Cum de a lumina paturi naturale Instrumente: 15 pași

Sânge gros predispus la formarea de cheaguri și trombov. Acesta este un stat destul de periculos care poate duce la astfel de boli grave, cum ar fi accident vascular cerebral, tahicardie, tromboză, atac de cord și creșterea tensiunii arteriale. Diferitele medicamente au fost dezvoltate pentru reducerea coagulării sângelui. Medicamentele care reduc coagularea sângelui sau anticoagulanții pot încetini procesul de coagulare a sângelui. Aceste medicamente numesc un doctor. Unul dintre aceste medicamente este warfarina. Warfarin blochează efectul vitaminei K și astfel suprimă procesul de coagulare a sângelui. În plus, puteți utiliza produse naturale care diluează sânge dacă medicul nu prescriu medicamente medicamente.

Pași

Metoda 1 din 2:

Reducerea procesului de coagulare a sângelui

unu. Consultați-vă medicul dumneavoastră. Înainte de a întreprinde în mod independent măsuri care vizează încălcarea sângelui, consultați cu un medic calificat. Există multe motive pentru care nu o faceți singur. În primul rând, mijloacele de subțiere a sângelui cu utilizarea incorectă poate provoca sângerări. În al doilea rând, produsele și mijloacele pentru caroserie pot interacționa între ele și cu medicamente de medicament pe care le acceptați. În plus, primirea fondurilor pentru lichefierea în sânge pot afecta negativ sănătatea dvs., afectând bolile asociate.

Imagine intitulată Alăptarea pe o dietă vegană Pasul 3

2. Luați Natokinaza. Această enzimă este capabilă să distrugă fibrinul, care este implicat în procesul de tromboză. Natokinaz este extras din NATTO - un produs popular japonez - soia fiert, bacteria bacillus fermentat. Natokinaza reduce excesul de coagulare și împarte fibrinul care este format din fibrinogen.

Fibrinogenul din sânge reprezintă un element important al sistemului de coagulare. Sistemul de coagulare a sângelui protejează corpul de probleme grave asociate cu sângerarea posibilă. Indicatorul de fibrinogen crește cu vârsta unei persoane, făcând sânge mai vâscos.

Sângele vâscos sau lipicios se formează datorită nivelului ridicat de fibrinogen, ca rezultat al nivelului de coagulare a sângelui crește.

Natokinaza ar trebui să fie luată pe stomacul gol.

Ia de la 100 la 300 mg pe zi.

Natokinaza nu trebuie luată dacă aveți tendința de a sângera sau ați transferat recent operația, accidentul sau infarctul, precum și dacă ați avut recent un ulcer de sângerare.

Nu luați Natokinaza cu cel puțin două săptămâni înainte de operație.

Imagine intitulată Alăptarea pe o dietă vegană Pasul 4

3. Aplicați bromelain. Bromelina reduce aderența plachetară. Aderarea este o proprietate plachetară aderă la un perete de vase deteriorat. Bromelaina este o enzimă proteolitică vegetală obținută din tulpina de ananas. Bromelaina inhibă proprietățile fibrinogenului. Sărindarea proteinelor, bromeline determină depolimerizarea fibrinei și acționează ca un mijloc care diluează sânge, reducând aderența trombocitelor.

Doza recomandată - 500-600 miligrame pe zi.

Nu luați aditivi de bromelaină împreună cu alte mijloace destinate intimidării sângelui, deoarece poate provoca sângerări puternice.

Bromelainul este conținut în cantități mici în toate părțile ananasului, dar cu alocare industrială, se utilizează un miez solid de ananas, în care bromelaina este conținută în cea mai mare concentrație. Prin urmare, utilizarea ananasului nu va rezolva problema dvs.

Imagine intitulată subțire sângele în mod natural Pasul 3

4. Includeți usturoiul în dieta dvs. Usturoiul este cunoscut pentru proprietățile sale anticoagulante. Recepția sa reduce riscul de atac de cord, reduce cantitatea de plăci de colesterol din vasele de sânge și ajută la reducerea tensiunii arteriale. Usturoiul este folosit pentru a reduce colesterolul rău și trigliceridele în sânge.

Usturoiul este un antioxidant puternic care protejează corpul de efectul distructiv al radicalilor liberi.

Doza recomandată - un dinte pe zi.

Imagine intitulată subțire sângele în mod natural Pasul 4

cinci. Utilizați vitamina E. Aveți grijă ca organismul dvs. să aibă o cantitate suficientă de vitamina E și magneziu pentru a preveni creșterea agregării trombocitelor și a excesului de tromboză. Vitamina E, în special, are proprietăți puternice anticoagulante. Vitamina E împiedică formarea cheagurilor de sânge și contribuie la resorbția lor.

Luați câte 15 miligrame de vitamina E zilnic pentru intimidarea sângelui.

Vitamina E este conținută în următoarele produse: ficat, germeni de grâu, ouă, legume de culoare verde închis, arahide, migdale, alune, avocado și spanac.

Magneziul relaxează navele îngustate, datorită căreia nivelul de saturație a sângelui este crescut de oxigen.

Imagine intitulată subțire sângele în mod natural Pasul 5

6. Întoarceți ceapa în dieta ta. Mănâncă mai multe ceapi pentru a preveni agregarea plachetară. Ceapă, care conține adenozină anticoagulantă naturală, împiedică procesul de tromboză.

Mâncați ceapa în forma brută.

Imagine intitulată subțire sângele dvs. în mod natural Pasul 6

7. Activați ghimbirea în meniu ca produs care reduce coagularea sângelui. Compușii conținute în immiciu subțieau sângele cheagurilor. În plus, ghimbirul reduce colesterolul.

De asemenea, ghimbirea face posibilă reducerea tensiunii arteriale prin relaxarea mușchilor din jurul vaselor de sânge.

Ghimbirul poate mânca crud, ciocan sau poate lua sub formă de capsule. Cu toate acestea, cea mai eficientă formă de aplicare este rădăcina ghimbirului în forma fiartă.

Deși studiile efectuate au confirmat eficacitatea ghimbirului ca mijloc de inflamație a sângelui, sunt necesare cercetări suplimentare în acest sens.

Imagine intitulată subțire sângele în mod natural Pasul 7

opt. Adăugați turmeric la feluri de mâncare. Turmericul are un efect pozitiv asupra coagulării sângelui. Turmericul este folosit atât de condimente culinare, cât și temele naturale pentru tratamentul multor boli. Conducerea în turmeric, cunoscută sub numele de curcumină, are un efect anticoagulant puternic, ceea ce reduce riscul de tromboză.

Doza zilnică recomandată este de la 500 mg la 11 g. Efectul curcuminei este similar cu efectul observat la primirea warfarinei. Prin urmare, nu luați în același timp droguri de turmeric și anticoagulant.

Turmericul este folosit mai des în bucătăria indiană și din Orientul Mijlociu și mult mai puțin folosită pentru gătitul mâncărurilor occidentale.

Imagine intitulată subțire sângele în mod natural Pasul 8

nouă. Sport. Exercitarea ajută la reducerea nivelului de vitamina C în organism.Sporturile regulate contribuie la o scădere a nivelului de vitamine. În plus, exercițiile fizice stimulează acțiunea activatorului plasmogenului, care este un anticoagulant puternic.

Majoritatea sportivilor au un deficit de vitamine.

Înotul de înot, antrenament aerobic și de înaltă intensitate contribuie la scăderea colesterolului.

Exercitați 3-4 zile pe săptămână.

Nu uitați să începeți cu un antrenament timp de 5-10 minute, apoi mergeți la exerciții aerobice cu o durată de 30-45 de minute.

Metoda 2 din 2:

Alte metode de lupte din sânge

unu. Includeți pește și fishete în dieta dvs. Peștele promovează diluția sângelui. În varietățile grase de pește conține o cantitate mare de acizi grași omega-3, un puternic anticoagulant care reduce riscul dezvoltării bolilor cardiovasculare. Includeți la dieta dvs. către scumpți, hamsii, somon, ton lung, păstrăv și hering.

Trombocitele tind să se acumuleze, lipind pe pereții vaselor și formând cheaguri de sânge. Acizi grași omega-3 la rândul său, reduc agregarea plachetară.
Acizii grași Omega-3 încetinesc, de asemenea, procesul de tromboză, ceea ce reduce probabilitatea dezvoltării ascuțite a unui atac de cord sau al accidentului vascular cerebral.
Luați doze mici de acizi grași omega-3 pentru a evita dezvoltarea unor posibile complicații - sângerare și accident vascular cerebral hemoragic.
Luați mai mult de 3 g (3000 mg) grăsime de pește pe zi. Dozele mari pot duce la sângerare.

Imagine intitulată subțire sângele dvs. în mod natural Pasul 10

2. Beți combinati. Kompuca este o diluare eficientă a sângelui. Kombuch - este ceai fermentat natural, care este obținut de o ciupercă de ceai, care este o simbioză a bacteriilor de drojdie și acid acetic.

Eficiența lui Kukuchi nu este încă studiată pe deplin, astfel încât toate secretele acestui produs uimitor de știință încă nu au revelat. Cu toate acestea, fitoterapeuții sunt încrezători în beneficiile acestui instrument natural.

Fii atent pentru că kombucucul gătit la domiciliu poate dăuna sănătății. Băutura poate conține substanțe care pot afecta sănătatea.

Opriți sau reduceți consumul de kombuchi cu o săptămână înainte de operație.

În mod similar, dacă în timpul menstruației aveți o selecție abundentă, apoi o săptămână înainte de menstruație ar trebui să înceteze să bea ciuperci de ceai.

Efectele secundare includ formarea crescută a gazelor, dureri de stomac, greață, oboseală, acnee, erupție cutanată, diaree sau cefalee.

Imagine intitulată subțire sângele dvs. în mod natural Pasul 11

3. Utilizați uleiul de măsline. Uleiul de măsline standard a produs ulei de măsline de măsline. Datorită polifenolilor, uleiul de măsline are proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și anticoagulante. În plus, uleiul de măsline contribuie la diluarea sângelui.

Uleiul de măsline presat la rece se obține prin presare la rece. Un astfel de ulei are un gust subtil și conține o cantitate mare de substanțe utile și antioxidanți.

Imaginea intitulată subțire sângele în mod natural Pasul 12

4. Beți vin roșu. Vinul roșu conține substanțe care diluează sânge, cum ar fi poluufenoli și prohantocianidine. Aceste substanțe sunt conținute în soiurile întunecate ale strugurilor. Aceste substanțe împiedică coagularea sângelui.

Pe zi ar trebui să mâncați fie o mică grămadă de struguri, fie să beți un mic pahar de vin.

Discuțiile sunt încă în curs de desfășurare pentru beneficiile vinului roșu. Unele surse indică beneficiul consumului regulat de struguri și vin, în timp ce altele indică necesitatea de a utiliza băuturi alcoolice în cantități moderate.

Femeile nu ar trebui să folosească mai mult de o parte din alcool pe zi pentru luptele de sânge. Doza recomandată pentru bărbați - două porții. Femeile gravide și care alăptează nu ar trebui să bea băuturi alcoolice.

Amintiți-vă că utilizarea unei cantități mai mari de alcool poate duce la efecte negative asupra sănătății.

Imagine intitulată subțire sângele dvs. în mod natural Pasul 13

cinci. Beți suc de rodie. Sucul de rodie conține, de asemenea, polifenoli. În plus, sucul de grenadă îmbunătățește circulația sângelui. De asemenea, sucul unei grenade ajută la reducerea tensiunii arteriale sistolice.

Fii atent, ca o grenadă, cum ar fi grapefruitul, interacționează cu multe medicamente (inclusiv warfarină, inhibitori, statine și preparate medicale pentru normalizarea tensiunii arteriale). Consultați-vă medicul și aflați despre interacțiunea unei rodii cu medicamente pe care le luați.

Beți o jumătate de ceașcă de suc de rodie în fiecare zi.

Imagine intitulată subțire sângele dvs. în mod natural Pasul 14

6. Beți suficientă apă. Mulți oameni suferă de deshidratare, fără ghicire! Datorită deshidratării, sângele devine mai gros, ceea ce crește riscul de tromboză. Noaptea, nu mai puțin de 2 litri de apă ar trebui consumate. Beți 8 pahare de apă în fiecare zi pentru a preveni deshidratarea.

sfaturi

Produse, uscare de sânge: lombroquinaină, afine, țelină, afine, ginkgo, ginseng, ceai verde, castan korsky, lacrici, niacin, papaya, trifoi roșu, soia, sunătoare de soia, Freaky Wych (sursă naturală aspirină).
Multe suplimente pe bază de plante au, de asemenea, proprietăți de sânge, cum ar fi colorarea și pirenul.

Avertizări

Ar trebui să evite produsele care stimulează tromboza: alfalphs, avocado, imun, coenzima Q10 și legume întunecate (de exemplu, spanac).