Cum să faci un tip timid deschis

Oamenii timizi sunt foarte reținuți în situații sociale. Ei caută să evite interacțiunile sociale și sunt reticente în a împărtăși informații personale. O astfel de stare de lucruri poate fi foarte dezamăgită de prieteni și de rudele care doresc să stabilească o conexiune mai profundă, precum și noi prieteni noi care doresc să cunoască o persoană mai bună și să găsească o limbă comună cu ea.

Pași

Metoda 1 din 5:

Cum să topiți gheața

unu. Luați primul pas. Oamenii timizi vor să comunice, dar adesea suferă de anxietate sau frică. Prin urmare, rareori încep conversația, deci trebuie să luați inițiativa în mâinile voastre.

Acționează ca și cum ar fi. Apelul oficial poate cântări foarte mult o persoană și va începe să se confunde.
Dacă vă aflați într-un loc nefamiliar, veniți la o persoană și spuneți-mi că sunteți bucuroși să întâlniți o față familiară.
Dacă înainte de a practica nu ați comunica, explicați cum știți o persoană.

Imaginea intitulată Obțineți un tip timid pentru a vă deschide până la tine Pasul 2

2. Puneți o întrebare despre mediul înconjurător, contactați ajutorul dvs. sau raportul cu privire la situația actuală. Concentrați-vă pe gânduri și acțiuni, și nu pe sentimente. Omul va mai ușor să se alăture conversației.

Specificați întrebări deschise pentru a evita repetarea răspunsurilor unice și pentru a face posibilă formularea unor întrebări clarificatoare. Deci, veți fi mai ușor să păstrați conversația.

De exemplu, puteți întreba: "Ce proiect de istorie ați ales?". Când vă spuneți răspunsul, cereți să explicați subiectul și să întrebați întrebări clarificatoare.

Imaginea intitulată Obțineți un tip timid pentru a vă deschide până la tine Pasul 3

3. Adaptați la nivelul energiei umane și luați o poziție similară. Acest comportament vă va arăta interesul și nu va fi perceput ca agresiune. Repetați gesturile umane pentru a consolida conexiunea dintre dvs. și mai repede găsiți o limbă comună.

În plus față de mișcările și limba corpului, încercați să repetați starea de spirit și acțiunile cu greu atrăgătoare. Copierea directă poate fi percepută negativ.

De exemplu, dacă o persoană se sprijină înainte, repetă acțiunea, dar nu copiați fiecare mișcare vizibilă.

Imaginea intitulată Obțineți un tip timid pentru a vă deschide până la tine Pasul 4

4. Urmăriți corpul interlocutorului. Dacă tipul este foarte timid, el poate fi timid să spună că este ciudat să susțină conversația. Acordați atenție limbii corpului și apreciați cât de puțini sunt calmi și relaxați sau încântați și tensionați.

Dacă își traversează brațele în fața lui sau se ascunde în buzunare, atunci tipul este probabil testat Stopkwardness. Dacă mâinile sunt relaxate și aranjate de-a lungul corpului, cel mai probabil, el este calm.

Dacă o persoană se sprijină puțin de tine, atunci putem presupune că el încearcă să completeze conversația. Dacă te-a adresat întregului corp (inclusiv picioarele), cel mai probabil o persoană este interesată să rămână.

Mișcările convulsive și tensionate pot arăta că o persoană este disconfort. Mișcările netede și libere vor solicita ca totul să fie în ordine.

Dacă o persoană sprijină contactul vizual, el este aproape sigur de a continua conversația. Dacă aspectul se uită pe laturi, probabil o persoană nu este foarte.

Imaginea intitulată Obțineți un tip timid pentru a vă deschide până la tine Pasul 5

cinci. Treceți treptat la mai multe subiecte personale. Începeți o conversație cu întrebări superficiale și mergeți încet la mai multe elemente personale, astfel încât interlocutorul să reușească să se relaxeze și să se ia în mână. Întrebați cum o persoană aparține subiectului conversației pentru a merge la mai multe momente personale, dar nu traversează linia.

Întrebați: "Ce vă interesează acest subiect?"Sau" De ce ați ales o astfel de sarcină?"Pentru a merge liniștit la întrebări personale.

Metoda 2 din 5:

Cum să distrageți tipul de experiențe interne

unu. Concentrați-vă pe aspectele externe. Oamenii timizi sunt înclinați să se concentreze asupra experiențelor interne și asupra auto-conformității. Dacă distrageți atenția unei persoane la factorii externi, acesta poate deveni mai deschis.

Sentimentul de rușine îmbunătățește timiditatea. Dacă discutați evenimente sau subiecte care se referă la lume, probabilitatea unui sentiment aleatoriu de rușine scade.

Imaginea intitulată Obțineți un tip timid pentru a vă deschide până la tine Pasul 7

2. Continuați să acordați atenție aspectelor externe până când conversația devine mai naturală și mai plină de viață. Oamenii timizi sunt foarte absorbiți și adesea evită gesturi largi sau expresii faciale expresive în conversații incomode. Utilizarea sporită a expresiilor faciale și a gesturilor pot spune că o persoană a devenit mai puțin imersată în ea însăși.

Dacă mergeți prea repede la subiecte personale, puteți stune o persoană, ca rezultat al căruia se îndepărtează emoțional de la dvs.

Imaginea intitulată Obțineți un tip timid pentru a vă deschide până la tine Pasul 8

3. Face o persoană să ocupe. Este foarte utilă dacă conversația nu se dezvoltă în mod natural. Ocupația comună va permite să stabilească o comunicare ordonată și va reduce stresul, deoarece nu mai trebuie să gândească când și ce să spun.

Jocul va fi o modalitate excelentă de a se concentra asupra aspectelor externe.

De exemplu, puteți întreba: "Pot să joc împreună pentru a nu fi plictisit?". Tipul va întreba cu siguranță ce joc oferiți, pregătiți astfel răspunsul în avans. Dacă vă sugerează un alt joc, nu vă faceți griji cu privire la reguli. În timp ce interlocutorul va explica regulile pentru dvs., va exista o înțelegere confortabilă între dvs.

Imaginea intitulată Obțineți un tip timid pentru a vă deschide până la tine Pasul 9

4. Navigați la aspectele personale. Mergeți la acest pas numai când conversația devine relaxată și nu va trebui să aplicați eforturi excesive pentru a menține o conversație. Dacă comunicați calm pentru câteva minute și nu gândiți cum să păstrați conversația, atunci a venit momentul potrivit.

Întrebați: "Cum vă petreceți timpul liber?"Pentru a încuraja o persoană să spună despre tine. Apoi, puteți cere întrebări clarificatoare despre divertisment și cursuri.

Dacă tipul nu vrea să răspundă, reveniți la discuția aspectelor externe și încercați să reveniți din nou la întrebările personale când reiterează.

Dacă mai multe încercări s-au încheiat în eșec, mulțumesc tipului pentru joc și ofertă de a negocia o nouă întâlnire. Așa că va avea timp să se pregătească și să se ia în mână.

Metoda 3 din 5:

Cum să vă spuneți despre dvs. pentru a crea o conexiune emoțională

unu. Raportați treptat mai multe informații despre dvs. Arată că aveți încredere în tipul și sunteți gata să vă deschideți să vă simțiți confortabil în conversație. Spune-i despre interesele și gândurile mele.

Puteți spune mai întâi despre cum vă place să vă petreceți timpul liber.
După fapte, mergeți la o conversație despre emoții pentru a stabili o legătură emoțională între dvs.
Nu te grabi. Dacă tipul continuă să vă faceți griji și nervos, nu aveți nevoie să mutați în grabă conversația despre emoțiile voastre. Începeți cu un mic și vorbiți într-o cheie pozitivă, cum ar fi: "Săptămâna trecută m-am uitat la un film minunat și câteva zile nu am lăsat sentimentul de fericire".

Imaginea intitulată Obțineți un tip timid pentru a vă deschide până la tine Pasul 11

2. Spuneți-ne despre experiențele dvs. în această situație. În plus față de aspectele emoționale, astfel de informații vor arăta tipului că nu este unul care se confruntă cu anxietate socială, ceea ce înseamnă că va avea mai puțin despre acest lucru. În plus, conversația va merge mai apropiată pe măsură ce vă împărtășiți sentimentele.

De exemplu, puteți spune: "Am fost foarte timid să vorbesc cu tine". Tipul va întreba cu siguranță despre motivele. Dacă vă pare că un compliment poate pune într-o poziție ciudată, explicați-vă că uneori vă faceți griji înainte de prima conversație cu o persoană.

Nu vă grăbiți să mărturisiți în simpatia voastră. Încă prea devreme. Tipul se poate închide de la timiditate și ciudat.

Imaginea intitulată Obțineți un tip timid pentru a vă deschide până la tine Pasul 12

3. Întrebați cât de mult este un tip confortabil pentru a susține o astfel de conversație. Respectați întotdeauna alte frontiere și nu așteptați prea mult. Scopul tău este să-l conving pe tipul să te deschidă. Este puțin probabil ca el va fi gata să împărtășească cu dvs. secretele sale în prima zi, dar această întrebare vă va ajuta să vă apropiați.

Întrebați cum se simte tipul acum. Aceasta este o întrebare mai puțin serioasă decât întrebările despre atitudinea față de dvs. sau despre prietenie.

Întrebați: "Cât de confortabil să comunici cu mine acum?"Pentru a motiva un tip să vă împărtășească sentimentele, dar nu descurajați.

Continuați să întrebați întrebări deschise. De exemplu, întrebați: "Ce te face să te simți acum...?". Dacă tipul refuză să răspundă, reveniți la probleme mai superficiale.

Metoda 4 din 5:

Cum să mergeți la conversații online

unu. Comunicați prin e-mail și rețele sociale. Oamenii timizi sunt adesea mai ușor de comunicat pe Internet. Abilitatea de a edita mesaje și de a face impresia dorită vă permite să simțiți controlul asupra situației și reduceți anxietatea.

Rețelele sociale ajută oamenii timizi să comunice: într-o astfel de situație nu este nevoie să răspundeți imediat, deoarece de obicei se întâmplă în conversații față în față.
Când discutați întrebări personale, este mai bine să utilizați mesaje private. Tipul poate fi ciudat să vorbească despre lucruri personale în locuri deschise cum ar fi secțiunea de comentarii.

Imaginea intitulată Obțineți un tip timid pentru a vă deschide până la tine Pasul 14

2. Găsiți un interes comun pentru a începe o conversație. Vă va ajuta să topiți gheața și veți deveni subiectul pentru a discuta aspecte externe. Pe Internet este foarte convenabil să partajați videoclipuri, jocuri, fotografii și informații generale.

Nu începeți conversația (chiar și pe Internet) cu informații personale profunde sau întrebări. O persoană se poate închide chiar online dacă se simte o stâncă puternică.

Imaginea intitulată Obțineți un tip timid pentru a vă deschide până la tine Pasul 15

3. Spuneți-ne despre dvs. pentru a merge la discuția despre informațiile personale. Deschiderea dvs. explicită va trezi un tip pentru a vă deschide ca răspuns. Oferiți-i să-i spună și dacă nu arată inițiativa de întoarcere.

Este destul de potrivit să cereți unei persoane despre reciprocitate, dar nu ghidează criteriile obișnuite. Ia în considerare limitele personale ale unei persoane. Ceea ce vă pare cu o recunoaștere minoră poate merge mult dincolo de zona de confort a interlocutorului.

Luați în considerare propriul dvs. nivel diferit. Dacă credeți că tipul nu vă va răspunde reciproc, atunci nu vă veți deschide sufletul.

Metoda 5 din 5:

Cum să înțelegeți esența introversiunii

unu. Învață să distingi timiditatea și introversiunea. Adesea, oamenii numesc "timizi", deși, de fapt, sunt introverti. Timiditatea și introversiunea au caracteristici similare, dar nu sunt sinonime.

Timiditate are loc în cazul în care o persoană este frică sau temeri să comunice cu ceilalți. O astfel de frica sau preocupările pot forța o persoană să evite situațiile sociale, chiar și atunci când el dorește de fapt comunicarea. Într-o astfel de situație, schimbările comportamentale și schimbările din imaginea gândurilor vin adesea la salvare.
Introversiune Este o caracteristică personală. O astfel de calitate aproape nu se schimbă în timp. De obicei, introvertele comunică rar cu ceilalți, deoarece nu au aceeași nevoie de a comunica ca o extrovert. Ei pleacă de la comunicare nu de la frică sau temeri. Totul în absența nevoii.
Studiile arată că timiditatea și introversiunea nu au o relație solidă. Puteți fi timid, dar dorința de a comunica cu oamenii sau de a fi introvertit, dar comunică cu prietenii apropiați.
Pe Internet puteți găsi scara de timiditate și teste timide.

Imaginea intitulată Obțineți un tip timid pentru a vă deschide până la tine Pasul 17

2. Observați semnele de introversiune. Majoritatea oamenilor au caracteristici ca introversiunea și extroversiunea. Situația poate varia în funcție de circumstanțe. Dacă credeți că tipul timid poate fi introvertit, acordați atenție următoarelor:

El iubește să rămână singur. Cele mai multe introverte iubește ia timp fără a ieșiori. Ei nu suferă de singurătate singure cu ei și chiar simt nevoia de singurătate pentru a câștiga putere. Introvertele nu sunt antisociale, pur și simplu au o nevoie mai mică de comunicare.

Omul se confruntă cu ușurință de iritație excesivă. Acest lucru se aplică stimulilor sociali și fizici! Introvertele pot prezenta mai multe reacții biologice mai acute la zgomot, lumină luminoasă sau grup mare de oameni decât extroverte. Din acest motiv, acestea ocolește de obicei partea locului cu un număr mare de stimuli cum ar fi cluburile de noapte sau târgurile.

El nu poate tolera proiectele de grup. Adesea introverti preferă să efectueze munca în mod independent sau cu unul sau doi colegi. Ei preferă să găsească soluții fără ajutor.

Tipul iubește comunicarea calmă. Introvertele iubesc adesea să fie în companie, dar chiar și evenimentele distractive le pot obosi, ducând la necesitatea de a "câștiga puterea" singur. De obicei, preferă comunicarea calmă în compania cuplurilor apropiate prieteni, nu o petrecere zgomotoasă.

El iubește rutina obișnuită. Extravertele sunt importante un sentiment de noutate, în timp ce introvertele simt dorința opusă. Ei apreciază predictibilitatea și stabilitatea, intenționează să lucreze în avans, să efectueze în mod calm aceleași acțiuni în fiecare zi și să plătească mult timp la reflecții înainte de a începe să acționeze.

Imaginea intitulată Obțineți un tip timid pentru a vă deschide până la tine Pasul 18

3. Realizează că unele calități personale "programate" de la naștere. Dacă tipul este un introvertit, este posibil să aveți o ispită Cereți-i să se schimbe. Introvertul poate deveni mai sociabil, dar cercetătorii au descoperit diferențele fiziologice dintre creierul introvertului și extrovertit. Din aceasta putem concluziona că unele caracteristici personale nu pot fi schimbate.

De exemplu, extrovertele reacționează mai puternic la dopamină (remunerație chimică ", care este produsă în creier) decât introverte.

Corpul în formă de migdale în creierul extroverts, care este responsabil pentru procesarea emoțiilor, reacționează la iritarea altfel decât această zonă a creierului introverților.

Imaginea intitulată Obțineți un tip timid pentru a vă deschide până la tine Pasul 19

4. Treceți testul cu un tip timid. Aflați mai multe despre caracteristicile dvs. personale în formularul de joc. Lista de întrebări privind tipologia Myers-Briggs este una dintre cele mai populare teste care vă permit să investigăm caracteristicile inerente introverte și extroverți. Rusia utilizează versiunea chestionarului Myers-Briggs, adaptat. B. Hippenreuter. De asemenea, pe Internet puteți găsi alte opțiuni pentru adaptarea acestui instrument de diagnosticare. Nu este necesar să se bazeze pe rezultatul maxim precis, dar poate fi obținută ideea generală a tipului dvs. de personalitate.

Găsiți una dintre opțiunile de testare de pe Internet pentru a afla mai multe despre dvs. și propriul dvs. tip de personalitate.

sfaturi

Aveți întotdeauna un pachet de cărți sau de jocuri rutiere pentru a distra un tip în mișcare.
Din moment ce tipul nu le place să comunice cu oamenii prea mult, va trebui să fiți adesea localizați lângă începerea periodică a vorbirii. Câteva zile mai târziu, întreprinderea cu "Hello" obișnuit. Creșteți treptat numărul interacțiunilor și conversațiilor dvs. Când se poate relaxa în prezența voastră, încercați să faceți prieteni. Relațiile cu un om timid sunt puțin probabil să se dezvolte rapid.

Avertizări

Glume și condamnă adesea contribuie la comunicarea dintre prietenii apropiați, dar un astfel de comportament poate provoca un sentiment de rușine de la un om extrem de timid. Refuză astfel de acțiuni până la relații confidențiale.