Cum să faci fără să te simți vechi

2. Trăiesc și bucurați-vă în fiecare zi, fiecare moment. În fiecare zi se întâmplă ceva bun, ceva pozitiv. Bucurați-vă de soare, urmăriți filmele preferate, citiți cărți bune, întâlniți prietenii. Du-te la bibliotecă sau mergeți la parc. În viață atât de bine și interesant! Bucurați-vă de oamenii, comunicarea cu cine vă oferă plăcere. Chiar și călătoria obișnuită la magazin se poate transforma într-o aventură. Totul depinde de relația dvs.

3. Nu pierdeți timpul. Nu este nevoie să cheltuiți timp prețios pentru gândurile negative, nu trebuie să vă gândiți la vârsta dvs., nu aveți nevoie să regretați nimic. Trebuie să trăiască real, nu trecutul. În timp ce aveți sănătate, puteți face orice. Dacă nu știți cum să utilizați computerul, aflați acest lucru. Computerul oferă oportunități uriașe pentru oamenii din lumea noastră. Computerul vă va ajuta să găsiți un loc de muncă, hobby-uri, să înveți cum să faci ceea ce nu știi cum să faci. Computerul este un om modern din întreaga lume. Conține cunoștințe că omenirea a dobândit milenii.

4. Urmăriți-vă sănătatea și întotdeauna să fiți în formă. Luați vitamine și mâncați alimente sănătoase. Du-te la sala de gimnastică, faceți exerciții și exerciții la domiciliu. Cumpărați un disc cu muzică de dans și utilizați-l atunci când taxați. Du-te la dentist în mod regulat.

cinci. Neapărat, asigurați-vă că taxați. Corpul trebuie să se miște. Nu vă veți simți niciodată bine dacă nu faceți exerciții. Corpul are nevoie de efort fizic. Luați o gimnastică, yoga, gimnastică respiratorie, mergeți la sala de gimnastică, piscină, pe o jogging.

6. Nu gândiți niciodată la trecut. Trecutul a trecut. Locuiți în prezent. Nu este nevoie să petreceți un timp valoros, reflectând ceea ce nu vă veți întoarce. Bucurați-vă de fiecare moment, trăiți în prezent.

7. Creierul dvs. are nevoie, de asemenea, de încălzire. Completați complet cuvinte încrucișate, încercați să învățați o nouă limbă, găsiți un hobby interesant. Memoria de antrenament și încărcați în mod constant creierul cu ceva interesant. De exemplu, puteți să vă sacrificați timpul pentru o anumită cauză comună. De exemplu, acordați editarea sau publicarea articolelor noi pe site-ul WikiHow. Va fi util pentru tine și pentru alții.

opt. Urmați evenimentele din lume. Citiți sau vedeți știri, discutați despre ce se întâmplă cu prietenii dvs. Integet la politică, modă, computere, vreme. Păstrați-vă conștient de evenimente în toate sferele.

nouă. Găsiți alte modalități de a vă distra și de a discuta cât mai mult posibil cu oamenii din jur. Chat nu numai cu oameni noi, dar și cu membrii familiei dvs. Comunicați cu toată lumea cu care doriți. Începeți o conversație cu un străin în magazin, salutați oamenii de pe stradă, întrebați cum fac ei. Vă va îmbunătăți starea de spirit și voi și ei.

10. Întotdeauna fi optimist. Scapă de gândurile negative, nu vă vor aduce nimic bun. Nu vă gândiți la lucruri rele, gândindu-vă la ele, atrageți negativul. Dacă vă gândiți la bine, veți fi întâmplați doar bine. Uită-te la copiii și nepoții tăi, uită-te afară, la soare, pe flori care cresc în curte. În viață, atât de frumos! Niciodată nu știi când se întâmplă ceva interesant cu tine.

unsprezece. Faceți ceva nou în fiecare zi. Citiți ziarele, a se vedea ce evenimente sunt programate în orașul dvs. în viitorul apropiat. Du-te la muzeu sau la expoziție, luați-vă un prieten cu dvs. Alăturați-vă unui grup sau unui club. Du-te la clubul de carte sau la bibliotecă. Du-te la dans.

12. Înscrieți-vă pentru cursurile de limbă care au dorit întotdeauna să învețe. Învață să dansezi Waltz sau Sambo. Mergeți la întâlnirea vârstnicilor din orașul dvs. Vizitați caritate seara. Puteți găsi întotdeauna ceva de făcut.

13. Dacă aveți un vis, asigurați-vă că încercați să o duceți. În timp ce aveți un vis - există un sens în viață. Dacă ați vrut întotdeauna să vizitați Parisul sau deveniți, de exemplu, un fotograf, acum este timpul să o faceți. La urma urmei, aveți atât de mult timp liber, de ce să nu o cheltuiți pe ceva util și interesant? Dacă aveți un mic capital, puteți deveni un antreprenor privat și începeți propria afacere.