Cum să fii fericit, stai pe tine însuți: 10 pași

Majoritatea oamenilor din lume, de la mic la mare, în vârstă de doi sau douăzeci și doi de ani, spanioli, afro-americani, asiatici și caucazieni se pot simți mai rău decât alții. Vorbim cu noi înșine, care nu sunt destul de frumoase sau nu sunt suficiente într-un singur lucru, în timp ce nu se bazează pe fapte. În acest articol, ne vom uita la modul de depășire a sensului inferiorității.

Pași

unu. Ar trebui să se țină cont de faptul că toți oamenii sunt diferiți, nu există fețe identice în lume. Sentimentul dvs. de inferioritate poate fi vizualizat ca o caracteristică a personalității dvs. Ce te face să te simți așa? Autonomul nu există - respectiv nu există oameni mai rău sau mai bine. Nu lăsați alți oameni care nu au nimic pentru tine, afectează gândurile lor.

Înțelegeți că oamenii nu sunt corecți să vă judece. Majoritatea oamenilor pe care îi întâlnești pe drumul nostru nu-i pasă cât de rău ai trecut testul în matematică sau cât mai multe kilograme pe care le-ai marcat din vara trecută.

Imaginea intitulată Fii fericit cine este pasul 2

2. Nimeni nu e perfect. Se spune că iarba pe gazonul altcuiva este întotdeauna mai verde. Dacă există cineva mai frumos, mai bogat decât tine, puteți găsi întotdeauna unul care este mai puțin atractiv și sigur. Cineva cu nasul mai mult, cineva are mai puține sânii, altcineva. Nu veți fi mulțumiți de voi înșivă dacă vă comparați în mod constant cu ceilalți.

Imaginea intitulată Fii fericit cine este pasul 3

3. Gândiți-vă la ceea ce vă este frică. Dacă temerile dvs. sunt afișate în realitate, deoarece va afecta stima de sine. Vă este frică de opinii sau comentarii de la alte persoane? Toate acestea sunt motive destul de bune pentru entuziasm, dar amintiți-vă că toți oamenii sunt diferiți. Ignorați orice comentarii pe care îl obțineți în adresa dvs., deoarece toți sunt subiectivi.

Imaginea intitulată Fii fericit cine este pasul 4

4. Gândiți-vă la ce înseamnă "defect". Dacă aveți complexe despre anumite părți ale corpului, cum ar fi picioarele sau mâinile, gândiți-vă la ceea ce îi face mai rău decât alții, scrieți-l pe hârtie. Ghid logic. Nu vă opriți în mijlocul străzii să vă gândiți la lipsa mâinilor sau picioarelor.

Dacă sunteți greu să faceți față dvs. de neajunsuri, vă înscrieți sprijinul prietenilor. Prietenii buni vor ajuta la atingerea oricăror obiective.De exemplu, veți putea să purtați în cele din urmă pantaloni scurți, dacă au înțeles acest lucru despre acest lucru. Prietenii buni vor spune întotdeauna adevărul, vor ajuta la depășirea oricăror dificultăți, puteți lucra împreună la problemele dvs. Dacă sunteți cu greu împărțiți de experiențele dvs., întrebați-vă prietenii, indiferent dacă s-au simțit într-o zi, veți fi surprinși cum sunt îngrijorați alte persoane despre propriile lor deficiențe. Imaginea intitulată Fii fericit cine este pasul 4bullet1

Imaginea intitulată Fii fericit cine este pasul 4bullet1

Consultați un mentor. Dacă vă simțiți în mod infolverly, și nu puteți împărtăși această problemă cu cealaltă, căutați consiliul unei alte persoane apropiate de dvs. Dacă aveți cel mai bun prieten, el va ajuta cu siguranță. Imaginea intitulată Fii fericit cine este pasul 4bullet2

Imaginea intitulată Fii fericit cine este pasul 4bullet2

Imaginea intitulată Fii fericit cine este pasul 5

cinci. Dacă ajută, urmăriți alți oameni. Cum reacționează la propriile deficiențe? După cum se manifestă? Au același corp ca tine? Observarea vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele.

Imaginea intitulată Fii fericit cine este pasul 6

6. Tratați-vă cu respect. Uită-te în oglindă și fă-ți un compliment. Care va respecta o persoană care nu se aplică pentru el însuși cu respect?

Imaginea intitulată Fii fericit cine este pasul 7

7. Fiind tot timpul distractiv și fericit - este imposibil, dar puteți face toate eforturile pentru a fi în spiritele bune cât mai mult posibil. Luați-vă, ce sunteți voi, atunci veți deveni o persoană cu adevărat fericită. Ascultați, nimeni nu este perfect.

Verificați-l când mergeți la cameră, plin de oameni, în primul rând acordați atenție oamenilor care zâmbesc, râde, nu sunt? Într-adevăr, nu este nimic neobișnuit. Au renunțat la toate preocupările și au uitat ce gândesc ceilalți despre ei. Fi unul dintre ei!

Imaginea intitulată Fii fericit cine este pasul 8

opt. Gândiți-vă la puterea voastră (este toată lumea) și vă veți simți mult mai fericiți și mai încrezători!

Imaginea intitulată Fii fericit cine este pasul 9

nouă. Cu toate acestea, nu locuiesc pe tine însuți. Fiți atenți la alții și veți vedea ca toate temerile, experiențele, entuziasmul nu este nimic în uitare.

Imaginea intitulată Fii fericit cine este pasul 10

10. Fericirea este frumoasă. Un om zâmbitor arată atractiv decât se încruntă. Deci, niciodată nu-i așa!

sfaturi

Nu cedati niciodata. Cea mai mare greșeală nu este de a face ceva din cauza fricii de greșeală. Spuneți ce credeți că dacă oamenii nu le place - acestea sunt preocupările lor.
Nu există oameni "normali" și "anormali". Imperfecțiunile percel într-o cheie pozitivă. De exemplu: "Am picioare mari, dar mă face".
Fii tu insuti!
Fiecare persoană este individuală!
Luați-vă așa cum sunteți!
Zâmbet!
Nu vă percepeți diferențele ca defecte, gândiți-vă la ele ca o caracteristică unică care vă fac cine sunteți. Dacă nu erau, ați fi cea mai obișnuită persoană, clonă, fără urmașii distincți, individuali.
La prima vedere, alte persoane sunt ideale, dar au și multe defecte.
Dacă sunteți foarte complet, subțire, ridicat sau scăzut și alții percep aceste calități ca defecte, înfășoară bastonul pe tine. Astfel, nu le descurajați și să vă căsătoriți, dar vă veți simți mai bine.
Petreceți o mulțime de timp cu cei mai buni prieteni. Ei au, de asemenea, complexe, vorbesc despre asta. Ei simt la fel ca tine? Ajutați-i să depășească aceste temeri - vă veți simți mai bine.
Cineva din această lume sa născut pentru tine - niciodată să-l umilească!
Fă ce vă place și bucurați-vă de ceea ce faceți.
Gândiți-vă de ce vă simțiți zdrobit. Notați motivele, reflecția logică, discutați cu prietenii și rudele.
Amintiți-vă, sunteți atractivi, nu contează ce va spune restul!

Avertizări

Nu glumeți lucruri care vă afectează cu adevărat stima de sine. Dacă sunteți foarte îngrijorat de greutatea dvs., evitați glumele pe acest subiect, altfel prietenii dvs. vor crede că se pot distra și distractiv.
Nu ascultați niciodată cei care vă umilesc.
Ai incredere in tine.
Nu vă percep niciodată caracteristicile ca inferioritate.
Luați soluții înțelepte.
Dacă imperfecțiunea dvs. este fizică, nu arătați adesea în oglindă: vă veți aminti întotdeauna că nu vă place și acest lucru nu vă va îmbunătăți starea de spirit.
Dacă cineva a glumit deasupra voastră, îndrăzniți împreună cu el.