Cum de a îmbunătăți abilitățile de vorbire publică
Discursurile publice pot fi dificil pentru introverti și oameni nesiguri, dar practica și credința în propria lor putere vă vor ajuta să deveniți un vorbitor frumos. Îmbunătățiți abilitățile discursurilor publice care utilizează diferite tehnici simple.
Pași
Partea 1 din 3:
Cum să scapi de sentimentul de disconfortunu. Examinați-vă audiența. Adesea, stresul din cauza fricii de discursuri publice în diverse evenimente oficiale și informale cauzate de lipsa de informații despre oamenii pentru care sunt intenționate cuvintele voastre. Desigur, sunteți îngrijorat de modul în care cuvintele dvs. sunt corecte, cât de mult înțelegeți și cât de corect sună discursul dvs.
- Colectați informații despre cei prezenți în fața oricăror discursuri. Dacă aveți o prezentare, atunci acest aspect nu reprezintă probleme. Gândește-te de ce și unde trebuie să faci. Apoi utilizați lista de verificare a întrebărilor.
- Încercați să evaluați numărul celor prezenți, vârsta, etajul, educația (experiența și nivelul socio-economic), afilierea religioasă, prietenia și cunoștința cu dvs. Vă puteți aminti întrebările cu privire la reducerea HRD KVC, dacă aceasta va fi mai ușoară pentru dvs.
- Răspunsurile la astfel de întrebări vă vor ajuta să realizați un discurs care să fie confortabil să se pronunțe la întâlnire. Publicul determină întotdeauna umplerea și tonul discursului.
- Dacă este posibil, discutați cu 3-7 reprezentanți ai ascultătorilor. Determină lacunele în cunoștințele lor și pregătește explicații. Aflați avantajele celor prezenți pentru a sublinia aceste aspecte. Deci, va fi mai ușor să vă înscrieți sprijinul și încrederea publicului.

2. Schimbați-vă imaginea de gânduri. Gândurile negative asociate cu o astfel de sarcină sunt capabile să interfereze cu dvs. împărtășiți deschis cunoștințele dvs. Nu permiteți gândurilor negative să vă câștigați peste voi și să le transformați în idei pozitive.

3. Percepeți calm și tăcerea. Pauzele pot fi ciudate, mai ales în prezența unui număr mare de ascultători care vă privesc și așteaptă continuarea. În același timp, pauzele vă permit să traduceți spiritul și să vă întâlniți cu gândurile.

4. Observați obiceiurile de vorbire. Aveți grijă la discursul dvs. în timpul conversațiilor obișnuite - vă va ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile de conversație. Trainet făcând pauze pentru a obține un timp pentru a vă întâlni cu gândurile. Nu utilizați cuvinte de parazit pentru a umple momentele de tăcere.
Partea 2 din 3:
Cum să vă pregătiți pentru un discursunu. Fa un plan. Să ia timp și să vă planificați în mod competent discursul astfel încât să sune fără probleme și în mod natural. Examinați textul de vorbire pentru a scăpa de stresul inutil.
- Imaginați-vă mental cum veniți la locul, ridicați-vă la scenă, spuneți vorbirea și întoarceți-vă acasă. Acest lucru vă va ajuta să slăbiți alarma și să vă amintiți aspectele care necesită instruire.
- Percepe performanța dvs. ca performanță. Dacă nu vă amintiți scriptul, nu veți putea să acționați și să treceți ascultătorii. Spectatorii întotdeauna observă dacă actorii nu cunosc cuvintele.
- Cu atât mai bine sunteți gata, cu atât mai puțin vă veți îngrijora. Veniți cu caracterul dacă acesta va fi mai convenabil. Nu este neapărat pe sine. Examinați imaginea de scenă. Invertorul poate fi reîncarnat într-un extrovert în timpul spectacolelor.
- Planificați toate aspectele disponibile pentru a vă concentra pe deplin pe discursul dvs. în timp ce efectuați. Este important nu numai să vă amintiți textul, ci și să planificați nuanțele ca hainele în timp ce efectuează și mese în această zi.
- Gândiți-vă în avans în avans, pentru a nu vă faceți griji când vine vorba de a se aduna. De asemenea, decideți când și ce veți avea. Dacă de obicei, înainte de discursul vă faceți griji și pierdeți-vă apetitul, este mai bine să planificați alimente cu câteva ore înainte de prezentare.

2. Scrieți planul de vorbire. Nu înregistrați neapărat textul complet al discursului, ci pregătiți și efectuați un plan convenabil.

3. Tren pentru a pronunța vorbirea și a scrie în jos. Reîncercați discurs, faceți note despre deficiențele dvs., analizați sunetul vocii, limbajul corpului și alte aspecte care se pronunță cu încredere. Urmăriți-vă și scrieți comentariile la vocea și aspectul dvs. Efectuați modificările necesare.

4. Respirați profund, zâmbiți și nu permiteți deshidratarea. Suflare - Aceasta este cea mai importantă componentă a unei performanțe reușite. Saturația corpului Oxigenul va ajuta la concentrarea mai bună și să se calmeze. Zâmbiți pentru a vă ridica starea de spirit. Bea apă, ca tonuri de apă și dă putere. Toate acestea vor crea locația necesară a spiritului.

cinci. Odihnă bună și alegeți un costum potrivit. Dacă dimineața trebuie să fii cheltuit, atunci este important să vă relaxați bine noaptea. După ce se trezește, ar trebui să puneți în avans îmbrăcăminte pregătită, astfel încât să nu vă faceți nimic de îngrijorat.
Partea 3 din 3:
Cum se pronunță vorbireunu. Căldura. Înainte de discursul, trebuie să încălziți vocea și corpul. Legați o limbă și declarați că poeziile copiilor să extragă, să ridice volumul și vocea moare. Apoi spuneți poemele de vocea obișnuită.
- Deconectați-vă la încălzirea mușchilor și asigurați-vă netezimea mișcărilor în timpul performanței.
- Preîncălzirea ligamentelor vocale utilizând exerciții vocale cum ar fi utilizarea unei game complete de voturi. Începeți de la cea mai mică voce și treceți treptat în registrul de sus. Reveniți înapoi și repetați din nou exercițiul.
- Efectuați câteva exerciții la dicțiune și spuneți să vă relaxați gura și fălcile.

2. Prezent. Chiar și cu un discurs înaintea oamenilor familiari, este mai bine să se prezinte, deoarece vă va ajuta să vă relaxați și să pregătiți ascultătorii.

3. Începeți discursul dvs. cu o declarație sau o teză. Apoi puteți să enumerați pe scurt punctele de vorbire sau raportul principal.

4. Sprijiniți contactul vizual și utilizați un limbaj pozitiv al corpului. Urmăriți ascultătorii în ochi, utilizați expresii faciale și mâini. Discursul pe orice subiect nu ar trebui să fie plictisitor, cum ar fi vorbitorul.

cinci. Clar cuvinte. Dickey - cea mai importantă abilitate pentru vorbitor. Trebuie să înțelegeți și să auziți. Dacă ascultătorii nu înțeleg cuvintele dvs., ei vor pierde rapid concentrarea. Deci, puteți chiar să întrebați: "Toată lumea este bine audibilă?"- Pentru a vă asigura că microfonul funcționează corect.

6. Implementați energia dorită. Cu siguranță veți infecta ascultătorii cu energia lor. Dacă sunteți tensionați, ei vă vor simți emoția. Nu urmați energia ascultătorilor, întrebați starea de spirit.

7. Urmați comanda. Dacă este necesar, utilizați planul, dar nu trebuie să vă uitați în mod constant la sugestie sau să citiți textul.

opt. Petrece timp. Difuzoarele de primă clasă beneficiază de discursuri. Nu ezitați să fiți mândri de ocazia de a vă împărtăși cunoștințele și de a vă transmite toate ideile dvs. ascultătorilor.
sfaturi
- Găsiți cursurile de vorbit în orașul dvs. pentru a îmbunătăți discursurile publice.
- Găsiți oameni asemănători pentru a face schimb de experiență pe site-uri cum ar fi întâlnirile.
- Încercați să dormiți bine înainte de spectacol pentru a vă relaxa și câștiga forța.
- Repetați discursul de a nu vă baza pe înregistrare și să interacționați cu cei prezenți.
- Veniți cu imaginea de scenă și reîncarnați pe scenă în difuzorul de primă clasă.
- Nu uitați să respirați profund și să vă relaxați. Prezent doriți să auziți discursul dvs., deci nu le lipsi de o astfel de oportunitate.
- O poveste amuzantă poate servi ca un bun început de vorbire dacă este potrivit.