Cum să opriți Snedezing

Strănutul este mecanismul natural al corpului nostru. În multe culturi, este percepută cu dezaprobare, ca o supraveghere, mai ales dacă, în același timp, o persoană nu sa dovedit a fi un handker nazal. Cu toate acestea, mulți oameni vor dori să oprească strănut din mai multe motive, inclusiv deținătorul record al Cartei Guinness a Recordurilor, care, potrivit datelor oficiale, nu au încetat de 977 de zile și au produs mai mult de un milion.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum să opriți dorința apropiată de a strănuta

unu. Țineți nasul. Țineți o parte a nasului deasupra vârfului și trageți-o înainte, ca și cum doriți să rupeți nasul din față. Nu ar trebui să rănească, trebuie doar să trageți cartilajul și să vă opriți.

Imagine intitulată Opriți un pas cu pasul 2

2. Examina! Dacă luați o batistă și neimportantă înainte de momentul tăcerii, nu veți dori să strănutați. Așa că scapi de stimuli în nas, din cauza cărora a fost numită.

Imagine intitulată Opriți un pas cu pasul 3

3. Țineți mâna de sus. Ușor lovind buza cu index și degetul mare și o mutați până la nas și de la ea. Degetul mare trebuie să se deplaseze spre nările corecte și indicele în direcția stângului, făcând plămânii buzelor.

Imagine intitulată Stop un Sneeze Pasul 4

4. Utilizați limba. Țineți limba dintre dinții din față, unde partea superioară a gurii are loc cu cerul sau procesul alveolar. Apăsați pe cel mai puternic mușchi al corpului tău în dinți, în timp ce dorința de a strănuta nu va trece.

Imagine intitulată opri un pas cu pasul 5

cinci. Rămâneți, cădeți și așteptați. Găsiți o masă mică în cameră, înclinați fața deasupra suprafeței mesei (aproximativ 2,5 cm) și aruncați limba - dorința de a strănuta în sine. Va dura aproximativ 5-7 secunde. Dacă nu funcționează, atunci cineva din jur va profita de cazul convenabil!

Imagine intitulată Stop un Sneeze Pasul 6

6. Ia-te. Începeți să bifați vârful de cer al limbii de îndată ce simțiți că doriți să strănutați. Continuați până când dorința de a se retrage. Va dura de la 5 la 10 secunde.

Imagine intitulată Stop un Sneeze Pasul 7

7. Distras de mână. Pune degetul mare. Folosind sfaturile unghiilor indexului și degetelor de altă parte, trageți pielea dintre degetul mare și palmă.

Imagine intitulată opri un pas cu pasul 8

opt. Profitați de sprânceană. Când apăsați acest punct, unele suferă de cap, poate, de asemenea, să lucreze la strănut. Apăsați punctul dintre sprâncene cu degete mari și index până când simțiți o presiune semnificativă.

Imagine intitulată Opriți un pas cu pasul 9

nouă. Răspândit sub nas. Degetul de margine (palma se află într-o poziție orizontală), faceți clic pe partiția nazală, chiar sub prăjirea din nas. Deci, veți fi infentrați unul dintre nervii implicați în procesul de strănut.

Imagine intitulată Stop un Sneeze Pasul 10

10. Împingeți ușor urechile. De îndată ce simțiți strănutul apropiat, vă mișcați cu degetele cu degetele. Puteți preface, ca și cum ar trebui să reparați cerceii dacă doriți să suprimați strănut în oameni.

Imagine intitulată Stop un Sneeze Pasul 11

unsprezece. Hay, tu, rascal! Dacă vedeți că cineva vrea să strănuteze sau spun că acum sunt strănut, spune-mi: "Hay, tu, rascal!". Absurditatea și cuvintele alese corespunzător vor distrage atenția și creierul pentru o lungă "uitare" despre ceea ce am vrut să strănut.

Imagine intitulată Opriți un pas cu pasul 12

12. A se infuria. Strângeți dinții, dar încercați să trageți limba (cu forță, apăsați limba în partea din spate a dinților). Faceți clic de la peste tot! Presiunea neașteptată poate opri Chih până când a început.

Imaginea intitulată face ciocolată Pasul 8

13. Utilizați chimen negru. Puteți să-l cumpărați pe internet sau în farmacie. Luați mâna de chimen și înfășurați-o în panza, batista, prosopul etc.-apoi rolați-l în mână pentru a sparge. Țineți un pachet lângă nas și inspirați-l pentru mai multe respirații. Veți strădui puternic!

Metoda 2 din 3:

Cum să strănut mai puțin

unu. Nu stabiliți o dorință de a strănuta. Bine, nu te-ai stabilit! Au existat cazuri și chiar există un fenomen medical în care unii oameni încep să strănută pe un stomac plin. Acest lucru se întâmplă, de obicei, după consumarea unui număr mare de alimente. Cum să eviți acest lucru? Nu supraviețuiți.

Dacă vă interesează, în limba engleză există cuvântul "Snattare", care este o abreviere - "strănut non-confortabil într-o perioadă de indulgență a apetitului - o trăsătură moștenită și hirotonită pentru a fi numită" (timp foarte incomod pentru strănuturi După saturație a fost moștenită și ar trebui să fie numită cumva). Cuvântul a reușit când a adăugat alte două cuvinte: "strănut" (strănut) și "satiație" (sugestie). Acum știi că există un astfel de fenomen, începe să-ți urmărești puterea. Când începi cel mai adesea strănut?

Imagine intitulată Stop un Sneeze Pasul 14

2. Gândiți-vă dacă nu vă provocați dorința de a străfui lumina soarelui. Dacă simțiți că începeți să strănutați când apare lumină strălucitoare, este posibil să aveți un SCR sau un reflex de pulverizare ușoară. Se întâmplă în 18-35% dintre oameni și se numește uneori APCH - Sindromul de explozie involuntară involuntară cu efect de ochi autosomal în timpul strănuturilor. Mai departe, cu atât mai mult, da? Aceasta este o boală ereditară, care este tratată cu medicamente antihistaminice, dacă într-adevăr provoacă inconveniente.

În caz contrar, purtăm ochelari de soare (în special polarizați) sau eșarfe. Dacă vă aflați în lumină puternică (sau la soare), încercați să nu vă uitați la lumină și să vă concentrați asupra ceva întunecat sau neutru. Acest lucru este deosebit de important dacă gestionați vehiculul.

Imagine intitulată Stop un Sneeze Pasul 15

3. fii pregătit. Dacă primiți miercuri, vă place să vă strănutați (de ex. Toate în jur vor fi fericite dacă faceți față!

Țineți o batistă în mână. De obicei, strănutul este însoțit de un nas curbat.

Sprijină umiditatea pasajelor nazale. Se poate opri imediat strănutul. Deși puteți apela pur și simplu apă în nas, mult mai ușor va umezi batista cu picături speciale pentru cavitatea nazală și atașați la nări, sau doar respira cupluri de cafea fierbinte.

Imagine intitulată Stop un Sneeze Pasul 16

4. Stai departe de alergeni. Pentru cei care nu suferă de rafale aleatorie pentru a începe să strănuze, în care procesul apare mai sistematic, este cel mai probabil cauzat de mediu. În plus față de campania la medic, gândiți-vă la posibilele alergeni. Unele atacuri pot fi prevenite.

Ia antihistaminice. Ei nu numai că vor împiedica strănutul, ci și oprirea tusei, nasul curgător și mâncărimile ochiului înainte de a începe. Benadryl cauzează de obicei somnolență, dar medicamentele ca Claritin au mai puține efecte secundare.

Păstrați ușile și ferestrele închise. Se referă la domiciliu și la mașină. Cu atât mai mici șansele agenților patogeni de alergii să intre în interiorul dvs. plecați, cu atât mai bine. Lăsați tot ce ar trebui să fie afară, rămâne în afara.

Dacă petreceți mult timp pe stradă, faceți un duș și bucurați-vă. Poate că ai adus cu tine aceste bacterii timide.

Metoda 3 din 3:

Învățați-vă să strănutați drept

unu. Gândiți-vă când aveți cu adevărat nevoie de strănut. Sneezentul (de la latin - Sternutatio), are un serviciu mare pentru corpul nostru. În timpul tăcerii obișnuite, aerul din corp iese la o viteză de până la 160 km / h, ceea ce poate dăuna dacă acest reflex este incorect. De aceea nu ar trebui să încercați să opriți strănutul în proces.

De exemplu, nu vă strângeți nasul și nu vă blocați gura pe parcursul strănut. Aceste acțiuni pot provoca vătămări grave. Puterea și accelerarea medie a puterii Chiha, în timp ce încercau să-l oprească, ele pot provoca în cele din urmă pierderea auzului și pot deteriora vasele de sânge din cap, mai ales dacă aveți un obicei de a opri strănenul după.

Imagine intitulată Stop un Sneeze Pasul 18

2. Strănut pe sănătate. Dacă există și alți oameni, riscați să le infectați bacteria (sau două sau trei și chiar patru), zboară în aer. Amestecul, obținut din cauza strănutului, se poate răspândi pentru întreaga și jumătate de la dvs! Mulți oameni pot intra în această zonă de leziune. Prin urmare, aveți grijă!

Dacă poți, strănuta în batiste și scapi de ea după. Dacă nu ați avut o batistă la îndemână, utilizați manșonul. Dacă ați luat în continuare palmele, apoi ați spălat mâinile după aceea. Atingeți în mod constant mânerele, fața, suprafețele și alte persoane. Și dacă nu a existat nici o coajă în apropiere, antisepticul pentru mâini vă va salva cu siguranță ziua.

Imagine intitulată Opriți un Sneeze Pasul 19

3. Strănut, dar respect. Când sunteți în jurul oamenilor, ați aruncat cu siguranță o pereche de rău, dacă vă răspândiți bacteriile în jur. Sunteți un focar de bacterii și un distribuitor microbian, deci este mai bine să strănutați cu atenție.

Dacă utilizați cotul pentru a strănuta, sunetul va fi surd. Dacă aceasta nu este opțiunea dvs., luați o batistă, înclinați-vă capul și încercați să strănutați cât mai liniștit posibil (trebuie să aplicați toate abilitățile în loc de Gorany "APCH!"LLC" LLC ").

Imagine intitulată opri un pas cu pasul 20

4. Strănută cu atenție. Dacă aveți coaste rupte, atunci strănutul poate face rău. Eliberați atât de multă aer din plămâni, după cum puteți. Astfel încât să reduceți cu tărie presiunea asupra coastelor și slăbiți considerabil puterea Chiha, ceea ce înseamnă că nu va fi atât de dureros.

De fapt, dacă aveți vreun fel de durere la sân, atunci strănutul nu va fi deloc deloc. Profitați de sfaturi și avertismente de mai sus, dar cu concentrate la expirație. Dacă există puțin aer pentru a comite o tăcere, interiorul dvs. nu se va agita, dar nu va fi un efect de lungă durată după strănuturi.

sfaturi

daca tu Silete, Apoi faceți-o cu atenție, nu răspândiți boala. Mulți medici sfătuiesc să acopere gura cotului și nu palmele, deoarece microbii vor fi mai puțin probabil să se răspândească. Cel puțin cel puțin acoperiți gura și nasul la microbii nu se aplică în jur. Puteți străini astfel încât mucusul să rămână pe eșarfa nazală, apoi să-și spele mâinile pentru a preveni difuzarea bolii.
Întotdeauna încercați să purtați o batistă cu dvs., astfel încât să nu intrați în situația în care va trebui să faceți cumva să faceți un tăcut neașteptat.
Reflexul luminos poate provoca, de asemenea, atacuri consistente de strănut. Aproximativ 18-35% din toate persoanele sunt supuse acestui efect, majoritatea oamenilor cu o nuanță strălucitoare a pielii. Această stare este moștenită ca o tulburare dominantă autosomală. Un posibil motiv este defecțiunea congenitală a semnalelor nervoase în miezul nervului trigeminal.
De asemenea, dacă adormiți în sarea nasului, puteți face față strănutului.

Avertizări

Restrângerea reflexului de strănut sau o încercare de a împiedica strănutul în acest proces, poate provoca pneumomediatori și este foarte periculos.
Strănutul poate fi periculos pentru sănătate. Consultați legăturile suplimentare în partea de jos pentru a afla despre numărul mai mare de consecințe posibile atunci când vă mențineți sau opriți.