Cum să se comporte cu oamenii care vă discută în spatele tău

Din păcate, realizați că oamenii vorbesc despre tine în spatele tău. Deoarece o astfel de bârfă se aplică rapid, este dificil să găsiți o sursă de țesute. Din acest motiv, care, cel mai probabil, veți strica situația, încercând să se confrunte cu oameni care dizolvă zvonurile despre tine. Cel mai bun tactic în acest caz - ignorarea. În plus, puteți încerca să deveniți mai pozitivi și să vă schimbați viziunea pentru bârfe.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum să lucrați cu oameni care bârfează

unu. Nu face nimic. Este posibil să aveți o ispită de a rezista unei persoane care este bârfă de dvs., în acest caz, cel mai bun răspuns la acțiunile sale - ignorați bârfa lui. Gândește-te, pentru că această persoană nu va putea spune aceste cuvinte în fața ta. Prin urmare, nu ar trebui să-i dați subiecte noi pentru bârfe. Opriți doar acest cerc vicios, ignorând complet bârfa.

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vorbesc despre tine în spatele tău Pasul 2

2. Tratați bârfele de la bunătate. O altă modalitate de a reacționa la bârfe este o atitudine bună față de oameni. Fetele vor fi confuze și nedumerite de ceea ce simțiți atât de bine, în ciuda faptului că au respins bârfele despre tine. În plus, dacă tratați totul cu optimism, bârfele se pot simți vinovate pentru ceea ce au vorbit despre spatele dvs.

Faceți o persoană un compliment, de exemplu: "Zhenya, Rita, ați lucrat perfect pe aceste pliante. Ei arata bine!".

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vorbesc despre tine în spatele tău Pasul 3

3. Setați restricții pe bârfe. Dacă trebuie să vă petreceți mult timp cu oameni care vorbesc despre dvs. în spatele dvs., încercați să rămâneți de la ei la distanță. Amintiți-vă că nu sunteți obligat să fiți prieteni cu ei numai pentru că sunt forțați să lucreze împreună.

Fii bun, dar nu mai aproape de bârfe. Nu le spuneți lucruri personale că în viitor pot fi un alt subiect pentru bârfe.

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vorbesc despre tine în spatele tău Pasul 4

4. Gândiți-vă la motivele bârfei. Dacă zvonurile sau cunoștințele au început să se răspândească despre dvs., cel mai probabil, el a avut motivele pentru el. Cei mai buni prieteni nu ar răspândi zvonuri negative diferite despre tine, care te poate supăra. Dacă prietenul dvs. a devenit membru al acestor bârfe, încercați să aflați de ce a făcut-o și, de asemenea, gândiți-vă cum ar putea răspunde la aceste zvonuri.

Puteți pune următoarele întrebări: "Cum ați aflat ce se întâmplă?"Sau" Ce ați spus, răspândind această audiere?". Puteți să întrebați: "De ce îmi spui asta?". Răspunsurile la aceste întrebări vă vor ajuta să înțelegeți motivele bârfei.

Nu trebuie să vă opriți relația cu bârfa. Dar va fi rezonabil să comunici cu această persoană cu o precizie mai mare. Cel mai probabil, această persoană nu este la fel de nevinovată, ceea ce încearcă să pară. Poate că el însuși se răspândește bârfe și nu încearcă să-i oprească.

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vorbesc despre tine în spatele tău Pasul 5

cinci. Nu bârfe. Știi deja cum este neplăcut atunci când vorbesc despre spatele tău. Dar dacă nu încercați să o opriți, putem presupune că sunteți, de asemenea, vina pentru situația actuală. Unii oameni doresc să discute despre viața personală a altor oameni, dar amintiți-vă că nu vor putea face acest lucru dacă nu au ascultători (adică oameni care împărtășesc opiniile lor).

Data viitoare, când cineva încearcă să vă spună niște zvonuri, spune-mi: "Ascultă, se pare că doar bârfe. Să nu vorbim despre ea în timp ce nu este aici.

Imagine intitulată Deal cu Peple vorbind despre tine în spatele tău Pasul 6

6. Discutați cu cineva care se bucură de autoritate. Dacă bârfele interferează cu munca sau studiul dvs., va trebui să rezolvați această problemă la nivel de administrare. În acest caz, un profesor sau un manager va ajuta la înțelegerea acestei probleme.

Îi poți spune: "Am avut probleme cu unul dintre studenți (colegi). Cred că această persoană dizolvă în mod constant zvonuri despre mine, iar acest lucru afectează negativ capacitatea mea de a se concentra pe studiu / muncă. Poți să vorbești cu el?"

Poate că un angajat sau un student care vorbește, există deja o reputație pentru gunoi și huligan. Prin urmare, capul sau profesorul va decide cel mai probabil să ia măsuri disciplinare.

Metoda 2 din 3:

Cum să vină să concureze cu ceea ce spun despre tine

unu. Distrage. Este dificil să se concentreze pe învățare sau de a lucra când oamenii vă vor discuta în mod constant în spatele dvs. Dar, în loc să acorde atenție negativului, încercați să vă îndreptați energia pentru acțiuni utile - vă va ajuta să distrageți atenția.

De exemplu, puteți să vă închideți pe masă, să vă plimbați în jurul zonei, discutați cu un prieten sau vă gândiți la termenii proiectului.

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vorbesc despre tine în spatele tău Pasul 8

2. Încercați să petreceți timp cu oameni pozitivi. Când oamenii vorbesc despre tine în spatele tău, este ușor să te simți "Outcast". Dar încercați să luptați cu acest sentiment, să depuneți eforturi mai des cu oamenii care vă apreciază și iubiți. Acești oameni vă vor îmbunătăți starea de spirit, vor reveni încrederea în dvs. și chiar vă vor ajuta să uitați bârfe și zvonuri negative.

Apelați cel mai bun prieten și invitați-l să meargă undeva împreună. În plus, încercați să cheltuiți mai mult timp cu familia și partenerul.

Imagine intitulată Deal cu Peple vorbind despre tine în spatele tău Pasul 9

3. Amintește-ți cum ești frumoasă. Argumentând despre avantajele lor, nu uitați să menționați punctele forte și abilitățile. Nu devii victimă a autocriticii! Gândiți-vă mai bine la faptul că sunteți o personalitate valoroasă. Reflectați asupra ceea ce vă ajută să rămâneți sănătoși și fericiți. Stai și face o listă de astfel de lucruri.

Includeți toate trăsăturile dvs. pozitive în această listă, precum și lucrurile pe care le doriți în tine, care vă plac. De exemplu, puteți intra în lista dvs.: "Ascultător excelent", "o persoană fiabilă care poate conta" sau "natura creativă".

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vorbesc despre tine în spatele tău Pasul 10

4. Faceți-vă ceva bun și plăcut. Comportamentul pozitiv cauzează sentimente și emoții pozitive. Când sunteți supărat și suprimați din cauza bârfei, ne reinrimim ca pe cineva. Iti place. De exemplu, umblați în parc cu un catelus, faceți o manichiură. Plătiți-vă în fiecare zi cel puțin puțin timp.

Metoda 3 din 3:

Cum de a schimba bârfe despre tine

unu. Nu percepeți bârfele în contul dvs. Puteți întâlni cu ușurință oameni care vorbesc despre tine în spatele tău, dar, amintiți-vă că cuvintele lor spun mai multe despre ei înșiși și nu despre tine. Nu puteți controla ceea ce spun alții despre dvs. Dar puteți controla reacția la cuvintele lor. Tratați bârfele, ca informații străine. Nu fi o victimă a problemelor altor persoane.

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vorbesc despre tine în spatele tău Pasul 12

2. Înțelegeți că oamenii vă pot invidia. Poate că nu arată așa, dar oamenii pot vorbi despre tine lucruri rele, pentru că cineva îi intimidiază. O persoană vă poate invidia viața, abilitățile și abilitățile dvs., popularitatea. Cuvintele lor neplăcute și rele pot fi doar o modalitate de a vă răni.

Imagine intitulată Deal cu oamenii care vorbesc despre tine în spatele tău Pasul 13

3. Stimă de sine scazută. O altă caracteristică a bârfei este o stima de sine scăzută. Oamenii care vorbesc prost despre tine pot face acest lucru în scopul de a afirma. Poate că un om care respinge bârfa despre tine simte în mod constant nesemnificativ, cel mai probabil, el are o stima de sine scazuta. Ca rezultat, acest om începe să vorbească despre alte lucruri rele.

De aceea, o atitudine bună față de o persoană care dizolvă bârfe, poate duce la faptul că relațiile negative se vor opri între voi. Poate că această persoană încearcă să atragă atenția, pentru că este foarte rău în adâncurile sufletului.