Cum să vă simțiți ca un copil

Mulți dintre noi, desigur, cum ar fi adulți, dar uneori toată lumea nu are libertatea și aventura tinerilor. Dacă doriți să vă simțiți ca un copil din nou, încercați să gândiți și să vă comportați ca un copil. În ciuda faptului că, desigur, aveți anumite responsabilități ale unui adult, privindu-vă la lume prin ochii unui copil, vă puteți întoarce la tineri.

Pași

Metoda 1 din 3:

Gândiți-vă ca un copil

unu

Scapa de complexe. Adulții petrec prea mult timp petrecute pe experiențe despre cum le percep alții și acest lucru duce la stres și Nesiguranță. Să se simtă mai tânăr, chiar dacă nu mai temniți faptul că vei părea cineva stupid, imatur sau nebun.

De exemplu, nu vă gândiți la cât de tare râdeți. Doar bucurați-vă de râs.
Dacă începeți să vă faceți griji cu privire la ceea ce ar putea gândi oamenii, aruncați aceste gânduri și bucurați-vă de râs, oportunitatea de a gluma și de a juca.
Clasele care vă permit să vă întoarceți în copilărie, sugerează un refuz al complexelor personale și experiențe pe care alții le vor gândi. Este dificil, dar puteți începe întotdeauna cu un mic. Uită-te la comedie și râzi cât vrei.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou pasul 2

2. Opriți condamna pe alții. Nu numai experiențele din cauza opiniilor altor persoane, dar și convingerea altora interferează cu întoarcerea în copilărie. Copiii sunt mai deschisi și liberi de prejudecăți comparativ cu adulții, astfel încât urmați exemplul lor.

Dacă vă prindeți pe faptul că mă simt rău despre cineva, încercați să vă gândiți la ceva bun. Mai întâi este posibil să trebuiască să vă faceți, dar în timp ce creierul dvs. va restructura, și veți opri condamnarea oamenilor.

Psihologii cred că una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de judecățile de evaluare este de a vă trata mai bine, deoarece condamnarea este adesea o consecință a satisfacției de sine. Faceți o listă cu cele mai bune calități și trăsături de caractere. Citiți-o cu voce tare în fiecare dimineață și veți observa că au devenit mai bine să trateze lumea din întreaga lume și pe oameni.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou pasul 3

3. Aruncați jurnalul. Dacă doriți să vă simțiți un copil din nou, va trebui să fiți mai puțin probabil să respectați o diagramă clară și să vă permiteți mai multe acțiuni spontane. Este dificil să vă simțiți tineri și liberi atunci când trebuie să vă faceți griji cu privire la întâlniri, afaceri și instrucțiuni.

Nu toate zilele pot fi gratuite de planuri și acorduri, dar în puterea dvs. nu planificați zile libere în avans.

Planificarea prietenilor și a evenimentelor de familie, dar renunțați la un timp clar sau reglementări ale unor astfel de evenimente.

Din când în când, aruncați responsabilitățile unui adult. Necesitatea de a plăti servicii de utilități, face ca hainele de curățare sau de spălare să nu vă ajute să vă întoarceți în copilărie.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou pasul 4

4. Fi pregătit pentru ceea ce veți fi plictisitor. Mulți adulți încearcă să-și umple tot timpul liber cu lucruri utile, dar copiii trăiesc greșit. Este posibil să trebuiască să faceți un efort pentru tine, dar dacă uneori nu aveți nimic de făcut, va fi util - vă puteți relaxa și vă puteți simți tânăr.

Dacă eliberați ceva timp din toate cazurile, veți avea ocazia să visezi, să înveți ceva și să te gândești la ceva.

Majoritatea adulților nu se dau visul, dar experții cred că imaginația contribuie adesea la apariția unor idei noi și utile noi.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou Pasul 5

cinci. Permiteți altcuiva să-și asume responsabilitatea. Să fie responsabil pentru toate foarte dificile. Să se simtă liber, uneori permiteți alt popor să ia această responsabilitate.

Stai jos nu în spatele volanului, dar pe scaunul pasagerului.

Permiteți altcuiva să decidă ce se va întâmpla pentru cină.

În loc să planificați o întâlnire sau un eveniment, stați pe canapea și relaxați-vă.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou pasul 6

6. Încalcă regulile în limite rezonabile. Adulții întotdeauna amintesc că trebuie să respecte anumite reguli, dar copiii sunt mai imprevizibili. Desigur, încălcând legea sau abandonarea îndatoririlor dvs. este complet imposibilă, cu toate acestea, puteți încerca să rupeți regulile necunoscute ale adulților.

Permiteți-vă să îndrăznești până în noapte, chiar dacă mâine.

Mănâncă desert înainte de prânz.

Uită-te la film în mijlocul zilei.

Metoda 2 din 3:

Vino ca un copil

unu. Re-citiți cartea dvs. preferată a copilăriei. Mulți dintre noi ca un copil plăcut anumite cărți sau o serie de cărți. Recititi astfel de carti sa se simta ca un copil din nou.

Astfel încât sentimentele erau mai mult ca o grădiniță, nu cumpărați o carte în magazin sau pe internet și luați-o în bibliotecă.
Amintiți-vă cum ați citit cărțile pe timp de noapte cu o lanternă sub o pătură și încercați să o repetați.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou pasul 8

2. Ride ciclism. Obțineți de la punct și la punctul B din transportul public sau cu mașina convenabil, totuși, astfel încât să vă simțiți mai în vârstă. Încercați să călătoriți cu bicicleta pentru a vă aminti acest sentiment atunci când vă răsturnați de la munte, iar vântul suflă pe față.

Nu puteți planifica traseul. Mulți copii le place să călătorească doar.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou pasul 9

3. Ascultați muzică care a fost populară în tinerețe. Faceți o listă cu cele 40 de melodii cele mai populare ale acelui timp.

Îndepărtați discurile vechi, casetele sau înregistrările în care toată muzica cea mai valoroasă a fost păstrată până când apare Internetul. Dacă ați aruncat toate acestea, căutați playlisturi cu muzică veche pe Internet. Recreați muzica copilăriei acum nu este atât de dificilă.

De obicei, copiii sunt liberi de acele complexe care sunt la adulți, așa că trimiteți și dansați ca în copilărie.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou pasul 10

4. Mănâncă ceva pe care l-ai iubit în copilărie. La vârsta adultă, probabil că sunteți mai selectivi în mâncare, dar în copilărie ați avut cel mai probabil un fel de mâncare dăunătoare preferată. Nu este necesar să se obișnuiască acest lucru - încercați doar să mâncați ceva din alimentele dvs. preferate din copilărie pentru a vă întoarce în acest moment:

Normal sau înghețată de fructe

Plăcinte cu carne

Pervaz

Apă dulce carbonată a unui anumit brand

Vată de zahăr

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou Pasul 11

cinci. Lățimea locurilor preferate în copilărie. Să vă simțiți mai tineri și să vă amintiți locurile fostei glorie, vizitați unde vă plăcea să fiți în copilărie. Puteți începe de la următoarele locuri:

Targuri

Circ

Parcuri de distracții

Feroviar de jucărie

grădină botanică

Grădină zoologică

Un magazin de jucării

Patinoar

Locuri de joacă

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou Pasul 12

6. Studiați-vă pe bătrâni sau jucați în murdărie. În timpul jocurilor, copiii nu sunt nimic în jur și nu se tem să se murdărească. Puneți hainele pe care nu vă pare rău să vă ruinezi și să sari pe bălți.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou Pasul 13

7. Ia un copac. Mândria pentru faptul că ați reușit să faceți acest lucru și încântați de oportunitatea de a privi de la copacul departe în jurul părților vă va întoarce în momente când viața era mai ușoară.

Amintiți-vă că sunteți acum mai mult decât atunci când ați încercat să o faceți pentru ultima oară. Apar numai pe ramuri groase.

Dacă nu sunteți interesat de înălțime, nu este nimic teribil. Încercați să jucați, citiți sau aranjați un picnic sub copac.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou Pasul 14

opt. Purtați haine pe care le doriți. Purtați lucruri pe care doriți să le purtați fără să vă gândiți cum sunt combinate unul cu celălalt și dacă vă servesc corect.

Dacă lucrați în companie cu un cod strict de îmbrăcăminte, este mai bine să o amânați până la weekend.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou pasul 15

nouă. Creamă de înghețată din copilărie. Tasty Ice Cream este vândută acum peste tot, cu toate acestea, în copilărie, cea mai delicioasă a fost o cremă simplă într-o ceașcă. Bucurați-vă de gustul copilăriei.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou Pasul 16

10. Du-te la locul de joaca. În copilărie, o mulțime de timp trece pe terenuri de joacă, unde puteți să vă mișcați pe leagăn, să călătoriți cu un diapozitiv sau să urcați bara transversală. O vizită în astfel de locuri vă va aminti de copilărie.

Dacă sunteți gata pentru aventură, încercați să vă atârnați pe barele transversale.

Majoritatea clădirilor din locurile de joacă sunt concepute pentru copii. Înainte de a urca undeva, verificați puterea structurii, deoarece altfel sunteți ca un adevărat adult va trebui să vă chemați de ambulanță.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou Pasul 17

unsprezece. Eliminați consumabilele caracteristice. Deși nu vă puteți considera un artist, încercați să vă dedicați pentru unele clase de creație - vă va ajuta să vă relaxați.

Nu este nevoie să se ocupe de ceva dificil. Încercați să sculpt din lut, hârtie pictată în crooks sau chiar scrie imagini după numere.

Astfel de clase sunt ideale pentru zilele lungi ploioase.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou Pasul 18

12. Joacă jocurile din copilărie. Gândiți-vă la ce jocuri ați plăcut și oferiți prieteni sau rude să vă alăturați. Iată câteva exemple de jocuri:

Classics

Pătrat

Salochk

Scaune de muzică

Hipersa

Frânghie

Jocuri de masa

Jocuri sportive de grup

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou pasul 19

13. Petreceți timp cu prietenii. Când a fost ultima dată când te-ai bucurat de compania de prieteni? Se adună doar fără motiv sau faceți ceea ce ați plăcut în copilărie.

Organizați o petrecere cu ședere peste noapte.

Joacă în jocuri video.

Arata un film înfricoșător.

Jucați orașele.

Sunt de acord că nu veți vorbi despre muncă sau fapte adulte.

Metoda 3 din 3:

Uită-te la lumea altfel

unu. Distrează-te de timpul liber. Acum poate fi dificil de crezut, dar au existat momente când ați fost distras în mod regulat de la locul de muncă. Dacă programul dvs. de lucru permite acest lucru, luați pauze și odihniți. Dacă sunteți obligat să așteptați sfârșitul zilei de lucru, programați ceva interesant pentru seară.

Încercați să faceți ceva din listele de mai sus.
Cina nu la desktop și în parc.
În timpul pauzelor la școală, puteți ieși afară și să mergeți și să nu stați în linie pentru cafea. Puteți lua întotdeauna cafea cu dvs.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou pasul 21

2. Găsiți timp pentru gustări. Desigur, aduceți la lucru o clapetă pentru a vă relaxa după-amiaza, nu aveți nevoie, dar puteți lua un prânz din casă. Păpuși în timpul zilei de lucru ajută la menținerea nivelului dorit de zahăr din sânge și ridicați starea de spirit.

Refuză barele adulte muesli și ia un sandwich cu cârnați și suc.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou Pasul 22

3. Aflați noi. Adulții se tem adesea să recunoască că ceva nu știu sau nu înțeleg, dar copiii cu bucurie absorb informații noi și au învățat ceva.

Înscrieți-vă la cursuri, începeți să vizitați Clubul de carte, mergeți la prelegeri gratuite sau găsiți-vă un nou hobby. Dacă vă este frică să începeți ceva nou pe cont propriu, oferiți un prieten sau o rudă pentru a vă alătura.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou Pasul 23

4. Lăsați lucrătorii de alarme în birou. Mulți adulți oameni aduc experiențe despre munca de lucru și le împiedică să se simtă mai tineri. La domiciliu nu verificați misiunea de lucru și încercați să nu vă amintiți problemele de lucru.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou Pasul 24

cinci. Zâmbește și râde. Oamenii de știință au aflat că copiii zâmbesc de 400 de ori pe zi, iar adulții - doar 20 de ani. Psihologii cred că zâmbetele și râsul fac o persoană mai fericită și să vă ajute să vă simțiți mai tineri. Dacă doriți să vă întoarceți în copilărie, fiți mai probabil să râdeți.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou pasul 25

6. Vizionați filmele copiilor și citiți cărțile copiilor. Dacă doriți să vă uitați la lume prin ochii unui tânăr, revizuiți filmele familiei sau citiți cărți pentru copii. Filmele și cărțile pentru copii nu sunt de obicei atât de grave ca și pentru adulți.

Amintiți-vă ce cărți și filme doriți în copilărie.

Imaginea intitulată se simt ca un copil din nou pasul 26

7. Jucați cu copiii dvs. sau oferiți-vă ajutorul cu prietenii sau rudele de copii. Dacă aveți mai multe șanse să petreceți timp cu copiii, vă veți simți mai tânăr.

Dacă aveți vreun fel de rude sau prieteni, încercați să faceți ceva cu ei despre ceea ce vorbim mai sus.

Puteți lucra cu copiii în organizații speciale ca voluntar. În astfel de organizații, adulții trebuie să fie mentori și să depună un exemplu pentru copii, dar copiii cu care va trebui să lucrați, vă vor ajuta să vă simțiți mai tineri.

sfaturi

Pentru a vă re-simțiți ca un copil, ascultați muzică, citiți cărți, vizionați filme sau mâncați alimente care vă amintește de copilărie.

Avertizări

În parcuri și în locurile de joacă vă puteți simți mai tânăr, dar știți că cineva de la părinți nu-i place că un om adult a apărut în instanță fără copii.
În școli, biserici și în organizațiile caritabile au adesea nevoie de voluntari.