Cum de a merge la skateboard

Skateboarding este unul dintre cele mai populare și religioase sporturi de stradă. Doriți să aflați elementele de bază ale călătoriei sau faceți o lovitură de lovitură ca un profesionist, aici puteți afla ce trebuie să începeți. Din momentul achiziționării primului dvs. skateboard înainte de a îndeplini Olli, puteți învăța să călătoriți cu trotuare.

Pași

Metoda 1 din 4:

start

unu. Ridicați tabelul care vă va satisface interesele. Skateboard-urile pot fi ieftine și scumpe, ele sunt reprezentate de tot felul de dimensiuni și stiluri. Două specii principale - acestea sunt skateboard-uri clasice clasice și tablouri lungi. Uită-te la magazinul local pentru skateboarderi sau pe site-ul corespunzător pentru a selecta opțiunea corespunzătoare.

Skateboard-urile clasice au un hodouse și tel, (înainte și fund) și au o conqueav sau îndoire, care este convenabil atunci când efectuați trucuri. Ele vin în diferite dimensiuni, cele mai multe de aproximativ 80 cm lungime și 20 cm în lățime. Acestea sunt plăci pentru cei care doresc să călătorească parcuri de skate sau pe stradă, și în cele din urmă, fac trucuri.
Longboards sau Croaziere Long and Flat Dec. Cu toate acestea, lungimea consiliului, poate fi de două ori mai mare decât patinele clasice, ceea ce le face mai rezistente și potrivite pentru începători. Este aproape imposibil să faci trucuri pe ea, dar dacă vrei doar să mergi sau să cobori de pe pante, va fi o alegere excelentă.
Skateboard pentru începători costă de la 50 la 150 de dolari. Întrebați-vă chiar în magazin Ridicați suspensii și roți corespunzătoare. Amintiți-vă, nu luați niciodată Skate în Walmart sau jucării R US. El va eșua rapid și va studia greu pe ea. Du-te la un magazin specializat pentru skateboarderi.

2. Ridica pantofi potriviți. Pantofii de skateboarding sunt de obicei vânduți sub astfel de branduri, cum ar fi camionete, camioane sau etnies. Are margini solide și o talpă plat, perfectă pentru placa de holding. Deși adidașii obișnuiți pot fi utilizați în aceste scopuri, mult mai convenabil vor fi pantofi speciali.

Nu se antrenează niciodată în sandale sau papuci. Piciorul ar trebui să se miște cu ușurință și ar trebui să fii confortabil în pantofi. În caz contrar, puteți deteriora cu ușurință piciorul sau căderea.

3. Purtați o protecție adecvată. Când începeți să vă angajați în skateboarding, veți cădea. Probabil de multe ori. Gândiți-vă la cumpărarea unei casca, a genunchiului și a cotului, care vă va proteja de căderi și coliziuni. Acest lucru este deosebit de important pentru începători. În unele state precum California, călăria pe stradă, Skateter este obligat să poarte o cască de protecție.

Asigurați-vă că casca este bine pe tine. Înainte de a merge la magazin, măsurați circumferința capului în zona ARC Abraziune. Cumpărați o casca care stau strâns.

Nu este nimic nebun în apărare. Este important să vă protejați rănile.

4. Găsiți un site bun de antrenament. Podea, drum de acces din beton sau parcare de mașini sunt potrivite pentru un început. Asigurați-vă că nu există fisuri, pietre și doseli. Poți să cadă, să se poticnească pe o pietriș mic, mai ales dacă pe panouri rigide.

Parcul de skate este potrivit pentru cei care au dobândit o anumită experiență. Dacă, în picioare pe tablă, încă încercați să păstrați echilibrul, atunci parcul poate fi irelevant pentru dvs. Și dacă există o astfel de platformă în apropiere, atunci urmăriți mai întâi alte plăci de skateboard, dar rămâneți dincolo de el.

cinci. Luați în considerare opțiunea astfel încât cineva să vă ofere mai multe lecții. Cel mai probabil, tatăl dvs. nu va putea efectua "Împingeți-l", Deci, întrebați pe cineva dacă este posibil să se observe. Dați câțiva veniți noi și discutați cât de bine este. Și aici aveți un profesor.

Formare fără prieteni Puteți pierde esența skateboardingului. Dacă aveți mai mulți prieteni de skateboard, luați experiența lor. Dacă spargeți abilitățile de la persoanele familiare, va fi mult mai bine decât să studiați unul pe una sau pe lecții de pe Internet.

Metoda 2 din 4:

Mastering Basics

unu. Selectați standul drept. Puneți placa pe o suprafață plană și aflați cum să vă puneți picioarele corect, încercați să nu pierdeți echilibrul.Puneți picioarele pe punte, extindeți de la aproximativ la nivelul șuruburilor de suspensie.

Poziția piciorului "regulat", Este când piciorul stâng este în față, dar partea dreaptă a spatelui. De obicei înseamnă că împingerea va fi piciorul drept.
Raft "Gofy", - Picior dreapta în față și lăsați în urmă. Aceasta înseamnă că la repulsie veți folosi piciorul stâng.
Distribuiți un pic înainte și înapoi pentru a înțelege cum se mișcă roțile și ceea ce aveți un impact asupra lor. Să vă simțiți confortabil.

2. Încercați să împingeți puțin și să întoarceți piciorul pe punte. Implementați piciorul din față, astfel încât acesta să fie situat de-a lungul plăcii, și nu peste. Utilizați un alt picior pentru a împinge puțin, prima mișcare ar trebui să fie foarte lentă. Dacă mișcarea va fi calmă, nu se va întâmpla nimic neplăcut.

După ce ați marcat o viteză, încercați să vă puneți piciorul din spate pe suprafața skitului chiar în fața curbei de țiglă din zona de suspensie. Păstrați echilibrul și continuați să vă mișcați.

Poziţie "Mongo" înseamnă că este mai convenabil pentru dvs. să utilizați piciorul frontal și să vă bazați pe spate. Ceva consideră că această prevedere este permisă, cu toate acestea, va crea unele dificultăți în viitor, pe lângă faptul că, în mod strict, va traduce piciorul în partea frontală a consiliului. Dacă găsiți că utilizați tehnica "Mongo", Încercați să comutați S "regulat" pe "Gofy" sau vice versa.

3. Când viteza scade, încercați să împingeți din nou. Continuați să vă antrenați, făcând pantofi mici și întoarceți picioarele până când pierdeți viteza. Apoi puneți piciorul frontal drept, împingeți și continuați întoarcerea. Cu cât exercițiu mai mult, cu atât mai convenabil veți gestiona o skate.

Încercați puțin accelerat. Ca și în cazul unei biciclete, unii skateboarci consideră că este mult mai ușor să rămâi la bord, dacă mutați puțin mai repede.

Dacă începe tremurul, puteți strânge suspensia. Acest lucru complică rândul, cu toate acestea, puteți practica cu suspensii strânse în timp ce tremurul la viteze nu vor putea controla. De obicei, în acest caz, transferul Centrului de Gravitate este ajutat.

4. Îndoiți picioarele în genunchi și deplasați greutatea pentru a vă întoarce. După ce ați capturat abilitățile de overclockare și păstrați echilibrul pe punte, încercați să efectuați o rotație, purtând severitatea. Deplasați-vă pe picioarele îndoite, ținând centrul maselor mai aproape de sol. Apoi deplasați greutatea înainte pentru a roti un pic spre dreapta (dacă poziția "regulat") și extindeți picioarele pentru a vă întoarce la stânga.

În funcție de etanșeitatea suspensiei, veți avea doar o greutate mică sau încercați să încercați bine. Puteți să vă relaxați suspensia cu ajutorul unui șurub mare în mijloc (atâta atâtea la dreapta, spre dreapta de a strânge). Creează o presiune mai mare sau mai mică asupra manșonului, care facilitează sau complică opusul.

Dacă întâmpinați probleme cu echilibrul sau căderea în timpul rotației, deplasați greutatea corpului superior în direcția opusă. Principalul lucru este că picioarele tale fac o mișcare de rotație, iar roțile s-au întors.

cinci. Pentru a rămâne, coborâți piciorul la pământ. Pentru a rămâne după o încetinire, puteți să omiteți pur și simplu împingerea la sol și să completați oprirea. Cu toate acestea, nu o faceți brusc la viteză mare. Începeți cu atingere ușoară și apoi întăriți rezistența atunci când viteza dispare. Piciorul principal rămâne pe un skateboard.

De asemenea, pentru a opri, puteți să vă deplasați greutatea pe poveste și să le frânați. În unele plăci de lungă durată, sunt construite scuturi de frână din plastic de-a lungul spatelui punții și nu există. Este de obicei mai greu de făcut, pe lângă partea din spate a punții este șters. O modalitate alternativă de a lăsa un șosete de pantofi pe tablă și de frecare pentru a face pantofi. În loc de coada de pe călcâi, va fi îneca.

6. Încercați să schimbați poziția picioarelor. Când vă simțiți confortabil să călătoriți, încercați să desfășurați cazul astfel încât piciorul sclavului să devină împingând și invers. Dacă doriți să fiți un adevărat șofer bun de skate, ar trebui să fiți la fel de convenabil să călătoriți în ambele direcții, de exemplu, pentru a efectua trucul. Va veni la îndemână atunci când lucrați în hafpip sau mai presus de multe alte exerciții.

7. Aflați cum să cădeți corect. În primul rând, toți patinatorii se încadrează adesea. Aceasta este o parte a sportului. Prin urmare, este întotdeauna important în echipamentul de protecție și va învăța cum să cadă corect. Pentru a evita deteriorarea gravă - dar nu și abraziunile ușoare și vânătăi, care sunt neapărat prezente ca o carte de vizită a unui skateboarder, puteți învăța câteva tehnici care vă vor ajuta să vă protejați.

Scoate-ți brațele, dar ține-le aproape. Dacă cădeți greu, riscul de a deteriora grav încheietura mâinii sau gleznei în acest caz crește decât atunci când folosiți mâinile, înmuiați prind.

Kwalk de fiecare dată când cădeți. Poate că împrăștiați, dar lucrurile mici sunt comparate cu plasticul care se încadrează.

Dacă ceva nu merge bine - "Catapulta". Dacă vă deplasați prea repede și nu puteți controla skarul, doar săriți pe punte pe picioare sau cădeți în iarbă. Nu urmează pe tablă peste care ați pierdut controlul.

opt. Vedeți cum tehnici și trucuri efectuează patinatorii mai experimentați. Găsiți o companie din care puteți practica. Va contribui la învățarea dvs. la noi tehnici și va introduce un nou nivel de experiență. Dacă nu știți pe nimeni, faceți o conversație cu tipii care se antrenează pe aceeași platformă. Mulți oameni sunt prietenoși și ei vor ajuta. Experimentați, faceți o Olli mai înaltă, citiți despre cum să faceți un truc nou, tot ce doriți. Aici profesorul efectuează mai mult ca prieten decât un instructor, împărtășiți experiența dvs. unul cu celălalt și cu toți cei care ar putea avea nevoie de ea.

Ca instrucțiuni, ce mișcări fac, puteți vizualiza videoclipul în mișcare lentă, acordați o atenție deosebită picioarelor. Fotografii seriale - acesta este un alt mod de a stăpâni mișcările.

Cu cât exerciți mai mult, cu atât mai bine veți face față. Nu disperați din cauza faptului că nu puteți efectua trucul de la prima sau a doua oară. Doar munca și bucurați-vă, și în cele din urmă veți reuși.

Metoda 3 din 4:

Studiați Olli

unu. Începeți să ridicați partea frontală apăsând piciorul din spate. Olli include ridicarea frontului și toată placa și aterizarea pe ea. În prima parte a acestui truc, este necesar să mutați în mod convenabil piciorul din spate pe skate de poveste până când ați lovit pământul, astfel încât să îl puteți ridica în aer. Obișnuiți cu această mișcare, ar trebui să fie netedă.

Stând pe un skateboard, încercați să schimbați centrul de greutate înapoi, ridicând NOW și păstrați echilibrul în această poziție. Puteți încerca chiar în mișcare.
Înainte de a încerca prima mișcare a lui Olli, poate fi mai bine să începeți cu un suport simplu pe un skateboard cu partea din față a frontului. Finalizați piciorul pe poveste și urmăriți ce efort ar trebui să fie atașat pentru această mișcare. De asemenea, este util să ridicați skate-ul în mână și să-l luați ușor fără jerks pentru partea din față.

2. Încercați să ridici în patina de aer din fața locului. Devin pe punte și îndoiți picioarele în genunchi, schimbând centrul de gravitate până la suspensii. Trage-ți spatele la ea să fie pe Tayle. Reasantați povestea înapoi, ca atunci când execuția "Manual" cu excepția faptului că rămâneți nemișcat. Apoi transferați-l la Ollie.

Nu mergeți la extensia în mișcare. Până când puteți face Oli pe loc, este destul de periculos să faceți trucul în mișcare. Cel mai probabil veți cădea.

3. Aduceți skatele în aer și săriți. Pentru a forța o săritură de skateboard, trebuie să glisați piciorul din față un mic spate și să ridicați genunchiul la piept, în timp ce apăsați spatele spatelui în poveste.

Ar trebui să se facă printr-o mișcare rapidă, mai întâi va fi dificil de făcut. Trebuie să săriți în aer și să săriți din pat, în timp ce piciorul din spate începe să împingă în jos.

Săriți piciorul frontal puțin mai devreme decât spatele. Imaginați-vă că alergi în lateral și încercați să sari peste obstacole. Trebuie să faceți o mișcare similară.

4. Trageți piciorul frontal înainte pentru a ridica skate. După ce placa se ridică, conduceți piciorul din față pentru a egaliza marginea din spate a punții și salvați controlul asupra acestuia. Trebuie să o faci de îndată ce te găsești în aer.

cinci. Împingeți skate în jos? Alinierea picioarelor. După ce aliniați un skateboard, împingeți-l în jos, îndreptați picioarele și aterizarea la plimbare. Este important să aterizați astfel încât picioarele să fie pe șuruburi, iar genunchii au fost îndoite, va crește șansa unei alte mișcări de succes, salvați puntea și veți evita rănirea.

Nu vă faceți griji din cauza încetării timpurii a recepției. Dacă suprafața punții nu este aliniată sau nu este localizată corect, nu încercați să aterizați pe ea. În schimb, du-te la picioare.

De fapt, poate o idee bună va fi execuția inițială a lui Olli sărituri cu o placă și aterizare doar pe picioarele lui.

6. Încercați să terminați Olli în mișcare. După finalizarea Olli în loc de zece ori la rând, puteți încerca să o faceți în mișcare. Împingeți și deplasați-vă pe viteza moderată, apoi îndoiți picioarele și aruncați skatele așa cum ați făcut-o în poziție.

Acesta este un exercițiu fundamental pe care se bazează alte tehnici similare. Pentru studiul suplimentar al referințelor la alte trucuri, citiți următoarea secțiune.

Metoda 4 din 4:

Studiul altor tehnici

unu. Încerca "Pop împinge-o". Faceți Olli ca mai sus, de îndată ce veți descompune piciorul, faceți o apăsare ușoară a piciorului din față pe placă, astfel încât să devină 180 de grade. Puteți folosi o mișcare mică "Chiuretă" Piciorul din spate, astfel încât rotația să fie mai ușoară.

2. Încerca "Kick-flip". Face același lucru ca și în cazul "Pop împinge-o", Numai atunci când împingi placa, ia-o în locul ridicării sale. Încercați mai multe mișcări diferite până când o faceți să se rotească. Aceasta nu este o tehnică simplă, așa că lucrați și nu renunțați.

3. Încercați câștigat. Începeți cu o balustradă suficient de mică (până la 30 cm în înălțime). Nu este ușor, deci încercați să faceți exercițiul în etape.

În primul rând, aproape de balustrade și apoi sari pe ele cu picioarele tale, permițând bordului să se rostogolească mai departe.

Apoi, încercați să ridicați placa în salt și să nu vă faceți griji unde va cădea. Principalul lucru este că picioarele tale de oțel pe balustradă.

Asigurați-vă că veniți la balustradă la un unghi scăzut, nu direct. Deci, reduceți riscul de pandantivi pandantivi.

Acum este timpul să facem lucruri cu adevărat. Efectuați recepția înaltă Olley în direcția feroviarului. Terenul, astfel încât picioarele voastre să stea pe șuruburi și să continue să țină echilibrul.

Dacă bordul merge perpendicular pe balustradă, se numește "Bord-diapozitiv". Dacă mișcarea va fi de-a lungul balustradelor, atunci suspensia va intra în bunicul, acest truc este numit "50-50 de măcinare".

Când ați ajuns la capătul balustradei și executați diapozitivul, extindeți cercul cercului (așa că este în poziția corectă) și puneți miza în zona Boltop. Dacă faci"50-50 de măcinare", Ridicați o mică roți din față (cu ajutorul unei presiuni montate pe tei), astfel încât marginea din față a plăcii să nu cadă. Alternativa va fi finalizarea lui Olli.

4. Du-te la parcul de skate și să învețe să sară. Trebuie să fii curajos să faci sărituri (picătură) Ai nevoie de curaj, dar asta merită.

Începeți din reglare atunci când coada este pe marginea Havpaipa, iar picioarele tale sunt puțin în spatele șuruburilor, dar astfel încât să puteți salva echilibrul.

Puneți piciorul frontal pentru șuruburi și coborâți. Nu vă îndoiți, altfel veți cădea. Aici aveți nevoie de încredere și putere.

În acest moment trebuie să faceți o înclinare înainte. Dacă acest lucru nu este făcut, atunci placa va pleca de la picioarele voastre. Umerii ar trebui să fie întotdeauna paralele cu bordul.

Nu vă faceți griji când vă apropiați de partea opusă, doar săriți de la skate la început.

cinci. Face de mai multe ori Lip-trick. Cei care se îmbunătățesc mai bine, puteți încerca Rock la Fakie, standul de osii și standul nasului. Se pare impresionant. Trucurile nu sunt foarte dificile pentru a învăța, dacă aveți câteva luni de cursuri. Când mergeți la parcul de skate, urmați întotdeauna măsurile de securitate. Crede-mă, poate fi foarte dureros.

sfaturi

Dacă sunteți nou, nu vă așteptați să ieșiți imediat. Nevoie de timp.
Continuați pregătirea! Nu cedati niciodata!
Cumpărați pantofi de înaltă calitate care vor proteja corect piciorul și oferă un rack bun în timp ce conduceți.
Lucrați cât mai mult posibil și nu renunțați din cauza căderii. De fapt, unii oameni cad din greu și după aceea nu vor să continue cursurile.
Nu lăsați telefonul și alte obiecte fragile în buzunare.
Picioarele întotdeauna țin cont, dacă le colectezi, apoi pierzi echilibrul tău.
Când sunteți înconjurați de nou-veniți, aveți răbdare cu ei.
Echilibrul în skateboarding are un rol-cheie, practică conducerea de la dealuri mici pe un picior sau deplasați centrul de greutate cu piciorul drept pe stânga și invers în timp ce conduceți.
Când cădeți, trebuie să știți cum să aterizați. Puteți chiar să practicați picături.
Așteaptă întotdeauna skateboard-ul pentru a vedea unde te duci.
Nu cedati niciodata. Dacă nu lucrați, continuați să vă antrenați.
Dacă nu vă puteți întoarce liber în timpul înclinării, slăbiți șurubul din centrul suspensiei.
Întotdeauna înclinați puțin la severitatea corpului dvs. a reprezentat înainte. În caz contrar, placa poate să scape de sub picioare.
Purtați instrumente de protecție altfel puteți răni.
Pandantive bune, cum ar fi Thunder, Independent, Tensor, Grind King, Royal și alții, oferă o întoarcere și control mai ușoară. Roțile bune, cum ar fi forța, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones și altele vă vor permite să formați rapid viteza și să o mențineți. Punte bună, cum ar fi revivați, mini-logo, mister, aproape, etichetă neagră, element, adevărat, fată sau ciocolată sunt renumiți pentru cel mai bun control și fiabilitate.
Aterizarea inferioară contribuie la mișcarea centrului de greutate în jos, ceea ce nu vă va face ușor să cădeți.
Purtați haine confortabile care nu vă vor împușca. Nu este necesar să urmați modelul, dar pantofii speciali vor fi potriviți.
Purtați întotdeauna mănuși dacă nu doriți să obțineți o vătămare neplăcută.
Plimbare pe străzi noi, și nu de vechiul nebun.
Nu confunda dacă ați căzut, este bine.Chiar și profesioniștii care duc!
Petreceți ceva timp pe un skateboard, experimentând cu un suport, mai târziu va fi util pentru păstrarea echilibrului. Puteți muta picioarele și influența. Deci vă familiarizați cu caracteristicile consiliului.
Respectați regulile de siguranță și ștergeți de la copii, animale și alte elemente.
Purtați dispozitivele de protecție, cum ar fi casca, cot, tampoane genunchi și altele.
Îmbrăcați întotdeauna casca și mănuși. Capul și mâinile suferă cel mai mult.
Dacă vi se spune că părăsiți locul, lăsați-l. Dacă sosesc serviciul de securitate sau poliția, atunci lecția poate fi considerată completă. Du-te la un alt loc. Încercați să găsiți mai sigur și legal. Aderarea la garajul dvs., parcare, garaj, blocaj sau parcul local sunt minunate pentru clase.
Nu împiedicați pietonii și șoferii.
Când vă aterizați după ce ați efectuat trucul, deveniți întotdeauna în zona șuruburilor, nu va permite consiliului să plece de la tine.
Găsește un prieten pentru clase comune. Dacă cineva de la prietenii dvs. a început să se angajeze în skateboarding, faceți-o împreună, împărtășiți experiența sau impresiile. Prietenii fac skateboarding-ul chiar mai interesant - cu atât mai mult, cu atât mai bine.
Dacă vă simțiți nesiguranța când stați pe bord înainte de a efectua truc, nu o efectuați. Respectați măsurile de securitate, totuși, atunci când sunt gata - înșelăciune.
Când selectați o punte, rețineți că doriți de la skateboarding. Dacă aveți nevoie de o placă constantă, pe care este ușor să aterizați, pe care este ușor de clasat sau să mergeți, lățimea de 20-22 cm este potrivită. Dacă doriți să faceți flip-trucuri și că tehnica vă este dată mai ușoară cu setul minim de mișcări, atunci vă veți potrivi lățimii bordului 19-20 cm. Cu toate acestea, totul depinde de preferințele personale, așa că încercați diferite dimensiuni pentru a găsi dorința dorită.

Avertizări

Când sunteți dezamăgit, nu vă aruncați skateboard-ul, poate duce la defecțiuni grave.
Carry instrumente de protecție. Poate că Podsolnikov vă limitează, dar sunt necesare pentru începători.
Întotdeauna observați mediul.
Cele mai bune lucrări în grupuri și înconjurate de mai mulți oameni. Dacă se întâmplă ceva neașteptat, ei vă vor ajuta. Și așa va fi mai distractiv.
Nu încercați să repetați totul după alți oameni. Fă ce ești gata pentru.
Găsiți pantofi buni pentru skateboarding, va fi confortabil și va dura mult timp.
"Purtați o casca de protecție". Poate că nu credeți că este rece, dar vă va salva capul de la daune. Skateboarding-ul dă plăcere, dar nu uitați de leziuni care se pot întâmpla atunci când lucrați fără o cască.

Cum să mergeți la un skateboard

Pași

sfaturi

Avertizări

Surse și citate