Cum să devii mai sociabil în liceu

Comunicarea cu oameni noi în școală este un proces foarte complex, mai ales dacă toată lumea este membră a oricărui grup. Este deosebit de greu pentru oameni timizi și începători. Când sunteți un student de liceu, este foarte important să încercați să faceți prieteni și să obțineți noi impresii. Acest articol va spune despre cum să devii mai sociabil în liceu.

Pași

Partea 1 din 3:

Depășiți timiditatea

unu. Acceptați faptul că nu sunteți perfect. Toată lumea poate face greșeli.

Nu vă faceți griji atât de mult despre ceea ce puteți spune ceva greșit.
Opriți așteptarea de la dvs. rezultate perfecte în totul și imediat.
Permiteți-vă să fiți spontan.

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceul Pasul 2

2. Suficient pentru a spune "nu". Dacă vă abandonați în mod constant invitații la evenimente publice, va împiedica în cele din urmă viața dvs. socială.

Dacă ați fost invitați să vă alăturați unui eveniment, spuneți-vă solidului "Da!".

Nu vă fie frică să încercați ceva nou. Nu veți obține nimic dacă evitați noi impresii și oameni din cauza anxietății lor.

Experiența socială este, de asemenea, foarte utilă. Ceea ce este mai mult, cu atât mai ușor veți comunica cu alte persoane.

Image denumită mai mult social în etapa de liceu 3

3. Privi în ochi. Dacă evitați contactul vizual, este posibil să nu observați sau să vă amintiți.

Urmăriți oamenii cu prietenos. Astfel încât vor fi mai predispuși să înceapă cu dvs.

Contact vizual face ca alți oameni să se simtă confortabil atunci când vă comunicați cu dvs.

Dacă vă uitați la fața interlocutorului, vă va ajuta să vă evaluați sentimentele și emoțiile lor, în plus, vă va oferi încredere în conversație.

Partea 2 din 3:

Participați la evenimente

unu. Decideți cu interesele dvs. și părțile puternice. Majoritatea școlilor au mai multe cluburi sau grupuri practic pentru fiecare gust.

Sunteți interesat de artă? Muzică?
Dragostea de a juca unele jocuri sportive?
Ce zici de teatru sau dans?
Sunteți mai puternici în matematică sau în orice altă știință?

Imaginea intitulată este mai socială în liceul Pasul 5

2. Discutați cu consultanții. Munca lor este de a vă ajuta să alegeți exact ceea ce trebuie să faceți.

Ei au întreaga listă de cluburi și evenimente școlare.

Ele vă pot ajuta să vă coordonați interesele și talentele cu acele facultative care sunt în școală.

Consultantul dvs. vă va ajuta să contactați antrenorii secțiunilor sportive sau managerii cercurilor.

De asemenea, vă pot oferi sfaturi despre cum să fiți mai încrezători din punct de vedere social.

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceul Pasul 6

3. Alăturați-vă clubului sau secțiunii alese. Veți vedea câți oameni împărtășesc interesele dvs.

Încercați să petreceți mai puțin timp singur și mai mult - în clubul selectat, acesta va spori activitatea dvs. socială.

Nu vă fie teamă că vă veți găsi pentru botanică. În clubul sau grupul dvs. veți găsi oameni cu interese și gusturi similare.

Lucrul la proiectele de proiect vă poate ajuta să vă arătați talentele și să faceți prieteni noi.

Încercați să comunicați cu oamenii din club nu numai la școală, ci și cu ei pe cafea sau într-un film.

Imaginea intitulată este mai socială în liceul Pasul 7

4. Participați la sport. În echipele sportive, relațiile adesea prietenoase sunt foarte durabile.

Alăturați-vă echipei sportive vă poate ajuta să găsiți alți copii care iubesc aceleași evenimente.

Adesea, echipele sportive organizează evenimente semnificative din punct de vedere social pentru jucătorii lor.

Sportul vă va ajuta să vă consolidați încrederea în sine.

Dacă sunteți parte a echipei, atunci veți obține o mulțime de abilități sociale, pentru că trebuie să învățați să lucrați într-o echipă pentru a câștiga meciul sau campionatul.

Copiii care sunt angajați în sporturi adesea construiesc prietenii puternice.

Imaginea intitulată Fii mai socială în liceul Pasul 8

cinci. Alăturați-vă activităților de voluntariat. Multe școli sau biserici susțin mișcările caritabile.

Cu ajutorul programelor de voluntariat, puteți întâlni o mulțime de oameni interesanți.

Voluntariatul pentru a ajuta Crucii Roșii sau a altor organizații similare vă poate ajuta să găsiți alți copii cu interese și obiective similare.

Ajutând oamenii, puteți îmbunătăți stima de sine.

O astfel de extensie a orizontului vă permite să obțineți o experiență interesantă care poate fi acceptată cu ceilalți.

Imaginea intitulată este mai socială în liceul Pasul 9

6. Utilizați social media. Site-urile precum Facebook, Twitter și Pinterest vă pot ajuta să luați mai activ în comunitate și grupuri.

Pe Facebook multe pagini, grupuri și evenimente, astfel încât găsirea comunității sau lecției corecte nu va fi forța de muncă.

Astfel, puteți găsi grupuri de tineret, campanii și evenimente publice care se desfășoară în afara școlii.

De asemenea, vă va permite să găsiți cercuri și alte evenimente educaționale în orașul dvs.

Puteți găsi că persoanele pe care le cunoașteți deja au interese similare în rețelele sociale. Vă va ajuta să topiți gheața când vorbiți cu ei.

Partea 3 din 3:

Urmăriți-vă apariția

unu. Creșteți-vă încrederea în sine. Mândru de aspectul dvs. sau să facă schimbări minore pentru a fi mai încrezători.

Nu trebuie să vă schimbați aspectul pentru a face prieteni.
Dacă faceți schimbări mici, veți simți mai încrezător, apoi recurgeți la acest lucru.
Puteți alege noi ceapă și îmbrăcăminte care se potrivește cu propria dvs. personalitate unică. Nu trebuie să purtați ceea ce noi toți!

Image denumită mai mult social în liceul Pasul 11

2. Nu uitați de îngrijirea elementară. Igiena este întotdeauna importantă.

Alți copii vor da preferințe curate și plăcute prietenilor îmbrăcați.

Utilizați deodorant zilnic.

Nu uitați să vă curățați în mod regulat dinții.

Luați un duș zilnic sau o baie și urmați curățenia părului.

Băieții trebuie să urmeze vegetația pe față. Dacă există o barbă, atunci nu ar trebui să fie inomogenă sau neplăcută.

Nu uitați să vă scoateți sprâncenele la timp și să eliminați excesul de păr.

Asigurați-vă că unghiile dvs. arată întotdeauna curate și hrănite.

Imaginea intitulată este mai socială în liceul Pasul 12

3. Aveți grijă de piele. În adolescență, copiii întâlnesc adesea acnee.

Faceți o instalație de curățare moale în fiecare zi.

Dacă aveți acnee, în nici un caz nu puteți să le strângeți. Poate provoca apariția unei noi și formării de cicatrici.

Încercați să utilizați un remediu real de acnee eliberat fără o rețetă.

Dacă erupția de acnee a agravat și oferă disconfort, consultați un medic sau un dermatolog.

Imaginea intitulată este mai socială în etapa de liceu 13

4. Dress up frumos. Hainele tale trebuie să fie sigure pentru a curăța și au o vedere prezentabilă.

Asigurați-vă că nu există o singură spectacolă pe hainele voastre.

Hainele tale ar trebui să fie proaspete și călcate.

Nu purtați aceleași două zile la rând.

Asigurați-vă că hainele voastre se potrivesc cu adevărat. Nu purtați lucruri bagate sau prea potrivite.

Nu purtați șosete ușoare cu pantofi întunecați și dimpotrivă și încercați să nu purtați șosete cu sandale.

Imaginea intitulată este mai socială în liceul Pasul 14

cinci. Presărați. Machiajul nu ar trebui să fie agresiv - accentuați doar avantajele și ascunderea deficiențelor. Schimbarea aspectului nu înseamnă o schimbare a individualității.

Schimbați coafura. Alegeți unul care se potrivește cel mai bine tipului feței și preferințelor personale.

Gândiți-vă la trecerea de la ochelari la lentilele de contact. Dacă este încă nevoie să purtați ochelari, ridicați cadrul care se potrivește cu fața și stilului.

Dacă aveți dinți plictisitori sau inegali, gândiți-vă la albire sau îndreptare. Desigur, aceasta este plăcerea de scumpe și nu este disponibilă pentru toată lumea, dar vă poate ajuta să vă schimbați aspectul.

Imaginea intitulată este mai socială în liceul Pasul 15

6. Păstrați-vă în formă. Pentru a fi sănătoși și a susține corpul strâns, ar trebui să faceți exerciții fizice.

Stați de pe canapea, puneți pe tracksuit și mergeți la o plimbare sau o plimbare.

Instruirea este o modalitate spre o minte mai sănătoasă.

Sporturile permanente vă vor oferi o mai mare încredere în sine.

Nu trebuie să pierdeți în greutate să vă plac oamenii! Cu toate acestea, activitatea fizică este, de asemenea, o activitate socială care face posibilă transformarea de noi prieteni.

sfaturi

Încearcă să fii încrezător. Poate părea o sarcină dificilă, dar în timp veți dezvolta această caracteristică.
Nu este nevoie să renunți la altcineva. Fiecare persoană are talente și idei unice care pot aduce o mulțime de distracție la evenimente publice.
Nu comunicați cu oamenii care vă umilesc.
Dacă aveți în continuare probleme, discutați cu consultantul sau psihoterapeutul dvs.