Cum se face un program de instruire: 14 pași

Pregătirea pentru clase - o parte importantă a procesului de învățare. Cu toate acestea, uneori este dificil să sculuați timpul pentru a explora toate elementele necesare. O modalitate de a asigura consistența - creați un program strict. În acest caz, creați un program sau un program de studiu nu este la fel de ușor cum s-ar pariza. În acest caz, va fi necesar nu numai pentru a determina prioritatea elementelor de articole la momente specifice, dar, de asemenea, combină acuzațiile de învățare cu afacerile interne, familia, prietenii și divertismentul. Datorită unei abordări atente și a tuturor eforturilor, puteți crea un program eficient și puteți obține toate obiectivele.

Pași

Partea 1 din 3:

Cum se creează un program

unu. Determinați obiectivele pe termen scurt și pe termen lung. Creați și monitorizați programul mai ușor dacă cunoașteți obiectivul final. De asemenea, va permite determinarea aspectelor care vor necesita multă atenție.

Obiectivele pe termen scurt pot include pregătirea pentru lucrările de control într-o săptămână, lucrează la articol de două săptămâni sau de zece zile pentru prezentare. Pentru astfel de proiecte, întreaga sarcină ar trebui împărțită în puncte de zi cu zi.
Obiectivele pe termen lung pot include admiterea la universitate, dorința de a obține o bursă sau un loc pentru stagiu. În acest caz, împărțiți toate sarcinile pe elementele săptămânale și lunare pentru a le face mai îndeplinite.
Determinați timpul exact de timp pe care trebuie să-l atingeți anumite obiective. Notați data termenului final și calculați numărul de zile, săptămâni și luni. De exemplu, când termenul de depunere a documentelor către universitate este finalizat sau când vor fi organizate examene?

Imagine intitulată Creați un program de studiu Pasul 1

2. Afișați toate elementele care trebuie să exploreze. Primul pas în elaborarea unui program de instruire este o listă a tuturor articolelor necesare. Puneți îndatoririle pe hârtie pentru a înțelege mai bine amploarea sarcinii viitoare. Dacă trebuie să vă pregătiți pentru anumite examene, specificați astfel de elemente.

Imaginea intitulată Creați un program de studiu Pasul 2

3. Determinați cantitatea de lucru pentru fiecare subiect sau examen. Acum că ați compilat o listă a tuturor articolelor academice, este timpul să determinați cantitatea de lucru pentru fiecare dintre ele. Limitările temporare și alte aspecte ale fiecărui subiect specific pot varia de la o săptămână la alta, dar poate fi faptul că, în general, este necesar să se plătească un anumit număr de resurse temporare și alte resurse.

Dacă există un manual sau manuale cu secțiuni la repetare, lista de sarcini poate fi redusă.

Citirea timpului de rezervă.

Timp de rezervă pentru a reveni la rezumate.

Rezervați ora pentru a crea manuale pentru a se pregăti pentru examen (dacă este necesar, astfel de beneficii).

Imaginea intitulată Creați un program de studiu Pasul 3

4. Aranjați prioritățile. Determinați sarcinile prioritare bazate pe o astfel de listă de obiecte și de muncă. Poziționați fiecare subiect cu gradul de importanță pentru a indica cu exactitate ce subiecți trebuie să plătească cel mai mult timp și care ar trebui să obțină cele mai bune intervale de timp.

Trimiteți fiecare număr de articol începând de la primul. Dacă cel mai mult timp este necesar să plătiți matematica, apoi atribuiți subiectului primul număr. Dacă povestea are cea mai mică prioritate (și există cinci elemente), apoi puneți subiectul al cincilea număr.

Ia în considerare complexitatea subiectului sau a examenului viitoare.

Luați în considerare cantitatea de material pe care doriți să o citiți.

Luați în considerare cantitatea de material de repetat.

Imagine intitulată Creați un program de studiu Pasul 4

cinci. Împărțiți timpul disponibil în termen de o săptămână pentru blocurile de formare. În primul rând, trebuie să împărțiți timpul disponibil pentru blocurile de formare. După aceasta, puteți atribui blocuri de timp specifice fiecărui element.

Esența este de a învăța în fiecare zi în același timp. Vă va ajuta să vă amintiți programul. Ordinea inițiată se va transforma rapid într-un obicei util.

Găsiți segmente temporare sau zile ale săptămânii care pot fi dedicate învățării. De exemplu, sunteți lansat la ora 16:00 marți și joi. Încercați să atribuiți pregătirea pentru acest timp, deoarece procedura stabilită vă va ajuta să fiți configurați rapid în modul dorit.

Planificați să lucrați cu perioade de 30-45 de minute. Perioadele scurte de timp sunt întotdeauna mai ușor de integrat în programul său și rutina zilei.

Completați unitățile de clasă toate disponibile.

Dacă există o anumită perioadă de timp înainte de examen, în loc de un program săptămânal, creați un calendar de numărătoare inversă.

Imagine intitulată Creați un program de studiu Pasul 5

6. Evidențiați timpul pe alte clase. În timpul separării timpului disponibil, este de asemenea important să vă amintiți familia, prietenii și alte lucruri. Nu veți reuși să obțineți succesul fără un echilibru sănătos între viața personală și studiul.

Găsiți un timp pentru evenimente care nu pot fi transferate: aniversarea bunicii, întâlnirea de familie sau recepția medicului.

Evidențiați timpul cu alte sarcini ca o pregătire înot, cină de familie sau servicii religioase.

Rezervați suficient timp pentru a vă relaxa, somnul și educația fizică.

Dacă ați rămas foarte puțin timp înainte de examen, încercați să amânați sau să anulați o parte din afacerile publice obișnuite.

Imagine intitulată Creați un program de studiu Pasul 6

7. Completați programul. Toate blocurile selectate trebuie să fie umplute cu sarcini viitoare. Specificați elementele pentru fiecare lecție și segmentul de timp. Acest lucru vă va permite să rămâneți în formular, să creați puncte de control pentru studierea obiectelor și, de asemenea, în avans pentru a organiza toate materialele de instruire necesare.

Cumpărați un jurnal sau un programator. De asemenea, puteți utiliza notebook-ul obișnuit.

Faceți un program pe smartphone.

Creați mai întâi un program timp de o săptămână pentru a evalua fezabilitatea și eficiența.

Înainte de examene, acordați mai multă atenție școlii. Împărțiți întregul material pentru timpul rămas și faceți un program de lucru zilnic.

Acordă prioritate subiectelor pe care le-ați dat slab sau aveți nevoie pentru a stăpâni cel mai bine.

Partea 2 din 3:

Cum să luați în considerare caracteristicile personale

unu. Evaluați programul curent. Primul pas în elaborarea unui program de instruire este de a evalua cu precizie programul și caracteristicile actuale ale trecutului. Acest lucru va face posibilă înțelegerea modului în care utilizați timpul, ce clase pot fi excluse din program și cum să îmbunătățească eficacitatea unor sarcini.

Determinați numărul de ore pe săptămână pe care îl aveți în prezent stins.
Determinați numărul de ore pe săptămână că sunteți acum pe divertisment.
Determinați numărul de ore pe săptămână pe care le petreceți acum cu familia și prietenii.
Numărați ceea ce poate fi schimbat. Oamenii petrec adesea mult timp în divertisment, astfel încât să puteți începe cu acest aspect.
Dacă lucrați, programul dvs. de instruire trebuie să fie coordonat cu programul de lucru curent.

Imagine intitulată Creați un program de studiu Pasul 8

2. Luați în considerare propriul stil de învățare. În acest stadiu, este important să cunoaștem nu numai caracteristicile distracției dvs., ci și metoda preferată de antrenament. Acest lucru va contribui la înțelegerea dacă este posibilă combinarea anumitor tipuri de activități și modul de utilizare a timpului disponibil mai eficient. Răspundeți la câteva întrebări.

Aveți un tip de percepție autentică? Este posibil să aveți nevoie să ascultați înregistrări ale prelegerilor și diverselor materiale de conducere sau în timpul clasei din sala de gimnastică.

Aveți un tip vizual de percepție? Este convenabil să percepeți informațiile despre imagini sau înregistrări video? Vizionați videoclipuri pentru a combina studiul și divertismentul.

Imagine intitulată Creați un program de studiu Pasul 9

3. Evaluați etica dvs. de ocupare a forței de muncă. Puteți face un program perfect, dar nu va fi un sens dacă nu este observat. Din acest motiv, ar trebui evaluat cu atitudinea sa față de muncă. Apoi:

Reflectați în programul caracteristicilor dvs. de lucru. Dacă pierdeți adesea concentrarea și aveți nevoie de o mulțime de pauze, ar trebui să adăugați timp suplimentar la program.

Dacă vă place să vă rupeți, faceți mai mult timp la sarcină. Deci, veți obține o rezervă de timp și vă puteți întâlni în timpul timpului dorit.

Dacă aveți etica muncii de primă clasă, vă oferiți oportunitatea de a termina munca înainte. De exemplu, introduceți un bloc de "bonus" suplimentar la program, care poate fi dedicat subiectului selectat.

Partea 3 din 3:

Cum să respectați programul

unu. Utilizați timpul de odihnă cu beneficii maxime. Una dintre principalele probleme este că, în procesul de lucru, există în mod constant o dorință de a face ceva mai ușor, relaxant și vesel. Oricum, trebuie să restrângeți astfel de impulsuri și să utilizați timpul alocat în programul de divertisment.

Luați în considerare sărbătorile ca recompensă pentru muncă.
Utilizați odihna pentru a câștiga forța. De exemplu, încercați să vă apropiați, mergeți la stradă sau faceți yoga pentru a vă relaxa și apoi reveniți la muncă cu noi forțe.
Nu uitați să părăsiți casa. Încercați să fiți distrași de mediul familiar de învățare din camera dvs.

Imagine intitulată Creați un program de studiu Pasul 11

2. Planificați și respectați pauze scurte. După fiecare sesiune de instruire ar trebui să fie o pauză, dar această situație poate crea probleme. Una dintre cele mai importante nuanțe de planificare este să urmați cu strictețe programul și să nu cheltuiți mai mult timp alocat. Pauzele prelungite și suplimentare vor determina GAL-urile în diagrama de formare și vor sparge toate planurile.

După cursuri, faceți o pauză timp de 5-10 minute, dar nu mai mult.

Instalați un ceas deșteptător sau un cronometru pentru a reveni la locul de muncă după un anumit moment.

Utilizați competent o pauză. Încercați să vă relaxați și să vă recuperați. Verificați, plimbați, mâncați sau ascultați muzică viguroasă.

Veniți departe de factorii de distracție datorită cărora pauza poate întârzia.

Imaginea intitulată Creați un program de studiu Pasul 12

3. Stick grafică. Există o regulă necondiționată - întotdeauna trebuie să urmați programul acceptat. Nu are sens să elaboreze un program de antrenament dacă nu o să rămâi la el.

Obțineți un obicei în mod regulat (de preferință zilnic) priviți în calendar și jurnal. Vă va ajuta să evitați capcana "ceea ce nu văd, nu-mi amintesc".

Când apare rutina constantă, creierul dvs. va începe să lege anumite acțiuni cu tranziția la modul de învățare (de exemplu, când stați la birou sau deschideți un tutorial).

Montați cronometrul sau ceasul de alarmă de pe telefon, care vă va notifica despre ora de începere și finalizarea fiecărei unități educaționale. Este mai ușor să observați programul.

Imagine intitulată Creați un program de studiu Pasul 13

4. Spuneți altora despre programul dvs. Uneori este dificil să urmați programul, deoarece oamenii importanți ne pot distrage atenția asupra scopului. Se întâmplă neintenționat, doar cei dragi vor să-și petreacă timpul cu dvs. Spuneți-le despre programul dvs. pentru a evita astfel de situații. Datorită acestui lucru, ei vor începe să se adapteze la programul dvs.

Atașați o copie a programului de antrenament la frigider, astfel încât întreaga familie să o vadă.

Trimiteți un program prietenilor dvs. pentru a ști când sunteți liber.

Dacă o persoană planifică ceva în momentul în care aveți cursuri, cereți politicos să mutați evenimentul la un alt moment.

sfaturi

Fiți sincer și puneți-i pe programul unor astfel de sarcini pe care le-ați umăr.
Faceți întotdeauna toate eforturile și păstrați o concentrare asupra unei sarcini specifice.
Încercați să nu amânați cazurile mai târziu. De asemenea, puteți utiliza timp de odihnă pentru a citi cărți. Acesta este un obicei foarte util, care vă permite să vă distrați și să extindeți vocabularul!