Cum se pregătește capps pentru utilizare: 5 pași

Capa este un element foarte important al echipamentului în box, fotbal, baschet și sport de contact. Pentru a purta Kapa a fost la fel de confortabil și în siguranță, trebuie să fie "potrivită" sub maxilarul vostru. Întregul proces de pregătire nu are mai mult de un minut. Instrucțiuni detaliate sunt prezentate mai jos.

Pași

unu. Pregătiți accesoriile necesare. Pentru a se potrivi cabinei, veți avea nevoie de:

De fapt, capa însuși;
foarfece;
cantitate suficientă de apă clocotită pentru a imerse complet kapu;
un castron de apă de gheață;
prosop.

2. Tăiați lungimea suplimentară. Este posibil să trebuiască să tăiați marginile lui Kapa, astfel încât să se așeze confortabil și nu a deranjat spatele cavității orale. Doar puneți-o în gură și, dacă simțiți că cabina este prăbușită în gingii sau provoacă un reflex vărsat, tăiați foarfecele extinse.

Cel mai adesea, Kapu este folosit pentru a proteja dinții din față și nu indigen, deci aveți un spațiu pentru manevră. Unii sportivi preferă o cabină mai scurtă, care închide dinții numai la primele molari. Alegeți o opțiune preferată.

3. Scufundați kapu în apă clocotită timp de 30-60 de secunde. Veți avea nevoie de apă fierbinte suficient pentru a se potrivi complet. Puteți încălzi un castron mic de apă pe soba sau în cuptorul cu microunde.

Ținând pentru un titular special, un kapu inferior în apă și să se înmoaie. Dacă KAPAP nu are un titular sau l-ai tăiat deja, doar o coborâți în apă și apoi să obțineți zgomot.

Dacă purtați bretele sau proteze, păstrați Kapu în apă aproximativ o jumătate de minut. În acest caz, trebuie să vă încadrați în cabină, astfel încât să nu reușească sloturile în jurul valorii de bretele și nu le-a deteriorat.

4. Îndepărtați ușor cabinele. O ștergeți repede cu un prosop și puneți-vă în gură, ajustați poziția pe dinții de sus. Capa nu ar trebui să fie prea caldă.

Grăbește-te la Kapu la dinții rădăcini superioare. O musca strâns pentru a crea o mușcătură naturală și, de asemenea, atrage-o la dinții de sus, făcând o mișcare de sugere.

Apăsați limba în cer pentru a crea presiune și asigurați-vă o densă adiacentă a kapa la dinți. Nu durează mai mult de 15-20 de secunde.

În timp ce Kapa în gură nu mestecă și nu o mișcă.

cinci. Care au condus kapa de la gură, coboară în apă cu gheață. Dați-i să se răcească în timpul câteva minute și încercați. Kapa trebuie să faciliteze strâns dinții de sus, fără a fi nevoie să-și țină limba, în plus, ar trebui să se odihnească în mod natural în dinții inferiori.

Acum puteți tăia titularul sau, dacă este detașabil, - scoateți-l.

Dacă vă simțiți disconfort, sau Kapa este rău "Sat jos", începeți mai întâi până când o ia în mod corespunzător.

sfaturi

Dacă prima dată nu a funcționat, încercați din nou.
Dacă kapul este prea mare, tăiați-l înainte de fierbere. Dacă îl tăiați după fierbere, este probabil să deteriora cavitatea orală. Dacă încă sa întâmplat, astfel încât la început ați fiert Kapu și numai apoi tăiați, fierbeți-l din nou (lung) și absolvenți orice nereguli pentru a nu vă deteriora gura.
Indiferent ce tip de kaps folosiți. Aceste instrucțiuni sunt potrivite pentru majoritatea mărcilor.
Dacă vă faceți griji cu privire la bretele, consultați-vă de medicul dentist.

Avertizări

Nu fierbe kapu prea mult timp. Kapa poate lipi și va trebui să cumperi unul nou.
Pentru a nu arde limba de apă clocotită înainte de a pune kapu în gură, răciți-l pe prosop.