Cum de a dansa tustep

TUSTEP, numit, de asemenea, tuxhas sau țara tustep, este un dans rapid, cum ar fi dansatorii care se bucură de muzică de țară. Se execută în muzică în 2/4 sau 4/4 din ceas cu un tempo de aproximativ 170udar pe minut și constă în pași care nu diferă de pasul obișnuit de mers pe jos. Putanul a venit din Fockey, iar dansatorii competitivi împrumutați adesea pași de la Fockey pentru a-și face dansurile mai atente.

Pași

Metoda 1 din 4:

start

unu. Aflați puțin despre melodie. TUSTEP - un pas partajat în mai multe tipuri de dansuri. Unii dintre acești pași sunt foarte asemănători, în timp ce în altele sunt absolut diferite. Va trebui să determinați ce TUSTEP are dreptate. Acest articol discută despre râu, adesea numit Texas Tustep.

Dezvoltat de la un hibrid al dansurilor mexicane și dansuri tradiționale germane aduse în Texas în generațiile trecute, precum și o influență grea din Fockey, TUSTEP de țară - un dans foarte simplu, adesea folosit în bar și pe scena dansului în sudul Statele Unite ale Americii.

2. Demontați pașii. Înainte de a încerca să dansați, va fi o idee bună să înțelegeți pașii. Citiți sau urmăriți pașii până când sunteți sigur că știți pașii. Vă va ajuta să nu fiți jenați când vă practicați.

YouTube și alte site-uri video pe Internet sunt locuri excelente pentru a căuta videoclipuri de antrenament, precum și schimbări și sfaturi în dans.

3. Practică. Înainte de a încerca să dansezi cu un partener sau într-un context mai serios, trebuie să practici. Există multe opțiuni, trebuie să vă exersați pe dvs. sau cu cineva.

Practicați-vă, poate fi o metodă mai convenabilă, dacă nu sunteți sigur sau timid înaintea altora. Poate fi o modalitate bună de a învăța în propriul dvs. ritm în timpul liber.

Practică cu alții. De asemenea, puteți lua lecții sau puteți învăța în mediul dansului. Există multe clase disponibile sau prin centrul comunității locale sau prin intermediul școlilor și cluburilor de dans învecinate. De asemenea, este posibil să luați lecții de la participarea la alții în sălile de dans și la bare. Învățarea de la alții vă va oferi o experiență reală și probabil că va fi mult mai distractiv decât să studiezi singur.

Metoda 2 din 4:

Crearea structurii dansului

unu. Ajustați corpul. Structura dansului depinde de ritmul stocat de perechi în timpul dansului. Puternicul principal în poziția cea mai obișnuită va fi structura tradițională, închisă. Structurale este importantă deoarece permite liderului să efectueze un urmaș, oferind presiuni în elemente-cheie, reducând probabilitatea de a vă răni partenerul.

Plumbul va pune mâna dreaptă pe lama stângă a partenerului. Acesta nu ar trebui să fie amplasat în partea de jos a lamei și este plasată peste mijlocul lamei. Mâna stângă ar trebui să țină un partener în direcția sa. Ar trebui să fie liberă și ușor îndoită.
Partener plasat mâna stângă pe partea de sus a mâinii drepte. Vârfurile partenerului ar trebui să fie aproximativ pe cusătura de umăr a cămășii maestrului. Urmașul va pune mâna dreaptă în mâna stângă a stăpânului, din nou și puțin îndoită.

2. Menținerea distanței potrivite. Distanța dintre perechi va depinde de poziția de dans selectată, dar poziția principală trebuie păstrată în mai multe centimetri între pereche. Distanța ar trebui să fie astfel încât să vă puteți roti cu ușurință partenerul și să o direcționați fără a folosi prea mult efort.

3. Ia o poziție. Există multe poziții diferite în care poate fi efectuat ieftinul. Nou-veniții pot dori să utilizeze poziția cea mai de bază pentru a explora dansul. Alte dispoziții pot fi alese pe baza preferințelor personale sau pe baza pozițiilor selectate, perechi înconjurătoare, dansând în hală sau în bar. Iată trei schimbări în poziții pentru a încerca:

Opțiunea de poziție standard: una dintre modalitățile de a rămâne într-o poziție standard, dar schimbați-o puțin pentru a vă apropia unul de celălalt. Puteți dansa cu atingerea pieptului, dar picioarele trebuie mutate. Pentru a dansa în această poziție, puneți picioarele astfel încât acestea să fie una lângă alta, lângă poalele urmașului, plasate între plumb.

Poziția armelor puternice: În această poziție, dansatorii vor fi alături. Folositorul din stânga traversează corpul pentru a păstra liderul drept. Mâna dreaptă a urmăritorului le va răsturna la stânga și deține mâna stângă a liderului lângă cotul urmașului.

Umbra: În această poziție, urmașul este în fața rolului principal. Prezentatorul își pune mâna dreaptă pe burta adeptului pe partea dreaptă. Urmașii să fie deasupra plumbului. Plumbul și condusul își vor petrece mâinile stângi, pe partea de est și se îndoaie ușor, ca în poziția standard.

Metoda 3 din 4:

Dans în dans

unu. Faceți un pas înainte cu piciorul stâng, în timp ce urmașii se îndreaptă spre dreapta. Acesta este primul pas și trebuie să fie completat rapid pe prima grevă. Dansul principal este alcătuit din patru pași, două rapide și apoi două lent. Treptele lente vor fi considerate de două ori mai lungi cât de repede. Ele sunt numărate în amestecuri ca alte dansuri și muzică.

2. Apoi, faceți un pas de lider înainte cu piciorul drept, iar următorii pași din stânga. Acest pas ar trebui să fie rapid pe al doilea tact.

3. În al treilea și al patrulea impact, faceți un pas înainte de piciorul stâng, în timp ce urmașii urmăresc. Acest pas trebuie să fie lent, în loc de un pas rapid luat în pasul 1.

4. La al cincilea și al șaselea impact, faceți un pas de lider înainte cu piciorul drept, în timp ce etapele consistente din stânga. Din nou, acest pas ar trebui să fie lent, nu rapid.

cinci. Urmați linia de dans. Pașii de mai sus vor urma ceea ce se numește o linie de dans. Aceasta este o linie imaginară în jurul valorii de, în afara podelei de dans. Cu cât intenționați mai repede să dansați, cu atât mai mult în afara ar trebui să fiți. Linia mișcărilor de dans este ajustată în sens invers acelor de ceasornic.

Important, dansând cu alte cupluri, mențineți linia de dans. Acest lucru împiedică coliziunea cu alții și provoacă dureri sau im.

Metoda 4 din 4:

Adăugarea de variații și bucle

unu. Examinați unele modificări. Pașii din dans pot fi la fel de diversificați ca pozițiile. Acest lucru poate fi realizat prin schimbarea ordinii de pași sau modificări în direcția mișcării. Va trebui să decideți ce este mai bine, bazat pe nivelul abilităților și mișcărilor altor dansatori.

De exemplu, puteți lua doar un pas lent, în loc de două.

2. Adăugați bucle. Faceți-vă dansul mai complicat, frumos și vesel, adăugând bucle, cum ar fi transformările. De asemenea, puteți utiliza acești pași pentru a trece la diferite poziții în două etape.

Puteți face foarte ușor rândul principal. După primul set complet de pași (rapid, rapid, încet, lent), prezentatorul va elibera urmașul. Mâinile de conducere se alătură, urmașul se va roti și apoi se va întoarce în poziția inițială. La rândul său, ar trebui să facă un alt set de patru pași pentru a executa când urmașul se stabilește pentru a începe următorul set de patru pași.

Dacă doriți să încercați ceva mai complicat, puteți comuta în poziția de lângă poziția standard. Începe după primul pas lent, când urmăritorul mișcă mâna dreaptă în jos, în partea de jos a spatelui. Prezentatorul deplasează mâna dreaptă pentru a lua un urmaș, deschizând poziția și permițând urmașului să se rotească. Următorul este justificat, astfel încât liderul și urmașul să se alăture mâinii drepte pe umăr din dreapta urmașului și mâinilor stângi, care sunt curbate în părțile laterale și se aplecă puțin.

Avertizări

Evitați erorile de începători comune: pași nesiguri.