Cum să faci prieteni la școală dacă ești foarte timid

Depășiți timiditatea nu este la fel de ușoară, necesită curaj și curaj. Cu toate acestea, eforturile merită. Veți primi o mulțime de prieteni noi. Veți învăța să întâlniți oameni din cauza faptului că vă veți comporta prietenos cu ei. Ei, la rândul ei, cu mare dorință vor comunica cu dvs., pentru că în prezența voastră va fi frumos și confortabil. Te vei simți încrezător, comunicând cu ei. Sprijini relațiile prietenoase cu noi prieteni, arătându-le bunătate și păstrarea unei atitudini pozitive.

Pași

Metoda 1 din 3:

Vino prietenos

unu. Zâmbet. Cu un zâmbet pe față, arătăm mai prietenos și accesibil.Întâlnirea arată sau comunicarea cu un bărbat, nu uitați să zâmbiți. Datorită acestui lucru, interlocutorul dvs. va fi capabil să înțeleagă că sunteți încântați să comunicați cu el, chiar dacă nu știți ce să spuneți.

Desigur, nu ar trebui să umbli cu un zâmbet pe fața ta tot timpul, pentru că va arăta nenatural. Cu toate acestea, asigurați-vă că, de cele mai multe ori expresia feței dvs., deschiderea și bunăvoința.
De asemenea, nu trebuie să așteptați ca o persoană să zâmbească mai întâi. Încercați să vedeți o persoană în ochi pentru a vă arăta interesul și prietenia.

Imagine intitulată Faceți prieteni în școală când sunteți extrem de timid 2

2. Bună ziua cu oameni cu care doriți să aveți o relație bună. Dacă doriți să faceți prieteni cu o persoană, îl întâmpinați pentru fiecare ocazie. Dacă nu îl cunoașteți deloc, apar și întrebați-l. Probabil, veți fi jenant pentru a începe o conversație cu o persoană necunoscută, totuși, în majoritatea cazurilor, oamenii răspund cu bună voie cuvintelor dvs.

Puteți alege diferite subiecte pentru conversație, de exemplu, puteți vorbi despre vreme, subiectul școlii, sport sau alegeți un alt subiect "Safe".Datorită acestui lucru, puteți înțelege dacă o persoană are un interes înainte de a alege subiecte mai profunde pentru discuții.

De exemplu, puteți spune: "Cum vă place ca temele dvs. de ieri?"- sau:" Ce vreme bună! Îmi place atât de mult toamna. Și tu?"

Imagine intitulată Faceți prieteni în școală atunci când sunteți extrem de timid 3

3. Face complimente. Dacă vrei să faci prieteni cu o persoană, spune-i ceva frumos. Dacă nu știți ce să spuneți, laudă-o pentru a fi implicată activ în discuția în lecții, pentru scrisul său frumos sau subiectul îmbrăcămintei.

De exemplu, spuneți colegului dvs.: "Îmi place cazul dvs. de creion. Unde l-ai cumpărat?"

Imagine intitulată Faceți prieteni în școală când sunteți extrem de timid pasul 4

4. Implicați oamenilor prin întrebarea întrebărilor. Dacă vrei să faci prieteni cu cineva, interesul pentru această persoană. Arătați interesul dvs., întrebându-vă problemele sincere (dar tact) legate de hobby-uri, subiecte preferate la școală și chiar rude. Un avantaj suplimentar al acestei abordări este că nu trebuie să vorbești foarte mult - merită oamenii să spună despre tine și va fi dificil să se oprească.

De exemplu, puteți întreba colegul de clasă: "Ce cărți vă place să citiți?"- sau:" Aveți frați sau surori?"

Imagine intitulată Faceți prieteni în școală când sunteți extrem de timid pasul 5

cinci. Atingeți abilitățile de comunicare, vorbind cu mulți oameni. Poate că vă simțiți frica doar cu un gând de care aveți nevoie pentru a vorbi cu un străin. Cu toate acestea, cu atât mai des veți face acest lucru, cu atât mai ușor veți stăpâni această abilitate. Puneți obiectivul de a începe o conversație cel puțin cu o persoană nouă în fiecare zi sau săptămână. De-a lungul timpului, veți observa că sunteți mai puțin entuziasm, deoarece cercul dvs. de comunicare va crește și veți experimenta emoții mai pozitive, interacționând cu alte persoane.

Participați la evenimente în afara școlii. Deveniți un participant la echipa sportivă sau în cana de teatru. Toate acestea vă vor ajuta să vă prindeți abilitățile de comunicare.

Adresați-vă unei rude sau unui prieten să vă ajute să vă perfecționați abilitățile de comunicare. Imaginați-vă că prietenul sau ruda dvs. este un străin, începeți și continuați cu el o conversație. Cu cât te antrenezi mai mult, cu atât mai puțin vei fi nervos, vorbind cu oameni noi pentru tine.

Metoda 2 din 3:

Lucrează la încrederea în sine

unu. Referire la calitățile dvs. bune. Întrebați-vă ce calități atractive posedă, datorită căruia alții vă consideră un bun prieten. Poate că aveți un mare simț al umorului, știți cum să ascultați bine sau întotdeauna aveți ceva de bucurie. Faceți o listă a calităților dvs. pozitive și contactați-l ori de câte ori simțiți incertitudinea sau timiditatea.

Dacă sunteți greu să găsiți calități bune, cereți rude sau prieteni să vă ajute cu acest lucru. Probabil, veți fi surprinși de cât de mult vă văd.

Imagine intitulată face prieteni în școală când ești extrem de timid Etapa 7

2. Fă ce faci bine. Anulați abilitățile în timpul liber. Fie că sport, artă sau dragoste pentru animale, hobby-urile dvs. reprezintă o mare oportunitate de a stabili contactul cu alte persoane și, ca rezultat, devin mai puțin timizi. În plus, chiar faptul că prezența talentelor și abilităților va fi deja afectată de stima de sine.

Hobby-urile dvs. vă pot încuraja să deveniți membru al clubului potrivit pentru interesul dvs. Aceasta este o mare oportunitate de a sărbători noi prieteni.

O altă modalitate de a vă familiariza cu oameni cu interese similare și faceți ceea ce vă place este să vă organizați propriul club. Să presupunem că vă place să jucați șah, dar nu există nici o cană de șah în școala dvs. De ce nu organizați un cerc de șah, de exemplu, jucați șah cu prietenii în timpul unei schimbări lungi, înainte sau după cursuri?

Imagine intitulată face prieteni în școală când ești extrem de timid pas 8

3. Fii tu insuti. Chiar dacă sunteți timid, nu aveți nevoie să vă schimbați pentru a achiziționa noi prieteni. Rămâi așa cum ești, chiar dacă ești deosebit de închidere, entuziasm sau veselie excesivă. Fi sincer și puteți găsi o mulțime de prieteni care vă vor aprecia că sunteți timizi sau alte caracteristici deosebite.

A fi noi - nu înseamnă să închideți ochii la deficiențele lor. Aceasta înseamnă a aprecia ceea ce vă face o personalitate unică.

De asemenea, înseamnă că nu trebuie să ne comparăm cu alte persoane. Stick când începeți să imitați alte persoane și să rupeți tot felul de încercări de a face acest lucru.

Imagine intitulată face prieteni în școală când ești extrem de timid Pasul 9

4. Gandeste pozitiv. Imagistica pozitivă și dialogul intern pozitiv cu ele însele ajută la experiența mai puțin îngrijorătoare atunci când întâlnim oameni noi. Prezenta cunoștință cu o persoană nouă într-un mod pozitiv. Chiar dacă ceva nu merge bine, nu vă înregistrați, dar continuați să gândiți pozitiv.

De exemplu, înainte de a cunoaște pe cineva, spune-mi: "Pot argumenta că această persoană este destul de prietenoasă". Nu vorbiți cu voi: "Sunt întotdeauna ciudat, când mă cunosc cu oameni noi".

Vizualizarea ajută la pregătirea pentru diferitele cursuri de evenimente înainte de a întâmpina de fapt o posibilă situație.

Imagine intitulată face prieteni în școală când ești extrem de timid Pasul 10

cinci. Referire la situații în care ați confruntat o reacție negativă a oamenilor. Fiecare dintre noi din când se confruntă cu timp. Dacă cineva nu vrea să vorbească cu tine, nu înseamnă că ai făcut ceva greșit. Prin urmare, nu permiteți încercărilor nereușite de a începe o conversație pentru a vă scoate din rutină și a influența dorința dvs. de a găsi prieteni.

De exemplu, dacă o persoană se grăbește să înceapă o conversație cu tine, poate că este ocupat sau ceva în cauză. În plus, poate, la fel de bine, fiți timizi.

Dacă vă confruntați din cauza unei reacții negative, încercați să vă concentrați asupra situațiilor în care alții au reacționat de bună voie la încercările dvs. de a începe o conversație cu ei.

Metoda 3 din 3:

Sprijiniți relații prietenoase

unu

Fii un bun ascultator. Comunicând cu prietenii, arată că asculți cu atenție. Fi un ascultător activ. Plătiți toată atenția. Nu întrerupe când îți spune ceva. Suport cu contactul vizual cu el în timpul unei conversații. Puneți întrebări pentru a înțelege că prietenul dvs. crede și simte. Puneți-vă în locul lui pentru a înțelege mai bine gândurile și sentimentele sale.

Faceți totul în puterea voastră de a-și înveseli un prieten care are nevoie de ea. În același timp, nu trebuie să oferiți sfaturi atunci când nu vi se cere despre asta. Uneori oamenii doresc ca ei să fie ascultați.
Mulți oameni timizi sunt ascultători buni - dacă știți cum să ascultați bine, utilizați această abilitate în beneficiul altora.

Imaginea intitulată Faceți prieteni în școală când sunteți extrem de timid Etapa 12

2. Dezvoltați o atitudine pozitivă. Noi toți cu o vânătoare mai mare, comunicăm cu oameni pozitivi care pot trage inspirație. Luați-vă pentru a avea obiceiul de a observa partide pozitive în fiecare situație și în fiecare persoană pe care o întâlniți. Dacă aveți tendința de a vă plânge sau exprima nemulțumirea, păstrați-vă în mâinile dvs., cel puțin la stadiul inițial al dezvoltării relațiilor prietenoase.

Nu înseamnă că trebuie să vă prefaceți că sunteți fericiți peste tot și întotdeauna. Cu toate acestea, starea de spirit pozitivă vă ajută să găsiți mai mulți prieteni.

Laudă pe alții! Fiind pozitivi înseamnă a lăuda pe alții pentru munca făcută sau pentru succes.

Imagine intitulată face prieteni în școală când ești extrem de timid Etapa 13

3. Nu te grabi. Relațiile prietenoase sunt mai puternice de la o zi la alta. Nu vă grăbiți evenimentele. Nu vă impune prietenia. Ar trebui să se dezvolte în mod natural. Nu sperați să deveniți cel mai bun prieten al persoanei numai în săptămână. Bucurați-vă de timpul petrecut cu noii dvs. prieteni și evitați intruziunea.

De exemplu, nu ar trebui discutate probleme personale profunde cu o persoană pe care o cunoașteți doar câteva săptămâni.

Dacă nu sunteți sigur cât de des ar trebui să comunicați cu noul dvs. prieten, încercați să acordați atenție atitudinii sale față de prietenia dvs. De exemplu, dacă noul dvs. prieten a scrie în fiecare zi mesaje, faceți perfect același lucru ca răspuns la.