Cum să obțineți o bună evaluare a educației fizice în liceu

Lecții de cultură fizică în licee pot fi o experiență foarte utilă dacă sunteți implicați activ și vizitați-le în mod regulat. Următoarele acțiuni vă vor ajuta să obțineți un bun rating de educație fizică.

Pași

unu. Obișnuiți-vă cu vestiarul. Probabil că ați fost în vestiar, dacă nu, nu vă faceți griji despre acei oameni care vă vor privi în timp ce vă îmbraciți. Aproape tot timpul, nimeni nu te privește pe tine, toată lumea are îngrijorări. De asemenea, în majoritatea vestiarilor nu pot transporta camere / telefoane. Dacă vestiarul dvs. nu are astfel de astfel de opțiuni, oferă această opțiune profesorului.

Imaginea intitulată face bine în învățământul fizic de liceu Pasul 2

2. Păstrați-vă lucrurile într-un loc sigur în timp ce sunteți în clasă. Furtul este o mare problemă a multor camere în schimbare. Întotdeauna blocați sertarul cu lucruri, chiar dacă credeți că nu va fi nimeni în vestiar. Nu este nimic mai rău decât să vă întoarceți și să nu găsiți o cămașă / pantofi / portofel / telefon / și așa mai departe.

Imaginea intitulată face bine în învățământul fizic de liceu Pasul 3

3. Veniți întotdeauna la timp. Trebuie să înțelegeți că aveți foarte puțin timp să vă îmbraciți, așa că grăbiți-vă.

Imaginea intitulată face bine în învățământul fizic de liceu Pasul 4

4. Nici măcar nu gândiți să nu schimbați hainele (cu excepția faptului că ați uitat hainele la domiciliu). Poate afecta catastrofile dvs. ratingul dvs. Chiar dacă urăști jogging, este mai bine să faci o sarcină încet și să primești o evaluare decât să stai pe o bancă toate lecțiile și să ajungi "Două".

Imaginea intitulată face bine în învățământul fizic de liceu Pasul 5

cinci. Veniți în mod regulat. Nu săriți educația fizică doar pentru că nu doriți să mergeți acolo. Du-te la lecție și nu luați totul aproape de inimă.

Imaginea intitulată face bine în învățământul fizic de liceu Pasul 6

6. În timpul antrenamentului, nu inactiv, nu comunicați cu prietenii și să vă comportați bine.

Imaginea intitulată face bine în învățământul fizic de liceu Pasul 7

7. În timpul funcționării, alergați încet și ușor. Nu mergeți înainte, pentru că, după primul cerc, luptați. Lucrați pe un ritm și tempo stabil. Încercați să nu locuiți la realizat, încercați să obțineți un rezultat mai bun. Nu vă faceți griji cu privire la modul în care veniți ... Este o lecție a culturii fizice, nu a Jocurilor Olimpice.

Imaginea intitulată face bine în învățământul fizic de liceu Pasul 8

opt. În timpul sportului, încercați să participați la toate jocurile, chiar dacă nu sunteți foarte bine jucați. Nu trebuie să devii o stea a sala de gimnastică, dar, de asemenea, în picioare tot timpul pe partea laterală nu merită, de asemenea.

Imaginea intitulată face bine în învățământul fizic de liceu Pasul 9

nouă. Încerca. Profesorii de educație fizică sunt, de asemenea, oameni, și cel mai probabil vor merge să vă cunoască, dacă vedeți că încercați.

Imaginea intitulată face bine în învățământul fizic de liceu Pasul 10

10. Fete, sală de gimnastică este un hassle. Părul și machiajul își pierd imediat recursul. Dar aceste probleme pot fi rezolvate. Dacă, de la umiditate (sudoare), părul tău este curbat, atunci cumpăra / adu-ți îndreptarea părului într-o sală de gimnastică. Sau dacă știți că trebuie să efectuați acțiuni care vă pot rupe coafura... atunci nu merită să cheltuiți pe ea? Mai bine face-o a doua zi când cultura fizică nu va. Cea mai bună soluție pentru sală de gimnastică este o coadă. Problema cu machiaj poate fi, de asemenea, rezolvată - doar puneți puțină cosmetică în geanta, cu care îl puteți corecta cu ușurință. Dar asigurați-vă că într-adevăr aveți în acest moment. Aspectul tău nu merită târziu, dar nu este deloc la lecție. Educația dvs. trebuie să fie în primul rând.

sfaturi

Dacă urăști alerga, dar ai clase de cultură fizică, practică alerga în fiecare zi. De îndată ce devii mai tare, puteți lucra mai mult și mai repede. În cele din urmă, puteți face o jogging înainte de culcare, deci veți dormi mult mai puternic.
Învățați-vă profesorului dacă aveți crampe, greață și așa mai departe. Va arăta profesorului că sunteți foarte rău și nu încercați să evitați pur și simplu orice exerciții. Spune ceva de genul "(numele profesorului), nu mă simt foarte bine astăzi. (Introduceți-vă problema, justificați-o). Voi participa în continuare la locul de muncă, dar aș vrea să știți motivul pentru care voi lucra mai lent sau mai rău ".
Dacă nu sunteți foarte bun în sport, încercați să faceți tot posibilul. Antrenorul vă va aprecia eforturile.
Dacă într-adevăr urăsc ceva, de exemplu, alergând, atunci puteți avea probleme de sănătate, cum ar fi astmul. Dacă aveți probleme cu respirația, durerea în articulații, amețeli etc. În cursul educației fizice, consultați imediat un medic care vă poate elibera de cursuri.
Fi politicos în raport cu profesorul dvs. de educație fizică.

Avertizări

Nu "conduceți". Cunosc limitele capabilităților dvs. (Cm. Sfat # 1 de mai sus)
Note falsă. Ei, desigur, vă pot elibera de cursuri, dar atunci va implica probleme mari.
Nu aduceți prea multe note de la părinți dacă nu sunteți cu adevărat bolnavi. Acesta va arăta foarte suspect, iar profesorii pot spune întotdeauna despre acest lucru părinților.