Cum să vă răciți fără aer condiționat

Căldura de vară în absența aparatului de aer condiționat poate crea disconfort considerabil. Pentru a se răci și se simt bine fără aer condiționat, puteți profita de diferite trucuri cu apă, ventilatoare, haine ușoare, băuturi răcoritoare și mâncăruri, tehnici psihologice și așa mai departe. De asemenea, puteți răci în mod natural întreaga casă, prevenind stagnarea căldurii în el. Cu abordarea corectă, veți scăpa cu succes din căldură, economisind în același timp bani în aer condiționat.

Pași

Metoda 1 din 3:

Utilizarea apei pentru răcire

unu. Mai des beau apă. Corpul va fi mai rece dacă echilibrul său de apă va fi bine. Încercați să beți aproximativ 230 ml de apă în fiecare oră. Adăugarea frunzelor de menta fie prin portocaliu futut, lămâie sau castraveți pentru a face mai răcoritoare. Poate că veți fi, de asemenea, mai ușor să beți apă dacă dobândește un gust luminos.

Imagine intitulată Cool Yourself willow Aer condiționat Pasul 2

2. Spray-te cu apă rece. Umpleți pulverizatorul cu apă rece și ajustați-l la sprayul fin. Pentru efectul de răcire imediat, irigați pielea goală a pulverizatorului.

De asemenea, puteți utiliza un fan cu funcția de umidificare. Astfel de dispozitive pot fi chiar portabile și pot lucra din baterii, astfel încât acestea pot fi luate cu ei, oriunde te duci. Când corpul tău este umezit și suflat de fluxul de aer, apa se evaporă de pe suprafața pielii, ceea ce creează instantaneu un sentiment de răcire.

Imagine intitulată Cool Yourself willow Aer condiționat Pasul 3

3. Cool batistă umedă în congelator și atașați-l la gât, pe frunte, la mâini sau la picioare. Dacă puneți o țesătură rece pe piele, vă va ajuta să luptați împotriva căldurii. Când țesătura se încălzește, clătiți-o și puneți-o din nou în congelator.

De asemenea, puteți atașa la spatele unui pachet cu gheață.

Imagine intitulată se răcește fără aer condiționat Pasul 4

4. Înfășurați încheietura mâinii cu apă rece. Timp de aproximativ 10 secunde, țineți încheieturile în apă rece și alte părți ale corpului cu vase de sânge mari sub piele, de exemplu, gâtul, curbele interne de coate și genunchi. Acest lucru va reduce ușor temperatura corpului.

Imagine intitulată răciți fără aer condiționat Pasul 5

cinci. Umezi capul. Părul umed ajută la răcirea corpului, așa că încercați să utilizați acest pas pentru răcirea instantanee. Puteți umezi atât întregul cap, cât și doar o linie de creștere a părului. Evaporarea apei va răci capul (cu toate acestea, datorită părului ei așezat anterior poate merge camirie dacă sunt încoronați de natură).

Puneți capul umezit cu apă Bandană Și du-te la ea.

Imagine intitulată Cool Yourselde Aer condiționat Pasul 6

6. Umpleți baia cu apă rece și coborâți-l în ea. De îndată ce vă obișnuiți cu temperatura apei, glisați ușor apa și adăugați apă mai rece. Continuați să o faceți în timp ce nu este suficient de rece. Când ieșiți din baie, corpul dvs. va rămâne în continuare răcoros.

Dacă doriți, în loc de o baie puteți lua un duș rece.

De asemenea, puteți să vă coborâți picioarele într-o găleată cu apă rece. Corpul, în cea mai mare parte, radiază căldura cu palme, pași, fețe și urechi, astfel încât răcirea oricăruia dintre aceste locuri va fi în mod eficient rece și întregul corp. Piscinele pentru copii mici sunt, de asemenea, potrivite pentru răcirea picioarelor adulte.

Imagine intitulată Cool Yourself willow Aer condiționat Pasul 7

7. Merge la înot. Vizitați piscina, mergeți la râu, la lac sau la mare și coborâți. Imersiunea în apă vă va răci într-un mod incredibil. În aer liber, asigurați-vă că utilizați protecția solară pentru a preveni apariția arsurilor de soare care pot încălzi corpul chiar mai mult.

Metoda 2 din 3:

Răcirea la domiciliu

unu. Închideți perdelele sau perdelele de pe ferestre. Perdele închise în timpul zilei vor ajuta la blocarea razelor soarelui. De îndată ce soarele începe să încălzească clădirea dimineața, să-i păstreze toate ferestrele și să le păstreze, precum și ușa de intrare blocată în cea mai tare moment al zilei. Cu debutul nopții, când devine destul de rece pe stradă, ferestrele pot fi dezvăluite.

Dacă obloanele sunt instalate pe ferestre, înclinați-le în așa fel încât, atunci când vă uitați prin ele, veți fi vizibil, nu cerul.
Pentru o protecție și mai mare a soarelui, utilizați perdele de izolare celulară sau protecție solară, care, prin analogie cu ochelari de tăcere, va face geamul de fereastră cu un întuneric sau reflectorizant.

Imagine intitulată Cool Yourself willow Aer condiționat Pasul 9

2. Deschideți ferestrele peste noapte. Deschideți ferestre strategice importante, astfel încât aerul de seară rece curge în interiorul toată noaptea. De asemenea, nu va face rău să dezvăluie toate ușile interioare din cameră (inclusiv ușile dulapurilor și capetelor de bucătărie). Dacă le lăsați închise, ei vor păstra căldura zilei și că casa dvs. nu va putea să se răcească rapid seara.

Asigurați-vă că stați mai devreme dimineața pentru a închide toate ferestrele și perdelele când soarele începe să încălzească casa. În unele regiuni va fi necesar să faceți acest lucru la 5-6 am.

Imagine intitulată se răcește fără aer condiționat Pasul 10

3. Fanii de casă rece. Dacă aveți o casă sau un apartament cu două etaje, instalarea ferestrelor de tavan și a fanilor mansardă, astfel încât acestea să conducă aerul exterior copiat în camerele superioare. Montați ventilatorul portabil astfel încât să surprindă aerul răcitor de pe podea și a împins aerul încălzit chiar mai mare la tavan.

Pentru a crea o circulație bună a aerului, utilizați o întreagă combinație de fani. Păstrați aerul cald pe stradă, stabilind un ventilator puternic de evacuare lângă o fereastră, iar alte ferestre au ventilatoare convenționale care vor fi în interiorul aerului rece mai rece.

De asemenea, puteți porni capota peste aragaz sau deschideți clapeta de coș de la șemineu sau aragaz. Ele vor ajuta, de asemenea, să se întindă aerul încălzit și să o umple cu un aer de seară mai rece.

Imagine intitulată Cool Yourself willow Aer condiționat Pasul 11

4. Faceți balsamul de casă. Puneți un castron metalic cu gheață sărată în fața ventilatorului și ajustați ventilatorul astfel încât să sufle pe gheață. Sau luați una sau mai multe sticle de plastic cu două litute și umpleți-le cu apă cu aproximativ 70% și 10% - sare. Lăsați gol 20% din volumul la expansiunea apei în timpul înghețării. Înghețați mortarul în sticle și apoi puneți-le în pelvis (pentru colectarea condensului. Setați ventilatorul astfel încât să sufle pe sticlă. Deoarece gheața sărată se dezgheță în sticle, aerul din jurul lor va începe răcirea, iar ventilatorul va sufla acest aer pe tine.

Sarea scade temperatura de înghețare a apei, ceea ce vă permite să faceți gheață foarte rece.

Apa cu sare poate fi înghețată în fiecare noapte și o folosește în mod regulat în această zi.

Imagine intitulată Cool Yourself willow Aer condiționat Pasul 12

cinci. Deconectați toate sursele de căldură. Nu utilizați o sobă sau un cuptor pentru gătit. Opriți lumina și computerul atunci când nu aveți nevoie. Nu face rău să dezactiveze televizorul (deoarece evidențiază căldura puternic) și, de asemenea, deconectați adaptoarele de rețea de cele mai importante aparate electrice de la prize.

Lămpile cu incandescență evidențiază, de asemenea, căldura. Mergeți la utilizarea lămpilor fluorescente compacte sau LED.

Imagine intitulată Cool Yourself willow Aer condiționat Pasul 13

6. Aerul rece se ridică. Dacă aveți un subsol și un sistem central de ventilație la domiciliu, angajați instalatorii de sisteme de ventilație profesionale pentru a adăuga un consum de aer rece de la subsol la sistemul dvs. de ventilație, care va forța acolo răceala naturală circulă prin restul casei, când porniți pur și simplu capota peste aragaz.

Organizați în camera de ventilație individuală cu posibilitatea de aer rece rece, de evacuare a aerului cald, precum și cu controlul temperaturii și umidității. Așa că noaptea, veți ajunge la aer proaspăt, iar în mijlocul zilei voi putea să mențin aerul condiționat.

Imagine intitulată Cool Yoursell Aer condiționat Pasul 14

7. Setați fanii plafonului să se rotească în sens invers acelor de ceasornic. Acesta va ajuta la ridicarea aerului cald pe tavan și, în același timp, să creeze o briză rece în camere. Pentru a spori efectul de răcire, întoarceți o viteză mai mare de rotație a ventilatorului.

Imagine intitulată Cool Yourself willow Aer condiționat Pasul 15

opt. Instalați ventilatorul general. El va conduce aer cald spre mansardă, unde va fi dezactivat prin ventilații la mansardă. Pentru a răci casa, deschideți ușa la subsol, asigurați-vă că toate celelalte ușile interne între subsol și camera în care ventilatorul este de asemenea deschis. Porniți ventilatorul peste noapte prin deschiderea ferestrei inferioare a podelei astfel încât să poată răci în mod eficient casa. Cu toate acestea, nu uitați să pre-asigurați că ventilația la mansardă funcționează corect, altfel mansarda nu poate face față disipării căldurii.

Dacă nu aveți un note de ventilație la mansardă, faceți-le. Nici măcar nu vă puteți imagina cât de strălucitoare afectează temperatura întregii casei se răcească.

Metoda 3 din 3:

Lupta împotriva căldurii

unu. Evitați căldura de vârf. Încercați să nu ieșiți între 10 și 15 ore din zi, când razele soarelui sunt cele mai arzătoare. Deci, veți evita arsurile solare. Încercați să rulați sau să vă angajați în exerciții în aer liber în dimineața devreme sau târziu seara. De obicei dimineața mai devreme și seara destul de rece, astfel încât să vă puteți bucura Plimbare, alerga, Schimbări în terenul dur, Ciclism Ride, Grădină sau lucrări de curte.

Imagine intitulată Cool Yourself willow Aer condiționat Pasul 17

2. Purtați haine de vară din țesături naturale. Purtați țesături naturale de densitate scăzută (bumbac, mătase, in de in) și nu poliester, vâscoză sintetică și alte țesături sintetice (cu excepția posibilelor țesături sportive respirabile de dezvoltare specială).

Alegeți hainele de culoare deschisă. Hainele de culoare închisă absoarbe mai bine caldurile solare și mai lungi rămân calde în comparație cu hainele ușoare sau albe, care reflectă mai bine lumina și caldă.

Imagine intitulată Cool Yourself willow Aer condiționat Pasul 18

3. Merge desculţ. Scoateți pantofii și șosetele, în special în acele zile când umiditatea aerului este extrem de ridicată. Purtarea unui pantof cu șosete în astfel de condiții va face ca picioarele să transpire, în general, mărind temperatura corpului. Încercați să mergeți pe desculț cât mai mult posibil (dacă este posibil).

Imagine intitulată Cool Yourselde Aer condiționat Pasul 19

4. Videți delicatesele fructelor congelate congelate. Profitați de betisoare de înghețată (puteți căuta un supermarket) sau pur și simplu luați un pachet de raliu de fructe congelate, de exemplu, pepene verde, ananas sau lămâie. Răcirea poate fi delicioasă!

Imagine intitulată Cool Yourself willow Aer condiționat Pasul 20

cinci. Utilizați proprietățile de menta. Menta reîmprospătează pielea și frunze după el un sentiment de răcoare plăcută. Flake Loțiune de mentă (evitarea facialului și a ochilor), faceți un duș cu săpun de menta, faceți o baie de menta pentru picioare sau băi folosind alte pulberi cu menta Adaugă. În plus, există câteva rețete delicioase de menta care pot fi de asemenea utilizate:

Smoothie de la iaurtul de pepene verde și menta;

Băutură de ciocolată irlandeză cu cremă și mentă;

Trufele de menta.

Imagine intitulată Cool Yourself willow Aer condiționat Pasul 21

6. Utilizați perne de mătase sau satin și foi. Foile netede ajută la răcire, astfel încât tranziția spre mătase sau satin vă poate oferi un confort mai mare. Foi de la bumbac respirabil sunt mai bune decât o foaie de flaneluri, care în vara este mai bine să curețe complet. Mătase, satin și bumbac au o textură mai fină și vă ajută să vă simțiți răciți în timpul somnului.

sfaturi

Nu lăsați ventilatorul inclus nesupravegheat într-o cameră închisă. Ventilatorul nu se răcește cu aerul prezent în cameră și chiar și el o încălzește. Motorul ventilator evidențiază căldura, precum și un pic de căldură eliberează aerul circulant când fricțiunea. Cu un ventilator care rulează, vă simțiți rece din cauza evaporării îmbunătățite a umidității de pe suprafața pielii, care vă răcește corpul, dar numai atunci când sunteți în cameră cu un ventilator. Salvați energia electrică și deconectați toți fanii care nu se află în camere ocupate de nimeni.
În municipalitățile de căldură de vârf ale unor orașe organizează "Centrele de răcire" cu aparate de lucru de lucru care pot vizita orice dorințe. Dacă nu aveți aer condiționat la domiciliu (și mai ales atunci când vă aflați într-o vârstă vârstnică sau suferiți de orice boli), apelați serviciul de referință al administrației dvs. de oraș pentru a afla despre disponibilitatea posibilă a centrelor de răcire.
Dacă la baza casei dvs. în camere rezidențiale există un garaj, pre-lăsați o mașină preîncălzită afară pentru ao răci înainte de a pune în garaj.

Avertizări

Căldura este adesea un partener integrat de secetă. Dacă în regiune din cauza instalării secetei Restricțiile consumului de apă, Asigurați-vă că vă familiarizați cu ei înainte de a recurge la sfatul răcit menționat în articol de apă.
În ciuda faptului că utilizarea excesivă a apei poartă rar o problemă pentru persoanele sănătoase, poate fi periculoasă pentru persoanele cu probleme de inimă, ficat sau rinichi. Dacă aveți oricare dintre aceste boli grave, vă oferiți un raport în cât de multă apă pe care o beți, pentru că, probabil, rinichii dvs. nu pot fi în măsură să recicleze în mod normal apă excesivă.
Copii, copii, femeile însărcinate și persoanele în vârstă sunt mai susceptibile de a supraîncălzi. Asigurați-vă că aveți grijă de membrii familiei dvs., colegii aflați în muncă și vecinii care aparțin acestei categorii de risc.
Dacă observați simptomele impactului de căldură sau Deshidratare, Apelați o ambulanță sau contactați independent medicii pentru a obține îngrijiri medicale calificate. Temperatura corpului peste 40 ° C poartă o amenințare la adresa vieții, dacă se ridică la 42,5 ° C, va fi fatală.