Cum să faci sânge mai lichid

Înțelegerea probabilității unei tromboze iminente și, după un accident vascular cerebral sau a unui atac de cord, mulți oameni sunt forțați să ia droguri zilnic la diligență. Este extrem de necesar să se facă pentru a preveni apariția acestor boli. Dacă nu vă place aceste probleme atunci când sunteți familiarizați, atunci trebuie să luați măsuri pentru a face sânge mai lichid. În primul rând, este necesar să continuăm să luați medicamente desemnate de către medic. În plus, va trebui să vă reconsiderați stilul de viață și să faceți schimbările necesare. De asemenea, va trebui să vizitați în mod regulat medicul. Toate acestea vă vor ajuta să rămâneți sănătoși.

Pași

Metoda 1 din 3:

Personal medical promoțional

unu. Drepturi de autor împotriva coagulării sângelui. Dacă suferiți o boală care se datorează faptului că sângele dvs. este foarte gros, medicul dumneavoastră va prescrie cel mai probabil anticoagulante - medicamente care afectează coagularea sângelui. Poate fi un medicament bazat pe Kumarina, de exemplu, Kumadin sau Warfarin. Efectul acestor medicamente este încheiat în reducerea formării factorilor dependenți de vitamina. Aceste medicamente sunt acceptate de obicei oral o dată pe zi, în același timp, indiferent de mese.

Efectele secundare ale acestor medicamente: balonare, durere abdominală și pierderea părului.

Imagine intitulată Sânge subțire Pasul 2

2. Aflați despre efectele secundare ale warfarinei. Dacă sunteți tratat cu Warfarin, aveți grijă, deoarece acest medicament poate provoca sângerări interne. Trebuie să donați imediat sânge pentru analiză, astfel încât medicul să poată ajusta doza de medicament pe baza rezultatelor dvs.

Aflați despre interacțiunea lui Warfarin cu alte medicamente medicamente. Asigurați-vă că informați medicul despre care medicamente luați în acest moment. De asemenea, este important să vă ajustați dieta atunci când luați acest medicament, deoarece nivelul ridicat de vitamina K poate afecta tratamentul cu warfarină și poate provoca formarea de cheaguri de sânge.

Când luați Warfarin, excludeți de la produsele dvs. de dietă bogate în vitamina K, cum ar fi broccoli, conopidă, varză de la Bruxelles, varză albă, fecale de varză, spanac, foame verde, ceai verde, ficat și unele tipuri de brânzeturi. Nu încercați aceste produse atunci când luăm warfarină. Discutați cu medicul dumneavoastră despre o dietă când luăm warfarină.

Imagine intitulată Sânge subțire Pasul 3

3. Luați alte medicamente pentru subțierea sângelui. Medicul dumneavoastră vă poate numi alte anticoagulante orale. Avantajul lor este că nu trebuie să treceți testarea săptămânală a sângelui. În plus, consumul de vitamina K nu afectează eficacitatea acestora. Cu toate acestea, unii medici refuză să atribuie aceste medicamente, deoarece nu pot evalua în mod obiectiv starea pacientului. În plus, dacă există o sângerare, nu este posibilă oprirea acesteia, folosind preparate pe bază de vitamine.

Medicul vă poate atribui Pradaks®, care este de obicei luat oral, indiferent de mese, de două ori pe zi. Efectele secundare includ durerea abdominală, greață și arsuri la stomac. Efectul secundar grav este sângerarea.

Medicul poate numi, de asemenea, medicament Xarelto®. În funcție de starea dvs., medicul vă poate recomanda să luați medicamentul o dată sau de două ori pe zi în timpul aportului alimentar. Efectele secundare includ spasmele musculare. În plus, spasmele musculare pot apărea în timpul recepției acestui medicament.

Medicul dvs. poate atribui, de asemenea, medicamente-Cellis® pentru a fi luate de două ori pe zi, indiferent de mese. Cu toate acestea, atunci când luați acest medicament, poate apărea sângerări.

Metoda 2 din 3:

Utilizarea altor metode

unu. Ia aspirina pentru copii. Dacă ați experimentat un atac de cord sau un accident vascular cerebral sau să aveți anumiți factori de risc, medicul vă poate atribui aportul zilnic de aspirină. Aspirina diluează sânge, împiedică lipirea celulelor trommamice în recipiente.Rețineți că utilizarea aspirinei crește riscul de sângerare gastrointestinală și accident vascular cerebral hemoragic.

Dacă ați avut un ulcer gastric, sângerarea gastrointestinală sau aveți alergii la aspirină, spune-mi un doctor despre asta. Dacă acceptați AINS, cum ar fi ibuprofenul, acesta poate crește riscul de sângerare. Asigurați-vă că spuneți medicului despre el înainte de a vă numi aspirina.
Aspirina poate interacționa cu alte medicamente, cum ar fi heparină, ibuprofen, plăci, corticosteroizi, antidepresive, precum și cu aditivi pe bază de plante, cum ar fi Ginkgo, Kava și Cat Ghew.
Asigurați-vă că informați medicul despre care medicamente luați în acest moment.

Imagine intitulată Sânge subțire Pasul 5

2. Efectuați exerciții fizice. Exercițiile ajută la reducerea riscului de atac cardiac și accident vascular cerebral. Deși uneori este imposibil să restaurați complet sănătatea după un atac de cord sau un accident vascular cerebral, puteți preveni alte complicații dacă jucați sport.Medicii recomandă evidențierea a 150 de minute pe săptămână pe exerciții care trebuie împărțite în intervale de 30 de minute pe zi. Includeți în programul dvs. săptămânal Exerciții aerobice de intensitate moderată, cum ar fi mersul pe jos.

Încercați să evitați exercițiile care pot duce la vătămări grave, complicații sau sângerări interne. Adresați-vă medicului dumneavoastră să vă recomandăm să vă exercitați, având în vedere boala dvs. a bolii.

Imagine intitulată Sânge subțire Pasul 6

3. Faceți ajustări la dieta dvs. Dieta contribuie la prevenirea unor probleme cardiace ulterioare. În plus, prin ajustarea dietei, puteți să faceți fără medicamente, în timp ce vă simțiți bine. Urmăriți-vă porțiunea. Mâncați în porțiuni mici și asigurați-vă că mâncați în timpul fiecărei mese. O porție de carne ar trebui să fie de 50-80 g. Mâncați mai multe fructe și legume, în care există multe vitamine, nutrienți și antioxidanți. Încercați să mâncați pâine integrală, și nu făină albă. Activați utilitățile care sunt conținute în piulițe și pești grași, de exemplu, în ton sau somon. Produse lactate degresate și carne slabă - opțiuni excelente pentru o dietă sănătoasă.

De asemenea, trebuie să includeți în dieta dvs. cu conținut scăzut de grăsimi saturate. Trebuie să primiți mai puțin de 7% calorii din grăsimi saturate din numărul total de calorii pe zi. De asemenea, trebuie să evitați trans GRAS, care ar trebui să fie mai mică de 1% din ziua totală a caloriilor pe zi.

Evitați grăsimea și mâncarea sărată. În plus, eliminați alimentele rapide, alimentele congelate și ambalate din dieta dvs. Chiar și mâncărurile înghețate care sunt considerate sănătoase, conțin o mulțime de sare. De asemenea, refuză plăcinte, vafe și cupcakes.

Imagine intitulată Sânge subțire Pasul 7

4. Bea mai multă apă. Studiile recente au arătat că apa se diluează cel mai bine sânge. Deshidratarea face sânge mai gros. Beți mai multă apă, astfel încât sângele dvs. să fie mai lichid și vă simțiți mai bine.

Unii medici recomandă să beți aproximativ doi litri de lichid pe zi. Alți medici sfătuiesc să fie ghidați de următoarea formulă. Calculați cât de multă apă de băut pe zi, este posibil printr-o formulă simplă: greutatea dvs. în kg / 450x14. Calculați cât de mult trebuie să beți apă la o persoană cu o greutate de 50 kg: 50 / 450x14 = 1,5. Astfel, 1,5 litri sunt o normă pentru persoanele cu o greutate de 50 kg.

Nu exagera. Beți suficientă apă, dar nu prea mult. Amintiți-vă că totul este bun în mod moderat.

Metoda 3 din 3:

Cazare pentru ajutor medical

unu. Consultați-vă medicul dumneavoastră. Formarea trombomurilor, embolismul arterei pulmonare, atac de cord, fibrilația atrială și statele de înfășurare a accidentului vascular cerebral pentru viața umană și sănătatea umană. Dacă nu pentru a trata aceste boli în mod corespunzător, puteți să vă agitați consecințe grave. Aceste boli necesită o examinare regulată a unui medic. Medicul va prescrie tratamentul necesar și dieta corespunzătoare care va ajuta la pierderea sângelui.

Deși unele produse pot suna sânge, nu se angajează în auto-medicamente, înclinate doar pe o dietă.

Imagine intitulată Sânge subțire Pasul 9

2. Nu se auto-medicamente. Dacă ați avut înainte de probleme cu inima sau ați transferat accident vascular cerebral, nu încercați să vă dispersați sângele. Dieta și alte remedii la domiciliu nu împiedică apariția unui atac de cord. Dieta și exercițiul ajută la prevenirea bolilor de inimă într-un stadiu incipient. Dacă aveți boli de inimă, atunci schimbările în dieta sau programul de instruire nu vor fi suficiente pentru a preveni accidentul sau atac de cord.

Urmați recomandările medicului pe dietă și tratament.

Imagine intitulată Sânge subțire Pasul 10

3. Acordați atenție semnelor de sângerare. Dacă în prezent luați anticoagulante, contactați imediat medicul dumneavoastră sau obțineți îngrijiri medicale, dacă observați semne de sângerare. De asemenea, poate fi simptome de sângerare internă, hemoragie sau alte tipuri de sângerări ascunse.

Consultați imediat îngrijirea medicală dacă începeți sângerarea neașteptată, o perioadă lungă de timp. Acest lucru poate fi atribuit sângerării nazale, care apar în mod repetat, sângerări neobișnuite din gingii, precum și sângerări menstruale sau vaginale.

Dacă sunteți rănit sau ați început sângerarea puternică, apelați la ambulanță.

Trebuie să solicitați imediat asistență medicală, dacă s-au remarcat semne de sângerare internă, cum ar fi urină roșie, roz, maro, negru, roșu strălucitor sau cu scaune de legătură roșie cu creșterea sângelui cu dureri de sânge, leșin sau slăbiciune.

Avertizări

Urmați întotdeauna recomandările medicului dumneavoastră care sunt asociate cu recepția medicamentelor și a suplimentelor alimentare.
Nu luați aditivi din plante fără a consulta un medic. În prezent, nu există aditivi pe bază de plante care pot dispersa în mod eficient sângele. Dacă acceptați orice aditivi, asigurați-vă că cunoașteți medicul. Aditivii pot afecta eficacitatea medicamentelor care diluează sângele.