Cum să scoateți o grevă în bowling: 14 pași

Doriți să faceți cu ușurință așa-numitele strigăte (trei piese la rând) și bateți în mod constant toate kegli ca profesionist? Majoritatea oamenilor sunt destul de capabili să atingă acest nivel de calificare. Tot ceea ce este necesar este de a alege o postură potrivită pentru o aruncare, stăpânește tehnica potrivită de a alerga, Zamha și aruncare și instruire. Chiar dacă sunteți în stare bună și asimilați rapid mișcările repetate, veți avea nevoie de antrenamente persistente. Cu toate acestea, atent - Bowling este strâns.

Pași

Partea 1 din 3:

Selectarea inventarului

unu. Decideți dacă veți juca o minge de club standard sau veți obține propria dvs. Majoritatea oamenilor începe să joace folosind un pantof de bilă de club și de club, pentru că este cea mai ieftină opțiune. De regulă, cluburile de bowling au o mare selecție de bile, pentru care nu ar trebui să fie plătită. Pantofii sunt oferite pe întreaga sesiune a jocului pentru o mică taxă.

A doua opțiune este să vă achiziționați propria minge, ideală pentru manierele mâinilor și jocurilor. Selectarea unei bile de foraj și a găurilor în acesta sunt produse în loc, în centrul de bowling, dacă în acest moment există un specialist corespunzător. El vă va sfătui un balon adecvat și configurația găurilor, pe baza abilităților, finanțelor, manierelor jocului și a planurilor pentru viitor.
Bowling Ball poate fi, de asemenea, achiziționat prin Internet sau în magazinul de bunuri sportive, dar în acest caz va fi dificil să faceți alegerea potrivită, în plus, va trebui să plătească un specialist pentru a găti o gaură într-un castron. Nu este recomandat să alegeți găuri și găuri de găurire în stoc sau în magazinul de produse sportive, cu excepția cazului în care este specializată în acest sens și există profesioniști care vă vor ajuta. Când cumpărați o minge într-un magazin specializat, vă veți ajuta să alegeți o minge și găuriți în el.

2. Determinați ce capture vă convine. Când cumpărați o minge, veți avea două opțiuni principale:

Captură standard, La care degetele de mijloc și inel au intrat în găurile de minge pe cel de-al doilea falanx. Când jucați o minge de club, acesta este singurul tip posibil de captură. În acest caz, găurile din minge sunt forate, ținând cont de distanța dintre degetele și raza mingii în sine. Cu toate acestea, nu vă faceți griji - specialistul va produce toate măsurătorile necesare și, dacă este necesar, ajustează adâncimea găurilor după ce petreceți mai multe jocuri. De regulă, nu este necesar să plătiți suplimentar ajustarea finală, dar este mai bine să o clarificați cu vânzătorul.

Capturați cu vârful degetelor, La care degetele de mijloc și inel sunt introduse în găurile de minge numai de către primul falanx. O astfel de confiscare oferă un braț mai mare de pârghie atunci când aruncați, permițându-vă să întoarceți mingea mai puternică, adică o mișcare de rotație mai mare. De regulă, pentru capturarea vârfurilor degetelor în găuri sunt plasate inserții din cauciuc, ajutând mai bine să luați mingea. Și în acest caz, specialistul va face tot ce aveți nevoie și când este necesar, ajustează găurile după mai multe jocuri.

3. Ridicați mingea și găuri în ea. Când cumpărați o minge, un profesionist vă va măsura palma. Afișați un specialist oarecum aruncă faptul că folosiți de obicei, ceea ce îl va permite atunci când vă calculați stilul de joc. Dacă nu ați jucat mai devreme bowling, veți explica tehnica de captură, după care vă veți demonstra aruncarea. La cererea dvs., un specialist vă va spune pe scurt despre elementele de bază ale bowling-ului și vă va ajuta să dezvoltați rack-ul drept. Între timp, citind acest articol, veți învăța cum să aruncați o minge, ceea ce vă va ajuta în viitor să faceți o lovitură după alta.

Specialistul vă va oferi probabil să achiziționați o pungă pentru inventar și alte accesorii utile. Le puteți cumpăra imediat sau vizitați alte magazine și triatra. Echipamentul de bowling se distinge printr-o mare varietate și puteți ridica atât o pungă pentru dvs. cât și bile pentru copii. În această etapă va fi o pungă simplă pentru o singură minge.

4. Ridica pantofii. Când jucați bowling, trebuie să utilizați pantofi speciali. Este adidași suficient de moale cu un călcâi de cauciuc, permițând fără probleme, dar se oprește rapid la trăsătură pentru o aruncare. Talpa de piele este proiectată pentru alunecare moale pe o podea de panou înainte de a arunca. În cluburile de bowling, puteți închiria pantofi făcând o plată înainte de a începe jocul.

Dacă cumpărați un abonament la clubul de bowling, adesea în costul său se transformă în pantofi. Întrebați-vă la el când comandați un abonament. Dacă clubul dvs. nu include încălțăminte de încălțăminte în costul total, în cele din urmă veți economisi bani, imediat începeți adidași de bowling. Acestea pot fi achiziționate într-un magazin specializat, în magazinul obișnuit de bunuri sportive sau prin Internet.

Rețineți că în adidași pentru bowling este imposibil să se alăture băieților, unicul lor nu ar trebui să fie umed. Ele sunt făcute astfel încât să puteți aluneca fără probleme până la punctul de aruncare. Dacă, de exemplu, intrați în apă, alunecarea face dificilă, ceea ce este destul de periculos și poate duce la răniri.

cinci. Alegeți Ball Club. Bilele au o greutate diferită care este adesea indicată pe mingea însăși. Uneori, despre greutatea mingii își mărturisește culoarea. În acest caz, tabelul de corespondență dintre greutate și culoare este afișat într-un loc proeminent în clubul de bowling. Dacă nu ați găsit-o, cereți angajatului clubului.

Determinați greutatea corectă de pornire. Selectați o minge care vă pare frumoasă. Luați mingea cu ambele mâini apăsând-o la piept, apoi trageți-vă mâinile în fața dvs. Dacă sunteți în stare să țineți mingea pe mâinile alungite în timpul câteva secunde fără prea mult efort, vă convine. Dacă mâinile dvs. se încadrează imediat după ce le-ați îndreptat, mingea este prea dificilă - în acest caz, încercați să alegeți mai ușor. Dacă puteți ține mingea pentru o perioadă mai lungă de timp, este prea ușor și ar trebui să căutați o rădăcină, pe care o puteți controla mai bine. Dacă mingea este mai ușoară decât este necesar, când arunci, nu veți putea evita mișcările și jerk-urile ascuțite, ceea ce va duce la o mare impermanență a rezultatelor.

Selectați un castron cu găuri potrivite. Luați mingea, menținându-l de jos cu mâna non-core. Introduceți degetul mare cu mâna principală în cea mai largă gaură și în alte două - degetul mediu și inel.

Căutați o minge cu astfel de găuri, din care numai cele două articulații ale degetului mijlociu și fără nume ar efectua în timpul crizei. Dacă găurile sunt situate prea departe unul de celălalt, nu veți putea să scufundați două falange în ambele degete. Pe de altă parte, dacă distanța dintre găuri este prea mică, palma ta nu va cădea pe minge și vei ține mingea numai cu degetele. O astfel de confiscare este nesigură, conduce la o aruncare slabă și nereușită.

Nu regretați timpul și găsiți cel puțin o minge cu găuri potrivite pentru palma ta. Dacă sunteți greu de ridicat o minge de greutate definită, cu găuri localizate corect, poate indica faptul că ați înțeles greșit greutatea, iar mingea este fie prea grea, fie ușor pentru dvs. De regulă, cu atât este mai greu mingea, cu atât este mai mare distanța dintre găuri, așa că încercați să alegeți o minge cu o greutate diferită. Cu dificultăți cu alegerea unei minge, cereți personalului clubului să vă ajute. Angajații vă vor ajuta să ajungeți la un compromis între greutatea mingii și distanța dintre găuri.

Selectați o minge cu găurile de valoare corespunzătoare. După ce au găsit mai multe bile cu o greutate și o distanță adecvată între găuri, selectați mingea cu cele mai confortabile găuri de degete. De obicei, diametrul găurilor este considerabil mai mare decât grosimea degetelor. Dacă descoperi că degetele dvs. sunt greu de stoarcere în găuri, ați ales prea ușoară și, probabil, chiar și o minge de copii cu o găuri de diametru mic. Degetele tale trebuie să fie destul de strâns în găuri, dar în același timp și le părăsesc liber.

Partea 2 din 3:

Selectarea poziției inițiale

unu. Selectați distanța inițială la linia de control. Stați tocurile la linia de control, întorcându-vă înapoi la butoaie. Faceți patru și jumătate din pașii obișnuiți și marcați locul în care se află adidașii dvs. Acesta este de obicei situat între cinci mărci rotunde și începutul zonei pistei.

Dacă, făcând patru pași și jumătate, erați în afara Kegelbana, va trebui să începeți o aruncare cu tocuri, ușor proeminenți dincolo de zona ridicată de alergare și scurtați primii pași, ajustați la distanța rămasă înainte linia de control pe măsură ce se apropie. Astfel, veți evita capele pentru linia de control, efectuată pe Kegelban și conectarea canelurilor restrictive.
Dacă stați pentru o linie de control sau atingeți orice parte a corpului dvs. de pe piesa din spatele acestei linii, rezultatul dvs. nu va fi luat în considerare, iar Kegli va fi renovat. În același timp, veți pierde o aruncare (maxim două pe cadru, dar când jucați de la zece cadre, puteți pierde trei aruncări.

2. Puneți șoseaua de picior neuropală în punctul central. Înainte de a începe să aruncați în fiecare cadru, ar trebui să alegeți cea mai bună poziție de pornire. Neoplo va fi un picior opus mâinii în care țineți mingea. Dacă mingea este situată în mâna dreaptă, piciorul neuropal va fi lăsat. În acest caz, setați piciorul stâng înainte, astfel încât șosetele ei să atingă punctul central.

În cursul jocului, puteți ajusta poziția inițială într-o singură direcție sau alta, dar la început este mai bine să începeți de la centru.

3. Așezați-vă în a doua săgeată din capul mâinii cu o minge. Aproximativ 4,5 metri de linia de control la săgețile de cale aplicate pentru a vă ajuta.

De regulă, centrul piesei este partea cea mai grasă a acesteia. Prin urmare, aruncând o minge puțin laterală, veți crește ambreiajul cu o pistă.

4. Faceți câteva fotografii de antrenament pentru a vedea unde se rostogolește mingea. Provocare Nu se întinde, plasarea umerilor paralele cu linia de control și încercarea de a se apleca cât mai puțin posibil de mâna deplasată în cot. La momentul aruncării, mâna ar trebui să se formeze cu direcția aruncării liniei drepte. Trageți mâna dreaptă ca și cum ați fi tăiat mâna cuiva. Acordați o atenție deosebită în cazul în care terenurile minge.

"Buzunar" numită o zonă din una sau de cealaltă parte a primului arc. Pentru a bate în mod regulat grevele, trebuie să intrați în acest loc. Ai intrat în buzunar? Dacă da, ați găsit poziția inițială corectă pentru aruncarea. Astfel, ar trebui să continue să pună un picior neurope înainte de punctul central.

Imagine intitulată Bowl O grevă Pasul 10

cinci. Treceți spre alunecare. Dacă mingea a mers la obiectivul drept, cu următoarea aruncare, mutați un punct spre dreapta centrului și dacă a plecat la stânga - la punctul spre stânga. La prima vedere, acest lucru poate părea ilogic, dar dacă mingea se abate de partea, înseamnă că este prea devreme prea târziu. Schimbarea în direcția alunecării, aduceți mingea în centru.

Mai multe aruncări de testare vă vor permite să determinați poziția de pornire optimă. Aruncarea din acest punct, veți putea să vă ajustați în cele din urmă mișcările în așa fel încât de fiecare dată când ați bătut greva.

Partea 3 din 3:

Creșterea acurateței

unu

Formarea răsucite. Jucătorii profesioniști de bowling, aruncând o minge, s-au răsucit puțin. Deoarece buzunarul în care vă îndreptați, este puțin pe lateral, cel mai bun mod de a intra în el va fi răsuciți mingea de la marginea pistei în direcția sa. De aceea ar trebui să marcați în săgeata de pe partea din centru.

Cea mai bună modalitate de a vă asigura că o răsucire a mingea este de a programa și de a lua poziția corectă imediat după aruncare. După ce ai renunțat la minge, mâna ta ar trebui să se ridice ca și cum te duci "Agitați mâinile" acea kegle în care faci.

Imagine intitulată Bowl O grevă Pasul 12

2. Alegeți o minge potrivită. Folosirea mingelor prea grele sau ușoare pot afecta acuratețea aruncării dvs. Experimentați cu bile care sunt un pic mai greu de cântărire care vă pare normal și bilele care sunt puțin mai ușoare pentru cei pe care îl utilizați de obicei. Dacă a crescut acuratețea aruncărilor tale?

Imagine intitulată Bowl O grevă Pasul 13

3. Ridicați viteza corectă. La început se pare că este mai bine să aruncați o minge cât mai mult posibil, dar nu este neapărat modul exact de a arunca. Cu o aruncătură prea puternică, unele kegli pot rezista, în timp ce mingea le va distruge după o aruncare mai ușoară și mai precisă. De regulă, o minge ar trebui să arunce cu puterea maximă la care o puteți arunca exact.

Pe unele piste contemporane de bowling, viteza mingea este măsurată. Dacă bolurile moarte zboară din pistă, încercați să reduceți treptat puterea aruncării. Dacă mingea se rostogolește prea repede, cu lovituri precise în buzunar, Kegli căzut rămâne pe pistă, laminare și bate în picioare în picioare Kegli, care vă sporește șansele de a fi aeronave.

Imagine intitulată Bowl O grevă Pasul 14

4. Ajustați capturarea mingelor. Dacă păstrați prea mult mingea, mai ales cu un deget mare, poate fi răsucite în direcția greșită. Introduceți mai întâi degetele în minge. Dacă ați ales o minge cu găuri bine situate, degetele dvs. le vor intra pe al doilea falanx. Când se apropie de calea înainte de a arunca, țineți mingea cu mâna a doua.

Probabil că veți dori să renunțați la un deget mare la o fracțiune de secundă mai devreme decât restul degetelor. Asigurați-vă că unghiile de pe degete sunt tăiate, altfel se pot agăța de găurile din bile, reducând acuratețea și repetabilitatea aruncărilor.

sfaturi

Alegeți o minge convenabilă pentru dvs. Nu începeți cu numărul cel mai greu de minge 16 (7,3 kg), dacă nu o utilizați. În schimb, începeți cu greutatea medie, de exemplu, de la o minge cu un număr de 12 (5,4 kg).
Dacă de obicei, rămâneți 5 butoaie în spatele celei centrale, atunci ar trebui să fie mai puternică să aruncați mingea în buzunar sau să o direcționați puțin mai aproape de centrul orașului. Rețineți că bilele de brichete sunt mai ușor să se abateze deoparte atunci când se ciocnesc cu butoaie.
Dacă de multe ori aveți butoi de arc pe laturi, atunci mingea începe prea mult în primul adăpost.
Asigurați-vă că utilizați cea mai grea minge a celor care vă simțiți confortabil să jucați.