Cum să scrieți un jurnal personal

Gestionarea jurnalului permite perpetuarea evenimentelor din viață și de a rezolva gândurile și sentimentele. Unii oameni păstrează un jurnal pentru a studia mai adânc pentru a înțelege materialul studiat. Din fericire, făcând înregistrări în jurnal foarte simplu. Pentru a începe cu, selectați subiectul pe care scrieți, de exemplu, ce se întâmplă în viața voastră. Apoi scrieți intrarea și exprimați-vă gândurile.

Pași

Metoda 1 din 4:

Alegeți subiectul

unu. Scrie despre ceea ce se întâmplă în viața ta. Poate fi ceea ce faceți, luați în considerare evenimentele dvs. sau realizările dvs. Utilizați un jurnal ca raport despre ceea ce arată viața dvs. în acest moment, astfel încât mai târziu vă puteți întoarce în această perioadă.

Aceasta este o modalitate excelentă de a repara lucrurile pe care doriți să le amintiți.
De exemplu, poate fi scris despre cazul amuzant care sa întâmplat în timpul prânzului, despre un obiectiv de scor într-un meci de fotbal sau o ceartă cu un prieten. Evenimentele pot fi atât pozitive, cât și negative.

Imagine intitulată Scrieți o intrare în jurnal Pasul 2

2. Examinați emoțiile sau sentimentele față de ceva. Scrieți despre ceea ce treceți, ceea ce simțiți și ce, după cum doriți, se va întâmpla în viitor. Faceți un jurnal cu "vesta" dvs., în care puteți înota pentru a face față mai bine cu emoțiile tale.

Să presupunem că sunteți trist pentru că sunteți îngrijorat de partajarea cu un partener. Puteți scrie ceea ce simțiți și ceea ce veți pierde fără o relație. Vă va ajuta să eliberați emoțiile pentru a rula procesul de recuperare.

Imagine intitulată Scrieți o intrare de intrare Pasul 3

3. Utilizați sfaturi de scriere dacă nu știți ce să scrieți. Dacă încercați să lucrați la obiceiul de a păstra un jurnal sau ar trebui să facă intrări pentru studiu, solicitările de scriere vă vor ajuta să găsiți un subiect. Căutați sfaturi pe Internet, apoi selectați unul care va începe imaginația. Aici sunt cateva exemple:

Scrieți ceea ce doriți să faceți în weekend;

Spuneți-ne despre locul pe care doriți să îl vizitați;

Imaginați-vă că ați descoperit o creatură fantastică;

Scrieți despre ceea ce doriți să schimbați;

Faceți înregistrări din poziția caracterului dvs. preferat al unei cărți sau a unui film.

Imagine intitulată Scrieți o intrare în jurnal Pasul 4

4. Înregistrați-vă reacțiile la prelegeri și citiți materiale în jurnalul de studiu. Dacă păstrați un jurnal ca o școală sau o alocare universitară, scrieți despre procesul de învățare. Aceasta include studiul materialului, ascultând cursuri și discuții în clasă. În plus, descrieți-vă gândurile despre faptul că învățați. Aici sunt cateva exemple:

Rezumatul materialului și prelegerii citite;

Analiza materialului educațional;

legături între teme pe care le-ați studiat;

legăturile personale cu procesul educațional;

Întrebări pe care le aveți despre text sau prelegere.

Sfat: Dacă efectuați un jurnal de instruire, concentrați-vă asupra învățării și analizării materialului curent. De exemplu, puteți rezuma procesul de învățare, înregistrați-vă reflecțiile asupra acesteia și identificați problemele. Nu scrieți despre atitudinea dvs. față de ceea ce citiți sau învățați.

Metoda 2 din 4:

Scrieți o intrare

unu. Explorați sarcina dacă păstrați un jurnal. La minimum, de două ori examinează sarcina pentru a vă asigura că înțelegeți pe deplin cerințele profesorului. Dacă aveți întrebări, cereți-le profesorului cât mai repede posibil să nu efectuați sarcina incorect. Acest lucru vă va ajuta să obțineți un grad ridicat pentru munca dvs.

Profesorul ți-a cerut să păstrezi un jurnal pentru a înțelege materialul de antrenament mai adânc și mi-a îmbunătățit abilitățile de scrisori. În urma instrucțiunilor sale vă va ajuta să atingeți cele mai bune aceste obiective.

Imagine intitulată Scrieți o intrare în jurnal Pasul 6

2. Scrieți o dată în partea de sus a intrării. Specificarea datelor vă va ajuta să urmăriți când înregistrați. Deci, puteți înțelege ce sa întâmplat în viața voastră la acel moment. Utilizați formatul cel mai convenabil de dată pentru dvs.

De exemplu, puteți scrie: "24 iulie 2019", "24.07.19 "sau:" 24 iulie 2019 ".

Imagine intitulată Scrieți o intrare în jurnal Pasul 7

3. Specificați locul și timpul pentru a descrie contextul a ceea ce se întâmplă. Desigur, nu este necesar, dar acest lucru vă va ajuta să vă amintiți ce sa întâmplat în momentul în care ați făcut fiecare înregistrare. Va fi foarte util dacă intenționați să citiți un jurnal în viitor. Înregistrați locul și ora sub data sau la începutul înregistrării în sine.

De exemplu, locația poate fi specificată după cum urmează: "McDonald`s", "școală", "Praga" sau "Dormitorul meu". Puteți specifica un timp real, de exemplu "12:25" sau timpul de zi, de exemplu, "dimineața devreme".

Imagine intitulată Scrieți o intrare de intrare Pasul 8

4. Dacă doriți, începeți cu apelul, de exemplu, "Dragi Jurnal" sau "Dragă I". Utilizați salutul este complet opțional, deci nu vă fie frică să-l pierdeți. Cu toate acestea, puteți încerca să o faceți de mai multe ori pentru a înțelege dacă vă va ajuta să acordați procesului de scrisori. Dacă vă decideți să utilizați un salut, alegeți pe cineva care vă place.

Sfat: De regulă, în jurnalul de studiu, salutul nu este folosit.

Metoda 3 din 4:

Exprimați-vă într-un jurnal personal

unu. Nu gândiți la gramatică și ortografie. Permiteți-vă să faceți greșeli când faceți înregistrări în jurnal. O conduci pentru tine, deci nimic teribil dacă ceva este scris greșit. Doar lăsați gândurile dvs. să flop în mod liber pe hârtie.

Dacă erorile într-adevăr nu vă dau pace, puteți să vă întoarceți și să le reparați după ce ați terminat.

Imagine intitulată Scrieți o intrare în jurnal Pasul 10

2. Dacă se dorește, arată o abordare creativă. Puteți utiliza orice format pentru intrări, astfel încât experimentați cu diferite structuri. Vă va ajuta să păstrați obiceiul de a scrie, deoarece veți avea libertatea de a face ceea ce pare a fi natural în această zi. De exemplu, puteți încerca următoarele:

Transformați amintirile în poveste;

scrieți-vă că ați visat aseară;

Faceți o listă, de exemplu, scrieți ce ați făcut în această zi sau ceea ce sunteți recunoscător;

Desenați o doodle sau introduceți imagini într-un jurnal;

Scrieți versurile sau citatele care sunt importante pentru dvs.;

compune propriile dvs. versuri sau poezii;

Scrieți în fluxul de conștiință.

Imagine intitulată Scrieți o intrare în jurnal Pasul 11

3. Utilizați -EVdul "I" pentru a păstra un jurnal de primă persoană. Scrieți despre gândurile, impresiile și reflecțiile dvs., deci nu este nevoie să efectuați o narațiune a unei persoane terțe. Absolut normal să păstreze un jurnal de primă persoană, dacă nu vrei să faci înregistrările într-un fel diferite.

De exemplu, puteți scrie: "Astăzi am luat-o cu Alina," și nu: "Astăzi, Anton a mângâiat cu Alina".

Imagine intitulată Scrieți o intrare în jurnal Pasul 12

4. Adăugați detalii care reflectă toate cele cinci simțuri pentru a înregistra live. Nu este necesar, dar va face înregistrările dvs. în jurnal mai interesant și vă va ajuta să vă amintiți ce sa întâmplat atunci. Gândiți-vă la ceea ce ați văzut, auzit, simțiți, precum și ce miroase simțeau și au încercat să guste în timpul evenimentelor descrise sau impresii. Apoi, porniți câteva dintre aceste părți la înregistrare.

De exemplu, să presupunem că vă odihniți de mare. Puteți adăuga astfel de detalii ca: "stropi de mare, bate-mă în fața", "mirosul unui arbore de ardere de la incendii pe plajă", "gustul lui Salt pe buzele mele", "Soare, strălucire pe suprafața apei "Și" țipetele altor oameni amuzanți pe plajă ».

Imagine intitulată Scrieți un jurnal de intrare Pasul 13

cinci. Nu vă faceți griji cu privire la lungimea înregistrărilor. Opțional, de fiecare dată când umpleți întreaga pagină. Este destul de normal să faceți atât înregistrări scurte cât și lungi. Puneți într-un jurnal ceea ce doriți să spuneți. Dacă nu puteți veni cu altceva pentru a scrie, treceți și terminați înregistrarea.

Când conduceți un jurnal, este mult mai important să scrieți adesea decât o mulțime.

Metoda 4 din 4:

Faceți înregistrări în jurnal pentru studiu

unu. Organizați-vă gândurile pentru a le face consecvenți. Recordul din jurnal nu trebuie neapărat să semene cu structura de pe eseu, chiar dacă scrieți la studiu. Cu toate acestea, cineva care va citi înregistrările dvs. ar trebui să poată urmări gândurile. Exprimați-vă gândurile promoții și începeți un nou paragraf atunci când treceți la un nou gând.

Dacă scrieți o poveste, încercați să urmați structura narativă, astfel încât povestea să aibă începutul, mijlocul și sfârșitul.
Re-citiți înregistrarea în jurnal înainte de a trimite pentru a verifica dacă sună logic.

Imagine intitulată Scrieți o intrare de jurnal Pasul 15

2. Asigurați-vă că ați obținut numărul necesar de cuvinte. Verificați cu sarcina de a afla dacă ar trebui să existe o înregistrare a unei anumite lungimi. Dacă da, asigurați-vă că ați obținut numărul necesar de cuvinte pentru a obține cea mai mare minge. Utilizați o funcție pentru a număra cuvintele într-un editor de text sau pentru a număra singur numărul de cuvinte, dacă scrieți din mână.

Dacă aveți nevoie să faceți o intrare din mână, profesorul poate solicita ca tocmai ați completat întreaga pagină. Asigurați-vă că știți cerințele exacte la sarcina corectă.

Dacă vă place să vă gândiți la ce să scrieți, Face o hartă mentală pe subiectul petrecut Brainstorm Pentru a căuta idei noi.

Imagine intitulată Scrieți o intrare în jurnal Pasul 16

3. Utilizați gramatica potrivită ca și cum ar fi scris eseul. Urmați întotdeauna regulile de gramatică când păstrați un jurnal. Complet postpone majuscule și semne de punctuație și utilizează structura competentă a propunerilor în toate înregistrările de jurnal. În caz contrar, puteți pierde puncte.

Dacă nu vi se acordă gramatică, participați la lecții opționale în limba rusă la școală sau întrebați profesorul dacă acesta poate deveni tutorele dvs. sau vă recomandă un profesor. În plus, puteți găsi programe online care vă vor ajuta cu gramatica.

Imagine intitulată Scrieți un jurnal de intrare Pasul 17

4. Re-citiți înregistrarea în jurnal și corectați toate erorile. Deoarece jurnalul face parte din misiunea de studiu, nu ar trebui să fie greșeli. Cel puțin, re-citiți înregistrarea de două ori pentru ao verifica pentru erori. Apoi faceți corecțiile necesare.

Acest lucru este deosebit de important dacă primiți o evaluare pentru menținerea unui jurnal.

Dacă înregistrați un jurnal pe portalul online, puteți utiliza funcția pentru a verifica ortografia. Cu toate acestea, trebuie încă să editați intrările pentru a identifica alte erori.

sfaturi

Este mai bine să scrieți în mod regulat pentru a păstra jurnalul să devină un obicei. Pentru a nu uita de el, face înregistrări în același timp în fiecare zi.
În ciuda faptului că puteți scrie un jurnal din mână, puteți încerca să o faceți în aplicații speciale și pe site-uri web. În plus, puteți utiliza un editor de text pentru a menține un jurnal, cum ar fi Google Docs sau Microsoft Word.
Dacă a trecut o mulțime de timp de când ați scris ultima dată ceva pentru ultima oară, nu este necesar să rezumăm tot ceea ce sa întâmplat în viața voastră din acest moment. Doar scrie despre ceea ce este în mintea ta chiar acum.
Puteți scrie despre orice, și nu doar despre sentimentele voastre. Poate că veți prefera să scrieți despre realizările dvs. zilnice sau că ați adus plăcere în această zi.

Avertizări

Deoarece jurnalul este proprietatea personală, păstrați-o într-un loc sigur, astfel încât alți oameni să nu vă poată citi înregistrările. Dacă acesta este un jurnal digital, puteți chiar să-l protejați cu parola.