Cum să dormi cu bicicleta

Pași

2. Încetiniți mișcarea bicicletei la oprirea completă, menținând în același timp echilibrul. Stabil constant, fără a înnorați pe volan.

3. Scoateți piciorul de pe pedala, care este situat pe partea de sus.

4. Când bicicleta se oprește aproape complet, înclinați-o puțin în direcția piciorului liber.

cinci. Puneți acest picior la sol.

6. Scoateți celălalt picior cu pedala și puneți-l pe sol.

7. Înclinați o mică bicicletă atunci când luați piciorul peste șa, fie prin cadru, dacă o bicicletă de sex feminin.

opt. Puneți un alt picior la pământ.

2. Fără oprirea, săriți de pe bicicletă, împingând rama.

3. Terenuri în siguranță și ridicați bicicleta.

2. Când sunteți situat la câțiva metri de destinație, începeți să vă deplasați "prin inerție" (Nu răsuciți pedalele, bicicleta va merge mai departe).

3. Când vă aflați la o distanță de câțiva centimetri, strângeți ușor mânerul frânei din spate. Bicicleta ar trebui să înceapă să facă.

4. Scoateți încet picioarele cu pedalele și puneți-le ferm pe pământ înainte ca bicicleta să se oprească. Așa că trebuie să se oprească mai repede.

cinci. Ridica-te. Mișcați piciorul printr-o bicicletă și păstrați-o în spatele volanului, mergeți la locul potrivit.

2. Mutați rola pentru a opri (ambele picioare pe o parte a bicicletei dvs.), ținând un picior pe pedală și un alt mic în urmă. Pentru standul de echilibru stabil, fără a înnorați pe volanul.

3. De îndată ce bicicleta se va opri complet, pas pe teren.

• Mulți cicliști novice sunt incomod pentru a sta pe pedale. Poziția de ședere poate părea mult mai sigură, deoarece centrul de greutate este mai jos. Cu toate acestea, pentru a opri într-o poziție de ședere este foarte dificil. Dacă înălțimea șei este reglată corespunzător (când, așezată pe șa, terenurile se referă numai la degetele picioarelor), ciclistul va trebui să înclină bicicleta pe o parte pentru a pune piciorul pe pământ. Din cauza a ceea ce bicicleta poate cădea complet după partea (poate, apăsând piciorul) și duce la rănire.
• Când vă familiarizați mai întâi cu al doilea mod, practicați-l pe o suprafață moale, dacă sunteți inadecvat să cădeți. Este potrivit pentru copii și adolescenți, uneori adulții pot profita.
• La începutul cunoștinței sale cu bicicleta ar fi frumos să ajustați șaua, astfel încât, așezându-vă pe ea, puteți pune ambele picioare pe pământ. Deci vă va fi frică să cădeți. Cu toate acestea, de îndată ce obțineți experiență, ajustați șaua, astfel încât numai degetele picioarelor să atingă Pământul.