Cum să fie și să vă simțiți în mod constant frumos

"Sunteți frumos" - un compliment care este în mod constant pe audiere, dar vă simțiți frumos? Unele fete se simt, dar dacă aveți probleme cu stima de sine, ar trebui să citiți acești pași pentru a învăța cum să vă simțiți frumos. Dar nu se schimbă niciodată pentru cineva în care esti cel mai bun și nimeni nu va fi tu, așa că nu te schimba pentru a-ți mulțumi pe cineva, dar tu să te iubești pentru faptul că ești real.

Pași

unu. Fii sigur. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți frumusețea dvs. naturală, externă și internă. Dacă nu vă puteți lua frumusețea, nu veți lua-o. Îndreptați-vă. Zâmbiți pentru tine. Marchează partidele pozitive. Este foarte important. Dacă observați deficiențele, corectați-le. Următoarele sunt sfaturi pentru a vă ajuta.

Imaginea intitulată să fie și să se simtă frumos tot timpul pasul 2

2. Aveți grijă de piele și de corp. Urmăriți-vă igiena personală. Faceți un duș zilnic pentru a miroși bine și pentru a vă simți actualizat. Baie gel de miros gustos pentru duș, și spălați-vă capul aproape în fiecare zi. Dar spălarea zilnică a capului poate usca scalpul. Dacă părul tău este grăsime, încercați să schimbați șamponul pentru a îmbunătăți vizualizarea părului. Când vă spălați capul, aplicați șamponul cu degetele, mișcările de masaj. Sple și spală a doua oară. Apoi utilizați aer condiționat pentru gitter de păr și pentru a evita fragilitatea. Masiti aproximativ 20 de secunde si pleaca timp de 2 minute. Spălați și repetați. Se recomandă utilizarea deodorantului.

Spălați în mod regulat. Acest lucru va purifica porii feței și va ușura pielea de la acnee. De două ori pe zi, utilizați gel non-ulei pentru spălare timp de 1-2 săptămâni, iar pielea va deveni mai curată și mai nouă. Amintiți-vă că înainte de spălare, trebuie să clătiți fața cu apă caldă, va deschide porii. Apoi froti cu apă rece pentru a le închide. Pielea curată - un semn al îngrijirii tale pentru ea.

Imaginea intitulată să fie și să se simtă frumos tot timpul pasul 3

3. Puneți părul în ordine. Singurul lucru pe care îl plătim cel mai mult în dimineața - părul. Așa că încercați să le purtați în mod natural, dar puteți purta și accesorii. Puteți continua să faceți coafuri drăguțe care nu arată frumusețea naturală a părului dvs., de exemplu - Gulka. Dacă aveți păr ondulat, le puteți îmbrăca într-o coadă de cai. De asemenea, încercați mai des să vă tăiați părul astfel încât părul să crească fără șapte sfaturi.

Aveți grijă să utilizați cosmetice calde. Poate deteriora părul, se usucă și sfaturile părului lor vor merge chiar. Se recomandă utilizarea acestui tip de produse cosmetice în cele mai extreme cazuri.

Imaginea intitulată să fie și să se simtă frumos tot timpul pasul 4

4. Aplicați machiajul. Încercați să nu exagerați cu el. Păstrați-vă frumusețea naturală, oamenii nu-i plac fetele care nu le place să fie noi - dar dacă doriți să faceți machiajul, aplicați un mic carcasă, Eyeliner, Gloss Lip și câteva elemente de bază. Baza lichidă arată mai bine pentru că dă o piele mai naturală.

Imaginea intitulată să fie și să se simtă frumos tot timpul pasul 5

cinci. Exercițiu. Efectuați exerciții pentru a îmbunătăți sistemul cardiovascular, cel puțin o oră pe zi, iar într-o săptămână eliminați 0,5 kg de greutate. Amintiți-vă că puteți pierde în greutate numai atunci când indicele de masă corporală este peste medie.

Imaginea intitulată să fie și să se simtă frumos tot timpul pasul 6

6. Mănâncă mâncare sănătoasă. Toate fructele și legumele vă vor da energia necesară și o apariție minunată. De asemenea, vă va îmbunătăți tenul. Urmați presupusele porțiuni și asigurați-vă că aveți suficienți substanțe nutritive. Dacă aveți probleme cu utilizarea de alimente sănătoase, aruncați toate alimentele nesănătoase și evidențiați-vă într-o seară în săptămână, când puteți mânca o mulțime. Amintiți-vă că aveți nevoie pentru a vă spăla mâinile înainte de a mânca. De asemenea, nu uitați să beți cantitatea necesară de apă. Apa vă va proteja de o varietate de probleme și vă va da stralucirea pielii

Imaginea intitulată să fie și să se simtă frumos tot timpul pasul 7

7. Fii tu insuti. Veți fi mai de dorit în liceu, dacă sunteți o persoană unică, deoarece veți fi înfuriat de mulțime.

sfaturi

O față fericită este mult mai atractivă decât obosită!
Tu ești, și tu ar trebui să fii tu însuți. Nu încercați să imitați pe nimeni. "Te-ai născut original, nu mori o copie"
Zâmbet. Veți arăta mai încrezător și mai atractiv.
Fii tu însuți, urmați-vă visele și nu vă gândiți la ceea ce cred despre tine.

Avertizări

Pierde greutatea - nu înseamnă ceea ce ar trebui să vă argumentați foamea. În așa fel, sunteți opusul greutății! Amintiți-vă că trebuie să mâncați produse utile.
Nu exagerați exercițiul - vă puteți face rău.