Cum să înțelegeți femeile: 14 pași (cu ilustrații)

A constatat că este dificil să înțelegeți femeile care se găsesc pe calea vieții voastre? Nu vă faceți griji - nu este la fel de dificil cum pare. Trucul pentru înțelegerea femeilor este să vă aruncați prejudecățile și să le cunoașteți ca pe o persoană. Fie că prietenul, membru al familiei sau un partener romantic, dacă găsiți timp pentru comunicarea cu ea și într-adevăr veți asculta ceea ce spune ea, într-un timp scurt veți obține o idee mai clară despre cine și ce îi place ea. Poate că va fi, de asemenea, util să vă familiarizați cu problemele femeilor și să învățați să recunoașteți și să întrebați unele stereotipuri comune de gen.

Pași

Metoda 1 din 2:

Închideți o femeie concretă mai aproape

unu. Nu construiți prejudecăți pentru contul ei. Va fi dificil să înțelegeți orice persoană dacă veți presupune că știți totul (sau nimic!) despre el. În procesul de cunoaștere a unei femei de început, aruncați orice prejudiciu pe care îl crede sau îl simte. Nu vă grăbiți să trageți concluzii pe care le cunoașteți totul despre viața, preferințele sau credințele de bază.

De exemplu, dacă nu are partener, nu cred că ea este singură și caută o relație. Nu toate femeile caută să aibă un partener romantic.
Uneori este dificil să vă recunoască propriile prejudecăți. Dacă vă prindeți în orice gânduri adresate unei femei familiare, opriți-vă și întrebați-vă: "De ce cred asta? Am vreun motiv să cred că este?"

Sfat: Fiecare persoană se desfășoară în sine prejudecăți ascunse și prejudecăți, indiferent de intențiile sale. Dacă nu sunteți sigur ce prejudecăți sau prejudecăți, puteți avea despre femei sau alte grupuri de persoane, încercați să transmiteți teste asociative imispice, de exemplu, ca cele prezentate aici: https: // implicit.Harvard.Edu / implicit / (Alegeți în apropierea pictogramei de pavilion rusesc).

Imagine intitulată Înțelegerea femeilor Pasul 2

2. Admite că este o persoană. Amintiți-vă: Fiecare femeie este o persoană unică și unică ca tine. Ea are propria istorie a vieții, a circumstanțelor și a experienței care au format ceea ce este. Când învățați mai bine, încercați să vă gândiți la ea, ca persoană, înainte de a acorda atenție la podea sau stereotipuri despre ceea ce "ar trebui" să fie o femeie.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să ignorați activitatea de gen, deoarece, în cele din urmă, este o parte importantă a identității majorității oamenilor. Recunoașteți că acest lucru nu este singurul lucru care determină personalitatea ei.

Consiliul specialistului

Chloe Carmichael, PhD

Specialist în Carmichycle, doctorat - psiholog licențiat cu practică privată în orașul New York. Are mai mult de 10 ani de experiență în consultanță psihologică, este specializată în relații, managementul stresului, lucrul la stima de sine și coaching-ul de carieră. De asemenea, au condus cursuri la Universitatea din Long Island și a lucrat ca profesor independent la Universitatea din New York City. Primit doctorat în psihologia clinică la Universitatea din Long Island, a avut loc o practică clinică în spitalele Lenox Hill și Kings County. Acreditat de Asociația Americană de Psihologie și este autorul cărții "Energie nervoasă: hamă puterea anxietății tale" ("Energie nervoasă: curlee anxietatea ta").

Chloe Carmichael, PhD
Specialist în relație

Încercând să fii romantic cu o femeie? Dr. Chloe Carmichael, psihologul clinic licențiat și antrenorul pe relații, spune: "Gesturile romantice sunt excelente, totuși Dificultatea este de a afla ce este de fapt un gest romantic pentru un partener. Am mai mulți clienți care ar dori să le trimită buchete de flori la birou pentru Ziua Îndrăgostiților, deoarece le face să se simtă semnificative și speciale. Pe de altă parte, unii dintre clienții mei cred că ceva similar ar fi un gest banal sau ar fi încălcat spațiul personal ".

Imagine intitulată Înțelegerea femeilor Pasul 3

3. Întrebați-i întrebările despre sentimentele, gândurile și credințele ei. Una dintre cele mai bune căi Aflați aproape și a intelege Orice persoană trebuie să vorbească cu el. Dacă doriți să înțelegeți mai bine femeia, puneți-i întrebările. Principalul lucru nu este de a pune întrebări prea personale sau enervante, mai ales dacă nu o cunoști foarte bine. De exemplu, puteți întreba:

"Cum îți place să te distrezi?"

"Ce părere aveți în această problemă?"

"De ce ați decis să alegeți această profesie?"

"Ce sperați să vă exercitați într-o zi?"

Imagine intitulată Înțelegerea femeilor Pasul 4

Ascultați activ, ce spune ea. Întrebările și convorbirile de inițiere vă vor ajuta să înțelegeți femeia numai dacă vă atrageți atenția asupra a ceea ce spune ea. În timpul discursului, încercați să ascultați și să înțelegeți cuvintele ei. Nu pierdeți tot timpul vorbind despre gândirea la ceea ce veți spune mai departe. Mai bine ascultați-o și apoi decideți cum să reacționați.

Dacă nu înțelegeți nimic, încercați să o returnați în propriile cuvinte sau să cereți clarificări.

De exemplu: "Se pare că nu doriți să votați pentru acest candidat la președinți, deoarece nu vă place poziția sa în problemele de mediu. Asta este adevărat?"

Imagine intitulată Înțelegerea femeilor Pasul 5

cinci. Acordați atenție ei limba corpului. Ascultați o persoană nu este singura modalitate de ao înțelege. De asemenea, este important să se acorde atenție semnalelor non-verbale, de exemplu, exprimării feței și prezintă. Când petreceți timp cu o femeie sau discutați cu ea, aveți grijă de mișcările ei faciale și ale corpului.

De exemplu, dacă se uită în ochii tăi, zâmbește și păstrează mâinile coborâte pe laturi, cel mai probabil, se simte confortabil și relaxat.

Dacă se uită în podea și își traversează mâinile pe piept, poate că este nervoasă, ezită sau ceva în cauză.

Imagine intitulată Înțelegerea femeilor Pasul 6

6. Petreceți timp cu ea în societate, dacă este posibil. Jocul comun cu o persoană va ajuta să-l învețe mai bine. Dacă aveți ocazia să vedeți o femeie într-un cadru social, veți avea șansa de a urmări modul în care se comportă în situații diferite și lângă diferite persoane. Luați în considerare cât de aproape sunteți familiar și cât de confortabil se simte alături de dvs. și încercați să o oferiți să vă petreceți timp cu dvs. singur sau în compania oamenilor.

Invitația ar trebui să fie concretă. De exemplu, în loc de o sentință vagă în stil: "Nu vrei să mergi într-un fel?"- Mai bine să spun:" Mă duc la chestionare de seară cu prietenii vineri. Vrei să mergi cu mine?"

În cazul unei întâlniri, propuneți-vă să faceți ceva relaxat, astfel încât să puteți vorbi confortabil și să știți puțin mai bine. De exemplu, puteți invita să discutați pentru o ceașcă de cafea sau să mergeți la masă.

Imagine intitulată Înțelegerea femeilor Pasul 7

7. Vorbește cu cunoștințele ei să învețe alte puncte de vedere. Dacă este dificil să înțelegeți comportamentul unei persoane, poate că vă veți ajuta să vă conversați cu prietenii sau familiară. Cel mai probabil, ei vor putea să arunce lumină de ce fata se comportă așa, deci crede sau spune.

De exemplu, puteți spune: "Ai fost Sasha de mult timp. De ce este atât de supărată când vine vorba de papagali?"

Imagine intitulată Înțelegerea femeilor Pasul 8

opt. Încercați să vă puneți în locul ei. Pentru a înțelege orice persoană, este foarte important să se dezvolte un sentiment puternic empatie. Încercați să vă prezentați în locul ei. Întrebați-vă ce credeți și simțiți în aceeași situație.

De exemplu, vă puteți gândi: "Alina uneori pare foarte împrăștiată, dar funcționează în două schimburi și are grijă de copilul acasă. Probabil, este foarte copleșit de îndatoriri și plimbări obosite de cele mai multe ori ".

Imaginea intitulată Înțelegerea femeilor Pasul 9

nouă. Examinați problemele unice cu care se confruntă femeile. Chiar dacă locuiți într-o societate în care terenurile legale și sociale sunt egale, bărbați și femei se ocupă de problemele și provocările lor unice. Pentru a înțelege o anumită femeie, încercați să priviți întreaga imagine în întregime și să vă dați seama, cu ce tipuri de presiune și prejudecăți se confruntă cu contrast cu dvs.

De exemplu, puteți citi articole, cărți sau opinii cu privire la aspecte precum atitudinea diferită față de bărbați și femei din personalul medical sau problemele pe care femeile se confruntă cu locul de muncă.

Dacă o femeie se plânge de dificultăți și dezamăgiri legate de genul său, suprimați dorința de a se ridica într-o poziție de protecție sau de a-și neglija cuvintele. Păstrați obiectivitatea și încercați să vă uitați la lucrurile din punctul ei de vedere.

Metoda 2 din 2:

Înțelegeți într-o relație romantică

unu. Detașați-vă partenerul toată atenția atunci când sunteți împreună. Chiar dacă vă aflați în strânsă legătură cu o femeie, va fi dificil să o înțelegeți complet dacă vă îndepărtați și nu acordați atenție acestuia. Nu este necesar să se concentreze pe ea 24 de ore șapte zile pe săptămână, dar să-l acordați atenție atunci când tu Petreceți timp de înaltă calitate împreună. Amânarea telefonului, eliminați alți factori distrați și ascultați cu atenție ceea ce spune ea.

În timpul conversațiilor, încercați să realizați cuvintele ei înainte de a răspunde. Sprijiniți o conversație cu întrebări.
Dacă ea simtă că o acordați cu adevărat atenție și să depuneți eforturi pentru ao înțelege, este probabil să facă același lucru ca răspuns.

Imagine intitulată Înțelegerea femeilor Pasul 11

2. Arată un interes activ în lucrurile pe care nu le este indiferent. Veți înțelege mai bine partenerul dvs. și veți obține mai mult răspuns în relații, dacă arătați cel puțin un interes mic în lucrurile care sunt importante pentru el.Întrebați-vă preferatul decât îi place să facă ceea ce scopurile și visele ei și ce declarații și credințe sunt cele mai semnificative pentru ea. Căutați modalități de a participa la unele dintre hobby-urile ei preferate.

Poate fi ceva simplu, de exemplu, vizionarea comună a spectacolului preferat sau vă puteți alătura ei când va juca jocul video preferat.

Puneți întrebări despre interesele sale. De exemplu: "Ce vă place cel mai mult în această carte?"- sau:" De ce ați început să vă implicați în alpinism?"

Dacă recunoașteți lucrurile pe care nu le-a indiferent, nu numai că vă va aduce mai aproape, dar vă va oferi cea mai bună înțelegere a ceea ce este pentru o persoană.

Imagine intitulată Înțelegerea femeilor Pasul 12

3. Nu acuză și nu face concluzii dureroase în timpul litigiilor. Dacă partenerul face ceva pe care nu îl înțelegeți sau cu ceea ce nu sunteți de acord, nu vă grăbiți să vă plângeți sau să numiți taxe. În caz contrar, femeia se va ridica într-o poză defensivă și veți fi mai greu să înțelegeți punctul ei de vedere și să rezolvați situația. Este mai bine să discutați sentimentele cu ea și într-o manieră calmă și respectuoasă, cereți-i să-ți explice comportamentul.

De exemplu, puteți spune: "Am fost foarte ofensat și confuz când ați făcut această remarcă despre fratele meu. De ce ai spus așa?"

Evitați acuzațiile sau ipotezele. De exemplu, nu spune: "Întotdeauna încercați să mă umiliți și pe familia mea, doar pentru a afirma!"

Imagine intitulată Înțelegerea femeilor Pasul 13

4. Interesul cum este ea. Dacă nu sunteți sigur că simte un partener sau ceea ce crede el, cel mai bun mod de a afla este - întrebați. Asigurați-vă că ascultați cu atenție răspunsul și cereți clarificări dacă nu înțelegeți nimic.

Puteți cere întrebări deschise, de exemplu: "Cum vă simțiți acum?"- sau mai specific, de exemplu:" Sunteți supărat din cauza disputei că am condus mai devreme?"

Dacă ea dă răspunsuri evazive sau spune că nu dorește să discute acest subiect, nu-l apăsați și nu vă ofensați. Mai bine spune-mi ceva de genul: "Ei bine, înțeleg. Dar voi fi aproape, dacă vrei să vorbești ".

Imagine intitulată Înțelegerea femeilor Pasul 14

cinci. Observați cu gândurile și sentimentele voastre. Poate părea ciudat, totuși, dacă vă înțelegeți mai bine, veți fi mai ușor să înțelegeți partenerul. Dacă nu sunteți sigur ce se întâmplă în capul tău și în suflet, vei fi mai greu să te ajuți la valul de gânduri și sentimente cu iubitul tău. În fiecare zi alocă timpul la conştient Fiți atenți la emoțiile, gândurile și senzațiile fizice.

Nu încercați să judecați sau să vă analizați gândurile și sentimentele. Doar notați-le și recunoașteți. De exemplu, vă puteți gândi la voi: "Când mă cert cu Masha, sunt speriată. Mă tem că o pot pierde. Umerii mei sunt tensionați, iar inima este spartă ".

Și ați știut?Studiile au arătat că persoanele care Angajat de meditația conștientă, mai ușor de arătat empatie și compasiune altora.