Cum să facem față cu leziuni verbale: 10 pași

Mulți spun că nu este nimic mai rău decât persecuția fizică.Poate fi foarte neplăcut, dar există și vătămări verbale.Leziunea verbală este rău în faptul că te face să arăți un slab și huligan - dur și dominant. Leziunile litere pot duce la diverse rezultate - uneori rău, uneori bun, în funcție de modul în care faceți față unui huligan.

Pași

unu. Evitați huliganul la orice cost! Du-te alt mod dacă te duci cu el același traseu.

Imagine intitulată Deal cu hărțuirea verbală Pasul 2

2. Ignorați Hooliganul. Nu este ușor să renunțați la jigniri, bârfe și comentarii, dar dacă pretindeți că aceste provocări nu vă ating, Hooliganul își va pierde toată puterea și încrederea. Dacă huliganul nu se oprește, vorbește cu profesorul, părintele - cineva în care aveți încredere.

Imagine intitulată Deal cu agresiune verbală Pasul 3

3. Știți că huliganii verbali sunt adesea prieteni care se alătură lor "distracţie". Așezați-l pe huliganul principal slab înaintea prietenilor săi, ignorându-l și pretinzând că nu era aici.

Imagine intitulată Deal cu hărțuirea verbală Pasul 4

4. Dacă vătămarea continuă în mod constant, spuneți despre acest adult căruia aveți încredere (profesor sau părinte). Nu uitați să le cereți să vă păstrați anonimatul. În cazul opus, bully va continua sau chiar întări presiunea!

Imagine intitulată Deal cu hărțuirea verbală Pasul 5

cinci. Veni politicos, indiferent de ce. Agresia din partea dvs. poate provoca traseul fizic și veți avea probleme cu părinții sau școala. Mai mult, comportându-se cu el politicos, îl expuneți pe fundalul dvs. imatur.

Imagine intitulată Deal cu agresiune verbală Pasul 6

6. Nu ascultați bârfa pe care o spune un huligan despre tine. Nu vă faceți griji încercările de a le spune tuturor că toate acestea nu sunt adevărate. Un astfel de comportament va arăta că încercați să ascundeți ceva.

Imagine intitulată Deal cu hărțuirea verbală Pasul 7

7. Du-te departe, dacă un huligan începe să te insulte în față - așa că va arăta un slab. Face acest lucru dacă insultele au rănit cu adevărat astfel încât să puteți face față acestui lucru singur.

Imagine intitulată Deal cu agresiune verbală Pasul 8

opt. Spuneți cuiva despre ceea ce simțiți - dacă nu aveți un prieten apropiat, contactați un psiholog școlar. Dacă el nu poate rezolva problema, atunci cel puțin vă oferă sfaturi sau vă va ajuta să experimentați durerea.

Imagine intitulată Deal cu hărțuirea verbală Pasul 9

nouă. Dacă huliganul va continua, spune-mi despre acest lucru directorul dvs., așa că a vorbit cu el. După aceea, el / ea va provoca un huligan și vorbește cu el.

Imagine intitulată Deal cu agresiune verbală Pasul 10

10. După ce se întoarce, de ce să nu încerci să vorbești cu el politicos? Știm, sună ciudat, dar de ce nu? Dacă veți rămâne întotdeauna dușmani, situația nu va fi completată cu un sfârșit fericit. Dacă nu vrei asta, spune-mi doar câteva cuvinte politicoase "Salut, ce faci? Ascultă, îmi pare rău că m-am plâns de tine, poate că vom fi prieteni?". Dacă simțiți că nu puteți pronunța aceste ochi în ochi, scrieți-l în scrisoare. Când îl citește, el va înțelege imediat cum sa întors la tine rău și începe să se comporte cu amabilitate.

sfaturi

Rămâneți în grupul de oameni.
Găsiți o ocupație constructivă. Ceva care vă va permite pentru un timp uitați de vătămare, vă ajută întotdeauna.
Unii cred că huliganii se lipesc de oameni din cauza faptului că au o stima de sine scazuta. Poate fi adevărat, dar poate apărea și din alte motive. Dacă această persoană este populară, astfel încât el poate crește opinia lui în ochii altora. Alții se comportă așa pentru că s-au întors la ei doar când erau mai tineri. Aflați motivul și încercați să utilizați aceste informații în favoarea dvs.
Păstrați un cuvânt în capul meu: Karma. Dacă credeți în el, Karma înseamnă că ceea ce faceți cu alții se va întâmpla cu dvs. Înlocuiți celălalt obraz și gândiți-vă la ceva pozitiv.
Amintiți-vă că prietenii și familia voastră doresc să vă ajute dacă ați întâmpinat ceva teribil.
Încercați să faceți ceva care elimină stresul. Ajută dacă bateți perna. Yoga și alte exerciții vor ajuta la eliberarea aburului și reducerea nivelului de tensiune.
Oamenii se lasă să aibă loc numai atunci când se află în grup. Pentru a ridica o persoană singură nu este ușor, de aceea este întotdeauna făcut de grup. Hooliganii trebuie să se convingă că are dreptate.

Avertizări

Dacă sunteți supărat, excitat sau aveți gânduri despre sinucidere, este posibil să aveți depresie. Consultați imediat adultul sau medicului dacă aveți astfel de simptome. Dacă gândiți literalmente la sinucidere, apelați-vă imediat la telefon: 8-800-2000-122
Dacă ignorați huliganii, ar putea dori să facă ceva mai rău, doar că vă rupeți.