Cum să-ți scrii jurnalul

Pași

2. Porniți prima înregistrare din prepararea solului. Mai întâi scrie data, ora și, eventual, loc. De exemplu, puteți începe acest lucru "Luni, 1 ianuarie, 01:00 Noapte, Dormitor". Apoi, puteți scrie un salut. Mulți deținători de jurnal iubesc să folosească "Dragă jurnal "sau ceva de genul asta înainte de fiecare înregistrare. Cu toate acestea, nu este necesar.

3. Începeți să scrieți! Da voia emoțiilor tale! Nu există instrucțiuni clare pe care trebuie să le scrieți în jurnal - scrieți tot ceea ce vă simțiți în acest moment. În ceea ce privește conținutul, nu vă opriți, scrieți tot ce vă place. Despre ceea ce simți despre ceea ce visezi, despre familie, cade și decolare, despre tot ce aveți în minte în acest moment. Puteți descrie pur și simplu ziua! Lăsați-vă inima să vă spună ce trebuie să scrieți. Scrie despre sentimentele tale adevărate și nu sunt de acord cu nimic mai puțin.

4. Jurnalul trebuie să fie în mod regulat. Menținerea jurnalului vă permite să vă urmăriți gândurile și să înțelegeți ce sentimente te-au bătut la un moment dat. Deci, continuați să scrieți! Este ușor să pierdeți praful după primele câteva intrări entuziaști, dar jurnalul va beneficia, dacă reușiți să faceți înregistrări în mod regulat.

cinci. Re-citiți înregistrările anterioare. De ce trebuie să păstrați un jurnal, dacă nu vă veți întoarce la înregistrările dvs? Din când în când, re-citiți înregistrările. S-ar putea să fiți surprins de citirea emoțiilor pe care le-ați experimentat în trecut! Fiind capabili să vă evalueze gândurile și emoțiile pe care le-ați experimentat în trecut, puteți înțelege în mod obiectiv și înțelegeți comportamentul dvs. în viitor.

6. Creați un stil personal. Fiecare intrare din revista trebuie să vă dezvăluie individualitatea.Dacă nu păstrați un jurnal exclusiv pentru înregistrarea faptelor empirice (câte metri ați fixat în fiecare zi sau ați făcut-o sau o altă sarcină și T.D.), ar trebui să vă distrați atunci când comunicați cu un jurnal! Puteți să vă retrageți așa cum ați dorit - dacă fragmente din cărți, versuri, decupaje de ziare, fotografii, permiteți chiar doodle incomprehensibil!

7. Ia întotdeauna jurnalul și un mâner cu tine, chiar și atunci când pleci acasă. Acest lucru vă va permite să înregistrați sentimente și emoții în orice moment. Călătoriile sunt una Cel mai bun Oportunități de a adăuga înregistrări în jurnal - vosse, efectuate în avioane, trenuri, iar mașina oferă o oportunitate unică de a descrie în detaliu sentimentele și emoțiile cu experiență în timpul călătoriei. Scrieți în mod regulat pe tot parcursul călătoriei - fiți deschisi la noi senzații și impresii.

opt. Decorați-vă jurnalul, dacă nu doriți să arătați modest și nu a atras atenția (vă este frică că cineva vă poate citi înregistrările).Puteți să-l decorați la discreția dvs! Dacă utilizați un notepad pentru menținerea unui jurnal, îl puteți decora afară prin desene sau autocolante de lipire. În interior puteți lipi fotografii, tăieturi de hârtie, flori presate și multe altele!

2. Înregistrați-vă gândurile așa cum apar. Majoritatea oamenilor "Filtru" gândurile tale înainte de a le trăda la curtea unui jurnal.Dacă, de exemplu, am întâlnit un om urât pe stradă, nu veți fi cu voce tare să vă pronunți gândurile.Trucul este că un suport de jurnal bun trebuie "Opriți-vă" Acest filtru. Poate fi dificil, deoarece nu există suficientă experiență.

3. Comentariu despre ultimele înregistrări. Dacă doriți ca înregistrările dvs. ulterioare să fie mai bune, încercați să reveniți la intrările anterioare și să le comentați. Căutați explicații De ce Ați făcut una sau altă intrare, vă poate ajuta să vă înțelegeți mai bine emoțiile.

4. Nu în fiecare zi va fi saturată cu evenimente. Prin urmare, în loc de a scrie despre lipsurile inutile, răspundeți la sute (dacă nu mii) la stânga pe blocurile de bloggeri. Profesori, tutoriale, uneori folosesc înregistrări de bloggers ca manuale online.O interogare simplă în bara de căutare vă va afișa pentru multe pagini interesante. Utilizați aceste înregistrări ca un indiciu pentru a crea un jurnal bun!

cinci. Aflați de la mare! Multe cărți bine cunoscute și foarte impresionante sunt, de fapt, jurnalele celor renumiți sau lucrări artistice formate sub formă de pagini ale jurnalului. Acestea vă pot ajuta să reușiți în scrisul unui jurnal. Mai jos sunt unele dintre lucrările care vă pot inspira:

• Cel mai bine este că numai tu știi despre existența jurnalului tău. Lăsați lumea interioară cu secretele și experiențele sale să fie disponibilă numai pentru dvs.
• Scrieți un mâner, deoarece creionul se poate fura în timp.
• Găsiți un loc retras pentru înregistrările dvs. (dormitorul dvs. cu o ușă blocată sau oricare altul unde puteți fi singur).
• Dacă vă decideți să scrieți câteva linii în timpul școlii, alegeți cel mai liniștit loc unde nu este nimeni.
• Conduce jurnalul prin viață. Când un capăt, chiar acolo este următorul.
• Dacă păstrați un blog, activați opțiunea "numai pentru autor blog".
• Puteți schimba jurnale cu prietenii, frații și surorile dvs. Distribuiți cu secretele dvs. cu ele.

• Dacă cineva vrea să-ți citească jurnalul fără permisiunea ta și contractată cu dorința ta, încercați să-l confruntați. Explicați că acesta este doar al tău, personal. Luați măsuri de precauție Așezați jurnalul de blocare.
• După scriere, plasați jurnalul într-o cutie sau cutie (de preferință cu o încuietoare) și ascundeți într-un loc sigur.
• Secretele dvs. pot fi disponibile online dacă nu le-ați blocat și nu sunt protejate de o parolă fiabilă (se referă la bloguri pe Internet).
• Cineva poate învăța despre existența jurnalului.

• Ieftin, dar cu o compoziție adecvată, Notepad (Notebook)
• Stilou sau creion
• Pixuri colorate sau creioane, marcatori