Cum se utilizează PicfloweTR: 13 pași

Picoflaumele sunt concepute pentru a controla boli ale tractului respirator, în care atacurile apar periodic, însoțite de dificultăți de respirație, wheeze, tuse și ax. Dacă aveți astm în formă medie sau greu, medicul vă poate recomanda să utilizați un picofloter care vă va permite să evaluați independent severitatea atacurilor prin măsurarea ratei maxime de expirație. Picofloumetres sunt compacte, convenabile de utilizat și pot fi utile pentru toți pacienții cu astm bronșic în mediu sau sever mai vechi de șapte ani.

Pași

Partea 1 din 2:

Folosind PICOFLOUMETRA

unu. Verificați dispozitivul permeabilitate. Pentru funcționarea normală a Picofloloumetra, este necesar să treceți prin el în mod liber. Dacă pasajul este blocat de un subiect străin, picoflorometrul va da citiri incorecte, iar utilizarea sa poate provoca stres excesiv în plămâni.

De regulă, picoflaumele sunt echipate cu o duză cu o gaură în care obiectele străine și gunoi pot intra, astfel încât să inspectați mai întâi această duză.
Când luați un picofloumetr, asigurați-vă că degetele dvs. nu blochează scala cu un indicator mobil pe suprafața superioară a dispozitivului.

Imagine intitulată Utilizați un debit de vârf Pasul 2

2. Se ridică sau stai drept. Când utilizați un picoflorometru, este necesar să luați poziția corectă, deoarece îi va permite să respire și apoi să respire în tub volumul maxim al aerului. Dacă vă slăbiți sau cădeți, va reduce citirile instrumentului.

Imagine intitulată Utilizați un metru de debit de vârf Pasul 3

3. Setați indicatorul la zero. Pe partea laterală a picofloumetra există un pointer, care marchează puterea expirării voastre. Pentru a obține citirile corecte, trebuie să îl instalați pe zero.

Puteți pur și simplu să puneți un deget pe pointer și să o mutați manual la marcajul scării zero, care este situat în apropierea muștiucului dispozitivului.

Imagine intitulată Utilizați un metru de vârf de vârf Pasul 4

4. Respiră adânc. Pentru a măsura cea mai puternică expirație că sunteți capabili, în primul rând trebuie să vă umpleți plămânii. Inhalează aerul ca fiind profund înainte de a introduce piesa bucală în gură.

Nu uitați să respirați o gumă de mestecat înainte de respirație sau ceva de genul ăsta. Astfel încât nu numai să protejezi dispozitivul de la obiectul străin să cadă în ea, dar și să eviți pericolele pentru a inhala acest subiect împreună cu aerul.

Imagine intitulată Utilizați un metru de debit de vârf Pasul 5

cinci. Puneți piesa bucală în gură. Pentru a obține mărturia potrivită, ar trebui să puneți o muștiuc de picoflorometru între dinții din față și acoperiți-l cu buzele. Astfel încât veți fixa dispozitivul și veți preveni scurgerea de aer prin aceasta când expirați.

Glisați limba înapoi, departe de piesa bucală, astfel încât atunci când expirați accidental, nu blocați gaura dispozitivului.

Imagine intitulată Utilizați un debit de vârf Pasul 6

6. Cum pot expira aerul în picofloumetr cât mai curând posibil. Ar trebui să exhaleze aerul cât mai repede și mai puternic, astfel încât indicatorul mobil să poată fi mutat de-a lungul instrumentului. În același timp, prioritatea este redată de forța și claritatea expirației.

Nu aveți grijă de durata expirației sau de expirarea tuturor aerului: dispozitivul fixează numai fluxul de flux de aer.

Dacă strănut sau tuse în Picofloumetre, trebuie să repetați măsurarea, altfel veți primi valori supraestimate.

Nu uitați să înregistrați citirile instrumentului!

Imagine intitulată Utilizați un debit de vârf Pasul 7

7. Repetați testul de două ori. De fiecare dată când măsurarea pe picoflomemetru trebuie efectuată de trei ori pentru a elimina eroarea aleatorie datorită acțiunilor lor incorecte. Ca rezultat final, trebuie să luați cea mai mare indicație. De aceea este important să scrieți toate rezultatele măsurătorilor.

Nu rezultatele medii de măsurare. Este necesar să se obțină rata maximă de expirare și nu valoarea sa medie.

Dacă după prima expirație nu aveți suficientă putere și vă înecați, verificați-l în înregistrările dvs. și utilizați rezultatele primei măsurători.

Partea 2 din 2:

Extragerea beneficiului maxim de la picofloterometer

unu. Petreceți măsurători în fiecare zi. Să urmeze modificările în respirație și să determine dacă starea dvs. se îmbunătățește, rămâne aceeași sau se înrăutățește, măsurătorile trebuie efectuate în mod regulat. Se recomandă utilizarea picofloremetrului de două ori pe zi, dimineața și seara.

Mărturia va fi mai precisă dacă le veți împușca în același timp în fiecare zi.
Nu utilizați picofloumetrul dacă sunteți bolnav sau nu puteți respira ca de obicei. În caz contrar, după recuperare, puteți detecta îmbunătățirea înșelătoare a stării sale astmatice.

Imagine intitulată Utilizați un debit de vârf Pasul 9

2. Jurnal de conducere. Deci, puteți observa starea dvs. și puteți răspunde la atacurile de astm în timp. Înregistrați în jurnal nu numai citirile picoflorometrului, dar și informații suplimentare despre starea dvs., care poate fi utilă ulterior.

Înregistrați-vă în citirile zilnice ale picoflorometrului zilnic și indicați timpul, citirile maxime ale instrumentului, posibilele senzații neobișnuite și alte detalii (de exemplu, respirația șuierătoare sau amețeli în timpul testului).

Imagine intitulată Utilizați un debit de vârf Pasul 10

3. Furnizați informații colectate medicului. Când vizitați medicul, capturați jurnalul cu dvs. Informații despre schimbarea stării dvs. în timp vor ajuta medicul să determine metodele optime de tratament.

Medicul poate să nu aibă suficient timp pentru a vedea toate înregistrările dvs., astfel încât evidențiați principalul. Încercați să eficientizați informațiile astfel încât medicul să poată găsi cu ușurință informațiile necesare.

Dacă aveți timp și dorință, puteți construi un grafic al dependenței mărturii picofloremetrice din când în când timp de câteva săptămâni pentru a-și arăta medicul. Un astfel de program poate fi tras manual sau pe un computer. Cu aceasta, vă puteți imagina în mod clar datele.

Imaginea intitulată Utilizați un debit de vârf Pasul 11

4. Determina cel mai bun rezultat. Este necesar să știm cât de diferite circumstanțe afectează rata maximă de expirație. O dată pe zi timp de 2-3 săptămâni, petreceți un test suplimentar pentru a stabili cel mai bun rezultat. Această valoare vă va permite să judecați mărturia actuală în viitor.

Efectuați aceste teste în după-amiaza, între prânz și două ore ale zilei.

Alegeți timpul potrivit. Dacă vă îmbolnăviți în aceste câteva săptămâni, veți obține rezultate reduse.

Dacă acceptați medicamente de la astm, încercați să efectuați un test pentru rezultatul maxim la scurt timp după primirea medicamentelor. Aceasta preocupări ca "Rapid", și medicamente acceptate în mod regulat.

Imagine intitulată Utilizați un metru de vârf de vârf Pasul 12

cinci. Marcați intervalul de testare. După determinarea vitezei maxime de expirație, puteți să vă evaluați în continuare starea. În multe picofloumetra, există un indicator încorporat și alte opțiuni care vă vor ajuta să obțineți cât mai exacte rezultate și să vă urmăriți starea.

Există trei picoflorometru "Zonele", Fiecare dintre acestea corespunde unei anumite proporții din cel mai bun rezultat. Zona verde corespunde la 80-100% din valoarea maximă - zona galbenă corespunde cu 50-79% valorile maxime în zona roșie nu depășesc 49%.

Utilizați picofloumetrul pentru a identifica modificările în starea lor în timp și pentru a le răspunde.

Dacă starea dvs. se înrăutățește, în ciuda faptului că luați un medicament zilnic de la astm, gândiți-vă la utilizarea de noi medicamente. Înainte de a lua medicamente noi, asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră.

În cazul citirilor din zona roșie, consultați imediat asistența medicală!

Imagine intitulată Utilizați un debit de vârf Pasul 13

6. Să vă compari cu ceilalți. Toți oamenii sunt diferiți, așa că nu există nici un picofloumetra "Standard". Cu toate acestea, există o anumită rată care depinde de vârstă, sex, creștere și curse. Comparați citirile instrumentului numai cu valori anterioare.

Consultați-vă medicul cu privire la mărturia picofloriterului.

sfaturi

Utilizați același picoflorometru pentru a avea teste permanente și comparabile.
Capturați un picoflorometru cu dvs. atunci când vizitați un medic astfel încât să poată verifica dacă le utilizați corect.

Avertizări

Urmați întotdeauna instrucțiunile aplicate dispozitivului.
Nu depășiți niciodată doza recomandată și nu luați noi medicamente fără consultarea prealabilă cu medicul dumneavoastră.
Dacă nu puteți da o respirație sau scăpați de amețeli la normă, contactați-vă ajutorul medical.