Cum să vă simțiți frumos: 11 pași

Cheia frumuseții reale este conștiința că tu și atât de frumos. Dar uneori este greu să-ți recunoști farmecul când nu simți o frumusețe. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă reaminti că sunteți destul de atractivă. Și amintiți fiecare persoană frumoasă în felul său.

Pași

unu. Uită-te la tine în oglindă, uită-te la înconjurătoare. Nu sunteți ca ei, nu sunt ca tine. Tu esti unic. Nu există pe Pământul unei persoane care ar fi copia dvs. exactă (dacă aveți un gemene, atunci personalitățile dvs. nu sunt încă ca pe deplin unul pe celălalt). Spune-mi cu voce tare: "Nu sunt ca restul, atât de frumos".

Imagine intitulată Simțiți-vă frumos pasul 02

2. Eliberați toate gândurile și ideile care vă promite "frumusețe" și, în schimb, vizează un stil de viață sănătos. Tăiați părul dacă, de la aceasta vor arăta mai sănătoase, resetați sau apelați în greutate dacă vă face mai sănătoși, utilizați creme de piele și toner pentru a menține pielea sănătoasă. De asemenea, mâncați alimente sănătoase, vă va face și mai atractivă.

Imagine intitulată se simt frumos pas 03

3. Sport! Studiile arată că exercițiul poate oferi o bună sănătate mintală, care, la rândul său, previne apariția simptomelor de depresie și anxietate. În general, Sportul te face să te simți mai bine, și, de asemenea, vă oferă mai multă energie.

Imagine intitulată Simțiți-vă frumos pasul 04

4. Zâmbet! Chiar dacă nu sunteți foarte distractiv. Vă va face să arătați și să vă simțiți mult mai fericiți!

Imagine intitulată Simțiți-vă frumos pasul 05

cinci. Fă ceea ce ai bine. De exemplu, dacă limba rusă este puterea voastră, scrieți eseul sau dacă sunteți un atlet strălucit - participați la concursuri. Dacă înțelegeți matematica, găsiți sarcini complexe pentru dvs. și faceți-le în fiecare zi. Toate acestea vă vor ajuta să vă simțiți fericiți, iar fericirea ne face doar mai frumoasă!

Imagine intitulată Simțiți-vă frumos pasul 06

6. Începeți ziua de la ceea ce arată în oglindă și spuneți-vă despre cât de frumos sunteți. Poate părea egoistă, dar vă va ajuta să vă simțiți mai atractivă.

Imagine intitulată Simțiți-vă frumos pasul 07

7. Răsfățați-vă! Cumpărați un cocktail, mergeți la o plimbare în pădure, urmăriți filmul acasă cu prietenii sau citiți noua carte. Exercițiu care nu este legat de gândurile despre aspectul dvs.

Imagine intitulată Simțiți-vă frumos pasul 08

opt. Ia pe alții așa cum sunt. La urma urmei, chiar dacă cineva este diferit de alții prin culoarea fizică sau a pielii, acest lucru nu înseamnă că nu merită respect. Să vă în jurul valorii de tine, motive să credem că sunt frumoase. Dacă o faci pentru alții, te va face să te simți bine și vei înțelege că frumusețea este peste tot - în jurul tău și în tine.

Imagine intitulată Simțiți-vă frumos pasul 09

nouă. Instrumentul luați altele. Va face ziua lor frumoasă! Pentru că atunci când un om frumos începe să se rupă și să umilească pe alții, frumusețea lui este lipsită de valoare.

Imaginea intitulată Simțiți-vă frumos pasul 10

10. Tot ce te înconjoară, frumos. De exemplu, decorați camera dvs. cu ghirlande frumoase sau imagini pozitive din reviste! Sau puteți să închideți magneții de frigider, cumpărați o oglindă frumoasă sau o perdea frumoasă sau un covor de baie.

Imagine intitulată Simțiți-vă frumos pasul 11

unsprezece. Totul în viață depinde direct de tine. Dacă doriți să fiți frumoși, trăiți o viață frumoasă, distractivă, plină de emoții pozitive, atunci va fi. Trebuie doar să faci un efort mic.

sfaturi

Înconjurați-vă de oameni care vă fac să vă simțiți bine.
Nu vă comparați niciodată cu ceilalți.
Zâmbește și stai drept când te uiți în oglindă.
Amintiți-vă în fiecare zi că sunteți frumos.
Uneori, în oglindă, nu puteți vedea ceea ce aș vrea să văd. În astfel de momente, concentrați-vă pe cea mai frumoasă parte a feței dvs. S-ar putea să aveți un nas frumos, ochi expresivi, buze seducătoare, piele sănătoasă, dinți albi... (Și amintiți-vă că sunteți frumos, indiferent de ce.)
Dacă vă pare că reprezentanții sexului opus nu vă acordă atenție, atunci nu înseamnă că nu sunteți frumos.
Purtați haine în dimensiune. Hainele care sunt prea mici sau mari nu se vor simți niciodată confortabile.
Nu vă fie frică să priviți în oglindă cât de mult doriți.
Stai cu fața în mulțime, oarecum ieși afară, jerk, vorbește despre lucruri importante și toți ochii vor fi îndreptați spre tine. Niciodată nu vei ști ce se vor gândi ceilalți, dar poate cineva îi va spune prietenului ei la USHKO: "Care este omul ei frumos, îndrăzneț".
Nu credeți că sunteți mai buni decât alții. Dar nu credeți că alții sunt mai buni decât tine.
Fii util pentru alții.
Considerați-vă câștigătorul concursului de frumusețe.

Avertizări

Nu încercați să pierdeți în greutate, ceea ce a încetat să mănânce deloc. Dacă doriți să pierdeți în greutate, faceți o modalitate mai sănătoasă, folosind exerciții fizice și o nutriție adecvată, de exemplu. Și amintiți-vă, subțire nu face o persoană mai atractivă, ci doar adaugă la el un aspect dureros.
Fetele din reviste și spectacole la televizor nu ar trebui să fie idolii tăi. Cei care adesea arată acolo, au adesea un fel de frumusețe nefiresc, plus artiștii profesioniști de machiaj lucrează la ei.