Cum să tratați fracturile osoase

Accidentele nu sunt neobișnuite și nimeni nu este protejat de fracturile osoase. Știți că 40% din fracturi apar acasă? De asemenea, riscul de fracturi crește pe măsură ce deveniți mai în vârstă.

Fracturile, probabil, sunt cea mai frecventă cauză de recurs la traume. Iată cum puteți vindeca cu ușurință oasele rupte.

Pași

Metoda 1 din 3:

Spital

unu. Contactați un specialist pentru a verifica starea osului rupt.

Nu încercați să ajungeți la spital sau traume. Cel mai probabil că nu o puteți face, dacă aveți de fapt o fractură. Chemați o salvare.

Imagine intitulată Heal Broken Bones Pasul 2

2. Doctorul va împărți fractura de ipsos. După aceea, va trebui să petreceți ceva timp în spital.

Metoda 2 din 3:

Case

unu. După ce te întorci de la spital acasă, dă-mi piciorul relaxat.

Se știe totuși că lipsa de activitate și imobilizarea membrelor determină o scădere a mineralei osoase proporțional cu timpul petrecut pe loviturile oaselor după fractură.

Imagine intitulată Heal Broken Bones Pasul 4

2. Clar corect. Sa dovedit că o dietă echilibrată ajută loviturile oaselor.Mâncarea pe care o consumați ajută la crearea "materialului" necesar pentru loviturile oaselor.

Imagine intitulată Heal Broken Bones Pasul 5

3. Consumați produse de calciu. Calciul este necesar pentru a restabili țesutul osos, în timp ce consumul excesiv de mare de calciu nu va ajuta la vindecarea mai rapidă.

Aici este lista dozelor recomandate de calciu, în funcție de vârsta dvs.:LEGĂTURĂ

Imagine intitulată Heal Broken Bones Pasul 6

4. Urmați planul medical dezvoltat de medicul dumneavoastră. În cazul opus, vindecarea nu va trece repede. Planurile de tratament nu există doar așa, ele au fost dezvoltate testate în practică pentru o vindecare mai rapidă a membrelor sparte. În urma planului de tratament vă ajută doar.

Imagine intitulată Heal Broken Bones Pasul 7

cinci. Dacă aveți întrebări cu privire la vindecarea unui os rupt, adresați-vă medicului dumneavoastră. Medicul dvs. va răspunde cel mai bine.

Metoda 3 din 3:

Consecințe

unu. Acum piciorul sau mâna complet vindecată. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că osul de pe această mână sau picior va fi întotdeauna mai slab. Totul depinde de modul în care a crescut osul. Adresați-vă medicului dumneavoastră. Și chiar mai important, de ceva timp să ai grijă de tine.

sfaturi

După cum sa menționat mai sus, este important să aveți o dietă echilibrată.
Încercați să nu fumați. Sa demonstrat că fumătorii rupți oase sunt mai răi.
Consumă suficient calciu.
Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră.
Gândiți-vă la posibilitatea intervenției chirurgicale pentru o vindecare mai rapidă a osului rupt.

Avertizări

Consumul de calciu în cantități prea mari nu va ajuta la vindecarea mai rapidă.
În timpul procesului de vindecare, evitați încărcăturile excesive. Ei nu vor ajuta la vindecare.