Cum se face ca fosta dor
Indiferent cine a aruncat pe cineva care să-ți dai seama că vrei să-ți faci dor de tine. Dacă motivația principală servește răzbunare, atunci aceasta nu este cea mai bună idee. Cu toate acestea, dacă doriți să faceți o persoană plictisită pentru a vă întâlni din nou, este posibil să aveți nevoie de un succes.
Pași
Metoda 1 din 3:
Dați-vă timpul anterior să ratațiunu. Nu inițiați contactul. Regula generală spune că trebuie să așteptați de la două săptămâni până la o lună înainte de a construi contacte cu fosta. Dacă veniți să contactați mai întâi și chiar prea repede, veți trimite un semnal că vă lipsește și acest lucru, destul de ciudat, nu înseamnă că doriți să vă pierdeți în răspuns. În plus, menținerea comunicării nu va da posibilitatea dvs. anterioară de a pierde, deoarece veți comunica în continuare.
- La începutul decalajului, prima dvs. poate fi sigură că acordați atenție acestuia și primului apel. După o săptămână sau două tăceri din partea dvs., va începe să vă gândiți de ce nu sunați și, destul de probabil, chiar fi supărat pe tine. După câteva săptămâni, ea va începe să se gândească atât de mult încât să poată hrăni semnul care ratează.

2. Nu răspundeți la apelurile și mesajele sale. În primele săptămâni după despărțire, nu răspundeți la apelurile din prima, chiar dacă este primul care este contactat. Poate că ea caută doar un mod rapid și temporar de a-și îneca sentimentul de durere. Cu toate acestea, dacă doriți ca fostul dvs. să vă lipsească cu adevărat, aveți nevoie de o perioadă de așteptare mai lungă pentru a consolida simțul emergent al nostalgiei.

3. Gândiți-vă, nu părăsiți orașul. Vacanța sau vacanța este una dintre modalitățile de a sparge complet legăturile. Deci, nu veți putea să treceți accidental pe stradă sau oriunde altundeva. În plus, vă va oferi pauza necesară.

4. Dă-ți un timp pentru a vă recupera. Un alt motiv pentru a sparge legăturile este că aveți nevoie de timp pentru a vindeca. Dacă te-ai despărțit, este evident că ești supărat. Aveți nevoie de timp pentru a analiza ce a mers prost, mai ales dacă încercați să returnați totul. Dacă faceți un pas înapoi de la această persoană, aveți nevoie.
Răspuns specializat
Întrebare
Cum să vă îmbunătățiți stima de sine după rupere?

Jessica Engle, MFT, MA
Antrenor pentru relații Ingl - antrenor pentru relații și psihoterapeut din domeniul San Francisco Bay. Înființată antrenor Bay Area Dating în 2009, după ce a primit o diplomă de masterat în psihologia consultanței. Este un psihoterapeut licențiat în domeniul familiei și căsătoriei și al unui drametru înregistrat cu mai mult de 10 ani de experiență.
Consiliul specialistului
Jessica Ingle este răspuns, dating consultant și psihoterapeut: "Dacă este posibil, găsiți sprijin în fața unui psihoterapeut, antrenor, prieteni sau familie și Încercați să înțelegeți cu adevărat de ce totul sa încheiat. Trebuie să urmați, să nu faceți concluzii negative despre tine din cauza rupturii ".

cinci. Nu urmăriți-vă anterior. Dacă urmăriți o persoană, nu primiți spațiul necesar. În plus, dacă observați, veți arăta disperat, iar aceasta nu este cea mai atractivă calitate. Cel mai probabil, veți împinge mai departe exilul de la mine și nu-i face plictisit.

6. Nu dați tristețea voastră. Și anume: nu vă exprimați tristețea prin intermediul rețelelor sociale în care prima dvs. poate vedea totul. De fapt, nu vorbiți despre pauză. În cele din urmă, tăcerea vă va stabili relația cu fosta și va începe să rateze.
Metoda 2 din 3:
Îmbunătăţireunu. Obțineți prieteni noi. Noi cunoștințe vă vor ajuta să vă simțiți mai încrezători și mai puternici și vă vor oferi și o șansă de a vă schimba și de a crește deasupra dvs. În plus, va arăta fostului dvs. că puteți conduce viața socială fără ea. Dacă ați fi avut prieteni obișnuiți să se rupă, orice tristețe manifestată înainte ca ei să poată atinge auzul ei. În plus, dacă comunicați în mod constant cu un singur popor, veți fi mai greu să rupeți conexiunea.

2. Nu vă fie frică să mergeți la date. Acum aveți dreptul să vă întâlniți cu oricine, așa că vă eliberați. În plus, dacă aceste informații vă ating anterior, este mai bine. Ea poate înțelege ce vă lipsește mai mult decât am crezut.

3. Obțineți hobby. Trebuie să vă bucurați din nou de viață. De asemenea, doriți să vă lipsească. Cele mai largi orizonturi și sfera de interes, cu atât este mai interesantă ca o personalitate. Dacă vedeți-vă că faceți ceva nou, ea poate fi mai puternică.

4. Concentrați-vă asupra sănătății. După pauză, puteți simți declinul, nu vă puteți mânca bine, deteriorarea corpului. Nu închide. Mai bine forța să mănânci alimente sănătoase și să evidențieze timpul de sport. Vă veți simți mai bine să arătați mai bine, indiferent dacă scădem în greutate sau nu. Poate că acest lucru va duce la faptul că prima va fi dor de tine.

cinci. Alegeți o imagine nouă. Nu este nevoie să schimbați pe deplin garderoba sau să faceți o transformare totală pentru a crea un aspect nou. Încercați doar să faceți o altă tunsoare sau să cumpărați o cămașă ușor diferită de stilul obișnuit. Chiar și a spus altfel eșarfa pe care o puteți da noutatea voastră și vă simțiți mai multă încredere în voi înșivă. O nouă imagine, în sine, va provoca fosta gelozie și va crește și șansele ca ea să fie mai plictisită.
Metoda 3 din 3:
Reînnoirea contactuluiunu. Fi mile. Când vine timpul și căile voastre vor trece din nou, fiți politicoși. Zâmbet, vorbește cu căldură. Acest lucru vă va aminti mai întâi calitățile dvs. bune, arătând că nu sunteți atât de îngrijorat de decalaj.

2. Încercați să scrieți mai întâi un mesaj. Mesaj - O modalitate bună de a relua comunicarea. Nu provoacă o astfel de presiune ca un apel telefonic, precum și dați-vă timpul anterior pentru a răspunde.

3. Începeți în creatură. Când vă decideți să contactați fostul, cu ajutorul mesajului sau începeți conversația, faceți puțin în mod esențial în cuvintele dvs. După ce l-ați ignorat timp de o lună, prima dvs. încercare de a stabili comunicarea ar trebui să arate natural și nu este ciudat.

4. Obțineți o conversație despre vremurile vechi. După ce ați început din nou o conversație relaxată, începeți să vorbiți despre momente bune care vă vor aminti de fostul dvs. despre partea pozitivă a relației dvs. Amintirile de timpuri trecute o vor ajuta să-și amintească de ce te-a iubit și o face să-i plictisească mai mult.

cinci. Vino ca o persoană care a fost fericit să-ți iubească ex. Când ați întâlnit prima dată, probabil că ați comportat oarecum diferit decât la sfârșitul relației. Dacă continuați să vă comportați din nou, veți crește șansele de a transforma emoțiile depășite la un nou atașament. Cu alte cuvinte, încercați să reînviem chimia, amintindu-i că ați fost, tipul casual și amuzant, care ar fi pierdut în bora de relația dvs.

6. Foarte tare. Chiar și după reluarea contactului, ar trebui să evitați comunicarea obsesivă cu prima. Asigurați-vă că știe cum ți-e dor de ea, dar nu arăți prea disperată într-o încercare de a rămâne în viața ei. Vrei să-i reamintesc de ce te-a iubit, dar și-a dat posibilitatea de a începe plictisit.

7. Afișați imagini ale noii dvs. viață. De îndată ce ați început să comunicați din nou comunicarea, împărțiți fotografiile din noua dvs. viață cu primul. Desigur, cel mai bun mod este să o faceți orice reducere și să nu trimiteți mesaje. Încercați să o postați pe rețelele sociale, dacă adăugați fostul dvs. prieten. În caz contrar, scrieți doar un mesaj din când în când despre ceea ce faceți.

opt. Afișați-vă atenția asupra datelor speciale. Amintiți-vă de datele speciale, cum ar fi ziua de naștere a unui fost sau Crăciunul, - o modalitate excelentă de a-ți exprima în mod discret sentimentul de locație. Aceste gesturi minore vă vor da fostului să știe că este încă în gândurile voastre și, în același timp, nu înseamnă că vă gândiți la ea în mod constant.

nouă. Nu certă despre atenție. Gelozia poate servi drept plus numai atunci când este jucat corect. Dar dacă o faceți prea des, încercările dvs. de a provoca gelozie devin prea evidente. Dacă faceți ceva doar pentru că știți că acest lucru va atrage atenția celor dintâi, cel mai probabil, tocmai ați căzut în disperare. De exemplu, nu mergeți o întâlnire cu o fată care știe fostul tău, doar pentru a ridica.
Avertizări
- Asigurați-vă că nu mergeți la răzbunare. Dacă fostul tău într-adevăr ți-a rupt inima, poate că acțiunile tale vor fi cauzate de un sentiment de represalii și dorința de ao plictisit poate părea una dintre cele mai bune modalități de a face. Probabil veți obține un succes, dar cel mai probabil vă veți face mai nefericit în timpul acestui proces. Dacă scopul dvs. principal este de ao face plictisit de un sentiment de răzbunare, vă retrageți mai bine și continuați.
- Înțelegeți că uneori, indiferent de ce faceți, nu veți putea face pe fosta dorință. Puteți utiliza sfaturi din acest articol și le puteți juca perfect, dar dacă fostul dvs. vă înfruntă cu adevărat, nu veți putea face nimic pentru a vă schimba opinia.