Cum să salvați copilul de la dependența de calculator

Deși computerele sunt dispozitive foarte utile și convenabile, adesea provoacă dependență. În prezent, mulți copii petrec prea mult timp la un computer. Dacă această problemă a atins copilul dvs., este posibil ca dvs. să vă usucă ca părinte. Dependența de calculator este atât de puternică încât este comparată cu dependența de droguri, iar utilizarea excesivă a calculatorului poate duce la probleme serioase în viitor. Ajutați copilul să depășească o dependență de calculator prin stabilirea limitei unui timp de servire la un computer, discutați cu copilul și găsiți împreună o ocupație alternativă care va provoca interes.

Pași

Metoda 1 din 4:

Limitați computerul

unu. Instalați parola la computer care va fi cunoscută numai pentru dvs. Copilul va trebui să vă ceară să vă activați computerul și să vă petreceți timp după el. Această metodă este deosebit de bună dacă copilul este încă mic și nu are nevoie de un computer pentru a efectua temele. Dar pentru copiii mai mari, această metodă este, de asemenea, utilă, mai ales dacă un copil are o dependență puternică pe calculator.

Dacă nu sunteți acasă, puteți schimba pur și simplu parola în fiecare zi pe computer și trimiteți-o copilului (de exemplu, prin SMS) când poate fi petrecut timp la un computer.

2. Instalați programul de control parental pe computer. Poate că sunteți îngrijorat de faptul că copilul poate sta la computer în timp ce nu sunteți acasă. Dar puteți instala programul de control parental (sau modul) de pe computer, astfel restricționat accesul la site-uri web. Acești parametri pot fi instalați pe router, în setările Windows sau prin intermediul site-ului web (de exemplu, Norton).

3. Permiteți copilului să stea la computer numai după ce termină restul cazului. Învățați copilul să exprime prioritățile, cerându-i de la ea să efectueze temele și casele în casă înainte de a sta la un computer. Faceți o listă de verificare a tuturor responsabilităților și sarcinilor pe care copilul trebuie să le îndeplinească în fiecare zi, atârnă această listă pe frigider. Învățați copilul să trateze timpul la computer, ca privilegiu, și nu ca drept.

În plus, puteți organiza un fel de activitate, - o seară de familie sau un joc interesant de familie - pe care trebuie să le efectuați înainte de a merge la un computer.

Spuneți copilului dvs. că înainte de a vă așeza pentru a juca pentru computer, trebuie să îndeplinească sarcini din listă. Când vă întoarceți acasă de la serviciu, verificați dacă copilul a făcut toate comenzile dvs. Dacă sarcinile din listă nu sunt executate, veniți cu o mică pedeapsă.

Este important să negociezi cu toate rudele (inclusiv cu cel de-al doilea părinte sau tutore) despre aceste reguli, precum și de a discuta sistemul de recompense și pedeapsă pentru copil.

Imagine intitulată Opriți copilul dvs. Src =

4. Încercați să creați zone fără computer. Permiteți copilului dvs. să utilizeze computerul numai în camerele partajate (de exemplu, într-o cameră de zi sau cameră de zi). Nu permiteți copilului să stea la computer în camera dvs. sau în timpul cină, precum și atunci când familia petrece timp împreună.

Dacă aveți o astfel de oportunitate, faceți acest lucru ca copilul să aibă un computer pentru a efectua temele (dacă este necesar), iar al doilea - pentru recreere și jocuri. Deci, veți fi siguri că copilul nu vă înșeală și într-adevăr efectuează temele. Pe computerul "de lucru" trebuie blocat toate site-urile de joc, rețelele sociale etc.

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că copilul va folosi un laptop în camera lui când nu sunteți acasă, luați sau ascundeți încărcătorul sau bateria și dați-i copilului numai atunci când vă întoarceți acasă.

cinci. Setați restricția de a utiliza computerul. Limitați distracția din spatele calculatorului prin stabilirea unei limite de cel mult două ore pe zi (dacă un copil are mai mult de doi ani). Copiii sub doi ani nu ar trebui să-și petreacă mult timp în spatele computerului sau a monitorului de televiziune. Această regulă poate acționa dacă copilul cheltuiește timp la un computer nu pentru scopuri educaționale. Instalați cronometrul astfel încât copilul să știe cât de mult timp poate juca și computerul.

La început, puteți încerca să avertizați copilul în 15 minute, anunțându-l că timpul trece treptat la capăt.

Metoda 2 din 4:

Discutați despre scopul utilizării unui computer

unu. Discutați cu copilul despre utilizarea excesivă a computerului. Încercați să înțelegeți din ce motiv copilul petrece atât de mult timp la computer. Uneori, computerul servește ca un fel de "altă realitate", mai ales dacă copilul este batjocorit sau are probleme în școală. Dacă copilul sa confruntat cu probleme că dorința de a se scufunda în "altă realitate", încearcă să vorbească cu el, să discute aceste probleme, dacă este necesar, să-i ajuți copilul, să-i dea sfaturi.

Ascultați copilul fără să-l întrerupeți. Poate că există ceva pe care dorea să îl împărtășească cu dvs., așa că veniți în serios, să fiți amabili și atenți.
Adesea, copiii nu își dau seama când încep să se comporte pe principiul evitării zborului. Este posibil să trebuiască să aruncați copilul o idee de ao face să se gândească la asta, precum și să vorbească cu copilul de pe acest subiect.

2. Gândiți-vă la încurajarea / pedeapsa sistemului. După ce a vorbit cu copilul și evaluarea a ceea ce se întâmplă cu acesta, specificați regulile de bază pentru utilizarea computerului. Spuneți copilului dumneavoastră că există restricții că copilul poate sta la un computer două ore pe zi (în afara scopurilor de antrenament), iar dacă copilul nu respectă aceste reguli, acesta așteaptă anumite consecințe (pedeapsă).

De exemplu, dacă ați prins un copil pentru utilizarea unui computer mai mult decât este permis, limitați accesul la computer pentru o zi. Lăsați copilul să efectueze temele, găsirea de informații în manuale și literatură suplimentară.

3. Efectuați aceste promisiuni. Când un copil încalcă regulile stabilite, trebuie să fie pedepsită. Sentința va duce la o re-încălcare a regulii. Dacă un copil stă prea mult la un computer sau îl folosește nu pentru scopuri academice, limitați accesul la computer pentru această zi. Dacă prindeți un copil pe o re-încălcare a acestei reguli, limitați accesul la computer timp de două zile.

Dacă un copil crede că nu îl vei pedepsi pentru un comportament rău, el nu se va gândi la consecințe și va încălca regulile stabilite, pierzând respectul pentru dvs.

4. Să fie o modalitate bună de a imita. Nu petreceți prea mult timp la computer în dragoste cu copilul. În caz contrar, copilul se va simți ofensat, dacă vă vede că faceți voi înșivă ceea ce interzice. În schimb, dă-ți copilului și atenție atunci când tu cu el, petreceți mai mult timp împreună.

Metoda 3 din 4:

Găsiți clase alternative

unu. Oferiți activități alternative pentru copii. Joaca-te cu el la bordul jocurilor, du-te la biblioteca sau vizita la prieteni la chat. Dacă copilul a devenit dependent de computer, pregătiți-vă pentru un timp dificil (câteva zile sau săptămâni), deoarece creierul copilului nu mai răspunde la apelurile dvs. și va trebui să-l re-educați. Chiar dacă oferiți clase alternative pentru copii, el poate pur și simplu să nu răspundă.

Permiteți copilului să aleagă un fel de joc sau să vă exprime ideile despre ceea ce ar dori să facă.
Amintiți-vă că pentru un copil este destul de normal să vă simțiți plictiseala, este chiar utilă deoarece încurajează copilul să ocupe creativitatea și dezvoltarea sa.

2. Petreceți timp într-un cerc de familie, amânarea telefoanelor și a computerelor. În fiecare zi petreceți timp împreună și, în acest moment, toți membrii familiei trebuie să refuze utilizarea dispozitivelor electronice. Acestea includ telefoane, computere și televiziune. Aranjați în mod regulat o cină de familie, astfel încât să puteți vorbi într-un cerc de familie, să vă relaxați și să râdeți.

Organizați concediul de refuzul de a utiliza pe dispozitivele electronice de vacanță.

3. Notați copilul într-o echipă sportivă (într-un cerc de sport după școală). Aflați copilul, indiferent dacă îi place un fel de sport. Dacă un copil este foarte singuratic, iar computerul îl înlocuiește pe prieteni, va fi o modalitate excelentă de a organiza comunicarea cu alți copii. Lăsați copilul să aleagă sportul care ar dori să facă, nu decide pentru el.

Există opțiuni alternative, de exemplu, puteți înregistra un copil într-un cerc muzical sau să-l motiveze pentru a participa la alte activități extracurriculare.

4. Motivați copilul să se alăture unui club în interese sau un fel de cerc. Aflați ce evenimente și cercuri sunt organizate la școală. Astfel, copilul va fi capabil să comunice cu alți copii, precum și să-și dezvolte abilitățile și să găsească noi hobby-uri.

Puteți spune: "Deci, ați spus că aveți un cerc artistic la școală și știu că priviți adesea la diferite lucrări de artă. Doriți să mergeți și la aceste clase? Pot să înregistrez și să te conduc ".

cinci. Dacă este necesar, contactați un specialist pentru ajutor. Dacă un copil poate depăși dependența sau răspunsul la regulile, sugestiile și conversațiile sunt foarte agresive sau prea emoționale, contactați un psiholog pentru ajutor. Există mulți psihologi și psihoterapeuți care se specializează în a ajuta oamenii cu dependență. Găsiți psihologi sau psihoterapeuți în zona lor.

Metoda 4 din 4:

Acordați atenție simptomelor dependenței de calculator

unu. Fiți atenți la comportamentul copilului retras. Dependența de calculator duce la faptul că copilul începe să evite prietenii și rudele. Fiți atenți la viața personală a copilului dumneavoastră și de timpul petrecut la computer. Dacă un copil comunică rar cu colegii și refuză să invite o plimbare și să meargă undeva acasă la un computer, cel mai probabil că are o dependență de calculator.

2. Acordați atenție modului în care copilul se ocupă cu îndatoririle sale. Dacă copilul nu efectuează temele și munca la domiciliu și își petrece tot timpul liber la computer, poate avea o dependență de calculator. Bineînțeles, aproape toți copiii preferă să joace un computer în loc de spălare a felurilor de mâncare, dar merită să acordăm atenție acestei probleme atunci când un copil încetează să-și îndeplinească drepturile de origine și temele numai pentru a sta la computer.

3. Gândiți-vă, obiceiurile copilului le afectează somnul. Unii copii s-au așezat foarte târziu să doarmă, pentru că până când noaptea stau la computer. Verificați dacă copilul dvs. nu se joacă în computer în timp ce trebuie să meargă la culcare. Dacă un copil se află adesea la un computer la noapte și își neglijează regimul, cel mai probabil are o dependență de calculator.

4. Fiți atenți la cât timp copilul cheltuiește la computer. Urmăriți-vă de-a lungul timpului petrecut la computer, precum și de câte ori pe zi copilul folosește un computer. Copiii nu pot cheltui mai mult de două ore pe zi pe electronică (computere, tablete, TV). Dacă copilul petrece prea mult timp pe un computer, la televizor și așa mai departe, în special pentru o ședință, poate dezvolta o dependență de calculator.

Avertizări

Copilul poate răspunde agresiv la încercările dvs. de a limita utilizarea calculatorului - fiți pregătit să facă față isteriei copilului.
Nu permiteți copilului să înlocuiască timpul de pe computer pentru distracția în spatele jocurilor TV sau video, altfel se poate forma dependență de aceste tipuri de divertisment.