Cum să supraviețuiești în liceu fără un prieten mai bun

În adolescență, prietenii se schimbă adesea. Viața, de asemenea, nu stabilește încă - cel mai bun prieten poate merge într-un alt oraș, uneori oamenii se certă sau devin prea diferiți. Dacă nu aveți acum un prieten mai bun, atunci clasele mai vechi pot părea o singură dată, dar relația se schimbă rapid și întotdeauna pare să găsească noi prieteni. În cel mai rău caz, vă puteți aminti că clasele mai vechi sunt doar doi ani. Concentrați-vă pe dvs. și nu vă apropiați de oameni și emoții pentru a trăi cu succes această perioadă chiar și fără un prieten mai bun.

Pași

Metoda 1 din 4:

Cum să păstrați un mod pozitiv de gânduri

unu. Încercați să gândiți pozitiv despre viața dvs. socială. Lipsa celui mai bun prieten nu te face mai rău decât alții. Clasele senior sunt o etapă destul de scurtă a vieții care zboară foarte repede.

Străduiți-vă să înlocuiți idei pozitive ale gândurilor negative. De exemplu, dacă credeți că: "Nu pot să cred că nu am un prieten mai bun", atunci este mai bine să-mi spun: "Sunt atât de bucuros că în viitor pot găsi noi prieteni noi".
Conduceți un jurnal de gânduri pozitive. În momente de tristețe, scrieți toate lucrurile pentru care sunteți recunoscător.
Lăsați citate pozitive în locuri vizibile. De exemplu, scrieți citatul inspirat pe oglindă din baie ușor spălat cu un marker pentru a vedea textul în fiecare zi.
Dacă sunteți foarte închise sau negativi, interferați cu viața de zi cu zi, atunci căutați ajutor de la un specialist (psiholog sau psihoterapeut).

Imaginea intitulată Obțineți un prieten în etapa de liceu 12

2. Petreceți mai puțin timp în rețeaua socială. Atunci când o persoană plătește prea mult timp pentru rețelele sociale, el începe să se comporte cu alții, ca urmare a unei evaluări a propriei sale vieți, se poate scădea, anxietatea și depresia.

Amintiți-vă că mulți oameni fac publicații numai la cea mai bună locație a Duhului sau când totul este bine în viață. Viața reală a celor mai populari copii poate diferi atât de la publicațiile de pe Internet. Mai mult, comportamentul lor în viață nu corespunde întotdeauna poziției reale a lucrurilor.

Limitați timpul petrecut pe Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr sau Vkontakte. Puteți chiar să descărcați aplicații pentru autocontrole, astfel încât să nu stați pe rețelele sociale prea mult timp.

Publicați materiale pozitive despre dvs. Nu este necesar să vă petreceți timpul înconjurat de prieteni pentru a publica lucrurile în care sunteți mândri sau care vă inspiră, role cu animale amuzante sau alte materiale amuzante.

Imagine intitulată Spune-ți părinților despre prietenul tău de lungă distanță Pasul 3

3. Faceți o listă de scopuri pentru a vă concentra pe dvs. Clasele de senior nu sunt doar prietenii și viața socială. Să se străduiască să atingă obiective și să devină o persoană pe care doriți să o fiți. În scris, scopul va deveni mai tangibil și se transformă în motivația care vă va ajuta să vă deplasați înainte.

De exemplu, dacă doriți să învățați japonezii, atunci cereți obiectivul de a face în fiecare zi.

Dacă doriți să deveniți fotograf, selectați genurile fotografiilor care vă interesează.

Amintiți-vă că în licee aveți timp să vă înțelegeți și să înțelegeți ce doriți să realizați.

Nu folosiți obiective ca o oportunitate de a distrage atenția sau de a vă ascunde de gânduri neplăcute.

Imagine intitulată Convingeți părinții dvs. pentru a vă obține un pasaj iPhone 4

4. Lucrați cu sârguință în lecțiile de a vă ocupa și obțineți grade bune. Relațiile cu prietenii sunt o parte importantă a școlii, dar mulți oameni nu găsesc prieteni pentru viață pentru viață. Ei percep succesul în licee ca o oportunitate de a învăța și de a obține note bune pentru a se pregăti pentru adulți. Creșteți performanța dvs. și frecventați diferite clase opționale.

În liceu, nu numai grade bune sunt importante, dar și posibilitatea de a se dezvolta ca persoană.

Dacă faceți eforturi la școală, atunci veți fi mai ușor să mergeți la universitate sau să găsiți un loc de muncă.

În plus, profesorul va scrie întotdeauna o caracteristică bună a unui student cu adevărat.

Imaginea intitulată Fiți populară în școala medie (pentru fete) Pasul 22

cinci. Comunicați cu oameni diferiți. Pentru o viață socială completă în licee, nu este necesar să petreceți tot timpul cu un prieten cel mai bun. Adesea este mai bine să aveți mai mulți prieteni diferiți de un prieten cel mai bun.

Comunicați cu toți prietenii dvs., chiar dacă nu credeți că puteți deveni cei mai buni prieteni.

Petrece timp cu familia. Mulți nu iau în considerare membrii familiei ca prieteni potențiali în ani de școală, dar ei vor fi aproape de toată viața. Încercați să învățați frații și surorile, bunicii, mama și tata cât mai mult posibil.

Metoda 2 din 4:

Cum să vă familiarizați cu oameni noi și să vă împrumutați

unu. Sport. Sporturile sportive ajută la extinderea cercului de comunicare în liceu și nu se gândesc la absența unui prieten mai bun. În același timp, nu este necesar să fii cel mai bun atlet pentru a juca sport.

Alegeți cursuri la gustul dvs.: dans, volei, hochei, fotbal, baschet, handbal.
În echipă veți obține ocazia de a vă întâlni și de a comunica cu colegii și veți rămâne în formă bună, ceea ce este util pentru menținerea unor niveluri ridicate de endorfine. Endorfinele sunt substanțe chimice din creier care contribuie la buna dispoziție și sentimentul de fericire. Ele acționează practic ca antidepresive.
Dacă nu ați fost dus la echipa școlii, găsiți o secțiune într-o școală sportivă.

Imaginea intitulată Fii prietenii apropiați cu tipul pe care-l place Pasul 2

2. Faceți creativitate pentru a obține abilități și pentru a întâlni cei mai interesanți oameni. La clasele și cursurile artistice de lucru, puteți da ideile noastre și creați lucruri cu mâinile voastre.

Găsiți cursuri la școală, participă la diferite secțiuni și cercuri. Cursurile adecvate pot fi găsite întotdeauna în ziarele locale și pe Internet.

Sunt disponibile diferite tipuri de expresie creativă. Puteți desena, scrie poezii, jucați în teatru, cântați, jucați pe un instrument muzical sau faceți o lucrare de ac.

Imaginea intitulată Fii prietenii apropiați cu tipul pe care-l place Pasul 4

3. Deveniți voluntar pentru a ajuta pe alții. Deci, veți deveni o persoană vizată și veți găsi oamenii dvs. asemănători care împărtășesc opiniile dvs. Ajutarea altora nu vă va permite să nu câștigați asupra dvs.

Luați în considerare punctele forte. Dacă vă place pictura, oferiți-vă serviciile la o expoziție de artă nonprofit. Dacă vă place copiii, atunci vă ajutați la internat sau spitalul pentru copii.

Imagine intitulată Convingeți părinții dvs. pentru a vă obține un iPhone pas 6

4. Găsiți un loc de muncă pentru a economisi bani și pentru a vă familiariza cu oamenii din afara școlii. Dacă vârsta permite, atunci munca va fi o modalitate bună de a întâlni oameni din afara școlii, să vă luați un lucru și chiar să economisiți bani pentru viitor.

Scrieți un CV și oferiți-vă serviciilor companiilor locale. Cererea dvs. va fi acceptată, chiar dacă acum, companiile nu au nevoie de noi angajați.

Căutați vacanțe pe internet. Anunțurile indică imediat cerințele pentru candidați.

Părinții sau alți adulți vă pot împărtăși contactele utile.

Luați în considerare opțiunile non-standard cu un program flexibil ca o supraveghere a unui copil sau îngrijire a animalelor de companie.

Metoda 3 din 4:

Cum să găsiți noi prieteni

unu. Fii deschis la orice fel de prietenie. Amintiți-vă că nu fiecare persoană trebuie să devină cel mai bun prieten al dvs., dar este frumos să petreceți timp cu prietenii.

Ascultați oamenii care vă apelează la dvs. Încercați să răspundeți atenției reciprocității, chiar dacă vă pare că sunteți prea diferiți. Uneori oamenii se deschid de la laturi neașteptate.

Imaginea intitulată convinge un adolescent pentru a primi ajutor psihiatric Pasul 7

2. Invitați oamenii să-și petreacă timpul cu dvs. Motivul pentru întâlnire vă permite să eliminați o parte din tensiune. Utilizați interese și obiective comune în favoarea lor.

De exemplu, dacă aveți o lucrare importantă de testare în limba engleză, invitați niște colegi de clasă să vină la dvs. și să vă pregătiți împreună. O astfel de propunere va fi un motiv pentru a cere numărul de telefon și va vorbi cu o persoană.

Dacă doriți să organizați o întâlnire din școală, găsiți un motiv potrivit. De exemplu, dacă echipa dvs. a câștigat competițiile de fotbal din district, oferă să sărbătorească victoria împreună.

Oferă împreună pentru a ajunge la eveniment. O călătorie comună va fi un motiv minunat pentru a se apropia de oameni.

Imagine intitulată flirt cu un tip peste textul Pasul 13

3. Acționați cu îndrăzneală și contactați oamenii. Uneori un prieten asemănător unui partener de căutare și sperie nu mai puțin. Amintiți-vă că în cel mai rău caz, o persoană va refuza pur și simplu să se întâlnească.

Scrieți oameni interesanți în rețelele sociale. Pentru a începe, puteți oferi împreună pentru a merge la o nouă cafenea sau la un concert.

Înainte de întâlnirea cu oamenii noi, gândiți-vă întotdeauna la subiectele pentru o conversație pentru a evita tăcerea incomodă.

Nu vă ascundeți intențiile. Exprimați-vă gândurile, astfel încât persoana să nu considere că l-ați invitat până în prezent.

Comunicați nu numai cu oameni asemănători. Deci, veți fi interesați să învățați lucruri noi și reciproc.

Metoda 4 din 4:

Cum să trăiești fără un prieten mai bun

unu. Nu vă faceți griji dacă nu aveți un prieten mai bun. Cei mai buni prieteni nu sunt toți. Uneori se pare că cel mai bun prieten Sunt toate, cu excepția ta, dar nu este. Încercați să înțelegeți că sunteți o persoană normală, chiar dacă nu aveți un prieten mai bun. O astfel de situație poate fi datorată mai multor motive și nu este nimic ciudat.

Unii oameni sunt prieteni cu mulți oameni. Astfel de relații pot fi îngrijite, amuzante și semnificative, chiar dacă acestea nu sunt prea apropiate unul de celălalt.
Aveți nevoie de timp pentru a avea prietenii. Dacă abia ați mutat într-un oraș nou, căutarea prietenilor va ocupa ceva timp. Orice prietenie este verificată de timp și nu este o reflectare a voastră ca persoană.

Avertizări

Dacă stima dvs. de sine a scăzut mult, contactați un psiholog școlar pentru sfaturi.