Cum să descurajeze prietenul tău de la ruperea relațiilor cu tine

Când auziți că sunteți aruncați, ușor de dans de panică. Dar dacă puteți evita influxul de sentimente din eșecul admisibil, adică capacitatea de a salva și chiar a întări relația care.

Pași

Metoda 1 din 3:

Motivele de misiune

unu. Sunt de acord că trebuie să faceți schimbări, deoarece relațiile nu pot dura monotonous. Acest lucru va combina două puncte de vedere și va determina relația dvs. ca un acord reciproc. De asemenea, vă va permite să fiți în discuții și veți apărea împreună.

Imaginea intitulată Vorbește prietenul tău afară de rupere cu tine Pasul 2

2. Sincer încearcă să-i imbolați cu temeri despre relația dvs. Foarte des, propunerea de a face parte este un semn al disperării, care rezultă în contextul nerecuperațiilor față de cererile unei alte persoane. Întrebați ce dorește de la relații, care nu a primit înainte de acel moment? Br>

Inspirați-l să spună ceea ce are nevoie și să asculte ceea ce vă spune. Opriți poziția defensivă și încercați să înțelegeți unde originea neînțelegerilor.

Cereți anumite exemple de situații în care cererile sale neglijate. Analizați ultimele certuri și încercați să determinați motivele care sunt asociate cu problemele.

Fie că are nevoie de mai multe confirmări de la dvs. despre realizările și sacrificarea acestuia ?

Simt că sunteți echivalent că investiți în aceste relații?

Sa deranjat de rutina de zi cu zi?

Care dintre așteptările sale de la începutul relației dvs. nu a justificat?

Există o contradicție în ochii dvs. asupra familiei și a relațiilor?

Imaginea intitulată Vorbește prietenul tău afară de rupere cu tine Pasul 3

3. Căutați anumite modalități de a rezolva unele dintre pretențiile sale. Adu-l la informațiile sale că sunt gata să compromită și să trimită o conversație la anumite probleme și să nu discută relația în general.

Nu încercați să găsiți o decizie, încercați să începeți o discuție despre găsirea posibilelor rezultate din probleme, dar la o parte.

Să-i ofere câteva decizii care îi vor permite să obțină ceea ce dorește. Depinde de situația specifică, dar există mai multe soluții potrivite pentru orice problemă.

Sugerați reconsiderarea programului dvs. și evidențiați mai mult timp pentru aceasta.

Găsiți câteva experiențe amuzante pentru un timp comun care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele.

Lăsați-l uneori să nu se supună obligațiilor sociale pe care nu le place.

Compromis, dacă decideți ce să vizionați un film, ascultați muzică sau petreceți timp pentru alte evenimente culturale.

Dă-i mai mult timp pentru interesele, familia sau prietenii.

Metoda 2 din 3:

Comunicați în colaborare

unu. Amintiți-vă că nu încercați să "câștigați" cu argumentele dvs. Scopul dvs. este de a găsi un numitor comun pentru a găsi în comun o soluție la conflict. Fiecare dintre voi sunteți angajați în opinia dvs., dar în cele din urmă relațiile depind de capacitatea de a găsi modalități de a rezolva situații controversate în care ambele vor "corecta".

Imaginea intitulată Vorbește prietenul tău afară de a te despica cu tine Pasul 5

2. Express inteless. Amintiți-vă că, chiar dacă ceea ce vorbiți este destul de accesibil, atunci modul de prevenire a acestor informații joacă un rol important. Orice informație care sună acuzând sau este controversată poate fi percepută ca un semnal către o ceartă. Mai ales dacă sunteți deja în creștere.

Imaginea intitulată Vorbește prietenul tău afară de rupere cu tine Pasul 6

3. Fi terepima. Înțelegeți că nu veți putea restabili relația dvs. numai pentru o singură conversație. Vă dau amândouă timp pentru a vă exprima gândurile.

Trenul vorbind în ton bun. Nu vorbiți cu el și nu întrerupeți. Poate că motivele par foarte urgente în acest moment și este important ca el să înțeleagă ceea ce îl ascultați.

Ia în considerare starea sa emoțională. Dă-i timp să se răcească. Poate că este supărat sau confuz. Vorbește obiectiv și dă-i timp să vină la mine.

Imaginea intitulată Vorbește prietenul tău afară de rupere cu tine Pasul 7

4. Fi de partea lui. Săriți trecutul de acuzație pentru a găsi soluții pozitive. Dacă în timpul despărțirii, veți spune că este doar vina lui, vă va transpira ego-ul și nu vă va salva relația. Dar dacă doriți să le salvați, atunci spun că sunt gata să o accepte așa cum este.

Fii foarte atent, a trecut Budraja. Aristotel a spus că trecutul servește să lase acuzații în ea. Fi imparțial în memoriile dvs. de evenimente trecute.

Nu-l certați pentru faptul că nu mai este posibil să se schimbe. Dacă îl puneți în poziția de cenzură constantă datorită faptului că nu se mai schimbă, va arăta că nu este capabil să vă rog.

Nu-i insultați caracterul. La urma urmei, nimeni nu vrea să se înconjoare cu oameni care nu-i plac calitățile dvs. interne. Dacă trebuie să o criticați, atunci subliniați că acest lucru se referă la "comportamentul" său.

Simțiți diferența dintre afirmația simțurilor și a vină a atributului. Da, sunteți obligat să respectați sentimentele celuilalt, dar să începeți să spuneți cu cuvintele "mă simt ..." nu înseamnă că puteți spune ceva fără consecințe.

Dacă începeți expresia cu cuvintele "Mă simt ...", încercați apoi să înțelegeți oferta în tine "fericire", "dezamăgire" sau "jenă".

Amintiți-vă că de multe ori dincolo de expresia "mă simt ..." urmează acuzația acoperită. "Simt că înțelegi greșit" nu înseamnă sentimentele tale.

Imaginea intitulată Vorbește prietenul tău afară de rupere cu tine Pasul 8

cinci. Evitați tactica manipulativă. Nimeni nu vrea să fie manipulat, dar uneori în distribuție, logica se evaporă și se aplică foarte ușor tacticile copiilor pentru a obține ceea ce aveți nevoie de la un adult.

Învață să recunoști când manipulezi. Principalul mod este o restricție necinstită asupra furnizării de alegere unei alte persoane. Căutați legături pentru consilierea relațiilor bune pentru a găsi exemple și discuții despre tactici manipulative. Aici sunt câțiva dintre ei:

Tranziția la personalitate: "Numai nebunul ar putea gândi așa."

Efectuarea de probleme: pentru a obține un duș rece pentru a pedepsi.

Amenințări: "Haide și voi părăsi eu câinele."

Apelați milă: "Cum mă poți lăsa după tot ce trebuia să supraviețuiesc?"

În schimb, dați motive pozitive pentru care merită să păstrați relațiile. Subliniați că îl iubiți și nu "El nu va fi capabil să" mai bine ". Comportamentul manipulativ nu rezolvă probleme reale, ci doar generează resentimente.

Metoda 3 din 3:

Selectați calea nouă

unu. Conștientizarea sentimentelor de renunțare de la dvs. Putem muri ca niște copii, dacă ne lasăm și dacă credem că am fost aruncați, începem să reacționăm cu frica excesivă și stropi emoționale. Aceste explozii emoționale ale copiilor pot rămâne la vârsta adultă, dacă sunt inadecvați să se relaționeze. Poate complica orice relație.

Știți ce nu ar fi dureroasă, veți supraviețui. Chiar dacă nu doriți să o parte, această înțelegere vă va permite să găsiți puterea de a face schimbările necesare și să exprime sentimente fără a scăpa demnitatea noastră sau fără a acționa în copilăresc.
Dacă are nevoie de timp să se gândească, să-i dați-o. Spune-mi că nu vrei să-l pierzi, dar respectă decizia lui. Va arăta că nu sunteți în disperare sau nu impuneți și că este permisă să aveți sentimentele sale.
Nu pierdeți voința. Acest lucru nu înseamnă că nu puteți fi greșit sau sunteți contraindicat să vă arătați vulnerabilitatea. Doar amintiți-vă că nu se întâmplă, trebuie să aveți încredere în tine.

Imaginea intitulată Vorbește prietenul tău afară de rupere cu tine Pasul 10

2. Fi cât mai natural posibil. Dacă sentimentele sunt copleșite de tine, atunci panica va fi inundată, vă veți supăra și veți clarifica, dar va agrava doar situația. Aveți nevoie de un moment pentru a vă liniști dacă sunteți gata să vă exprimați regretele.

Gândiți-vă la ceea ce faceți bine și ușor, chiar dacă este ceva obișnuit, de exemplu, spălați și vă apelați toată competența pe care o simțiți în acest moment.

Dacă sunteți foarte supărat sau m-ați supărat, încercați să calculați de la 10 la 1 și să respirați adânc.

Imaginea intitulată Vorbește prietenul tău afară de rupere cu tine Pasul 11

3. În general pentru a crede că veți fi mai rău dacă rămâneți cu el și acționați, pe baza acestui gând. Puteți sugera foarte mult și vă poate dovedi un comportament bun. Fii prietenos, politicos, stabil și iubitor. Va fi mai eficient decât listarea tuturor motivelor pentru care ar trebui să fie swami. Amintește-i că a iubit în tine.

Avertizări

Nu rămâneți cu cineva, numai pentru motivul că sunteți prea frică să treceți prin procesul de recuperare după rupere. Evitați durerea și fiți în ignoranță nu este același lucru care este în dragoste, chiar dacă este greu de presupus.
Stați adevărat la cerințele dvs. Nu faceți concesii uriașe sau ceea ce credeți că este greșit, doar pentru a vă rog. Dacă aveți un tip prea diferit de temperamente sau valori, atunci probabil că nu ar trebui să vă salvați relația.
Nu pierdeți dragostea adevărată doar pentru că sunteți prea speriat de nevoia de a căuta. Veți fi nemulțumiți după despărțire, dar puteți găsi că există oameni care vă iubesc mai mult decât credeai.