Cum să calmezi pe cineva dacă nu altceva decât simpatia pe care o oferi nu poate

Uneori se întâmplă că nu puteți face nimic pentru cineva. Acesta este cel mai rău sentiment din lume - să știți că cineva suferă și nu puteți întreprinde nimic. Deci, ce spuneți, în picioare fără ajutor și vizionați cum sunt îngropați de fața în palma palmei și luptați cu o marfă care a căzut pe umeri? S-ar putea să nu scapi de ea. S-ar putea să nu fiți capabil să o luați pe tine însuți, așa cum ar fi și el. Dar le-ai putea face să uite de această încărcătură și să-i ajuți să facă față lui. Nici măcar nu credeți că nu puteți face nimic. Uneori, chiar și un mic suport prietenos poate duce la rezultate semnificative.

Pași

unu. Asculta. Uneori tot ce trebuie să simțiți că cineva îl ascultă. Să acorde această persoană la darul auzului și să-l demonstreze. Într-adevăr intră în ceea ce spune el, concentrați și nu vă distrați - păstrați-vă gândurile sub control. Dogați-vă capul, puneți întrebări dacă credeți că ar putea ajuta ceva. Dacă începe panicarea, faceți totul în puterea dvs. de ao calma. Imaginați-vă că sunteți în fața lui. Aceasta este modalitatea perfectă de a înțelege cu adevărat ceea ce trece această persoană. După ce și-a terminat povestea, spune-mi ceva care să-l convingă că, chiar dacă nu poți să-ți faci o baghetă magică și să vindeci totul, tu ascultat și tu va fi Lângă el. Chiar și expresia "mă simt teribil pentru că totul se întâmplă, dar sper că știi că voi fi în apropiere" poate însemna o mulțime pentru cineva.

Imagine intitulată de confort pe cineva atunci când nu există nimic pe care îl puteți oferi, cu excepția Solacului Pasul 2

2. Îmbrăţişare. S-ar putea să sune prost, dar acest gest fizic remarcabil poate însemna o mulțime pentru cineva deprimat, înspăimântat sau supărat. Apăsați-l strâns și dacă strigă, înlocuiți-vă umărul. Face tot posibilul să o oferim cu căldură și confort.

Imagine intitulată confort pe cineva atunci când nu există nimic pe care îl puteți oferi, cu excepția Solacului Pasul 3

3. Calm. Este deprimat, supărat și nefericit. S-ar putea să nu fiți în măsură să vă sfătuiți nimic, dar sunteți destul de Poti Calmează-ți cuplul de cuvinte obișnuite. Fiți atenți și încercați nu Netezind problemele sale. Fraze precum "totul nu este atât de rău" sau "faci un elefant zbura!" absolut Inacceptabil. În schimb, încercați să spuneți: "Știu că e greu, dar nu ești singur," ești în siguranță "sau" tu poate sa ajutor "- orice face un sentiment de securitate și încredere pentru a calma.

Imagine intitulată confort pe cineva atunci când nu există nimic pe care îl puteți oferi, cu excepția Solacului Pasul 4

4. Amintiți-le tu lângă. Știți că cineva vă susține, unul dintre sentimentele cele mai inspirate de securitate. Convinge acest lucru atât de mult cât de repede poți. "Sunt întotdeauna în apropiere", "Sunt foarte îngrijorat de tine", "voi ajuta cum pot" - fiecare astfel de frază Reamintește Această persoană, care nu este importantă ceea ce a întâlnit și, în ciuda faptului că nu puteți ajuta totul, cel puțin puteți lupta împreună, mână în mână.

sfaturi

Nu vă suprimați. Rămâi puternic pentru această persoană - nu veți putea ajuta dacă sunteți același rupt. El are nevoie de sprijin, și nu în cineva, cu care poți plânge.
Nu judeca o persoană. Chiar dacă credeți că este ceva ce putea să scape de. Poate părea oarecum arogant.
Nu luați prea mult. Dacă nu aveți grijă de dvs., nu veți putea avea grijă de oricare altul. Nu supraîncărcați și nu vă obosiți viața cuiva. Echilibrați-l în așa fel încât să îl susțineți, permițându-i să se recupereze și independent.
Aveți grijă în cuvinte, deoarece oamenii din astfel de situații pot fi prea sensibili. Lucrurile care merită să fie privite, rănesc sentimentele umane, fiind prea dure sau inadecvate.
Înfășurați-i și spuneți-i cât de mult îl iubesc.
Amintiți-vă, nu contează că te-a forțat să promitem, dar dacă viața și securitatea lui sunt amenințate, tu Ca raspuns la Imediat Spune-i cuiva despre asta. Când se simte mai bine și mai sigur, el Mulțumiri tu. Codul datoriei trebuie sa Alertați fraza "vă rog, pur și simplu nu spuneți nimănui".
Problemele lui pentru el sunt prea reale. Vorbiți cu bunătate și pozitiv. Odată ce acest lucru nu va mai avea o astfel de valoare ca acum.

Avertizări

Uneori oamenii nu doresc să le îmbrățișeze, au vorbit cu ei sau au fost aproape. În acest caz, lăsați-l pe om să se răcească și apoi să se gândească la modul în care este mai bine să se apropie de el.