Cum se recuperează după liposucție: 15 pași

Liposucția, care este adesea denumită corpul de plastic contur, este una dintre cele mai populare operațiuni din plastic din lume. Cu această operațiune, excesul de grăsime pe corp este îndepărtat utilizând echipament chirurgical special. Liposucția este adesea făcută pe șolduri, fese, partea interioară a șoldurilor, pe mână, burtă și piept. Dacă ați făcut această operațiune sau intenționați să o faceți, ar trebui să știți că în timpul perioadei de recuperare veți avea cel mai probabil durere, iar pentru o vindecare completă va fi necesară pentru ceva timp. Cu toate acestea, dacă toți faceți asta, nu veți regreta ce am decis să depășim.

Pași

Metoda 1 din 2:

Perioada postoperatorie

unu. Discutați cu medicul dvs. postoperator. Liposucția este o procedură invazivă care poate implica complicații. Este important să urmați recomandările medicului și să cereți întrebări clarificatoare. Acest lucru va accelera vindecarea și va reduce la minimum riscul de a dezvolta complicații.

Puneți întrebări despre restaurarea la ultima recepție înainte de operație pentru a ști exact ce înțelegeți.
Adresați-vă unei persoane care va fi cu dvs. după operație, urmează implementarea recomandărilor medicului, dacă sunteți prea slab după intervenția chirurgicală și anestezie pentru a face singur.

Imagine intitulată Recuperarea din pasul de liposucție 2

2. Planificați suficient timp pentru a vă odihni. Chiar dacă după operație veți merge imediat acasă, trebuie să evidențiați cel puțin câteva zile. Se recomandă să se întoarcă la studiu sau să lucreze nu mai devreme de câteva zile după manipulări.

Adresați-vă unui doctor câte zile trebuie să vă relaxați.

Perioada de recuperare depinde de dimensiunea zonei operate și de cantitatea de grăsime eliminată. Dacă aveți o operație pe un complot mare, timpul de recuperare va avea nevoie de mai mult.

Pregătiți o casă și un dormitor înainte de operație. Atmosfera confortabilă, inclusiv saltea confortabilă, perne și lenjerie de pat, vă va ajuta să vă odihniți și să restaurați mai repede.

Imagine intitulată Recuperarea de la Liposucție Pasul 3

3. Purtați lenjerie de compresie. După intervenția chirurgicală, medicul va face bandaje și, eventual, vă pune lenjerie de compresie. Aceasta va păstra presiunea în zona operată, opriți sângerarea și întăriți contururile corpului.

Uneori, lenjeria de compresie nu este pusă imediat după operație și va trebui să o cumpărați înainte sau după procedură. Este vândut în farmacii și magazine speciale de consumabile medicale.

Purtarea produselor de compresie este extrem de importantă. Acestea susțin zonele necesare după operație, vă permit să reduceți umflarea și vânătăile, precum și să îmbunătățiți circulația sângelui, iar acest lucru accelerează procesul de vindecare.

Ar trebui să cumpere lenjerie de corp destinată acelor părți ale corpului care au fost operate. De exemplu, dacă ați făcut șolduri de liposucție, cumpărați produse speciale pentru șolduri.

De obicei, pansamentele trebuie purtate în două săptămâni, și produse de compresie - puțin mai mult.

Imagine intitulată Recuperarea de la pasul de liposucție 4

4. Luați antibiotice pentru a preveni dezvoltarea infecției. Medicul vă poate numi antibiotice după operație pentru a reduce riscul de infecție. Este important să treceți un curs complet de antibiotice, în caz contrar pot apărea complicații.

Ca urmare a studiilor recente, sa constatat că nu sunt întotdeauna antibiotice. Discutați-vă cu medicul dumneavoastră. Poate că aveți o boală (de exemplu, herpes), în care trebuie să luați pregătiri pentru prevenirea exacerbărilor.

Imagine intitulată Recuperarea de la pasul de liposucție 5

cinci. Îndepărtați durerea și edemul cu medicamente. După operație, durerea va fi simțită, amorțeală, umflarea va persista. Pentru a slăbi durerea și a reduce umflarea, luați analgezice sau analgezice obișnuite care sunt eliberate de rețetă.

Amorțeală, durere și furnicături pot persista timp de câteva săptămâni după intervenția chirurgicală. În acest moment, umflarea și vânătăile sunt, de asemenea, posibile.

De regulă, oamenii încep să se simtă mai bine după 1-2 săptămâni după procedură. Este posibil să trebuiască să luați dureros tot acest timp sau chiar mai mult.

Luați un fel de ibuprofen simplu de ibuprofen sau acetaminofen. Ibuprofenul va ajuta, de asemenea, la eliminarea umflăturii.

Dacă aceste analgezice nu ajută, medicul vă va numi fonduri mai puternice care sunt eliberate de Porept.

Cumpărați dureroase obișnuite în orice farmacie.

Imagine intitulată Recuperarea din pasul de liposucție 6

6. Începeți să mergeți cât mai curând posibil. Este important să începeți să vă mișcați încet cât mai curând posibil. Plimbarea va avertiza formarea de trombomi care pot duce la moarte. Mișcarea va contribui, de asemenea, la o vindecare mai rapidă.

În ciuda necesității de a se deplasa, este posibil să se întoarcă la exerciții în sport nu mai devreme de o lună după operație.

Imagine intitulată Recuperarea din pasul de liposucție 7

7. Ține departe de starea de tăieturi. După operația, veți aplica cusături. Dacă urmați starea scaunelor, veți reduce probabilitatea infecției.

Fluidul poate fi înghețat de la capăt în câteva zile după operație. Este în regulă. Uneori pentru a îndepărta lichidul, drenajul este instalat.

Schimbați bandajele în conformitate cu instrucțiunea medicului.

Astfel încât rana rămâne întotdeauna curată, schimbați pansamentele de câte ori medicul recomandă.

Puteți face un duș la 48 de ore după operație, dar nu luați baie până când trageți cusături.

După duș, faceți un dressing și puneți lenjeria de compresie.

Ascundeți scenele de la soare cel puțin timp de 12 luni după procedură.

Imagine intitulată Recuperarea de la Liposucție Pasul 8

opt. Scoateți cusăturile. Există cusături absorbante și există cusături pe care trebuie să le trageți. Veniți la îndepărtarea cusăturilor când medicul vă spune.

Medicul vă va spune ce cusături vor fi, înainte de operație.

Dacă aveți cusături, care vor dispărea, nu trebuie să le eliminați.

Imagine intitulată Recuperarea din pasul de liposucție 9

nouă. Fi pregătit pentru complicații. După liposucție, umflare, durere, vânătăi și chiar aspectul fluidului pe suprafața plăgii. Orice intervenție chirurgicală este plină de riscuri, deci urmați simptomele complicațiilor (inclusiv dezvoltarea infecției). Dacă observați aceste simptome, consultați imediat medicul.

Simptomele infecției includ umflarea puternică, durerea, căldura în zona tăierii, puroi sau sânge pe suprafața plăgii, febră.

Dacă vă place să respirați sau aveți o dificultate de respirație, poate fi un semn de embolie. Navele pot fi blocate ca urmare a procedurii.

Dacă grăsimea din care a fost îndepărtată grăsimea, lichidul de culoare de paie va fi format, este un simptom de sulf. Seromul este un grup de lichid sub piele, care poate provoca durere și provoacă disconfort.

Dacă aveți o lungă perioadă de timp pentru o lungă perioadă de timp, parestezia (creșterea sensibilității site-ului de nisip), consultați un medic. Poate că aceste senzații vor rămâne pentru totdeauna.

Dacă observați că pielea din jurul scaunului este schimbată în culoare sau peeling, poate indica necroza pielii sau poate muri de pe piele.

Imagine intitulată Recuperarea de la pasul de liposucție 10

10. Știți când rezultatul va observa. Poate că din cauza edemei nu veți vedea imediat diferențele. Pentru a vă asigura că grăsimea este distribuită uniform, pot fi necesare câteva săptămâni. În tot acest timp, neregulile sunt posibile pe piele. La 6 luni după operație, veți vedea rezultatul final.

Rezultatele liposucției nu pot fi păstrate, mai ales dacă obțineți greutatea.

Există posibilitatea ca diferența să nu fie atât de esențială cum ați așteptat.

Metoda 2 din 2:

Menținerea greutății după operație

unu. Urmăriți greutatea. Cu liposucția de celule grase sunt îndepărtate pentru totdeauna, dar dacă obțineți greutatea, vă va schimba forma, iar grăsimea se poate întoarce în acele locuri în care a fost eliminat de la. Pentru a păstra rezultatul realizat cu liposucție, va trebui să urmați greutatea dvs.

Cel mai bine este să rămâi în aceeași greutate. Dacă ridicați sau pierdeți 2-3 kilograme, nu va afecta nimic, dar un set de mai multă greutate poate strica rezultatul.
Stilul de viață activ și nutriția corespunzătoare vă vor ajuta să mențineți greutatea.

Imagine intitulată Recuperarea de la Liposucție Pasul 12

2. Bomboane utile alimentare și mânca în mod regulat. Alimentele echilibrate utile vor contribui la menținerea greutății. Produsele cu un conținut mic de grăsime, carbohidrați complexi și cu un număr mare de substanțe nutritive sunt ideale pentru dvs.

Stick 1800-2200 Calorii pe zi. Totul depinde de nivelul activității dvs. fizice.

Pentru a mânca plin, încercați să mâncați produse de cinci categorii alimentare în fiecare zi: fructe, legume, cereale, proteine și produse lactate.

Mănâncă o ceașcă de fructe în fiecare zi. Puteți mânca fructe proaspete și fructe de pădure sau puteți bea o sută la sută suc de fructe. Mâncați o varietate de fructe și încercați să nu le expuneți nici o prelucrare. De exemplu, mâncați o mână de fructe proaspete utile decât câteva fructe de padure din tort.

Mănâncă 2-3 cesti de legume pe zi. Puteți mânca legume proaspete (broccoli, morcovi, ardei) sau beți mai multe pahare de suc de legume la sută. Cumpărați diferite legume pentru a obține întregul set de substanțe nutritive.

Fructele și legumele conțin multe fibre. Fibrele ajută, de asemenea, la menținerea greutății corecte.

150-200 grame de cereale pe zi ar trebui consumate, iar jumătate trebuie să fie cereale integrale. Produsele de iarbă sunt orez brun, paste integral sau pâine, ovăz și alte cereale. Cursa conține vitamina B care promovează digestia lentă.

Mănâncă 150-170 de grame de proteine zilnic. Sursa de proteine este carnea cu conținut scăzut de grăsimi (carne de vită, carne de porc, pasăre), mazăre, ouă, nuci și semințe. Proteina vă permite să construiți și să mențineți masa musculară.

Mananca 2-3 cesti de produse lactate pe zi. Produsele lactate sunt brânză, iaurt, lapte, lapte de soia și chiar înghețată.

Evitați sarea (este mult în alimentele reciclate). Pe măsură ce creșteți, susceptibilitatea la gusturi scade, astfel încât să doriți să salvați alimente. Este mai bine să înlocuiți sarea prin condimente cum ar fi usturoiul sau ierburile pentru a preveni intrarea sarei și a greutății din cauza apă.

Imagine intitulată Recuperare din pasul de liposucție 13

3. Da mâncare dăunătoare. Dacă doriți să pierdeți în greutate, ar trebui să călătoriți de la alimente proaste și fast-food, deoarece acest produs alimentar conține o mulțime de grăsimi și calorii. Chips-uri de cartofi, nachos, pizza, burgeri, prăjituri și înghețată nu vă vor ajuta să pierdeți în greutate.

Evitați alimentele cu amidon, carbohidrații rafinați (pâine, biscuiți, paste din făină albă, orez, terci, coacere). Acest lucru vă va permite să mențineți greutatea în frontierele potrivite.

Alegerea produselor, căutați zahăr. Eșecul alimentelor dulci va ajuta la reducerea greutății.

Imagine intitulată Recuperarea de la pasul de liposucție 14

4. Începeți angajați în cardiotrani. Capele mici vă vor ajuta să vă păstrați în formă și să urmăriți greutatea. Înainte de a continua formarea, discutați-le cu un medic sau cu un antrenor.

Exercițiile cu sarcină moderată trebuie efectuate aproape în fiecare zi cel puțin 30 de minute.

Dacă nu ați fost implicat în sport înainte sau trebuie să luați exerciții simple, începeți cu mersul pe jos și înotați.

Pentru a reduce greutatea, orice fel de cardiovasculare vor fi potrivite. În plus față de mers pe jos și înot, există, de asemenea, rularea, canalizarea, ciclismul, instruirea unui elipsoid.

Imagine intitulată Recuperarea de la Liposucție Pasul 15

cinci. Efectuați exerciții de putere. Formarea de putere în combinație cu sarcinile cardion vă va ajuta să urmați greutatea și să mențineți rezultatul obținut prin liposucție.

Înainte de a face formarea de forță, discutați cu un medic sau un antrenor care ar putea dezvolta un program de instruire pentru dvs., luând în considerare obiectivele și oportunitățile dvs.

Face yoga sau pilates. Puteți face exerciții în studio sau acasă. Aceste exerciții contribuie la consolidarea și întinderea mușchilor și este, de asemenea, utilă atunci când slăbiciunea.

sfaturi

Pentru a recupera mai repede, urmați recomandările medicului față de perioada postoperatorie.

Avertizări

Examinați riscurile asociate cu liposucția înainte de a vă decide să interveniți. Toate tipurile de intervenții chirurgicale pot fi periculoase, iar liposucția nu face excepție.