Cum să înțelegeți ego-ul masculin (cu ilustrații)

Termenul însuși "Ego masculin"este tema unui set de discuții, deoarece nu are o definiție clară. Pentru a înțelege cum ego-ul masculin afectează comportamentul și gândurile reprezentanților sexuali puternici, ar trebui să fie plătită modalităților de formare socială. Cu alte cuvinte, multe, ceea ce considerăm că ego-ul mascul se bazează pe ipoteze și stereotipuri bine stabilite de masculinitate, în majoritatea celor mai inconștient adoptate de bărbați ca o dată.

Pași

Partea 1 din 3:

Înțelegerea relației dintre personalitate și societate

unu. Înțelegeți ce este prezent Ego masculin. Bazat pe lucrările psihologilor și psihoterapeztovtonului din secolul al XIX-lea, începutul celui de-al XX-lea, ego definită ca I sau personalitate.În plus, tradusă din latină ego mijloace I .Eul este o parte a conștiinței care este un intermediar între Super Ego (reprezentarea perfectă a noastră) și ID-ul (responsabil pentru satisfacerea nevoilor noastre de bază).Eul este în contact cu lumea exterioară și este responsabilă pentru satisfacerea nevoilor noastre. EGO, sprijină, de asemenea, conexiunea Super Ego și IDA cu lumea exterioară. Multe psihologii și-au creat teoria explicațiilor ego-ului pe baza lucrărilor lui Sigmund Freud.

Cu alte cuvinte, ego-ul masculin nu este doar o reflectare a individualității, ci și prin definiția culturală a individului și ideea a ceea ce ar trebui să fie un om, cum ar trebui să se comporte și cum să gândească. Bărbații sunt afectați de societate. La urma urmei, oamenii sunt creaturi sociale!!!

Imagine intitulată Înțelegerea ego-ului masculin Pasul 2

2. Înțelegeți că rolurile de gen sunt formate din societate. Pentru a înțelege ego-ul masculin, este pur și simplu necesar să înțelegem faptul că rolurile de gen sunt formate și operează în societate. Ele sunt un set de idei despre modul în care oamenii ar trebui să gândească și să se comporte. Rolurile de gen sunt un set de acțiuni și credințe care s-au dezvoltat într-o anumită cultură și sunt asociate cu o afiliere biologică specifică pentru podea (femeie sau bărbat).Roluri similare ajută la efectuarea diferențierii între podele, adică să aibă o reprezentare, pe care oamenii ar trebui să o aibă și la ce femei. Luând rolurile corespunzătoare, oamenii devin mai ușor de funcționat în societate, în unele dintre luptele interne cu inconsecvența sexului și a sexului biologic.

Pentru a înțelege ego-ul de sex masculin, trebuie să aflați cum societatea formează așteptările bărbaților de la ei înșiși. Acest lucru este foarte important deoarece mulți bărbați încearcă să îndeplinească cerințele companiei.În multe cazuri, bărbații nu își imaginează nici măcar cum le afectează societatea. De exemplu, mulți oameni nu își imaginează de ce au devenit fanii sportivi sau să ia în considerare flori de sex masculin verde, albastru și gri și roz și violet - femeie.

Imagine intitulată Înțelegerea ego-ului masculin Pasul 3

3. Determinați principalele caracteristici ale ego-ului masculin proiectat din punct de vedere social. Mișcă recunoașterea ego-ului bărbaților, atenția și acțiunea. Bărbații sunt considerați oameni mai activi care sunt angajați în lucruri mai importante (lideri politici, soldați, oameni de știință și așa mai departe) și sunt bărbați care merită mai multă atenție societății. Pe baza acestui fapt, sub ego-ul masculin, înțelegem puterea fizică, atractivitatea sexuală, prin care un bărbat evolutiv se luptă pentru atenția femeilor. Pentru a fi competitivi, ei trebuie să-și arate măreția și puterea și, de asemenea, să nu-și demonstreze emoțiile și slăbiciunile.

De exemplu, în societatea rusă, un om este perceput ca o persoană care joacă un rol activ.Bărbați - puternici, curajoși, competitivi, independenți și stabili (spre deosebire de femei care sunt asociate cu pasivitate, emoționalitate, slăbiciune și orientare socială). Ca un alt exemplu, se poate observa că în societatea occidentală un om ar trebui să evite manifestarea emoțiilor sale.Amintiți-vă vechea zicală "Băieții nu plâng". Bărbații trebuie să fie macho și să nu prezinte emoții în fața testelor, pierderilor și durerii.

Imagine intitulată Înțelegerea ego-ului masculin Pasul 4

4. Nu fi surprins că nu toți oamenii sunt gata să urmeze aceste norme ale societății. Mulți dintre ei vin în conflict cu ei înșiși și cu nevoia de a fi un om de un anumit tip. De exemplu, ce zici de bărbații care nu atrag fete? La urma urmei, heterosexualitatea este în continuare norma societății moderne. Sau ce să vorbească despre bărbații care se ocupă de ei înșiși să facă pedichiură și alte lucruri care sunt considerate pur feminine?

Este important să înțelegeți cât de mult dorește un anumit om de a respecta standardele general acceptate, în măsura în care dorește să îndeplinească așteptările sociale, deoarece această percepție este individual în fiecare caz.

Partea 2 din 3:

Gestionarea ego-ului masculin

unu. Luați în considerare o astfel de așteptare socială ca fiind o manifestare a emoțiilor. Toți bărbații și femeile au emoții, chiar dacă le manifestă în diferite moduri.Chiar și la bărbații care nu manifestă emoții din cauza normelor sociale general acceptate, există emoții, tocmai au învățat să le arate.

Aceasta înseamnă că un om ar trebui să stea să iasă în evidență, chiar dacă și-a pierdut persoana iubită.
În același timp, furia este considerată acceptabilă pentru bărbați. În unele situații, când un bărbat este trist, el este supărat să nu-și arate tristețe.
Dacă emoțiile bărbaților dvs. vă surprind, încercați să îl înțelegeți, având în vedere acțiunile sale prin prisma așteptărilor sociale. Are emoții, dar a fost învățat să nu-i demonstreze, deoarece va fi percepută ca slăbiciune.

Imagine intitulată Înțelegerea ego-ului masculin Pasul 6

2. Învață să recunoști suprimarea emoțiilor. Bărbații adesea învață să-și suprime emoțiile, totuși, nu întotdeauna aceasta este cea mai productivă modalitate de a face față lor. Suprimarea emoției poate duce la o discrepanță a gândurilor și emoțiilor umane. Aceasta înseamnă că bărbații adesea nu știu nici măcar ceea ce simt cu adevărat. Este important ca omul să fi învățat să-și exprime emoțiile, deoarece izolarea lor poate duce la consecințe fizice și psihologice negative.

Datorită suprimării emoțiilor, un om nu poate să discute sentimentele sale.Dacă el este încă gata să lucreze pe el însuși și să învețe să-și demonstreze emoțiile, el trebuie să-și dea seama că pentru asta aveți nevoie de timp.

Emoția suprimarea nu este doar o linie de sex masculin. Femeile suprima, de asemenea, emoții. Ei ar trebui, de asemenea, să lucreze la manifestarea emoțiilor lor la modul adecvat. Nu întotdeauna, femeile știu cum să-și exprime emoțiile, contrar opiniei publice. Oamenii nu se nasc cu cunoașterea modului de a-și exprima sentimentele. Această calitate ar trebui să fie învățată cum pentru bărbați și femei.

Imagine intitulată Înțelegerea ego-ului masculin Pasul 7

3. Faceți o provocare stereotipuri depășite despre bărbați și masculinitate. Spre deosebire de vechea zicală, acei bărbați de la Marte și femei cu Venus, au ambele sexe, mult mai comune decât credeți. Astăzi, oamenii de știință încearcă să înțeleagă diferențele dintre bărbați și femei în contextul unei game largi de oportunități.

Este important să evitați ipotezele template despre comportamentul bărbaților, pur și simplu pe baza genului lor.Nu credeți că trebuie să iubească sportul, sau, de exemplu, trebuie să iubească bere și ură"Filme de fată", Acestea sunt toate stereotipurile oamenilor. Este mai bine să cunoașteți un om mai aproape ca un individ decât să se bazeze pe spectacole general acceptate. În cele din urmă, el este, de asemenea, un bărbat, are sentimentele, visele și gândurile.

Imagine intitulată Înțelegerea ego-ului masculin Pasul 8

4. Empatizați. Încercați să înțelegeți unde se întâmplă de fapt șocant sau supărător. Femeile experimentează adesea presiunea societății cu privire la modelul comportamentului lor, ideea a ceea ce ar trebui să fie o femeie. O înțelegere mai bună și o simpatie. Adesea, oamenii devin involuntar ostatici de norme general acceptate despre bărbați pur și simplu pentru că au crescut într-o astfel de societate.

De exemplu, dacă declară într-o conversație că sportul feminin profesional nu merită atenție, nu-l acuzi, pentru că spune ego-ul mascul, și nu el însuși.Înțelegeți că trăiește într-o societate în care sporturile femeilor nu sunt apreciate, spre deosebire de Ome. În orice caz, o astfel de relație nu este surprinzătoare, pentru că ni sa spus de ani de zile că sportul bărbaților sunt mult mai importante decât femeile.Problema nu este într-un om concret, ci în societate că modelul de comportament dictează oamenii.

Înțelegerea este un pas important spre transformarea unei persoane. De îndată ce vă dați seama că comportamentul său se datorează ideilor sociale, puteți începe o conversație despre acest proces pentru a opri acest proces. De exemplu, faceți o conversație despre motivul pentru care sportivii nu sunt apreciați în majoritatea sporturilor.Ce prejudecăți sociale au condus la faptul că sportul femeilor este evaluat mai puțin?

Participarea și înțelegerea vor ajuta la înțelegerea dacă o persoană acționează în afara cadrului stereotipurilor. De exemplu, dacă spune că el iubește să meargă la balet, puteți să credeți instinctiv că aceasta nu este o pasiune masculină. Amintiți-vă că o reacție negativă în astfel de situații poate agrava problema.

Imagine intitulată Înțelegerea ego-ului masculin Pasul 9

cinci. Învățați-i simțul umorului. Studiile arată că bărbații și femeile folosesc adesea umorul pentru a arăta diferențe între podele. Interesant, una dintre funcțiile umorului este aprobarea rolurilor concrete de gen în societate. În timp ce unii bărbați preferă în glumă pentru a aproba stereotipurile de gen, alții încearcă să înghită peste superioritatea tradițională a bărbaților din societate. Pe baza modului în care o persoană glumește pe stereotipuri bine stabilite în societate, puteți înțelege cât de mult este gata să-i urmeze. Potrivit cercetărilor oamenilor de știință, majoritatea acestor stereotipuri au fost mult timp învechite.

Dacă glumele sale sunt vulgare, imaginea unei femei este contactată în ele, iar bărbații sunt descriși ca șefi, va fi foarte dificil pentru a vă schimba. În primul rând, întrebați de ce este atât de glume, și spune-mi că glumele nu sunt amuzante.Este posibil să puteți ajunge la el. Să acorde atenție oamenilor cu privire la comportamentul lor, pentru că adesea fac ceva inconștient. Dacă acordați atenție acțiunilor specifice, ei se gândesc la comportamentul lor.

Imagine intitulată Înțelegerea ego-ului masculin Pasul 10

6. Încheie cu o persoană. Cu cât știi mai aproape o persoană, cu atât va fi mai ușor să înțelegeți unde este real și unde urmează stereotipurile instalate în societate. Amintiți-vă, poate dura ceva timp, nu toate sunt gata și deschise pentru a se schimba.Ca în orice mod, proximitatea este realizată în timp, indiferent dacă este vorba de relații prietenoase sau romantice. În timp, veți învăța și învăța să vă înțelegeți mai bine.

Vorbiți și găsiți unul pe celălalt mai bine. Împărtășiți poveștile interioare din trecutul dvs., ei vor ajuta interlocutorul să înțeleagă de ce ați devenit exact ceea ce sunteți acum. Spuneți-ne despre copilărie. Cereți-i să facă același lucru. Veți fi surprinși când înțelegeți cum un macho aspru devine o persoană obișnuită care deschide adevăratele părți ale individualității sale. Poate că el a plâns când a urmărit "Titanic" sau el urăște sport, toate acele lucruri care se asociază în mod tradițional cu masculby.

El se va simți mai eliberat, va începe să aibă încredere în tine, va deveni mai sincer în problemele rolurilor de gen.Toate acestea vor deschide noi oportunități pentru o comunicare mai confidențială.

Partea 3 din 3:

Venind la conștientizarea ta ca bărbați

unu. Înțelegeți conceptul de roluri de gen. Un rol de gen poate fi sursa și anxietatea în cazul în care nu poate fi efectuată corect. Există trei tipuri principale de deformare a genului:

Inconsecvență.În acest caz, o persoană nu poate efectua standarde tipice de gen stabilite de societate. De exemplu, un om se confruntă cu depresie și apeluri pentru ajutor. Acest lucru contrazice norma stabilită pe care bărbații ar trebui să facă față tuturor.
Deformare traumatică. Se întâmplă atunci când o persoană a supraviețuit prejudiciului în timpul perioadei de personalitate. De exemplu, o persoană poate fi într-o depresiune puternică din cauza relației cu Tatăl, care la adus în riguroasă și a fost strâns în mod constant "Băieții nu ar trebui să plângă".
Deformarea disfuncțională. Apare atunci când adoptarea rolului de gen face rău și este periculos. De exemplu, un om nu este tratat de la depresie, deoarece consideră că trebuie să facă față lui. Cel mai probabil starea lui va fi agravată.

Imagine intitulată Înțelegerea ego-ului masculin Pasul 12

2. Este necesar să se înțeleagă că deformarea rolurilor de gen poate afecta negativ calitatea vieții umane. Ca bărbat, puteți simți presiunea din partea societății, încercând să se potrivească idealului masculinității. Mass-media, oameni în jurul valorii de momentul în care omul ar trebui sau nu ar trebui să se comporte. Ce se întâmplă atunci când ipoteza dvs. de sine nu corespunde așteptării societății? Cum o astfel de incapacitate de a schimba ceva afectează personalitatea dvs? Așteptările sociale ale societății pot dăuna personalității și pot duce la o scădere a stimei de sine și a prezentării necorespunzătoare. În unele cazuri, efectul poate fi deplorabil. Unii, încercând să facă față unui astfel de stres, sunt îndrăgostiți de droguri psihotrope, violenței și așa mai departe.

De exemplu, tulburările alimentare sunt destul de frecvente la bărbații care suferă de presiune din partea societății, deoarece orice om din reprezentarea general acceptată ar trebui să fie în formă atletică. Bărbații care nu respectă idealurile general acceptate, suferă de stima de sine scăzută și se deteriorează dietele și formarea.

Rețineți că bărbații sunt obișnuiți să conteze numai pe ei înșiși, face parte din ego-ul lor. Adesea, în astfel de cazuri, ei nu primesc asistența necesară.

Imagine intitulată Înțelegerea ego-ului masculin Pasul 13

3. Cum să îndepliniți așteptările societății? Datorită faptului că societatea necesită prea mult de la bărbați, ei trebuie să facă cumva această presiune. Majoritatea bărbaților fac ca presiunea socială în trei moduri principale:

Se schimbă în favoarea societății. Schimbați-vă că nu sunteți ușor. Adesea, oamenii încep să răspundă așteptărilor sociale ale societății pentru a obține avantaj: cucerirea respectului față de alți bărbați, creșterea stimei de sine, creșterea statutului social și așa mai departe.

Ei refuză să îndeplinească așteptările sociale. Există multe astfel de probleme în fața oamenilor ca atitudinea prejudicială a altor oameni, statut social scăzut, imposibilitatea creșterii profesionale și absența relațiilor romantice. Din aceste motive, foarte puțini bărbați urmează această cale și alege prima opțiune.

Ei schimbă așteptările sociale ale societății. Acest lucru poate fi considerat o opțiune ideală care poate duce la schimbări pozitive în societatea noastră, însă este incredibil de complicată efectuată de.Normele de gen se așeză profund în subconștientul societății și le schimbă - o sarcină dificilă. Cu toate acestea, unele succese pot fi încă menționate, de exemplu, toleranța în creștere în raport cu homosexualismul și transgendersitatea.

Imagine intitulată Înțelegerea ego-ului masculin Pasul 14

4. În general, bărbații au mai multe opțiuni de auto-realizare. Multe opțiuni enumerate mai sus sună insuficient încurajatoare pentru bărbați. Cu toate acestea, un lucru pe care un bărbat le poate învăța pentru el este de a-și construi propria imagine a masculinității în timpul socializării.Egoul masculin poate crea dificultăți pentru bărbați și pot da anumite resurse și putere.

De exemplu, în situații de criză sau de urgență și în unele profesii, capacitatea lor de a menține calm și nu renunțați, apreciat ridicat.Calități similare sunt aplicabile, de exemplu, în profesii cum ar fi lucrările de urgență. Acestea sunt calități valoroase care ajută la îngrijirea celor dragi, familia, prietenii și membrii societății.

Principala sarcină în acest caz este alocarea acestor așteptări care pot fi utile în viață, o anumită persoană. De exemplu, este destul de util să nu cedezi emoțiilor și în mod rezonabil la locul de muncă. Deci, să încercăm să selectăm unele dintre punctele forte ale bărbatului și, în același timp, nu respectăm toate stereotipurile.

Imaginea intitulată Înțelegerea ego-ului masculin Pasul 15

cinci. Determinați-vă propria identitate de sex masculin. Amintiți-vă că identitatea dvs. de gen depinde pe deplin de dvs. Alegeți numai pentru dvs. Poate doriți să luați doar o parte din cerințele de gen, să vă iubiți sporturile, să purtați pantaloni (nu rochii), dar în același timp este o gospodărie (rolul pe care în societate îi este repartizat o femeie).

Ai crescut și ai forțat să trăiești într-o societate, o parte din care ești. Chiar și atunci când înțelegeți cât de mult sunteți supus influenței societății, acest lucru nu înseamnă că este necesar să începeți peste tot și să vă schimbați complet. La urma urmei, este, de fapt, este imposibil ca fiecare aspect al vieții noastre este permeabil cu stereotipurile de gen.

Pe scurt, conștientizarea rolului stereotipurilor de gen în formarea publicității se va înțelege cel mai bine, comportamentul și gândirea lor. Puteți lua unele aspecte ale ego-ului masculin (conducere, scop manual) și de a nega cealaltă dintre ele pentru a evita posibilele rău pe care le pot aplica.

Imagine intitulată Înțelegerea ego-ului masculin Pasul 16

6. Contactați ajutorul. Dacă simțiți că diferența dintre care sunteți și prin cine ar trebui să fiți, foarte mare, înseamnă că această situație începe să influențeze negativ sănătatea mintală. Ar trebui să consultați un medic. Specialistul vă va ajuta să vă rezolvați problemele și să deschideți calea pentru o viață fericită.