Cum să schimbați viața în jurul orelor
Poate că sunteți obosit de ceea ce faceți acum sau doriți să îmbunătățiți existența mediocră, puteți lua o decizie instantanee pentru a schimba ceva acum, astfel încât să vă puteți bucura de cea mai bună viață, mai completă. Uneori ar trebui să acționați mai întâi, apoi gândiți-vă, în loc să acumulați vise și nimic mai mult cu ei. Schimbarea vieții în jurul acestei călătorii cu care vă puteți ocupa. Faceți primii pași într-o viață nouă acum.
Pași
Metoda 1 din 3:
Partea întâi: Planul de scriereunu. Scrieți ceea ce doriți să vă schimbați. Uneori, schimbările sunt atât de mari, atât de amorfe și înfricoșătoare încât nu doriți să vă gândiți la ele deloc. Dar puteți face ceva cu el și puteți face acest lucru chiar acum. Luați o foaie de hârtie și mâner. Notați următoarele lucruri pentru o lungă perioadă de timp fără a reflecta:
- Ce se descurcă bine acum în viața ta? Ar trebui să fiți conștienți de ceea ce vă place în același mod ca și cum nu vă place, astfel încât să ajungeți nu ați distrus lucrurile pozitive în viața voastră. Aici puteți să vă prezentați punctele forte, astfel încât să știți ce trebuie să vă bazați, trecând prin procesul de schimbare.
- Ceea ce nu-mi place în mine sau în situația mea? Îți urăști munca? Sunteți în căsătorie nefericită? Scrieți partea din viața voastră care vă face nefericită.
- Selectați primele 3-5 lucruri pe care doriți să le modificați. Din nou, rapid și fără a gândi mult scrieți pașii pe care îi puteți lua pentru a obține schimbări. Nu excesiv aici - pentru că montarea precisă va fi suficient timp.

2. Citiți tot ce ați scris. Doar ați creat un plan rapid, de transformare personală. În timp, puteți îmbunătăți acest plan. În momentul în care ați rupt acele sentimente mari și vagi "este greu de schimbat" și le-a transformat în pași concreți.

3. Întrerupeți pașii pe lista dvs. de acțiune. De exemplu, dacă decideți că vă urăște munca și doriți să renunțați, calculați ce măsuri este necesar să începeți.
Metoda 2 din 3:
Partea a doua: Măsurareaunu. Aflați ce puteți face în următoarele 48 de ore. Dacă este necesar, distras de la locul de muncă sau cereți pe cineva să vă ajute să aveți grijă de copii. Efectuați cât mai mulți dintre acești pași mici în următoarele 48 de ore pentru a se ridica. Aici sunt cateva exemple:
- Pentru a ieși din relații nefericite: Discutați cu partenerul dvs., căutați locuințe noi, colectați-vă lucrurile, adresați-vă prietenilor să vă ajute să vă mutați
- Pentru a vă face mai sănătoși: aruncați toate produsele nesănătoase de la frigidere și dulapuri, faceți un abonament la sala de gimnastică, discutați cu oamenii care vă vor sprijini, cumpărați adidași noi
- Pentru a vă deplasa la un alt oraș: găsiți un apartament într-un oraș nou, puneți-vă locuința actuală de vânzare, începeți să aruncați lucruri pe care nu doriți să le luați cu dvs., să apelați prieteni și rude pentru a le informa știrile.

2. Opriți așteptarea unui moment potrivit pentru a începe. Spuneți-mi că nu contează ce moment al zilei sau zilei săptămânii sau lunii anului. Modificările de planificare mai târziu va servi doar ca o scuză să nu le facă. Faceți majoritatea astăzi și începeți viața nouă.

3. Nu vă lăsați să vă deranjați în reflecții. Uneori aveți o gândire lungă și temeinică despre cum să faceți un salt mare, cum ar fi o schimbare de apel sau să vă deplasați într-un alt oraș. În alte cazuri, reflecțiile prea lungi se transformă într-un motiv care să nu facă niciodată ceea ce ar fi cu pasiune. Tuneți la un pas decisiv și gândiți-vă mai târziu. Această abordare vă poate elibera.
Metoda 3 din 3:
Partea a treia: efectuați modificăriunu. Puneți-vă împrejurimile. Nimic nu poate reîmprospăta gândurile atât de bine ca eliberarea de ceea ce vă constrânge. Întrebați-vă dacă aveți nevoie de aceste ziare, DVD-uri pe care nu le arăți sau lucruri pe care nu le purtați. Ghidul Ordinului de a crea deschidere vă va ajuta, de asemenea, să eliberați locul pentru gânduri noi.
- Începeți de la masă, dormitorul, sacul, computerul sau altă mizerie mică. Porniți de la un colț sau de la un raft în cameră sau dezasamblați o hârtie de grămadă.
- Vino cu soluții pentru salvarea ordinii în viitor. De exemplu, luați o decizie de a da 20 de minute pe zi pentru a ghida ordinea în casă sau apartament.

2. Ai grijă de tine. Bună grijă pentru mine este mână în mână cu orice transformare reușită. Aceasta este o modalitate de a vă spune: "Sunteți cu adevărat importantă și plătesc timp pentru ceea ce este important". Este, de asemenea, o modalitate de a vă oferi încrederea în noua situație.

3. Găsiți suport. Apelați-vă prietenii și familia pentru a vă sprijini în timpul perioadei de tranziție. Alăturați-vă grupului de încredere sau discutați cu un psiholog dacă schimbările din viața voastră vă fac să vă simțiți alarmați sau deprimați.

4. Ai rabdare. Desigur, s-ar putea să fi făcut pași mari pentru a-ți schimba viața într-o chestiune de ore, dar dependența de schimbări va dura ceva timp. Nu vă întoarceți înapoi la modalitățile vechi sau la circumstanțele vechi doar pentru că vă simțiți frica sau incertitudinea despre alegerea dvs. Dați-vă de la 6 luni la un an pentru a vă adapta noului climat. Când durează ceva timp dacă schimbările nu te-au făcut fericiți, atunci vă puteți întoarce întotdeauna la modul în care a fost înainte.
sfaturi
- Nu te gândi la asta prea mult, altfel ai scutit. De îndată ce ați făcut acest obiectiv, urmați-l. Nu dacă și sau dar.
- Asigurați-vă că aveți destui bani pentru a face modificări dacă au nevoie de bani. De exemplu, nu ar trebui doar să provocați dacă nu aveți economii pe care le puteți conta, mai ales dacă oamenii depind de dvs. din punct de vedere financiar.
Avertizări
- Gândiți-vă la modul în care schimbările vă vor afecta familia și prietenii înainte de a sări. Deși se grăbește și preluați controlul asupra vieții voastre. Este minunat, ar fi bine să vă asigurați că nu răniți și nu provoca dureri pe care le iubiți.