Cum să dezvolți intuiția ca Sherlock Holmes

Multe generații admiră capacitatea legendarului detectiv Sherlock Holmes pentru a rezolva chiar și cele mai incomprehensibile ghicitori. În argumentele sale, el aderă la fapte și logică, dar principala abilitate a Holmes poate numi în mod legal puterea intuiției. Oricine este capabil să utilizeze intuiția pentru observațiile de zi cu zi. Du-te pentru a dezvolta intuiția ca Sherlock Holmes pentru a face soluții optime atunci când interacționează cu alte persoane.

Pași

Partea 1 din 4:

Dezvoltați observațiile

unu. Instruire Constiinta. Conștientizarea este arta să simtă timpul actual. Pentru conștientizare, este necesar să se concentreze asupra a ceea ce se întâmplă și nu poate fi sofisticat să distragă sau să se angajeze în mai multe cazuri în același timp. Dacă doriți să dezvoltați intuiția ca Sherlock Holmes, atunci optimizați procesul dvs. mental, practicând conștientizarea.

Concentrați-vă pe respirație. Începeți să observați fiecare respirație și expirați. Puteți instala chiar un program smartphone, cum ar fi respirația sau Pacifica.
Acordați atenție acțiunilor dvs., chiar și în timpul clasei de rutină. Începeți să observați cum ouăle sunt fisuri pentru omletă, gustul de menta al pasta de dinți, mirosul pământului după ploaie, suprafața netedă a volanului, frunzele căzute, care sunt înfășurate în vânt. Scufunda-te. Dacă gândurile încep să rătăcească, să le întoarcă în prezent.

Să consolideze severitatea sentimentelor. Cinci sentimente ne ajută să percepem lumea din jurul nostru, deci este de dorit ca ei să lucreze pentru forță deplină. Ca și în cazul altor abilități, trenul de a folosi viziunea, zvonul, gustul, atingerea și mirosul, pentru a simți mai bine realitatea înconjurătoare. Cu ajutorul simțurilor, puteți observa solicitări care vor ajuta la dezvoltarea intuiției.

Ascultați muzica instrumentală la un volum scăzut la auzul împrăștiei. Învață să distingi în mod clar sunetele și să definească instrumentele muzicale.

Închideți ochii și concentrați-vă pe mirosul pentru a dezvolta mirosul. Alegeți mirosuri speciale cum ar fi cafeaua sau uleiurile esențiale pe care trebuie să vă concentrați.

Mananca produse naturale fara aditivi si condimente pentru a se concentra asupra gustului.

Completați dieta cu vitamine, odihniți-vă de ecrane din spate și utilizați lumina zilei pentru a îmbunătăți viziunea. Puteți efectua exerciții oculare: rotiți bilele de ochi și concentrați-vă pe subiecte specifice.

Descrieți elementele și suprafețele la care atingeți pentru a dezvolta atingerea. Comparați și comparați diferite texturi.

3. Explorați lumea înconjurătoare. Armați-vă cu o lupă imaginară și începeți să studiați cu atenție viața de zi cu zi. Observați opinii, mirosuri, sunete și texturi pe o școală sau o școală. Păstrați pe cineva care se apropie de mașinile de cafea de birou și încearcă să prezică cine va lua ultimul cookie. Această abordare vă va ajuta să dezvoltați abilități de observare.

Pentru a începe cu, colectați informații despre medii și persoane care vă întâlnesc în fiecare zi. Deveniți un observator pasiv. Construiți ipoteze mici despre ceea ce se întâmplă în continuare (de exemplu, care va solicita să răspundă, când profesorul va pune întrebarea). Ipotezele ar trebui să se bazeze pe fapte.

4. Urmăriți oamenii. Începeți să vizionați oamenii să învețe să observe manierele, obiceiurile și acțiunile involuntare. Rămâneți pe o bancă în parc sau la o masă într-o cafenea. Urmăriți înconjurarea și notați-vă la fiecare fapt identificat.

Gândiți-vă la întrebări precum "Ce cafea va comanda această persoană?"Sau" Va comporta acest om cu prietenii în același mod ca și în absența lor?".

Încercați să recunoașteți caracterul sau starea de spirit a omului.

cinci. Decideți puzzle-uri. Dezvoltați-vă observarea cu ajutorul puzzle-urilor în care doriți să găsiți diferențe între desene, detectați un cuvânt ascuns sau găsiți o ieșire labirint. Sherlock Holmes creierul se adaptează la diferite sarcini, iar puzzle-urile vă vor ajuta să obțineți un pas mai aproape de obiectiv.

Cumpărați o broșură de puzzle Sutoku sau tipăriți puzzle-uri de cuvinte încrucișate gratuite din rețea.

Încercați să găsiți o cale de ieșire din labirint fără prieteni să nu se bazeze pe ajutorul altcuiva.

6. Observați detaliile. Dacă doriți să dezvoltați intuiția, apoi antrenați-vă pentru a observa cele mai mici detalii. Când Sherlock Holmes vine la locul crimei, atrage atenția asupra unor astfel de părți care au scăpat de la toate celelalte. Toate acestea sunt posibile datorită instruirii. Încercați și deveniți același obstacol.

Verificați observația dvs .: Listează faptele pe care le-ați amintit despre locul în care am fost recent. De exemplu, după cină în restaurant, listați tot ce ați reamintit. Care a fost interiorul? Cum arată uniformele chelneriilor? Ce feluri de mâncare sunt prezente în meniu? Data viitoare când vizitați restaurantul ia o listă și vedeți ce vă amintiți corect. Continuați să vă verificați în mod constant pentru a memora mai bine detaliile.

7. Recordați observații. Încercați zilnic pentru a păstra jurnalul de observare. Nu este înfricoșător dacă petreceți mult timp în aceleași locuri, după cum puteți observa întotdeauna ceva nou.

Încercați să vă concentrați pe detalii concrete. De exemplu, observați oamenii cu o umbrelă sau într-un tricou roșu.

Pe drumul spre muncă și acasă, numărați oameni care se potrivesc cu parametrii specificați. De exemplu, în tren puteți număra numărul de persoane care joacă pe telefonul smartphone.

În coada de așteptare pentru medicul puteți calcula câte persoane citește revistele propuse și cât de mulți sunt angajați în propriile lor lucruri.

Partea 2 din 4:

Învață să "citiți" oamenii

unu

Citiți limba corpului. Limbajul corpului este capabil să spună multe despre om și să ajute la determinarea naturii intențiilor sale. Aflați să determinați starea de spirit și să preziceți acțiunile oamenilor. Datorită unor astfel de abilități, înconjurarea va începe să vă considere un detectiv incredibil ca Holmes.

2. Învăța Ascultați activ. Adesea, în timpul conversațiilor, ascultăm o persoană numai în trecerea și capul pentru a-și arăta îngrijirea. Pentru a asculta în mod activ, trebuie să vă concentrați mai bine pe cuvintele interlocutorului, intonării și vocii.

Nu vă distrați - concentrați-vă pe o conversație. De exemplu, anulați telefonul și luați o pauză de la sarcinile curente.

Sprijină contactul vizual cu interlocutorul.

Concentrați-vă pe cuvintele unei persoane și nu vă gândiți la răspunsul dvs. viitor.

Perefraza ideile interlocutorului înainte de a vă exprima opinia.

3. Învață să distingi Fals. Oamenii cu intuiție dezvoltată sunt capabili să observe o minciună, deci trebuie să cumpărați o astfel de abilitate. Învață să distingi adevărul și minciuni.

Liarii își acoperă adesea nasul și gura. De asemenea, ei pot telesi sau trage haine.

Pentru aceasta aveți nevoie de timp, dar abilitatea de a observa o microapresie pe fața interlocutorului va contribui, de asemenea, la recunoașterea unei minciuni.

Observați transpirația inexplicabilă. De exemplu, dacă o persoană începe să transpire într-o cameră cu aer condiționat, atunci există o posibilitate ca el să se afle.

Ascultați viteza de vorbire. Discursul lent sau rapid poate indica o minciună.

4. Acțiune pre-venică. Utilizați-vă abilitățile pentru a prezice acțiunile oamenilor. Deci, se poate presupune că de la colegii de clasă va uita să ia un tutorial sau va apela la pregătirea unui raport. Învață să "citiți" oamenii să-și prezică acțiunile și să se asigure soluții.

Partea 3 din 4:

Dezvoltați intuiția

unu. Se bazează pe intuiție. Dacă doriți să utilizați intuiția ca Sherlock Holmes, atunci trebuie să învățați să vă bazați pe ea ca o sursă bogată de informații. Unii oameni consideră că intuiția jocului de imaginație și se bazează numai pe logică, dar exemplul Holmes arată că este mai bine să se bazeze pe ambele aspecte ale activității mentale. Nu este nimic fantastic în intuiție, deoarece se bazează pe instruirea și informațiile colectate. Mai degrabă, este o modalitate de a construi ipoteze bazate pe cunoaștere, experiență și atenție la detalii.

Intuiția dezvoltată vă permite să luați rapid decizii fără a analiza toate detaliile, deoarece creierul formează o rețea de conexiuni care procesează astfel de informații pentru dvs. Ca rezultat, veți învăța cum să faceți soluțiile potrivite.

2. Fi obiectivul. Trebuie să scape de concluzii subiective pentru a se baza pe intuiție. Intrați în capcana subiectivității este foarte ușoară atunci când urmați sfaturi instinctive, dar dacă învățați să vă gândiți obiectiv, atunci veți învăța să rezolvați secretele ca Sherlock Holmes.

Avizul ar trebui să fie construit pe fapte și nu viceversa. De exemplu, dacă cineva ți-a furat prânzul, atunci primul impuls poate fi dorința de a da vina pe persoana cu care ai avut dezacorduri în trecut, dar nu te grăbești cu concluzii. Faptele pot indica altele.

Fi imparțial. Ascultați opiniile și punctele de vedere ale altora pentru a înțelege punctul lor de vedere. Toată lumea se uită la lume în moduri diferite, așa că uneori pentru obiectivitate trebuie să schimbați unghiul de vedere.

3. Fii activ. Uneori este suficient să fie un observator terț, dar intuiția dezvoltată poate necesita o participare activă. Sherlock Holmes trebuie să analizeze situația de la locul crimei. Deci, trebuie să deveniți parte a lumii pentru a face concluzii și ipoteze utile.

Nu stați deoparte și faceți o parte activă în viața voastră pentru a dobândi această experiență care vă va ajuta să dezvoltați intuiția.

Posedă obiectivul în fiecare zi pentru a se angaja într-un anumit caz, chiar dacă este minor. De exemplu, mergeți cu prietenii, jucați baschet, vopsea pe banca de parc, aflați o nouă limbă.

Încercați să petreceți cât mai puțin timp posibil în fața televizorului.

4. Analizați mediul înconjurător. Catalogul mental Tot ce vedeți și auziți în jurul dvs. Aceste cunoștințe ajută la efectuarea rapidă a soluțiilor optime. Reacția noastră față de oameni depinde puternic de mediul înconjurător.

De exemplu, dacă o persoană se întâlnește în mall, puteți naviga și continua, dacă o persoană se întâlnește într-o alee întunecată, este mai bine să se transforme și să salveze distanța dintre voi.

Nu este nevoie să vă grăbiți cu concluzii, dar informațiile despre mediu vor ajuta la evaluarea competent a situației, deoarece puteți observa modificări și alte sfaturi.

cinci. Mai puțin distrage atenția. Dacă doriți să dezvoltați intuiția ca Sherlock Holmes, atunci trebuie să monitorizați în mod constant lumea din jur. Factorii de distracție ca un smartphone interferează cu acumularea informațiilor necesare.

Încercați două săptămâni pentru a observa de fiecare dată când vă distrageți pentru a vizualiza televizorul pentru cină, jucați telefonul smartphone pe cale de a lucra sau de a fria revista atunci când vorbești cu un prieten.

6. Fi sceptic. Se pare că acest lucru este contrar intuiției, dar scepticismul sănătos nu permite să facă concluzii grase pe fundamentale. Pentru a face acest lucru, este necesar să vă înțelegeți propriile opinii și să înțelegeți exact modul în care acestea afectează reacțiile dvs. pentru a nu realiza judecăți din cauza dependențelor personale.

Gândiți-vă de fiecare dată decât sentimentele dvs. Deci, dacă simțiți stânjenirea în compania noului tip al prietenei tale, atunci gândiți-vă: motivul în el sau în factori externi? El îți amintește de un fost partener? Vă este frică să pierdeți o prietena?

Nu vă grăbiți să credeți bârfa. Colectați fapte pentru a aprecia adevărul oricăror zvonuri.

7. Încerca Gândiți-vă non-standard. Dacă doriți să dezvoltați intuiția ca Sherlock Holmes, atunci este important să învățați să gândiți creativ și să se îndepărteze. Dacă formați obiceiurile, rezistați modificărilor și încercați să clasificați lumea în jur, atunci nu veți putea învăța să observați și să vă analizați realitatea.

Antrenează-ți creierul cu exerciții ca carduri mentale, desene și liste.

Vizitați noi locuri. De exemplu, luați un notebook și mergeți la cafeneaua în care nu ați fost sau mergeți pe jos.

Inventați idei comune cu familia dvs.

Face creativitate.

Schimbați comanda pentru a vă schimba punctul de vedere.

opt. Învață să îndeplinești sarcini la rândul său. Multitasking - inamicul intuiției, deoarece distrage atenția și interferează cu concentrarea asupra lumii. Este necesar să se primească informații complete și exacte pentru a face concluziile corecte.

Partea 4 din 4:

Utilizați deducerea

unu. Ce este deducerea? Sherlock Holmes găsește criminali utilizând deducerea - o metodă care vă permite să ajungeți la concluziile bazate pe teorii de ghidare. Sherlock își formulează teoriile prin conexiuni care sunt create folosind abilități de observare și cunoștințe personale.

Deducerea se bazează pe principiul că toate elementele care aparțin unui grup specific fac obiectul regulilor generale. De exemplu, dacă toți cei prezenți în sala reală au primit o primă, iar Maxim este, de asemenea, în sala de asamblare, atunci știm că Maxim are, de asemenea, un bonus.

2. Construi teoria. Maestrul de deducere construiește teorii cu privire la fapte, astfel încât el poate mai târziu să ajungă la concluzii fiabile pe baza unor teorii.

Urmăriți modelele din viața voastră. Începeți să observați cine, de ce, de ce, când și cum. De exemplu, acordați atenție cine pregătește cafeaua în birou. Este posibil ca singura persoană care pregătește cafeaua la 8 am este Tatyana, contabil-șef.

Faceți generalizări pe baza faptelor. Cu ajutorul regularității, puteți generaliza că toată cafeaua, care este pregătită până la ora 8:00, va fi sudată de Tatiana.

Teoria vă permite să încheiați că, după ora 8 dimineața, nu există cafea, atunci Tatyana nu a mers la serviciu.

3. Verificați teoria. Când construiți o teorie bazată pe generalizări, încercați să o verificați pe credibilitate. Potrivit exemplului de mai sus, când data viitoare după 8 dimineața în birou nu va fi cafea, a afla, pe locul lui Lee Tatyana.

4. Dezvolta Abilitatea de a rezolva problemele. O astfel de capacitate va permite utilizarea deducerii pentru a găsi soluții optime. Aflați cum să găsiți rapid soluții la problemele de utilizare a deducerii.

În primul rând, schițați problema și explorați faptele. Colectați și analizați informațiile. Toate soluțiile posibile trebuie făcute sub forma unei liste și explorarea deficiențelor acestora.

cinci. Învăța Gândiți-vă logic. Învățați să vă gândiți să dezvoltați intuiția. Precizia ipotezelor dvs. intuitive depinde de logicalitatea gândurilor care au urmat concluzia. Observați relațiile de cauzalitate.

De exemplu, dacă o prietena bea mai multe cești de cafea în zilele de joi, atunci gândiți-vă la ce zi diferită de ceilalți. Este posibil ca, miercuri, ea vizitează cursuri de seară și merge la culcare târziu. Colectați mai multe informații pentru a stabili prezența unei relații de cauzalitate sau a unei interconectări (două evenimente sunt asociate unul cu celălalt, dar unul nu este motivul celuilalt). Nu presupuneți că relația dintre cele două elemente va acționa în ordinea inversă. Clasele târzii pot fi motivul pentru care un prieten bea mai multe cești de cafea a doua zi, dar nu înseamnă că de fiecare dată când bea o mulțime de cafea, acest fapt este precedat de clasele de seară.

6. Extindeți cunoștințele. Continuați să învățați să dezvoltați o intuiție puternică. Citiți cărțile, urmăriți documentare, urmați știrile și participați la întâlniri unde puteți obține noi cunoștințe. Nu este necesar să participe la instituții de învățământ oficiale.

Nu vă limitați cercul de interes. De exemplu, informații despre cultura pop poate părea inutil, dar va ajuta mai bine să înțeleagă alți oameni și, prin urmare, se bazează pe intuiție.

Astăzi există diferite site-uri și aplicații care vă permit să faceți o instruire privind programele universităților bine cunoscute. Găsiți cursuri gratuite sau să plătiți o sumă mică pentru a obține un certificat de curs. Utilizați orice ocazie pentru a afla mai multe despre lumea din jur.

Pe site-uri cum ar fi întâlnirile.COM găzduiește întâlniri ale grupurilor de persoane aflate în interes. La întâlniri vă puteți familiariza cu cei care vă învață noi abilități. De exemplu, puteți afla cum să vă creați site-urile, să pregătiți preparate din bucătăria indiană sau să combinați bine uleiurile esențiale.

7. Relaxa. După o pregătire de succes, lăsați-i creierul să se relaxeze și să-i dea timp pentru a găsi răspunsuri la problemele emergente. Sherlock se relaxează cu muzică, astfel încât să puteți activa melodiile preferate sau să jucați instrumentul muzical.

sfaturi

Observați toate, chiar și cele mai minore detalii.
Luați în considerare informațiile din toate sursele, dar definiți fiabilitatea cu bunul simț.
Citește cărțile lui Arthur Conan Doyle despre aventurile lui Sherlock Holmes.
Holmes introvertit, dar el nu evită oamenii. Stați alături de mulțime, ascultați conversații. Orice informație poate fi utilă.
Uneori o persoană dă detalii. Profesorul a venit la lecție într-un costum elegant? Poate astăzi ea va fi la zi sau vacanța ei. Astăzi, prietenul tău este mai puțin sociabil și a evitat subiectul conversației? Poate că situația a avut loc, datorită căreia puteți dezamăgi în ea. Urmați fiecare minciună, dar nu inventați ce nu. Doar ca să înveți cum să construiască ipoteze competente.

Avertizări

Nu împărtășiți ghicirile dvs. până când nu sunt susținute de fapte.
Nu vă grăbiți cu concluzii și analizați toate informațiile disponibile.