Cum să trăiți o viață socială, fiind o mamă singură

Este posibil să fii activ din punct de vedere social dacă ești o mamă singură. Multe femei au depășit dificultăți pe calea spre succes pentru ei înșiși și pentru copiii lor. Indiferent dacă suferiți de faptul că aveți timp în viața socială, nu îndepliniți așteptările altor persoane sau doar frică de necunoscut, puteți depăși acest lucru și începeți să trăiți din nou dacă urmați instrucțiunile suplimentare.

Pași

unu. Simțiți-vă că puteți începe viața socială vie. Trebuie să nu mai gândiți că îmi dai puțin timp înseamnă a fi egoist, iresponsabil și rău. Este destul de normal și în mod natural dorința de a comunica cu alții sau de a avea anumite interese și de a se bucura de timpul liber, fără a fi înconjurat de copii. Dacă sunteți încă în îndoială, gândiți-vă la astfel de avantaje ca sentimentul că aveți forțele de a trăi ca o mamă singurată și există timp pentru a aminti momentele plăcute și uitate de mult timp din viața publică din trecut. Tot timpul pentru a lucra și educa copiii nu înseamnă să trăiești o viață echilibrată - viața ta și rolul dvs. ca mamă în stoc, îmbunătățește, dacă vă dai un pic mai mult timp.

Dar încercați să nu vă justificați cu faptul că sunteți mult mai plăcut să petreceți tot timpul cu copiii decât să vă ocupați de ceva singur. S-ar putea să vă fi convins că trăiți, dacă este necesar, dar vă poate face rău copiilor dacă ei văd în dvs. principalul sprijin și o sursă de prietenie în viața voastră. Va fi mai bine dacă copiii dvs. vor petrece ceva timp printre alți oameni în timpul liber. Și tu, la rândul tău, să înveți să comunici din nou cu adulții!
Știți situația în care o femeie se convinge că dorința interzisă de a plăti pentru timpul și dorința de a se întâlni cu un nou partener este o manifestare a egoismului, deoarece copiii sunt în primul rând? Tu crezi și tu? Nu porniți numele lor la lista interlocutorilor dvs. permanenți! Desigur, aceasta este familia ta, dar nu trebuie să o puneți în primul rând. Faceți o alegere responsabilă, iar la rândul său va face familia mai fericită. Puteți să o faceți fără negativitate, presiune sau condamnare de la alți oameni.

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama Pasul 2

2. Aruncați o privire la totul în ceea ce privește logica. Pentru multe mame singure, este prea dificil să se organizeze timp pentru viața publică, pentru că pentru asta trebuie să vă bazați pe alții. Pe baza faptului că mama unică, de regulă, poartă totul pe propriile umeri, întreabă pe cineva despre a ajuta la "toate obligațiile" să poată înțelege granițele. Dar este foarte important să accepți faptul că ajutorul altor persoane vă va ajuta să aveți grijă de copii în timp ce vă petreceți timp cu altcineva. Și nu este nimic în neregulă cu asta. Nu înseamnă că ești rău, de asemenea, nu înseamnă că nu poți să te descurci singur. Există întotdeauna oameni care doresc să vă ajute dacă le întrebați - nu vă fie frică să cereți ajutor, dacă aveți nevoie să faceți o pauză. În practică, aceasta include următoarele:

Gândiți-vă cine poate avea grijă de copiii dvs. în absența voastră. Aveți o familie sau prieteni pe care vă puteți baza? Indiferent dacă vecinii dvs. sunt potriviți pentru aceste scopuri? Aveți femei familiare cu copii? Dacă acest lucru este potrivit în situația dvs., copiii dvs. pot petrece și timp cu propriul tată.

Dacă nu, gândiți-vă la serviciile profesionale de nanny. Vă poate economisi de orice îngrijorare cu privire la a cere cuiva să stea cu copii sau dacă nu aveți pe nimeni care să vă puteți baza.

Gândiți-vă să organizați timp alternativ cu copiii cu alte mame sau un grup de mame singure. Puteți să împărtășiți îndatoririle și să întrebați pe cineva să aibă grijă de copiii dvs. în absența dvs. - deci veți fi încrezători că fiecare dintre voi poate avea timp pentru dvs. Poate elimina tensiunea cu privire la faptul că conduci pe cineva și poate fi, de asemenea, o modalitate bună de a vă introduce copiii cu alți copii. Este, de asemenea, o modalitate de a stabili relații bune cu alte mame care vă pot ajuta în situații de urgență, de exemplu, dacă aveți nevoie să mergeți la un spital cu unul dintre copii, astfel încât cineva să aibă grijă de al doilea copil. Stabilirea relațiilor bune cu alte mame din motive sociale poate fi, de asemenea, utilă.

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mamă 3

3. Selectați ora. Poate suna triter, dar nu veți avea viața socială dacă nu doriți să fiți, și aceasta include planificarea și permisiune Pentru a determina timpul pentru ceva în plus față de îngrijirea copiilor. Stați și gândiți-vă când va fi mai convenabil pentru dvs. să participați la evenimente sociale - poate că puteți face acest lucru o dată pe săptămână, o dată pe lună sau la fiecare trei luni. Totul depinde de tine și de ceea ce vrei tu în situația actuală. Dar, în același timp, este imposibil să credem că totul este prea dificil, amânarea vieții sociale pentru planificarea anului următor vă permite să puneți un scop, să alegeți o asistentă medicală, să organizați o întâlnire cu alte persoane și să economisiți suma potrivită de bani. De îndată ce tu Permite-ți argumentând într-un mod similar, totul va fi în vigoare.

Drepturile casnice mai mici. Faceți totul pe conștiință, dar nu încercați prea mult să faceți totul perfect. Scade cu adevărat îndatoriri inutile, cum ar fi călcarea perfectă, curățarea zilnică sau ramura de lucruri albe de la culoare în timpul spălării. Gândiți-vă cum să simplificați sarcinile zilnice în casă, astfel încât să aveți mai mult timp liber. Lăsați copiii să aleagă sau să efectueze un fel de gospodărie. Copiii pot fi obișnuiți cu asta de la totdeauna. Dacă faceți gospodăria pe un nivel "suficient" și nu ideal, iar dacă fiecare membru al familiei va face propriul depozit, veți avea mai mult timp pentru dvs. Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mamă 3Bullet1

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mamă 3Bullet1

Aveți un program prea ocupat și vă concentrați pe deplin la locul de muncă și îngrijiți copiii, doar pentru că vă este frică să vă simțiți singurătatea dacă rămâneți singuri? Dacă acesta este cazul dvs. (fiți cinstit cu dvs.), încercați să vedeți aceste momente în noua lumină - acesta este momentul în care puteți da comunicarea cu oamenii! Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama pas 3bullet2

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama pas 3bullet2

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mamă Pasul 4

4. Selectați evenimente care își pot permite. Este posibil ca să vă îngrijorați de pierderea excesivă de bani în divertisment în loc să plătiți pentru locuințe, să plătiți pentru nevoile copiilor sau să cumpărați ceva pentru casă. Dar, cu ajutorul unei planificări atente și alegerea corectă a acțiunilor, puteți petrece foarte mult timp cu prietenii fără a fi nenorociți. Firește, totul trebuie să se potrivească intereselor dvs., dar aici sunt câteva idei pentru începători:

Vizitați Muzeul sau Galeria de Artă. În funcție de locul în care locuiți, există zile speciale cu o reducere la o vizită sau chiar cu o intrare gratuită. Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama Pasul 4Bullet1

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama Pasul 4Bullet1

Du-te la parc. Aranjați un picnic sau o grămadă cu prietenii pe care nu ați văzut o sută de ani. Pot fi, de asemenea, spectacole stradale în parc sau puteți urmări pur și simplu oameni. De asemenea, puteți juca sport, de exemplu, mergeți pe o jogging în parc sau la locul de joacă. Și în cele din urmă, este o mulțime de important dacă te duci în parc, vă puteți relaxa sub copac pe iarbă și visați să distrageți de la îngrijirea casei. Imaginea intitulată Fiți etapa inventivă 3Bullet6

Imaginea intitulată Fiți etapa inventivă 3Bullet6

Du-te la dans. Dansul este un mod accesibil și plăcut de a ține timp cu prietenii sau de a comunica cu oameni noi. Dar încercați să nu beți prea mult - veți economisi bani și vă distrați. Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama Pasul 4Bullet3

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama Pasul 4Bullet3

Gustare undeva. Mergeți la cafeneaua locală, uitați-vă la opțiunile ieftine din meniu sau utilizați voucherele la restaurant pentru a nu fi umblat din greu. Vă puteți bucura de mâncărurile dvs. preferate într-o cafenea sau puteți aranja un picnic în parc. Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mamă 4Bullet4

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mamă 4Bullet4

Du-te învățare. Vizitarea unei școli de seară o dată pe săptămână pentru a afla ceva nou va fi util atât pentru a obține noi cunoștințe și pentru a comunica cu oamenii. Nu toți elevii vizitează școala de seară pentru comunicare, dar astfel încât să vă familiarizați cu oameni noi și să împărtășiți interesele și să vă îmbunătățiți cunoștințele într-o anumită zonă! Și nu toate domeniile cunoașterii necesită învățarea neîntreruptă pe manuale. Puteți, de exemplu, să vă înscrieți pentru cursuri culinare pentru a afla cum să pregătiți diferite feluri de mâncare sau pe cursuri de degustare a vinului? Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mamă 4Bullet5

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mamă 4Bullet5

Începeți să jucați sport. Ideea de aici este de a vizita în mod regulat sală de gimnastică sau jocuri de joc. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă relaxa și ameliora tensiunea, precum și petrecerea timpului cu oamenii care, de asemenea, ca sportul selectat. Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mamă cu pas 4Bullet6

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mamă cu pas 4Bullet6

Du-te la teatru sau cinema. Căutați bilete la prețuri reduse pentru vederi mai scumpe sau economisiți bani pentru o vizualizare sau film cu adevărat "neapărat" Trebuie să se uite. Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama Pasul 4Bullet7

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama Pasul 4Bullet7

Du-te la librărie și uita-te încet la cărțile care îți amintesc de acele zile când nu ai ars îngrijire pentru copii. Beți cafea care citește cele mai noi elemente noi și vă bucurați de acest proces. Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama Pasul 4Bullet8

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama Pasul 4Bullet8

Du-te la cumpărături la magazinul tău preferat de îmbrăcăminte. Puteți găsi chiar ceva la o reducere. Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama Pasul 4Bullet9

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama Pasul 4Bullet9

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mamă Pasul 5

cinci. Ia cu tine copii. Aceasta poate, la prima vedere, să pară conflictuală, dar viața socială live nu înseamnă neapărat să meargă la date sau să participe la activități pentru adulți, dar înseamnă și comunicarea cu copiii dvs. în timpul evenimentelor sociale care pot fi interesante atât pentru dvs. cât și pentru copiii dvs. Dacă nu aveți ocazia să lăsați pe cineva cu cineva, apoi să le luați cu dvs. Există multe locuri adecvate intereselor dvs. și, în același timp, aduceți bucurie copiilor dvs., dacă nu se întâmplă doar târziu seara. Gândiți-vă să le arătați că vă place muzica, arta și istoria în speranța că într-o zi toate acestea vor fi interesante pentru ei. Deși acum este posibil să nu fie destul de interesant pentru ei, una sau acele informații vor fi încă depuse în capul lor.

Comunicați cu prietenii care au și copii să vă prezinte copiii cu alți copii. Copiii pot juca împreună până când adulții comunică.

Luați copiii să călărească o bicicletă sau să meargă drumeții sau picnic. Calculați timpul calea în funcție de vârsta copilului dvs., dar nu justificați faptul că copiii dvs. sunt prea tineri pentru astfel de evenimente. Petreceți timpul pe stradă este util atât pentru dvs. cât și pentru copiii dvs.

Du-te într-o călătorie împreună, chiar dacă va însemna să arunci doar lucrurile în mașină și să meargă într-un alt oraș, așezându-se în motelul de familie. Schimbarea situației vă va aduce beneficii tuturor. Vă puteți reîmprospăta și vă puteți arăta în fața copiilor dvs. din noua parte! Cu ajutorul unei călătorii, puteți vorbi și obține o nouă experiență cu întreaga familie și nu aveți nevoie să cheltuiți o mulțime de bani (puteți, de exemplu, să mergeți într-o campanie de weekend).

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mamă Pasul 6

6. Întâlni oameni noi. Dacă găsiți în tine însuși puterea de a începe o relație cu cineva, nu vă îndoiți. Cu ajutorul internetului, puteți găsi o persoană potrivită și vă puteți întâlni cu o ceașcă de cafea după ce vă neglijați practic. Nu numai persoanele cu copii preferă întâlniri online. Această metodă de comunicare este preferabilă pentru mulți oameni și, deși nu toată întâlnirile dvs. se poate transforma în interes reciproc, se poate întâmpla în continuare.

Uită-te la lucruri într-adevăr și fii cinstit. Dacă vă îndreptați o relație cu cineva, spuneți noului dvs. familiar că sunteți o mamă singură. Dacă această opțiune nu este potrivită, este posibil să nu petreceți prea mult timp în dezvoltarea relațiilor cu dvs. De asemenea, puteți să vă familiarizați cu o persoană care are și copii - ei "își dau seama" și vă tratează cu înțelegere. Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama pas 6bullet1

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama pas 6bullet1

Dacă nu intenționați să începeți o relație cu nimic, să fiți pregătiți pentru faptul că poate distruge relațiile. Dacă devine clar că nu trebuie să vă întâlniți atât de des, cel mai probabil partenerul dvs. a pierdut tot interesul, astfel încât să vă gândiți acest moment și să nu excludeți posibilitatea ca să nu puteți lucra! Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama pas 6bullet2

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama pas 6bullet2

Evitați comunicarea cu partenerul dvs. casual cu copiii dvs. Copii familiali cu un partener numai dacă aveți atât intenții grave cu privire la reciproc. Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama pas 6bullet3

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama pas 6bullet3

atenție. Odată cu prima cunoștință cu o persoană în realitate, negociați întotdeauna o întâlnire într-un loc public și nu rămâneți singuri până când nu vă cunoașteți mai bine. Lăsați întâlnirea dvs. să vă ofere bucurie și aduce plăcere, pentru că nu știți care va duce relația dvs. Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama pas 6bullet4

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mama pas 6bullet4

Imaginea intitulată are o viață socială ca o singură mamă Pasul 7

7. Discutați cu alte mame singure pe Internet și împărtășiți idei și sfaturi despre viața socială ca o singură mamă. Există multe forumuri pentru mame și site-uri singure, unde puteți pune întrebări, obțineți informații sau împărtășiți propria dvs. experiență. Veți afla cum se găsesc alte mame singure pentru ele însele, precum și găsiți o mulțime de utilă pentru dvs. în exact cazul dvs. Pentru unele mame singure, comunicarea virtuală este o modalitate de a socializa și de a stabili noi cunoștințe, dar aveți grijă ca viața virtuală să nu înlocuiască circumstanțele reale ale vieții voastre.

Site-uri precum întâlnirea.COM conține informații despre mamele singure din zona dvs. și dacă nu puteți găsi pe nimeni unde locuiți, puteți deveni organizator al unor astfel de evenimente în sine. "Eveniment" poate fi doar o întâlnire cu alte mame într-o cafenea locală sau ceva mai complicat, ca un timp supleant cu copii, vizite la restaurant, o excursie la filme sau orice alt mod interesant pentru tine.

Alte oportunități de a se reunesc pot fi găsite cu ajutorul lucrătorilor bisericii, a centrelor publice sau a altor organizații care desfășoară evenimente pentru copiii care se pot vorbi unul cu celălalt.

sfaturi

Telefonul mobil este ceva, fără de care mamele mamei-single sunt în vremurile vechi. Dar telefonul vă va ajuta să aflați dacă totul este în ordine cu copilul dvs. în absența dvs. sau trebuie să rulați imediat acasă. Lăsați telefonul mobil responsabil pentru "Ce dacă ..."!
Dacă aveți prieteni care încă mai satisfăcătoare partidele, cel mai probabil, ei nu au devenit încă părinți. Indiferent de acești numai că sunt sau căsătoriți, părțile se vor opri instantaneu când apar copii. Dacă simțiți că sunteți singura mamă singura care ratează ocazia de a se distra la petrecere, aruncați astfel de gânduri. Comunicați cu alte mame, singure sau nu, și împreună ajută reciproc să găsească timp pentru viața socială.
Cereți-vă timp liber pentru ziua de naștere sau alte sărbători. Poate fi o modalitate excelentă de a găsi o asistentă medicală pentru copilul dumneavoastră.
Utilizați o abordare creativă pentru a include viața socială în rutina obișnuită a zilei și pentru a încorpora tot ceea ce doriți să obțineți din viața socială. Nu există reguli pe care trebuie să le urmați.

Avertizări

Fii atent când întâlnești oameni și nu permiteți nimănui să vină acasă, dacă nu știți suficient această persoană. Mai ales dacă aveți copii acasă. Fi rezonabil și gândiți-vă la securitate - puteți chiar să cereți vecinului "brusc" să vă uitați la dvs. în timp ce se întâlnește, doar pentru a verifica dacă totul este în ordine.

De ce ai nevoie

Calendar pentru planificare
Jurnal, amintindu-vă de nevoia de a trăi viața socială
Contacte de sațietate
Vouchere și altele asemenea pentru diferite evenimente.