Cum de a salva relațiile la distanță

Pași

2. Vorbește despre lucrurile minore de zi cu zi, minore. Nu credeți că în fiecare conversație trebuie să discutați serios relația dvs., speranțe sau vise. În schimb, concentrați-vă pe trifle pe care un cuplu care trăiesc împreună - cumpărarea de produse, probleme de casă, decor de schimbare în apartament. Vă va oferi un sentiment de o casă comună - ceea ce ambii așteptați.

3. Întâlniți mai des. Încercați să vă plimbați reciproc ori de câte ori munca, studiul sau finanțarea dvs. Trebuie să vă întâlniți personal la fiecare oportunitate convenabilă. Faceți un program de călătorie sau cel puțin să programați următoarea vizită, de îndată ce se va încheia următoarea. Comunicarea față în față este la fel de importantă cât de importantă este satisfacția relației, dedicării și încrederii.

4. Încercați să vă cunoașteți mai bine. Ca și în orice respect, trebuie să vă dați timp să vă cunoașteți bine partenerul și să învățați să o înțelegeți. În conversații, acordați atenție faptului că el iubește cele mai multe (hobby, interese, clase de zi cu zi) și încearcă să afle mai multe despre asta, atunci vei avea mai mult de discutat.

cinci. Amintiți-vă că partenerul dvs. este aceeași persoană ca tine. Distanța nu numai că va crește sentimentele, ci și vă face idealizați-vă partenerul. Poate întări relația, dar idealizarea excesivă (performanță pe care partenerul dvs. este ideală) va face dificilă reunirea cu el ca și cu o persoană reală.

6. Sprijiniți reciproc, chiar și la distanță. Să fie aproape atunci când partenerul dvs. este rău atunci când are probleme sau alte dificultăți în viață. Trebuie să fiți întotdeauna gata să vă ajutați: atât de dragi oameni vor ști ce îl iubești. Dacă partenerul dvs. ar trebui să facă față timpului, cu timpul, veți găsi că nu sunteți nevoie. Interdependența implică dorința de a acționa în avans propriul său interese egoiste în beneficiul unui partener sau a relației dvs. cu el. Sprijinindu-se reciproc, formați o astfel de interdependență necesară pentru relația la distanță.

7. Construiți o relație de încredere. Încrederea este vitală pentru orice relație, indiferent de distanță. Faceți toate eforturile pentru a păstra loialitatea și pentru a evita ispitele. Dacă totuși ați permis o greșeală, trebuie să fiți cinstiți și să spuneți partenerului adevărului, să lăsați chiar o minciună să vă uitați mai bine în ochii lui. Să spunem dacă nu ați reținut promisiunile și nu ați mers la bar, o minciună despre locul în care ați fost, poate fi benefic pentru dvs. personal, dar adevărul va fi benefic pentru relația dvs.

opt. Să fie dedicate reciproc. Fii deschis și cinstit, împărtășiți voluntar informații personale. Ar trebui să fii atașat moral unul pe celălalt și să continue relația, pe baza valorilor personale și nu pe presiunea din exterior. Valorile personale includ convingeri precum "trădarea inacceptabilă". Presiunea din exterior include aprobarea sau dezaprobarea de către alte persoane, de exemplu: "Mama va fi foarte supărată dacă îmi schimb prietena și ea se va părăsi".

Jessica Engle, MFT, MA

nouă. Nu faceți nimic irațional numai pentru că sunteți supărat sau ceva supărat. Conversația joacă un rol-cheie - când aveți probleme, discutați-le să consolideze încrederea și legătura dintre dvs. Dacă sunteți permis, frică de răspuns de la partener, merită gândire - dacă aveți nevoie de astfel de relații.

2. Faceți aceleași lucruri în același timp. Acest lucru va reduce distanța și va construi o punte invizibilă între dvs. Vă veți simți mai aproape unul de celălalt, iar conexiunea dvs. va consolida. Dacă nu vă puteți gândi la nimic, luați una dintre următoarele idei.

3. Aflați împreună. Alegeți o lecție pe care o doriți. De exemplu, puteți începe împreună pentru a începe un curs de limbă străină sau încercați să învățați să tricotați. Fă ceea ce sunteți amândoi interesanți. Vă va oferi un sentiment minunat că povestea noului dvs. hobby va fi cu un partener cu unul comun și veți deveni și mai aproape. În plus, este o modalitate excelentă de a combina timpul și sursa de conversații.

4. Dați partenerului să se simtă special. Încercați să faceți mici lucruri plăcute pentru a-i arăta dragostea voastră. Puteți scrie scrisori de dragoste și le puteți trimite prin e-mail. Puteți trimite mici cadouri, cărți poștale sau flori. Datorită serviciilor de corespondență și livrare Express, puteți găsi o modalitate de a trimite persoanei iubite.

cinci. Sprijini interesele comune. Încercați împreună cursuri noi, chiar dacă o faceți de fapt. Nu este suficient doar pentru a vorbi la telefon - dacă aceasta este singura dvs. activitate comună, relația dvs. riscă să cadă în această capcană. Faceți ceva romantic, de exemplu, uitați-vă la stele, vorbind în același timp. Sincronizați ceasurile, setați semnalul la un moment dat în fiecare zi și aliniați în acest moment să vă gândiți unul la celălalt.

6. Instalați comunicarea. Este important să simțiți că ocupați un anumit loc în viața unui partener. Încercați să vă întâlniți pe prietenii săi pe Internet sau în viața reală. Vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine și să simplificați comunicarea.

2. Discutați despre îndoieli, incertitudine și temeri. Împreună cu temele plăcute vorbesc despre ceea ce vă pare dificil și înfricoșător. Luați în considerare o bună ocazie de a discuta sincer sentimentele dvs. Recunoașterea avantajelor și dezavantajelor partenerului în timp ce sunteți fizic departe unul de celălalt, vă va ajuta să vă liniștiți și să-l luați așa cum este atunci când veți fi aproape.

3. Salvați setarea pozitivă. Concentrați-vă pe plusurile distanței - de exemplu, asupra posibilității de a plăti mai mult timp la interesele dvs., hobby-urile sau obiectivele de carieră. Recunoașteți că distanța vă face să fiți mai creativi atunci când vine vorba de modalitățile de a comunica și de a exprima sentimentele. Imaginați-vă că este o șansă să vă verificați abilitățile și emoțiile de comunicare.

4. Plasați așteptări rezonabile. sa nu uiti asta Orice Relațiile necesită o muncă persistentă asupra acestora și atenția constantă față de persoana iubită, indiferent dacă este aproape sau departe de dvs. Dacă tu și partenerul tău sunteți pregătiți pentru acești pași, fiți pregătiți pentru faptul că calea va fi abruptă și neuniformă. Cu toate acestea, dacă învățați cum să faceți față obstacolelor, testele cu experiență în comun vă vor întări atitudinea față de viitor.

• Când relația este mai ușor de cercat, deoarece adevărata intonație nu este întotdeauna ghicită pentru un mesaj scris. Fără a vă vedea reciproc, este mai ușor să vorbim lucruri ofensive, deși cuvintele sunt rănite în același mod. Fiți deosebit de atenți la modul în care interpretați cuvintele unui partener (el poate implica deloc ceea ce credeți) și ceea ce spuneți în mânie.
• Încercați să salvați pozitiv. Nu renunță din cauza neînțelegerii minore. Probabil pentru a evita problemele, pentru că nu veți avea întotdeauna ocazia de a vedea expresia feței partenerului și de a auzi tonul vocii lui. Afișați perseverența și stabiliți întotdeauna relații. Amintiți întotdeauna de ce vă iubești partenerul. Nu renunțați la erori prea mari - suntem toți oamenii.
• Tot ce aveți nevoie este să efectuați un timp de calitate al partenerului. Poate datorită diferenței în zonele de timp, puteți vorbi unul cu celălalt numai la un moment dat. Dacă da, aveți grijă ca aceste conversații să fie foarte plăcute.
• Vino cu o modalitate creativă de a păstra numărătoarea inversă la următoarea întâlnire și de ao împărtăși cu cea iubită. De exemplu, faceți un plan de foto pe computer și adăugați o imagine nouă și câteva cuvinte despre ceea ce vă place și apreciați într-un partener.
• Pentru cei care studiază la școală și sunt în relații la distanță: "Faystaym" poate fi o soluție excelentă, mai ales noaptea.
• Nu încercați să aflați relația în corespondență - adesea duce la neînțelegere.
• Dacă aveți multe de zbor partenerului, alăturați-vă imediat programul Bonus al companiilor aeriene. Bonusurile se vor acumula proporțional cu distanța parcursă pentru fiecare zbor și, probabil, cu timpul le veți alege suficient pentru încă una sau două zboruri.
• Trimiteți-vă fotografiile partenerului pentru fiecare ocazie. Schimbați imagini spontane. Vă va plăcea amândouă.
• Ai încredere în cineva. Dacă există un membru sau un membru al familiei, nu veți simți singurătatea.
• Dacă te duci la părinții dvs., atunci încercați să găsiți călători. De asemenea, puteți arunca pe benzină care va fi în mâna voastră.