Cum să se ocupe de jachete (cu ilustrații)

Zadira poate fi de diferite tipuri, iar majoritatea dintre noi trebuie să ne ocupăm de ei în viața de zi cu zi, în special copiii.O persoană poate suferi atacuri la locul de muncă, la școală, în armată, pe terenul de joacă și chiar în casa de îngrijire medicală. Astfel de cazuri trebuie analizate cu atenție și această practică ar trebui oprită.

Pași

Partea 1 din 3:

Mecanisme de protecție a adulților

unu. Nu reacționați la atacuri asupra dvs. Nu arată Zadiram că te jignesc - pleacă. Astfel de oameni au o satisfacție profundă atunci când au rămas peste alți oameni, astfel încât manifestarea reacției la atacul lor nu le va stimula doar. Zadir trebuie să atragă atenția, deci dacă vă arătați că vă ofensează, vor primi și mai multă plăcere din proces.

Această tactică poate duce la acțiuni neprevăzute din partea infractorului, examinând cu atenție situația. Unii huligani se vor simți în siguranță, chinuiți (până când le dau plăcere), dacă văd că nu suferiți de acțiunile lor.
Nu veți putea vorbi într-un sens cu o astfel de persoană. Du-te decent, spunând că ai ceva de făcut. Dacă continuă, așteptați-vă singur. Mai mult, fiți pregătiți să vă ridicați pentru o altă persoană care este supusă atacurilor.

Imaginea intitulată Supraviețuirea liceului Pasul 4

2. Simțiți-vă puterea interioară. Fiecare persoană are o astfel de putere, multe împrumuturi cred că puterea interioară va vota, așa că încearcă să te umilească. Nu dați încercările conștiente de a vă asigura că nu aveți o putere interioară și că sunteți o persoană slabă.

Nu credeți că Zadira vă poate suprima ca persoană. De fapt, ești mult mai puternic decât Zadir, deoarece sunt oameni slabi care încearcă să se afirme în detrimentul altor oameni. Zadira toată viața vor fi slabe.

Imagine intitulată Deal cu Bullies Pasul 2

3. Încercați să evitați domeniul de aplicare la școală și în viața de zi cu zi. Dacă merg la unul cu tine dragi - doar schimbați ruta, dacă nu vă văd, ei nu vor putea să se distreze asupra voastră. Încercați să faceți totul pentru a le evita, dar nu le-ați lăsat să știe că le eviți. Ei vor înțelege ce vă este frică și o veți lua pentru succesul dvs., ceea ce va duce la mai multe atacuri.

Mergeți întotdeauna cu prietenul - cu cât sunteți mai sigur. Amintiți-vă că Zadira sunt chiloți care iubesc să atace în compania lor. Dacă nu sunteți singuri, ei nu vor comunica cu dvs. (jachete de lașitate, ceea ce înseamnă că le place să fie în siguranță).

Imagine intitulată Deal cu Bullies Pasul 4

4. Încercați să nu glumeți pentru a vă arăta că atacurile nu vă rănesc deloc. Acesta va percepe doar cea mai mare parte și va împinge propria ridicolă și va agita adresa dvs. pentru a vă reduce stima de sine.

Nu este nimic ridicol în agresiune (deasupra dvs. sau peste o altă persoană) - Sunt de acord cu răbdările, ai agravat problema. Dacă credeți că o glumă, eliminați tensiunea situației actuale, atunci sunteți foarte greșită - împărtășiți numai uleiul în foc.

Imagine intitulată Deal cu Bullies Pasul 5

cinci. În schimb, răspundeți infractorului de aceeași monedă - atârnă peste ea. Dacă o faci în public, atunci vei face un râs de ceilalți. Acesta este un coșmar care va testa bully, deoarece vă rupeți puterea asupra dvs. și altor oameni. Nu acordați atenție lui Zadiram, deoarece ei vor presupune că pot beneficia de atacuri și de alți oameni.

Nu răspundeți la huliganii care au aplicat metode de impact fizic victimelor lor, deoarece vor provoca un conflict în care nu puteți înfrânge. Lăsați fără a exacerba situația. Raportați acest lucru profesorului, poliției sau părinților, dacă credeți că sunteți amenințat cu pericolul.

Imagine intitulată Deal cu Bullies Pasul 10

6. Fi mai inteligent decât ei. De obicei, huliganii nu sunt prea inteligenți, astfel încât să puteți profita de.

Râdeți de ceea ce vă spun și cu cât încearcă să vă rănească, cu atât mai puternică ar trebui să râdeți. Fără pretenție! Gândiți-vă la ceva foarte amuzant și să vă așezați. Este inacceptabil pentru huligan, pentru că inițial vrea să te facă să plângi și să nu râzi.

Trageți fraza aleatorie dreapta pe ele în față. Trebuie să o faceți numai dacă vă urmează pe tocuri sau pur și simplu faceți ceva sălbatic enervant. Există multe lucruri pe care le-ați putea pronunța, de exemplu, poezia copiilor despre un animal sau veniți cu ceva propriu: "Dacă aș avea o sută, aș fi cumpărat un pește uriaș!". În acest caz, spontaneitatea va fi cheia mântuirii dvs. Huliganul va fi uluit sau chiar începe râsul și veți obține timpul necesar pentru scăpare. Dacă decid că ești nebun, atunci este, de asemenea, bun!

Partea 2 din 3:

Să fiți capabili să vă ridicați

unu. Înscrieți-vă la Școala de Arte Marțiale. Gândiți-vă la Clasele Karate, Kung Fu, Taekwondo sau Art de luptă similare. Vă va oferi încredere în tine, îmbunătățiți forma fizică și veți ști că vă puteți ridica singur. Laș huliganii și nu le place să comunice cu cei care sunt mai puternici decât ei - au aflat că sunteți angajat în arta de luptă, vă vor bypasa.

Nu trebuie să arătați ca sportivii arătați, dar vă vom arăta tot apariția față de ceilalți că sunteți o persoană cu care este mai bine să nu vă mâncați. Este mai bine să fii pregătit pentru o luptă și să fii capabil să te ridici singur.

2. Încercați să prevedeți totul în avans. Explorați împrejurimile pentru posibilele căi de a deșeuri, adunarea de huligani, zone periculoase și sigure, granițe teritoriale. Calculați obiceiurile și sateliții din Houligan, deoarece fiecare dintre ei are propria companie (amintiți-vă că huliganii bonași și atacă doar grupul).

Când pleci, demonstrează încrederea în sine. Mergem în mod intenționat și cu opinia unei persoane cu care nu trebuie să vă implicați. Mergeți cu un înalt nivel ridicat, privindu-vă strict în fața dvs. și folosiți viziunea laterală pentru a ști despre oamenii din jurul vostru. Nu contează dacă va ajuta, dar stai drept și fii calm.

Imagine intitulată Deal cu Bullies Pasul 9

3. Aflați câteva tehnici de auto-apărare. Este foarte important dacă trebuie să lupți. Nu aveți nevoie de curea neagră, ci doar câteva tehnici de auto-apărare. În șocuri, investiți nu numai puterea, ci toată dorința dvs. de a răspunde la infracțiuni.

Pumnul rapid în grâu pășunat adversarul tău - este accelerarea, și puteți scăpa.

Dacă lovitura din groin nu a funcționat, încercați să loviți plexul solar (direct sub coaste, în centru) sau puneți o pauză sub ceașcă de genunchi astfel încât atacantul să cadă.

Dacă Hooliganul a apucat sau te-a împins, atunci ai căutat avantajul. Încercați să salvați echilibrul, cu mâna stângă. Luați mâna infractorului și aplicați mâna dreaptă la cot. Sau puteți aplica o lovitură urstică și tare, cu spatele palmelor de-a lungul urechilor huliganului (el va fi foarte dureros).

Cât mai curând posibil, fugiți, ascundeți într-un loc sigur și apelați la ajutor.

4. Învață să te înțelegi. Decideți cu obiectivele dvs. și aflați punctele forte și punctele slabe. Știți ce doriți și ceea ce sunteți capabili. Încrederea în sine internă vă va ajuta când atacați Zadiw, care iubesc să umilească oamenii cu cuvinte. Astfel de bulgări au nevoie de ascultători, iar cuvintele lor nu se bazează pe fapte fiabile, ci pe ceva care vă poate ofensa mai tare decât toți.

Încercați să învingeți bârfa: spuneți tuturor că acest lucru nu este adevărat și că am nevoie doar de atenție proprie. Lăsați oamenii să creadă rău nu despre tine, ci despre bârfă. Specificați oamenii că bully încearcă să vă umilească și că, de fapt, este un om foarte slab care încearcă să afirme pentru contul altcuiva.

Te atacă de partea din partea Zadira - aceasta nu este problema ta, ci problema domeniului de aplicare în sine. Deci, Zadira își demonstrează nesiguranța și slăbiciunea. Dacă s-au oprit de la dvs., atunci cel mai probabil treceți la o altă persoană.

cinci. Nu bateți în alte persoane pentru a nu cădea la nivelul sacoului. Puteți specifica scorul de ce vă batjocoriți (pentru că slăbiciunile) și găsiți deficiențe în argumentele lor, dar niciodată, niciodată, niciodată nu le copiați niciodată comportamentul. Forțându-vă să arătați ca ei, ei vor câștiga și veți pierde.

Dacă încă mai mergi, ca huliganii, atunci intri în necazuri cu ei. Cred că agențiile de aplicare a legii nu vor înțelege cine este de fapt un huligan și care îi imite.

Partea 3 din 3:

Ia în considerare atacurile permanente

unu. Aflați cu ceea ce faceți Zadira. Unele lovituri iubesc să folosească puterea fizică, alții umilesc oamenii cu cuvinte, al treilea afectează emoțiile. Multe jachete folosesc o combinație a acestor strategii.

Dacă bully vă umilește fizic, atunci acesta este un glonț agresiv. Îi place să bată, să împingă și să poarte părul și să o facă fără ezitare. Un astfel de huligan nu va începe niciodată o luptă, dar dacă o faci, el va striga daunele cauzate și vina pe tine.
Dacă bully vă insultă cu cuvinte, atunci acesta este un bully. Îi place să inventeze porecle, să renunțe la glume, să tachineze și de asemenea.
Dacă bully pretinde că este prietenul tău și apoi te ridică brusc înaintea altora, atunci acesta este un glonț emoțional. Alte bulgări pot amenința să deterioreze sau să spargă ceea ce sunt scumpe pentru a face altceva că râd de tine (de exemplu, lipiți de hârtie cu cuvintele "mă mănkey" pe spate) - a patra răspândire se află în numele dvs. la alte persoane pe care v-am urât. Există, de asemenea, împrumuturi de bârfe care răspândesc zvonuri și pur și simplu dăunează victimei la cea mai mică caracteristică.

Cybermobbing, sau atacuri virtuale, la fel de reale ca batjocură în viața reală. Atacurile virtuale apar prin metode de mesagerie instantanee, e-mailuri și alte metode de comunicare electronică. Cea mai bună modalitate de a face față unui astfel de atac este de a șterge mesajele din domeniul de aplicare online și, de asemenea, nu citiți ce scrie. Asigurați-vă că ați enumerat o astfel de listă neagră.

Cyber Mobing este aceeași acțiune ilegală ca batjocură în viața reală. Spuneți-ne despre acest părinți, șefu sau în poliție.

Imagine intitulată Deal cu Bullies Pasul 6

3. Raport de batjocorirea părinților dvs. sau profesor la școală sau șef, sau orice altă persoană care poate pedepsi un huligan. Este important să fi vorbit cu cineva capabil să vă rezolve problema. Acesta este un pas foarte îndrăzneț - nu toată lumea decide să te pună în fața unei alte persoane vulnerabile.

Nu vă faceți griji că huliganul poate să se răzbune asupra problemei problemei doar agravează. De asemenea, vă puteți spune despre problema dvs. prietenilor și vă pot ridica.

Dacă poți vorbi cu cineva la școală despre agresiune peste tine - Fă-o. Nu confunda. Puteți vorbi despre problemele dvs. cu cineva foarte experimentat și într-adevăr va ajuta. În acest moment, vă puteți simți ca o persoană foarte nesemnificativă, deci vă puneți deasupra lui Hooligan.

Imagine intitulată Deal cu Bullies Pasul 7

4. Ajuta alte persoane. Zadira încearcă să se afirme în detrimentul altor persoane. Ei doresc să acorde atenție și, cel mai probabil, au adoptat obiceiul de a sufla oamenii de la prietenii sau rudele lor. Tu ai întâlnit-o pe agresiune, așa că știi cum poate fi neplăcut și știi cum să ajuți alți oameni.

Una dintre cele mai ușoare căi de a ajuta alți oameni să le explice situația. Spune-le că Zadira sunt oameni slabi și nesiguri care încearcă să-și controleze sentimentele pentru a deveni cel puțin puțin mai fericit.

Dacă cineva vă spune că bateți-l, mergeți împreună cu acest om pentru a-și raporta problemele. Poate că această persoană nu are Duhul să raporteze cu privire la batjocură peste el, dar cu tine va simți încrederea.

cinci. Agresiunea și atacul este o problemă serioasă. Nu este nevoie să se ascundă, dar este necesar să se spună despre alți oameni, astfel încât să fie dispuși să reziste Zadir. Discutați cu conducerea școlară despre posibilitatea de a le spune altor studenți despre ceea ce se întâmplă în școală în fiecare zi.

Nu credeți că numai că sunteți atacat - de fapt, mulți oameni au trecut prin ea, dar ei preferă să nu facă publicitate acest fapt. Începe lupta împotriva agresiunii și veți fi surprinși câți oameni se vor alătura luptei dvs.

sfaturi

Întotdeauna să rămâi calm, deoarece este încurcat huliganii care încearcă să provoace o reacție negativă.
Indiferent ce faceți, nu începeți o luptă cu Zadia, în timp ce într-adevăr nu veți amenința pericolul.
Du-te peste tot în prieteni. Ceea ce sunteți mai mult, mai sigur.
Ignorați bully-ul și pur și simplu să vă îndepărtați de ele. Ei doresc doar să atragă atenția asupra lor.
Spuneți cuiva că sunteți intimidat. Dacă ați auzit povesti despre modul în care oamenii au fost blocați de mai mulți ani, principala lor problemă a fost în absența comunicării și incapacității de a se ridica la sine.
Dacă cineva te bate, nu te bateți în represalii peste ei. Nu mergeți la nivelul laș și slab.
Dacă huliganul vă amenință cu violență fizică, raportați-o poliției sau părinților.
Încercați să evitați întâlnirile cu bully. Dacă sunteți la școală, discutați despre acest lucru cu un profesor sau o conducere școlară (dacă sunteți timid, faceți-o cu prietenul dvs.).
Nu vă temeți că huliganul se va răzbuna pentru dvs. pentru a raporta atacurile din partea sa. Dacă vă permiteți să vă bateți acum, atunci veți fi batjocorit în mod constant.
Dacă școala dvs. nu se luptă cu agresivele asupra altora, mergeți la o altă școală, unde se practică acest lucru.

Avertizări

Spuneți întotdeauna profesorului, ofițerului de poliție, părinților despre cazurile de agresiune pe tine și nu vă opriți până nu auziți. Ignorarea este o recepție excelentă pentru a face față buclelor, dar dacă alții vă aud, va fi mult mai bine.
Mulți copii învață că Hooliganul nu îi va face rău dacă îi doare doar cuvinte jignitoare. Adesea nu este așa. Fii atent cu huliganii, încercați să fiți cu alți oameni atunci când huliganii încep să te atace (în cele din urmă, să scoată computerul și să învețe mai multe tehnici de autoapărare).
Nu luați ceea ce vă spun împrumuturile, aproape de inimă. De asemenea, nu-i lăsați să se păcălească. Dacă încearcă să fie drăguți cu tine - dați-le o șansă. Dacă acest lucru este foarte asemănător cu pretenția - ignorați-le.
Dacă Hooliganul este un adult sau aproape un om adult și, în același timp, vă amenință sau vă doare - acest lucru se numește atacul. Raportați imediat poliției.