Cum să dormiți cu pompa de insulină: 14 pași

La început, nevoia de a purta în mod constant pompe de insulină arata minunat, și poate momentul cel mai neplăcut este ceea ce trebuie să o lași și noaptea. Nu este ușor să vă învățați să dormiți cu un dispozitiv medical atașat corpului, mai ales dacă împărțiți patul pentru altcineva. Cu toate acestea, această problemă nu este atât de dificilă de rezolvat. Cu o utilizare constantă a pompei, hipoglicemia de noapte se întâmplă mai puțin frecvent decât atunci când injecțiile de insulină. Încercați să depășiți inconvenientele inițiale și, în curând, veți aprecia beneficiile somnului cu pompa de insulină.

Pași

Partea 1 din 3:

Adaptarea la pompa de insulină

unu. Încercați să uitați de pompă. Dificultățile cu adormire cu pompa de insulină sunt în principal un caracter psihologic. Amintiți-vă că pompa nu este mai mult decât telefonul dvs. mobil. Pentru a adormi mai repede, încercați să distrageți și să nu vă gândiți la asta. Gândurile permanente despre pompe vă pot rupe visul.

Înainte de a vă culca, plasați pompa într-un loc potrivit, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la locația sa în timpul somnului.
Încercați să distrageți atenția de la senzațiile care vă provoacă pomparea și furtunurile ei. În schimb, gândiți-vă la ceva care vă va ajuta să adormiți mai repede (vezi articolul Cât de repede adorm).
Pentru a vă obișnui cu pompa de insulină, este necesar un anumit timp. Majoritatea oamenilor o deranjează destul de repede, iar ea nu-și rupe somnul.

Imagine intitulată Sleep cu o pompă de insulină Pasul 2

2. Pregătiți-vă în prealabil cine vă împărțiți patul. Printre alte lucruri, somnul cu pompa de insulină poate sperie din cauza temerii de a fi o va duce aproape de tine. Cea mai bună modalitate de a depăși această problemă este să vorbim deschis despre pompă cu membrii familiei.

Discutați cu pompa de insulină cu cei dragi, astfel încât să nu existe ambiguități.

Dacă dormiți cu copiii dvs., este posibil să trebuiască să vă deplasați pe paturi separate. Deși pompele de insulină sunt destul de puternice și fiabile, copiii se pot confunda în tuburi sau pot juca dispozitivul în timp ce dormi.

Imagine intitulată Sleep cu o pompă de insulină Pasul 3

3. Nu vă temeți de pompa de insulină. Pompele de insulină sunt proiectate pentru utilizarea zilnică și nu sunt ușor de rupt. Cu cât veți folosi mai mult pompa, cu atât mai mult vom ieși din ea. Nu regretați timpul și modul de studiere a pompei de insulină și capacitatea acestuia.

Pompele de insulină sunt concepute în mod special pentru a purta constant și a dormit cu ei, astfel încât acestea sunt suficient de puternice și de încredere.

Dacă vă aflați accidental pe pompa de insulină, atunci nu-l deteriorați. În acest caz, veți fi incomod și veți întoarce o altă parte.

Butoanele de pe pompa de insulină sunt foarte dificil de pus în mod aleatoriu, deci chiar dacă într-un vis veți cădea pe pompă, nu ar trebui să ducă la consecințe.

Imagine intitulată Sleep cu o pompă de insulină Pasul 4

4. Aflați despre posibilele riscuri. Somnul cu pompa nu este nici un pericol. Pompele de insulină sunt concepute special să le folosească 24 de ore pe zi și sunt foarte rezistente la influențele aleatorie ca închiderea furtunului sau a butonului de împingere neintenționată. Cu toate acestea, ar trebui să fiți conștienți de posibilele riscuri și măsuri care trebuie luate în cazul unor situații neprevăzute. Cu un vis cu pompă de insulină, poate apărea cel mai mare pericol dacă pompa nu mai funcționează din orice motiv.

Păstrați un dispozitiv din apropiere pentru măsurarea nivelului de glucoză din sânge și tot ce este necesar pentru injectarea insulinei, care poate fi necesară în cazul eșecului pompei.

Puneți câteva gustări ușoare de la carbohidrați simpli - poate veni la îndemână în cazuri mai puțin grave.

Pompa poate fi echipată cu o alarmă în caz de situații de urgență, dar poate să nu funcționeze când alimentarea este oprită. Cu toate acestea, majoritatea pacienților se trezesc atunci când nivelul de nivel de glucoză se încadrează.

Partea 2 din 3:

Alegerea unui loc potrivit pentru pompe

unu. Atașați pompa la corpul dvs. La momentul somnului, pompa de insulină poate fi fixată pe diferite părți ale corpului. De exemplu, este convenabil să fixați centura de chiloți sau pantaloni scurți.

În același timp, pompa va fi localizată aproape de dvs., ceea ce va reduce riscul că sunteți confuz în furtunuri.
Este posibil ca să cadă pe pompă deasupra, dar acest lucru nu ar trebui să fie frică - de regulă, în acest caz, oamenii se transformă pur și simplu într-un vis pe cealaltă parte.
Dacă cădeți pe pompă, există o probabilitate foarte mică că va duce la orice consecințe, ci să fie pregătit pentru acest lucru.

Imagine intitulată Sleep cu o pompă de insulină Pasul 6

2. Puneți pompa pe pat lângă dvs. Dacă sunteți incomod să dormiți cu pompa de insulină atașată la haine, îl puteți aranja lângă dvs. pe pat. Dacă dormiți cu cineva, spuneți partenerului dvs. despre locul în care ați pus pompa.

Poate fi mai convenabil deoarece va reduce probabilitatea ca tu să apăsați pompa cu corpul într-un vis.

Fiți atenți și nu puneți pompa pe marginea patului, astfel încât să nu cadă pe podea.

Imagine intitulată Sleep cu o pompă de insulină Pasul 7

3. Protejați-vă pielea de iritație. Dacă în timpul somnului atașați pompa de insulină la îmbrăcăminte sau puneți-o pe pat, este recomandabil să aveți grijă de faptul că nu vă deranjează pielea. Plasticul poate provoca mâncărime și chiar erupții cutanate pe piele.

Puneți pompa în șosete - în acest fel nu veți atinge carcasa din plastic.

Utilizați un dressing pentru telefonul mobil. Puteți pune o pompă într-un dressing peste noapte, precum și purtați-o în ea în timpul zilei. Unele pompe de uzură pe încheietura mâinii, pantaloni cu bandă sau sutien.

Dacă vă treziți de multe ori pe timp de noapte, poate fi cea mai bună opțiune. De asemenea, puteți atașa pompa la îmbrăcăminte, astfel încât să nu cadă.

Imagine intitulată Sleep cu o pompă de insulină Pasul 8

4. Puneți pompa de lângă pat. Dacă vă este frică că se încadrează accidental pe o pompă de insulină într-un vis sau o aruncați de pe pat, puneți-o pe masa de noptieră sau în altă parte a patului.

Pentru a plasa o pompă lângă pat, este posibil să aveți nevoie de furtunuri mai lungi.

În acest caz, nu cădeți pe pompă și nu o ciocniți din pat.

Acest lucru sporește probabilitatea ca furtunurile să fie confuze, dar riscul de rupere a pompei este încă scăzut.

Partea 3 din 3:

Care dețin niveluri de glucoză într-un interval specificat

unu. La început, mai des verificați nivelul de glucoză din sânge. În 1-2 primele săptămâni, nivelul glucozei trebuie măsurat foarte des pentru a regla corect pompa de insulină.

În primele două săptămâni, măsurați nivelul glucozei din sânge de 8-10 ori pe zi.
Poate că, pe baza acestor măsurători, dvs. sau medicul dumneavoastră va trebui să ajustați astfel de parametri ca viteza de bază, intervalul necesar și factorul de sensibilitate.
Pentru că puteți măsura adesea nivelul de glucoză, medicul vă va oferi un glucometru și adaugă benzi de testare.

Imagine intitulată Sleep cu o pompă de insulină Pasul 10

2. Acordați o atenție deosebită nivelului de glucoză din sânge noaptea. În timpul somnului, organismul răspunde diferit la terapia cu insulină, deci ar trebui să verifice adesea nivelul de glucoză până când configurați pompa așa cum urmează. Unele au hiperglicemie noaptea. Unul dintre simptomele acestui lucru este Niccounturad, adică creșterea urinării pe timp de noapte.

Măsurați nivelurile de glucoză din sânge înainte de a dormi și imediat după trezire.

Verificați nivelul de glucoză în mijlocul nopții sau la fiecare 3-4 ore.

Discutați rezultatele măsurătorilor cu medicul dumneavoastră pentru a determina valoarea de noapte potrivită a vitezei de bază.

Imagine intitulată Sleep cu o pompă de insulină Pasul 11

3. Continuați să verificați nivelul de glucoză pe timp de noapte. Chiar și după ce a aflat parametrii adecvați, trebuie măsurată nivelul de glucoză în seara. De-a lungul timpului, reacția corpului dumneavoastră poate schimba terapia și va trebui să efectuați ajustări la planul de dozare sau tratament.

Verificați nivelul de glucoză înainte de a vă culca pentru a preveni prea mult sau scăzut în timpul somnului.

Măsurați nivelul glucozei din sânge imediat după trezire, pentru a vă asigura că este suficient de mare.

În caz de caz, verificați nivelul de glucoză în mijlocul nopții pentru a vă asigura că setările sunt corecte.

Imagine intitulată Sleep cu o pompă de insulină Pasul 12

4. Amintiți ce duce la un nivel redus de glucoză din sânge. Nivelurile scăzute de glucoză pot fi cauzate de modificări ale stilului de viață și de planul de tratament. Următorii factori afectează nivelurile de glucoză din sânge:

Supradozajul aleator de medicamente care sunt destinate tratamentului diabetului zaharat, poate reduce dramatic nivelul de glucoză.

Sari peste mese sau recepția unei cantități mai mici de alimente decât de obicei.

Creșterea exercițiului fizic în fața somnului poate provoca nivelul de glucoză din sânge în timpul somnului.

Imagine intitulată Sleep cu o pompă de insulină Pasul 13

cinci. Acordați atenție semnelor de hipoglicemie de noapte. Despre problema poate fi ghicit înainte de a verifica nivelul de glucoză din sânge - pentru aceasta trebuie să cunoașteți simptomele unei scăderi ascuțite a acestui nivel.

Dacă vă treziți în sudoare, poate însemna că nivelul glucozei din sânge este prea scăzut.

Cefaleea noaptea poate, de asemenea, să indice la glucoză scăzută.

Dacă vă treziți din coșmar, poate indica un nivel scăzut de glucoză din sânge.

Alte simptome includ tremurarea, bătăile inimii severe, anxietatea și crampele.

Imagine intitulată Sleep cu o pompă de insulină Pasul 14

6. Gândiți-vă la ceea ce mâncați și beți. Dacă ați încălcat dieta obișnuită sau mutați înainte de a vă culca, acesta vă poate afecta bunăstarea pe timp de noapte.

Nu uitați de insulina adoptată anterior. Chiar și insulina de mare viteză poate rămâne în organism până la patru ore, deci la determinarea dozei necesare, vom lua în considerare insulina adoptată anterior.

Nu gustați noaptea. Dacă gustați în mod regulat, luați în considerare atunci când luați medicamente.

Amintiți-vă că alcoolul suprimă producția de ficat de glucoză, astfel încât după utilizarea băuturilor alcoolice ușor gustări înainte de culcare și nu iau insulina.

Avertizări

Dacă aveți un animal de companie curios, care are acces la patul dvs., aveți grijă ca să nu simtă pompa sau nu l-au tras.
Dacă vă treziți când schimbați pozițiile într-un vis, vă faceți griji cu privire la pompă sau aveți un somn prea sensibil, poate indica un deficient de vis. În acest caz, se recomandă consultarea unui medic.