Cum de a preveni infecția h. Pylori: 7 pași

Helicobacter Pylori (abreviat h. Pylori) este o bacterie care locuiește în stomac și pot provoca inflamație și iritare a membranei mucoase, precum și formarea unui ulcer. De asemenea, sa demonstrat că această bacterie este asociată cu cancerul de stomac. Cu toate acestea, mulți oameni nu au simptome pentru mulți oameni și trăiesc cu ea, fără să suspecteze nici măcar o infecție. Simptomele de bacterii de infecție h. Pylori poate fi durere în stomac, greață, pierderea poftei de mâncare, căruța frecventă, balonare și pierdere în greutate neintenționată. Prevalența acestei infecții bacteriene în țările dezvoltate este estimată de la 30% la 67%, în medie, această cifră este de aproximativ 50%. Nerespectarea standardelor sanitare, încălcarea regulilor de igienă personală, hrană și igienă de apă, care este caracteristică țărilor în curs de dezvoltare, crește aceste numere de până la 90%. Cu toate acestea, trebuie amintit că calea infecției cu această bacterie este de fapt necunoscută. Încercați să evitați factorii de risc și să luați măsuri preventive pentru a reduce riscul de infecție cu bacterii h. Pylori.

Pași

Metoda 1 din 2:

Reducerea riscului de infecție h. Pylori

unu. Încercați să nu mâncați alimente preparate în condiții nesanitare. Indiferent unde locuiți sau călătoriți, încercați întotdeauna să evitați locurile în care alimentele se pregătesc în condiții nesanitare - deci nu numai că reduceți riscul de otrăvire, ci și infecția cu bacterii h. Pylori. Alimentele inadecvate pot conține bacterii h. Pylori, deoarece nu poate fi supus tratamentului cu căldură, care ar ucide bacteriile. Uneori este dificil de determinat, dar dacă vă pare că mâncarea este rece sau brută, nu o mănâncă.

Nu mâncați produse care au fost slab curățate (de exemplu, legume) sau prelucrate (de exemplu, carne și pește). Produsele insuficient purificate, spălate sau tratate pot provoca o multitudine de infecții și otrăviri alimentare.
Când gătiți singur alimente, asigurați-vă că îl expuneți la temperaturi ridicate. Așa cum nu știți de unde profitați produsul și modul în care fac apel la acesta, expuneți-l la un tratament termic suficient pentru a evita riscurile de infectare.

Imagine intitulată Evitați o infecție bacteriană H. pylori Pasul 2

2. Evitați locațiile nesigure. Battery H. Pylori, ca majoritatea bacteriilor, poate fi transmisă în cazurile în care standardele sanitare nu sunt respectate. Acest lucru se aplică producției de alimente și băuturi, vieții și oricărei activități în condiții nesanitare. Alimentele preparate în condiții nesanitare transferă adesea bacterii rău intenționate. Nu încercați nimic în chioșcurile de pe marginea drumului sau în corturi, unde, evident, nu respectăm igiena, adică, fără mâini sau ustensile de bucătărie nu se spală.

Încercați să nu trăiți și să nu vă opriți în locuri cu surse de apă infectată, în apropierea canalelor de canalizare și alte locuri unde există riscul de infecție prin apă murdară.

Evitați unitățile de catering, unde angajații nu poartă mănuși și în cazul în care nu există toalete normale sau facilități de curățare, unde angajații sau alte persoane ating bani și apoi alimente.

Imagine intitulată Evitați o infecție bacteriană H. Pylori Pasul 3

3. Amintiți-vă transmisia aleatorie a bacteriilor. O altă modalitate posibilă de a transmite infecția bacteriană este o orală fecală-orală sau orală. Aceasta înseamnă că bacteria este infectată în nerespectarea standardelor sanitare și a infecției cu apă nu poate fi numai la alimente. Din moment ce mulți oameni nu știu că sunt purtători de bacterii, poate fi transmis de la om la om în mod mai sus. Transmisia aleatorie este posibilă atunci când o persoană, fiind un transportator de bacterii, nu respectă regulile de igienă.

Bacteriile pot fi adesea în saliva, fecale, mase de vărsături sau alte descărcări gastro-intestinale. Orice contact cu aceste descărcări, de exemplu, dacă nu vă spălați bine mâinile după contact cu ele, crește semnificativ riscul de infecție h. Pylori.

Metoda 2 din 2:

Prevenirea infecției H. Pylori

unu. Spălați-vă bine mâinile. De la principala sursă de infecție cu bacterii h. Pylori este încă necunoscut, încercați să urmați întotdeauna regulile de igienă personală și spălați-vă mâinile. Cu atenție și cât mai mult posibil, spălați-vă mâinile, mai ales după vizitarea toaletei și înainte de a lucra cu alimentele.

Spălarea corespunzătoare a mâinilor trebuie să înceapă cu clătirea lor în apă caldă, a cărei temperatură trebuie să fie de cel puțin 50 ° C. Spălați-vă că mâinile ar trebui să fie sigur de a sapuna. Spălați mâna cu săpun cu formarea de bule. Rezultă aproximativ 15-30 de secunde, fără a uita să-și piardă partea din față și din spate a palmei, între degetele, în jurul unghiilor și sub bijuterii, dacă le purtați. Apoi mâinile ar trebui să fie clătite în apă caldă și ștergeți într-un prosop dezinfectat pur sau un prosop de hârtie curat.

Imaginea intitulată Evitați o infecție bacteriană H. Pylori Pasul 5

2. Mănâncă numai în unități în care se observă standardele sanitare. Această regulă este deosebit de importantă dacă vă aflați în țările în curs de dezvoltare. Încercați să alegeți instituții cu standarde sanitare și igienice înalte. Toate ustensilele de bucătărie ar trebui să se spele cu apă caldă cu detergent antibacterian. Infecția bacteriană poate fi distribuită chiar și prin intermediul aparatelor de bucătărie curate, dacă o persoană infectată sau o persoană care nu și-a spălat mâinile în mod corespunzător după ce le-a vizitat. Acesta este motivul pentru care încercați să luați alimente numai în acele instituții în care personalul lucrează în mănuși.

În astfel de cazuri, este utilă, de asemenea, utilizarea dezinfectanților de mână.

Imaginea intitulată Evitați o infecție bacteriană H. pylori Pasul 6

3. Opriți contactul cu o persoană infectată. Dacă sunteți căsătoriți, trăiți sau comunicați cu H. Pylori om, atunci ar trebui să fii foarte atent atunci când comunicați cu el. Nu vă sărutați și nu faceți sex cu o astfel de persoană până când el (sau ea) nu va vindeca pe deplin infecția. Păstrați periuța de dinți, vasele și ochelarii separat de lucrurile care sunt infectate astfel încât bacteriile să nu vină prin saliva.

Persoana infectată. Pylori, nu ar trebui să gătească gătitul, să servească băuturi sau să atingă orice mâncare pentru a nu trece accidental bacteria și nu infectează alte persoane.

Imaginea intitulată Evitați o infecție bacteriană H. Pylori Pasul 7

4. Treceți analiza pe bacteria h. Pylori. Dacă unul dintre membrii familiei dvs. a fost infectat cu o infecție bacteriană, trebuie, de asemenea, trebuie să verificați și să transmiteți analiza pentru a evita infectarea altor persoane. Așa cum se crede că bacteria se aplică datorită nerespectării standardelor sanitare și igienice din familie, se recomandă transmiterea unei analize a infecției bacteriilor h. Pylori - acest lucru va împiedica răspândirea infecției sau reinfecția.

Dacă membrul familiei dvs. a fost descoperit bacteria h. Pylori, atunci va trebui să sufere un curs de tratament și să predea din nou analiza la patru săptămâni de la sfârșitul tratamentului. Dacă bacteria nu a fost distrusă în toți membrii familiei, probabilitatea reinfecției este ridicată.