Cum să nu mai vorbim despre prieteni pentru spate

Sunteți chinuiți de informații interesante despre prietenul dvs., ea cere să fie spuse de restul prietenilor tăi? Simți dorința de a învăța despre ceilalți pentru spate pentru a atrage atenția asupra companiei sau pentru a vă face o persoană mai interesantă? S-ar putea să păcălești idei bune de a spune o poveste amuzantă despre prietenul tău sau despre momentul ciudat care i sa întâmplat, dar prietenul tău nu-ți place... De fapt, prietenul tău se va gândi doar la cât de bun ești un bun prieten și cât de tact nu ești.

Dacă vorbești despre prietenii tăi în spatele lor, gândiți-vă cum sunt cel mai probabil să se simtă din cauza asta. Înainte de a da o altă parte de informații, opriți și gândiți-vă la ceea ce faceți. Apoi intrați într-un acord cu dvs. pe care îl veți opri pentru totdeauna despre prieteni pentru spatele lor.

Pași

unu. Înțelegeți ceea ce credeți că este în spatele dorinței dvs. de a vorbi despre prietenii dvs. sau de a împărtăși o bârfă suculentă despre prietenul dvs. S-ar putea să vă gândiți că este o divertisment inofensiv și, probabil, simțiți că aveți dreptul la aceste informații, pentru că vorbim despre prietenul dvs., în cele din urmă. Sau poate credeți că dezvăluirea secretelor prietenului tău sau cele mai inconfortabile cazuri care le-au întâmplat, în mijlocul conversației - este ridicol și vă va salva de la nevoia de a spune ceva similar cu tine însuți. Sau sunteți acum nemulțumiți de viața voastră și vorbiți despre ghinionul și eșecurile celeilalte reliefuri? Oricare ar fi motivația discuțiilor dvs., trebuie să ajungeți la cauza rădăcinii, de ce pari să fiți normalizați în spatele prietenilor dvs. pentru a înțelege cum să o opriți. Gândiți-vă că unele dintre următoarele aplicații se aplică cel mai mult:

Îndoială de sine. Oamenii nesiguri discută adesea pe alții să se simtă mai bine. Și, din păcate, o astfel de discuție poate include uneori oamenii apropiați de dvs., ale căror gânduri cele mai bune știți cel mai bine, doar pentru că nu vă simțiți suficient de încrezători pentru a discuta mai puțin subiecte personale pentru conversație cu oamenii care vă provoacă Trepid sau pentru a vă suprima.
Plictiseală. Simțiți-vă că viața dvs. este absolut plictisitoare și neinteresantă? Clătiți lenjeria murdară a altcuiva poate ajuta la conversație și să-i dea o mică senzație. Cu toate acestea, un astfel de comportament demonstrează, prin urmare, neajunsurile abilităților dvs. de comunicare, pentru a scăpa de plictiseala, discutarea informațiilor despre prietenii dvs., în același timp și nu ingenioasă și urâtă în raport cu un prieten.
Răzbunare. Unii oameni pot fi furioși cu prietenii și cred că singurul mod în care pot să se răzbune este să vorbească despre prieteni pentru spate și nu contează dacă situația cu un prieten este clarificată sau nu. Răzbunarea ca motivație de a face orice duce întotdeauna la un eșec complet, când se întâmplă viața o viață întreagă. Răzbunarea arată lipsa de stima de sine, lipsa respectului pentru ceilalti si lipsa de retiere si responsabilitatea personală pentru acțiunile lor. Prietenul nu merită niciodată discuții despre ea murdar ca un panaceu al propriului său iritație sau neînțelegere în legătură cu un astfel de prieten.
Protecţie.Vă puteți simți ofensat (OH) și doriți să avertizați alte persoane din compania dvs. despre "rău", ceea ce poate provoca prezența acestei persoane în viața lor. Gândiți-vă, pentru că adesea simțim victimele în prietenie prin ocazie nesemnificativă, de exemplu, din cauza egoismului reciproc, care nu este o mare amenințare pentru alții. Dacă acesta este un astfel de caz, permiteți prietenilor să-și facă propriile concluzii.
Umor. În zilele noastre, sarcasmul complet, atunci când stelele și realitatea comediană arată insulte, ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic, unii oameni cred că este amuzant să faci substituții otrăvitoare despre prietenii pentru spatele lor. Din păcate, pentru eșantioane frivole pentru a imita cuvântul "amuzant" chiar îndeaproape, ele nu sunt potrivite, și copierea lor este un semn că creierul dvs. a plecat în vacanță. Umorul nu merge în jos la condescendență, umilire sau bârfă și, dacă se întâmplă acest lucru, atunci acesta nu este umor, ci tranșee convenționale.
Frivolitate. Crezi că prietenul tău este atât de gros (Aya), că este absolut normal să vorbim despre el sau ea fără a lua în considerare sentimentele sale. Prietenul tău a fost într-adevăr înălțat, ea sau ea le pune treptat. Cel puțin ești suficient de inteligent să recunoști că au fost inconsistenți. Acum este timpul să schimbăm poziția pentru mai bine.

Imaginea intitulată nu mai vorbi despre prieteni în spatele lor Pasul 2

2. Gândiți-vă ce rău faceți. Opriți-vă și amintiți-vă cuvintele, gândiți-vă la ceea ce ați spus despre ce rău faceți altui persoană. Puneți-vă în locul prietenului dvs. și gândiți-vă cum ați simți dacă ceea ce spuneți despre ceilalți va fi spus despre dvs. cu prietenul dvs. Și, sigur, nu va fi cel mai plăcut sentiment dacă te uiți la ea pe de altă parte. Bârfe, distribuția și exagerarea negativului despre viața prietenului dvs. pot deteriora în moduri diferite:

Reputația personală. Răspândirea este bârfă despre o altă persoană, veridicătorii ei sau nu, pot dăuna ireparabile reputației acestei persoane, mai ales pentru că ei procedează de la sursa apropiată de om. Gândiți-vă dacă bârfa dvs. poate strica reputația prietenului dvs. Dacă da, de ce umiliți un prieten în acest fel? Dacă vă bârfeți ca răzbunare, atunci acest lucru nu este o modalitate adecvată de a rezolva conflictul. Dacă o faci din conștiința sau dorința de a arăta mai bine pe fundalul unui prieten, atunci este timpul să vă opriți să vă plângeți și să începeți să înțelegeți că acțiunile dvs. aduc un rău real.

Reputația de afaceri. Vă ruinezi ceea ce vă oferă o stabilitate financiară unui prieten numai pentru satisfacție personală sau poate chiar din invidie? Gândiți-vă că cuvintele dvs. pot dăuna securității financiare și perspectivelor de afaceri ale prietenului dvs. Gândiți-vă la modul în care răspândirea dvs. poate afecta nu numai prietenul dvs., ci și familia și colegii săi.

Reputația de familie: Chiar dacă, poate că vorbești doar despre prietenul tău, cuvintele tale pot deteriora sau familia ei, inclusiv copiii prietenului tău. Membrii familiei sunt chiar lângă prietenul dvs. și nu ar trebui să sufere de cuvintele dvs.

Imaginea intitulată nu mai vorbi despre prieteni în spatele lor Pasul 3

3. Vă reduceți capacitatea de a comunica. Înțelegeți diferența dintre răul de bârfe, ruperea furiei pe prieteni și pur și simplu transferați informații despre reciproc. În unele cazuri, puteți prelungi vestea bună despre reciproc, fără să înțelegeți că el sau ea poate prefera să le păstreze secret de ceva timp (de exemplu, știri despre sarcină sau despre primirea promoției). Sau poate vorbi doar despre o ceartă care sa întâmplat cu un prieten apropiat, nu și-a gândit prea mult la modul în care sună ascultătorii în afara celui mai apropiat mediu. Este important să înțelegem diferența dintre comisiile infinite din spatele unui prieten al unui prieten și transmiterea obișnuită a informațiilor.

Aranja totul în locul lui. Toată lumea trebuie să elibereze abur dacă sa întâmplat o ceartă cu un prieten. În acest caz, puteți discuta situația cu un alt prieten, astfel încât el sau ea să vă ajute într-o astfel de situație. O conversație cu un prieten apropiat care, în calitate de încredere, nu va discuta cu siguranță conversația cu alte persoane - o cale bună în majoritatea situațiilor.O astfel de conversație poate oferi situații de vampon pentru a vă ajuta să rezolvați conflictul cu un alt prieten. Evitați să vorbiți urât sau să discutați alți prieteni. În plus, clarificarea constantă a situației cu un număr mare de persoane transformă o astfel de conversație într-o bârfă.

Bârfe sau conversații în spatele unui prieten. Ascultarea informațiilor care nu are nimic de-a face cu dvs. (sau, în unele cazuri, informații care au o relație cu dvs., dar sunt strict confidențiale) și discuții gratuite despre astfel de informații cu un număr mare de persoane este considerată o bârfă.

Transfer de știri. De exemplu, atunci când un copil se naște într-un prieten, să spună o grămadă de oameni despre asta nu este considerată o bârfă dacă prietenul tău ți-a dat o "binecuvântare" pentru a spune știri lumii din întreaga lume. Pe de altă parte, dacă prietena ta a avut trei avort spontan într-un rând, și ea nu vrea ca cineva să afle că este însărcinată din nou până când știe că un copil este sigur, spunând ceva fără permisiunea ei - înseamnă să vorbesc pentru ea înapoi.

Imaginea intitulată nu mai vorbi despre prieteni în spatele spatelui lor Pasul 4

4. Urmăriți faptele din față. Întrebați-vă ce face să vă bârfe despre prieteni. Gândiți-vă cum ați ajuns să vă uitați când o faceți. Cel mai probabil, prietenii pe care sunteți bârfe, nu vă vor avea încredere în dvs. cu informațiile dvs. personale în viitor și să vă dați departe de dvs. De asemenea, puteți arăta ca o nesigură (OH) și, eventual, răzbunător (OH) și dacă deveniți "Herald", riscați să pierdeți mai mult decât un prieten sau prieteni pe care ați crescut, deoarece alți prieteni vor înțelege că voi nu poate avea încredere. Când doriți să vorbiți despre cineva din spatele lui, gândiți-vă cât de urât veți arăta chiar și cum chiar persoana care primește informații de la dvs., se va gândi de două ori înainte de a avea încredere în tine.

Faceți un efort și puneți-vă în locul prietenului dvs. în timpul discuției sale. Îți place când oamenii spun sau bârfă despre tine pentru tine? Știți că prietenii dvs. se gândesc la dvs? Înainte de a vă deschide gura pentru a spune bârfa suculentă, introduceți numele dvs. în ofertă, de exemplu: "Dumnezeule, nu pot să cred că (numele) problemelor cu revenirea împrumutului". Vrei ca toată lumea să știe că aveți astfel de probleme? Dacă vă puteți jena astfel de informații, gândiți-vă cum poate simți prietenul dvs., probabil, el sau ea apar aceleași sentimente.

Imaginea intitulată nu mai vorbi despre prieteni în spatele lor Pasul 5

cinci. Vorbi. Eliminați-vă mental sau fizic de o conversație, care este prea copleșit de bârfe, pentru a evita schimbul de bârfe sau în "socializare bazată pe demoralizare". Una dintre cele mai bune modalități de a nu mai vorbi despre ceilalți pentru spatele lor - lăsați orice conversație care merge la nivelul bârfei. De exemplu, dacă vă aflați în compania de prieteni, și numele unui prieten este amintit în legătură cu intriga iubirii sale, nu raportați nicio informație pe care o puteți avea. Puteți permite altora să continue conversația și tăcerea, dar poate fi, de asemenea, potrivit să spunem că este greșit să vorbim despre cei care nu sunt prezenți aici și nu se pot proteja. Desigur, trebuie să fie tact și, de asemenea, să nu pornească udarea noroiului de cineva prezent în timpul conversației.

Nu construiți ghiciți despre niciunul. Poți să mori de la dorință de a merge la conversație, chiar dacă nu ai nicio informație, dar ține-te. Nu construiți presupuneri, ci doar renunțați la participarea la orice discuție.

Încercați să conduceți conversația de la bârfă. Întoarceți o discuție înapoi la conversațiile obișnuite, astfel încât oamenii care sunt prezenți în timpul conversației ar putea discuta despre ceea ce se întâmplă în propria lor viață sau noi tendințe și știri fierbinți.

Aflați dacă nu vă puteți controla. Va fi mai bine să lăsați o discuție decât să vă alăturați. Dacă prietenii dvs. vă întreb părerea dvs., răspundeți: "Nu știu nimic despre asta" și lăsați-i singuri.

Imaginea intitulată nu mai vorbi despre prieteni în spatele lor Pasul 6

6. Creșterea restului de factori. Dacă utilizați bârfe despre prietenii dvs. ca o cârrcură socială, este timpul să schimbăm totul. Indiferent ce te-a determinat să vorbești despre prieteni pentru spate, o mare parte din acest lucru se apropie de capacitatea de a vă respecta și pe alții. În special, dacă utilizați bârfe ca un instrument cu care intenționați să arătați mai bine sau ca o modalitate de a se potrivi în companie, atunci este cu siguranță momentul în care ați ajuns să înțelegeți de ce doriți să fiți popular cu outsideri mai mult decât doriți Să se simtă adevărat și să obțină plăcere de la prietenii dvs. care sunt o sursă importantă de sprijin, devotament și încredere în viața voastră.

Ajutați-vă să vindecați rănile din trecut care ar fi putut duce la obiceiul de bârfe. Vindecă rănile vechi, iartă greșelile altora făcute în legătură cu dvs. și iertați-vă pentru faptul că una dintre cele mai vechi vicii ale omenirii.Dacă uneori mâncați dorința de a se răzbuna, atunci iertarea vă va ajuta să eliberați în cele din urmă acest sentiment.

Promiteți-vă că nu veți repeta bârfe și vă veți controla. Și dacă începeți să o faceți din nou, opriți imediat. Aceasta este baza reală când vine vorba de oprirea bârfei.

Rețineți că prietenia este o sursă de vindecare și regenerare. În loc să se întoarcă de la el, transformați-vă în ea și rămâneți credincioși (Oh).

Găsiți mai multe modalități constructive de a comunica cu oamenii în situații care vă fac să vă simțiți incomod. Dacă abilitățile dvs. de comunicare au nevoie de un impuls, să înveți cum să găsiți subiectele potrivite pentru dvs. Dacă sunteți incomod în locurile publice, aflați cât de bine să faceți față acestui lucru, devenind mai încrezător (OH) în tine. Dacă suferiți de sociofobie, contactați ajutorul dvs. pentru a depăși această problemă. Folosind bârfe despre prieteni nu vă va ajuta niciodată să vă îmbunătățiți.

Imaginea intitulată nu mai vorbi despre prieteni în spatele lor Pasul 7

7. Vă cereți scuze înaintea prietenului dvs. dacă există o astfel de nevoie. Dacă prietenul tău a aflat că ai crescut de el sau ea, fii puternic (OH) și cerei scuze. Scrieți-vă prietenul sau nu să luați aceste scuze - nu principalul lucru.Trebuie să răsturnați pagina vieții voastre și acest lucru este un gest simbolic și important.

Evitați scuzele. Doar explicați că aveți un obicei prost de bârfe și înțelegeți că este în același timp și greșit și aduce oameni la oameni și ați acceptat o decizie fermă de a opri bârfele sau de a împărtăși informații personale ale prietenilor dvs. fără permisiunea lor pentru aceasta.

Imaginea intitulată nu mai vorbi despre prieteni în spatele lor Pasul 8

opt. Se străduiesc din acest punct de bine despre prietenii tăi. Amintiți-vă și observați această afirmație veche și înțeleaptă: "Împărtășiți toți oamenii în două grupuri: prieteni și străini. Prietenii pe care îi iubești prea mult pentru a le bârfe, dar despre străini știi prea puțin ".

sfaturi

Mama ta avea dreptate când am spus: "Dacă nu poți spune nimic bun, nu spune nimic".
Gândiți-vă înainte de a spune, deoarece consecințele vă vor afecta și dumneavoastră. Drepturile unui vechi proverb, care spune: "Cuvântul nu este o vrabie - va zbura departe, nu puteți prinde". Nu poți ridica deja cuvintele negre. Dacă cineva a făcut ceva de okravilly, considerați că o astfel de persoană avea un motiv pentru asta și a lăsat-o să fie așa.
Înțelegeți de ce aveți probleme cu încrederea. Conversațiile din spatele prietenilor înseamnă o încălcare a încrederii. De ce credeți că sunteți normal ce faceți și ce veți face pentru a construi încredere și nu o distrugeți?
Cu cât bârfe mai mult, cu atât mai multe fapte pot fi distorsionate. Puteți spune o poveste bună, dar, din păcate, detalii nespuse au un obicei de a lipi de povestiri, deci indiferent de ce poate părea o bârfă fantastică pentru oricine din punct de vedere obiectiv, pentru cei care sunt profund îmbibați în bârfe, orice bârfă Poate pare real.
Învățați copiilor că bârfele sunt rele și apoi le arătați un exemplu pozitiv.

Avertizări

Dacă aveți o tulburare a unei persoane care afectează incapacitatea dvs. de a rămâne credincioși oamenilor apropiați de dvs., consultați Ajutorul terapeutic. Acest lucru este asociat cu stima de sine.
Vorbiți despre prieteni pentru spatele lor, cel mai probabil, poate duce la o relație de rupere.