Cum să maximizați timpul de studiu: 9 pași

Fiecare persoană are un proces de învățare pentru rezultate diferite. Astfel încât studiul aduce beneficiul maxim, trebuie să înțelegeți cel mai mult metode de obținere a cunoștințelor.

Pași

unu. Dezvoltați un program care vă va oferi suficient timp pentru a studia. Timpul plantat va arăta ce trebuie să faceți și când. Acesta nu va fi distras de outsideri.

Imaginea intitulată Producem cea mai mare parte a timpului în momentul în care studiați pasul 02

2. Pentru a extrage beneficiul maxim din clase, selectați acele perioade atunci când creierul dvs. funcționează cel mai bine. Fiecare persoană are o activitate de vârf la diferite perioade. Procesarea corectă a timpului, puteți obține rezultate optime și evitați supratensiunea.

Imaginea intitulată Faceți cea mai mare parte a timpului în care studiați pasul 03

3. Faceți într-o locație convenabilă în care nimic nu vă va distrage atenția. Astfel, veți evita întârzierile și întreruperea inutilă.

Imaginea intitulată Producem cea mai mare parte a timpului în care studiați pasul 04

4. Focus uneori dificil, mai ales dacă vă faceți griji cu privire la orice, nu știți exact cum să efectuați munca sau doar obosită. Cu toate acestea, abilitatea de concentrare stă la baza studiilor de succes, deoarece vă permite să efectuați rapid teste de control și să economisiți timp.

Imaginea intitulată Producem cea mai mare parte a timpului în care studiați pasul 05

cinci. Dezvoltați o strategie de învățare care se potrivește cel mai bine memoriei. Creierul fiecărei persoane este aranjat diferit, pe acest lucru și învățăm că nu suntem la fel. Cineva mai bine percepe informațiile vizual, cineva prin natura un kineeter. Aflați la ce tip de percepție vă simțiți pentru a economisi timp. De exemplu, dacă vă amintiți informațiile despre zvon, atunci ascultarea cursurilor sau clase de vizitare va fi mult mai utilă decât citirea manualelor. Cei care se referă la tipul vizual vor ajuta cel mai bine înregistrarea și cărțile.

Imaginea intitulată Producem cea mai mare parte a timpului în momentul în care studiați pasul 06

6. Practicați diverse tehnici de învățare. Căutați funcții noi și creați-vă propriile tehnici. După ceva timp, procesul de învățare va fi mai degrabă rutină decât o provocare.

Imaginea intitulată Producem cea mai mare parte a timpului în momentul în care studiați pasul 07

7. Ia notele privind prelegerile. Informațiile înregistrate vă vor reaminti că este necesar să repetați examenul. Aflați subiectul înainte de a părăsi reîmprospătarea cunoștințelor dacă profesorul vă întreabă.

Imaginea intitulată Producem cea mai mare parte a timpului în care studiați pasul 08

opt. Studiu - acest lucru este într-o oarecare măsură arta. Există chiar seminarii și cursuri pe care se oferă diferite tehnici de memorare pentru a crește performanța și a economisi timp. Piatra de temelie a învățării și a vieții în general este abilitatea de a percepe noi cunoștințe. Această abilitate va fi necesară nu numai în performanța temelor, ci, de exemplu, să închidă gaura din perete, să construiască un aspect, să pliați puzzle-ul sau să rezolve o problemă personală. Cu atât mai bine persoana știe cum să învețe, cu atât mai mult va salva, ceea ce îl va ajuta să atingă rezultate ridicate.

Imaginea intitulată Producem cea mai mare parte a timpului în care studiați pasul 09

nouă. Face pauze frecvente. Există cazuri în care este necesar să cheltuiți mai mult pentru a petrece mai mult de câteva ore. În astfel de circumstanțe, este necesar să se organizeze pauze frecvente. La fiecare 30 de minute se ridică pentru a-mi da picioarele să se încălzească și să evite mușchii și convulsii. O mică mișcare vă va accelera metabolismul și va da energie. O gustare mică este, de asemenea, utilă, bogată în proteine (dar nu zahăr), ceea ce va crește performanța. Nu pierdeți tot timpul pe alimente.

Distribuția timpului

Pentru a utiliza maximul pentru a utiliza timpul alocat pentru a studia, trebuie să creați un plan. Trebuie specificat:
CAND Veți învăța
UNDE Veți învăța
CE Veți învăța
CUM Veți învăța
CAND - Timpul pentru clase ar trebui să fie în acea zi când sunteți cel mai activ și motivat. Dacă sunteți owl, nu ar trebui să sperați pentru o productivitate ridicată dimineața. Dacă petreceți 20 de minute în vârful activității dvs., atunci la un alt moment, când sunteți obosit și nu vă puteți concentra, aceeași sarcină va dura o oră. Unii oameni sunt mult mai ușor să îndeplinească toată lucrarea devreme pentru a se odihni calm. De asemenea, este util să treceți prin ochii dvs. înregistrările dvs. înainte de culcare pentru a oferi o șansă de a crea creier pentru a gestiona datele într-un vis. Alegeți ceea ce este potrivit pentru dvs.
UNDE - Unii studenți sunt mai ușor de studiat în locuri zgomotoase unde muzica se joacă și plină de oameni. Personal, cred în ea. Rezultatul maxim poate fi obținut dacă faceți unde există puține lucruri distrage atenția. Un loc liniștit în biblioteca universității este excelent pentru acest lucru potrivit. Dacă învățați ceva în compania de prieteni, atunci, cel mai probabil, veți intra într-o conversație sau veți decide să schimbați deloc activitățile. Dacă muzica va juca pe fundalul din spate sau pe televizorul de lucru, Washima va deveni rătăcire și vase.
CE - Înainte de a începe orice ocupație, trebuie să cheltuiți câteva minute pentru a plasa priorități. Faceți o listă a sarcinilor necesare. Scrieți când fiecare dintre ele trebuie completat. Apoi evaluați cât timp va fi necesar pentru a executa fiecare dintre ele pentru a face un program corect.Adesea aș dori să fac mai întâi sarcini mai simple și interesante, iar elementele cele mai dificile și plictisitoare de amânare a cazului (chiar dacă sunt mai importante și trebuie transmise mai devreme). Din cauza acestei abordări, în cele din urmă, până la cel mai dificil caz nu ajunge. Efectuarea de sarcini în ordinea importanței lor vă va ajuta să treceți totul la timp și să fiți bine pregătiți pentru examene.
CUM - Pentru a extrage cât mai multe beneficii, trebuie să planificați sesiuni mici. Ideal vor fi intervale de la unu la două ore, deoarece în acest timp puteți avea multe, fără a pierde interesul și atenția.

sfaturi

Motivați-vă prin crearea unei liste a scopurilor dvs. academice. Analizați-l de îndată ce începeți să depășiți lenea!
Odihnă bună înainte de a face. Pentru a utiliza întregul potențial și a vă concentra pe informații, trebuie să fiți atenți și activi. * Mai întâi examinați cel mai important material, apoi mergeți la restul. Este foarte util să acordați atenție la ceea ce dorește profesorul de la dvs. De aceea este necesar să se înregistreze înregistrările în timpul lecțiilor.
Utilizați timp productiv, dar nu aflați mai mult de două ore fără pauze. Dacă faceți prea sârguință, puteți obține rapid obosit și pierdeți productivitatea.
Începeți pregătirea pentru examen mai devreme decât săptămâna. Dacă aveți o mulțime de examene în orice, nu veți fi prea inteligenți să vă pregătiți pentru ei în două zile.
Nu uitați că puteți învăța când așteptați ceva, de lucru sau călătoriți. În caz contrar, veți petrece acest timp pentru a derula jurnalele sau vizualizarea paginilor online. Veți avea mai mult timp pe petrecerea timpului liber și divertisment, dacă învățați să utilizați fiecare minut gratuit.

Avertizări

Nu pierdeți timpul alocat pe clase, pentru a dezasambla înregistrările și notebook-urile. Trebuie să stochezi totul în ordine de obiecte.
Evitați cafeaua, toate băuturile dulci, sodă și energie, deoarece în câteva ore veți depăși consecințe neplăcute.