Cum să se ocupe de părinții stricți

Litigiile și certurile cu părinții sunt inevitabile la orice vârstă. Cu toate acestea, orice probleme pot fi rezolvate chiar dacă părinții sunt stricți sau adesea supărați. Este important să se permită părinților să se calmeze, să înțeleagă motivele comportamentului lor și să găsească o cale de rezolvare pașnică a conflictului pentru a evita agresiunea inutilă.

Important: rigoare și tendință la violență - nu la fel. Dacă credeți că părinții dvs. sunt predispuși la violența fizică sau psihologică față de dvs. sau la altcineva, raportați acest lucru agențiilor de aplicare a legii.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum să vă apărați punctul de vedere în conversații

unu. Încerca calmeaza-te Înainte de a vorbi cu părinții. Nu veți putea să vă aduceți punctul de vedere părinților dacă țipați. Amintiți-vă că, în timpul conversației, oamenii reflectă comportamentul interlocutorului: cel mai tare și mai agresiv pe care îl veți vorbi, cu atât mai mulți părinți vor începe. Dacă vă liniștiți și vă veți comporta pașnic, ei vor face același lucru. Dacă conversația iese din control, reveniți la el într-o oră sau mai târziu după conflict. Nu discutați problemele până la creșterea emoțiilor.

"Am nevoie de timp să mă calmez. Mă uit în stradă / voi avea în camera mea. Putem reveni la conversație în 10 minute?"
Închideți ochii și numărați la zece, făcând o respirație profundă în fiecare cont. Brainul Aveți nevoie doar de câteva secunde pentru a vă liniști după un focar de furie.
Ascultați muzica care vă calmează. Activați muzica, închideți-vă ochii, concentrați-vă pe respirație și calmați-vă.

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 2

2. Admiteți abaterile dvs. pentru a vă deplasa concentrarea cu personalitatea dvs. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să fiți tăcut să înghiți toate acuzațiile. Doar întindeți părinții dvs. Olive Sucursala. Cel mai adesea, părinții sunt supărați, nu pentru că le place, dar pentru că le pare că ați făcut o greșeală sau să arătați lipsă de respect împotriva lor. Chiar dacă nu ați făcut nimic greșit, aduceți scuze pentru neînțelegerea și promisiunea de a corecta situația. Dacă oferiți lumii, deși acțiuni minore, puteți rambursa rapid energia negativă. Suficient pentru a începe cu o scuză.

"Îmi pare rău, am uitat să sun. E vina mea".

"Știu că nu ar trebui să-mi încalce promisiunea. Scuzati-ma".

"Nu am vrut să strig, mi se pare că nu ne înțelegem".

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 3

3. Nu intrerupe. Poate fi cea mai dificilă, dar nu să întrerupă părinții este foarte importantă. Uneori, părintele trebuie doar să elibereze aburul și cum copilul său este întotdeauna acolo și puteți să ascultați întotdeauna. Deși ascultarea unor lucruri neplăcute pot fi dificile, în 90% din cazuri, o persoană va încheia acuzații, dacă îi dați doar să vorbească. Lăsați părintele să exprime totul, iar când termină, explică modul în care totul privește partea dvs.

Cereți liniștit părinților să nu întrerupă și tu. Dacă puteți tăcea până când vor spune, veți fi mai ușor să le întrebați despre același lucru când vă cunoașteți.

"Vreau să aud versiunea dvs. despre ceea ce sa întâmplat". Când înțelegeți cum percep situația, veți fi mai ușor să găsiți o soluție.

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 4

4. Repetați cu voce tare principalele argumente ale părinților. Dacă vă puteți repeta liniștit părinților, părinții vor vedea ce le înțelegeți. Va fi util dacă puteți arăta părinților, așa cum au spus în imaginea de ansamblu. Dar, mai important, toate acestea vă vor permite să gestionați independent conversația și să arătați părinților cum vă privește viziunea.

"Înțeleg că te-ai îngrijorat de ceea ce mi se poate întâmpla când nu te-am sunat".

"Știu că vă este frică că nu pot avea timp să fac temele".

"Înțeleg că ești supărat pentru că mă iubești și mă vrei mai bine".

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 5

cinci. Explicați părinților în detaliu punctul lor de vedere. Cele mai multe ori certurile, furia și agresiunea sunt motivul pentru care părinții nu știu cum arată totul din partea dvs. În loc să declare părinții că nu vă cunosc deloc, încercați să le explicați de ce veți vedea altfel. Spune-le despre viziunea ta calm și rațional. Va fi mai dificil pentru ei să vă oprească agresiv, dacă petreceți lucruri sonore. Fiți pregătiți să vă ridicați și să explicați părinților că aveți motive proprii.

"Nu am crezut că ați percepe totul așa. Am vrut doar să ..."

"Vreau doar să încep să spun cum arată totul din partea mea".

"Înțeleg de ce crezi că așa, dar din partea mea ..."

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 6

6. Oferiți soluții care vor evita repetarea unei ceartă cu aceeași ocazie în viitor. Nu așteptați condamnarea părinților. Fi activ și faceți sugestiile dvs. Împreună cu părinții dvs., încercați să găsiți o soluție care nu va lăsa să se repete ceartă. Este important să arătăm că sunteți pregătiți pentru un dialog și ce este important pentru a vă stabili conflictul. Chiar dacă credeți că numai părinții dvs. sunt de vină pentru tot, o astfel de poziție vă va permite să le înmuiați atitudinea. Vinați restrângeți și nu permiteți apariția emoțiilor negative de la părinți. De exemplu:

Dacă ați uitat să apelați părinții sau să raportați cumva afacerile dvs., oferiți părinților să abandoneze utilizarea telefonului timp de o săptămână dacă se întâmplă.

Dacă părinții doresc să efectuați mai multe afaceri interne, faceți o listă de cazuri cu care sunteți dispus să vă ajutați și să specificați timpul când vă puteți angaja.

Dacă părinții interferează cu viața personală, întrebați dacă puteți aduce un prieten / prietena sau un tip / o fată pentru cină sau într-un film pentru a vă întâlni pe toți.

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 7

7. Înțelegeți că comportamentul părinților este o manifestare a îngrijirii. În aproape toate situațiile, părinții se comportă atât de mult pentru că vor. Ei încearcă doar să-și protejeze copilul. Părinții tăi te iubesc și mânia lor este cel mai adesea o reflectare a fricii - teama că ai dispărut că nu le respectați și dorințele lor că nu sunteți cu sârguință în școală și așa mai departe. Când înțelegeți de ce părinții sunt stricți cu voi, va fi mai ușor să vă liniștiți și să îi calmezi.

Dacă Delhi, părinții se comportă prea strict în legătură cu dvs. fie ei au decis pur și simplu cu care nu sunteți de acord? Te comporți prost sau doar părinții dvs. nu sunteți de acord cu deciziile dvs? Gândiți-vă înainte de a începe să argumentați.

Metoda 2 din 3:

Cum să cereți mai multă libertate și respect

unu. Faceți o listă de solicitări rezonabile și îndeplinite. Dacă doar spui părinților tăi, ce fac totul te-a sunat, nu te va ajuta. Ar trebui să luați în considerare exemple specifice, astfel încât ceva să poată fi schimbat. Cred că face ca părinții să se comporte așa cum se comportă. Ce se poate face pentru ao schimba?

Nu aparțin acestei sarcini în ceea ce privește elaborarea unei liste de cerințe. Părinții nu ar trebui să se simtă ca ostatici.
Argumentați fiecare solicitare. Explicați părinților că sunteți ofensați de porecla, pe care o numesc, sau că nu aveți întotdeauna timp să curățați camera din cauza temelor și a sporturilor.

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 9

2. Găsiți un loc liniștit la conversație. Când se calmează, spuneți părinților că trebuie să vorbiți cu ei despre ceva important. Alege un loc liniștit la domiciliu, unde nimeni nu te va răni și a ridica timpul când tu și părinții tăi va fi liber. Lăsați cel puțin o oră pentru a vorbi.

"Putem vorbi în camera de zi după cină?"

"Vreau să vorbesc cu tine despre ceva important".

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 10

3. Explicați părinților că vă simțiți din cauza acțiunilor lor. Poate că nu înțeleg ce par prea stricte. Dacă știu că simțiți, poate ei se gândesc la comportamentul lor și găsesc o modalitate de a schimba ceva. Vorbește sincer, deschis și în mod specific. Creați exemple din trecutul recent, astfel încât ei să nu creadă că sunteți toți inventați.

Dacă doriți ca părinții să vă asculte, fiți pregătiți să ascultați și pe ei. Poate că se pare că comportamentul tău doare și părinții.

Nu dați vina pe părinți și vorbiți calm, altfel ei vor lua o poziție defensivă și vor fi supărați și mai mult.

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 11

4. Continuați să participați la conversație, chiar dacă devine foarte emoționantă. Sărut când spun părinții, nu traversați mâinile și picioarele, priviți în ochii părinților. Gesturile și expansiunile faciale vor oferi părinților să înțeleagă ceea ce ascultați și va fi mai ușor pentru ei să continue conversația. Veți părea un om matur calm, care este gata să caute un compromis și care are argumente bune.

Nu suspinați și nu utilizați gesturi care să arate nemulțumire.

Nu traversați mâinile sau picioarele - din cauza acestui lucru va părea că încercați să vă distanți.

Nu conduceți un stilou pe hârtie, nu vă luați în considerare mâinile și nu mutați obiectele în mâinile dvs. până când părinții nu spun. Dați-le toată atenția.

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 12

cinci. Gândiți-vă Competentă, Realist goluri Pentru voi toti. După ce ați explicat părinților că vă simțiți, ieșiți solicitările. Spune-mi, ce vrei să lucrezi la obiective cu ei și să apreciezi contribuția lor. Dacă aveți obiective rezonabile și justificate, va fi mai ușor să urmăriți modificările și să indicați părinților că nu își îndeplinesc promisiunile dacă se întâmplă acest lucru.

Dacă doriți să petreceți mai mult timp cu prietenii, promiteți-vă să le întâlniți numai după temele și munca la domiciliu.

Dacă vă pare că aveți prea multe îndatoriri interne, arătați părinților dvs. părinților și oferiți-vă să efectuați lucrări de uz casnic numai în anumite zile.

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 13

6. În fiecare zi, conduce un dialog cu părinții și să se străduiască să consolideze respectul reciproc. O conversație nu va schimba toată relația dvs. - acesta este un proces lung, deci veți avea nevoie de la timp la timp pentru a reaminti părinților dvs. despre promisiunile dvs. și asigurați-vă că își păstrează cuvântul.

Reveniți la conversație în 1-2 luni. Dacă totul este bine, mulțumesc părinților pentru sprijinul și respectul lor. Toate acestea le vor motiva.

Metoda 3 din 3:

Cum să se comporte cu părinții stricți cronici

unu. Încercați să înțelegeți motivele părinților. Gândiți-vă cum părinții se referă la situația actuală și să analizeze motivele lor. Cel mai probabil, se comportă ca nu numai din cauza ta. Ele pot avea alte motive să fie nervoase și îngrijorate, precum și alte probleme. Este posibil ca din cauza acestor lucruri să fie sparte. Dar se întâmplă în orice familie.

Puteți ajuta părinții să facă față stresului? Poate că dacă luați 1-2 case suplimentare la domiciliu, acesta va fi mai ușor pentru ei să se relaxeze și să se calmeze.
Dacă severitatea părinților este atât de problematică? Poate că pur și simplu nu sunt în starea de spirit din cauza muncii? Sau sunt întotdeauna prea stricte în raport cu tine?
Încercați să rezumați de la conflictele unice și gândiți-vă dacă părinții vă vor sprijini, vă plac și vă pasă de tine? Toți părinții din când în când exprimă nemulțumirea, dar nu înseamnă că nu vă plac.

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 15

2. Stai calm si Consideră părinții dvs, Chiar dacă nu se comportă așa cum doriți. Dacă vă certați cu părinții dvs. de fiecare dată când sunteți strict cu voi, nu veți scoate niciodată un cerc închis de agresiune. Toată lumea are zile dificile, stare proastă. Toată lumea pare uneori că cineva a vrut să le ofenseze. Dacă rotiți scandalii de fiecare dată când părinții sunt stricți, sentimentele lor negative vor crește doar. Încercați să fiți singuri și nu nervi în trifle.

Rămâneți singuri câteva minute dacă sunteți supărat. Posibil dacă tu și părinții te calmezi, vei fi mai ușor să uiți de ce te-ai supărat.

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 16

3. Contactați negativul pozitiv. Fii o persoană care aduce pozitivă în familie. Starea de spirit pozitivă de contagioasă. Sa dovedit că pozitiv este capabil să împiedice atacurile și furia în alte persoane. Suficient pentru a face următoarele:

Mulțumesc părinților în fiecare zi. Vă mulțumim pentru mâncare, pentru planul pentru vacanțe, pentru noile sporturi sportive vor fi afectate pozitiv de relația dvs.

Amintesc părinților că le iubești. Dați-le cărți poștale simple, dar atent selectate la zilele de naștere, îmbrățișarea în fața școlii, spun că le iubiți înainte de culcare. Toate aceste lucruri mici se adaugă la imaginea generală și ajută la rezolvarea negativă.

Aduce scuze pentru greșeli. Înainte de apariția emoțiilor negative și recunoașteți greșelile dvs. Dacă vă asumați responsabilitatea, părinții vor avea mai puține motive să fie supărați de dvs.

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 17

4. Înconjurați-vă cu înțelegerea prietenilor. Dacă doriți să vizitați niște cani sau întâlniri, aflați programul și întrebați părinții dacă puteți merge acolo. Dacă cineva de la prietenii tăi participă la astfel de întâlniri, te rog să te ia cu tine. Astfel de organizații vă vor ajuta să găsiți lecții interesante în afara familiei și să înțelegeți ce vă place.

Dacă aveți mai multe șanse să ieșiți din casă, veți fi mai ușor să descărcați situația. Aveți propria viață, iar părinții nu ar trebui să facă totul pentru dvs.

Imagine intitulată Deal cu părinții meniți Pasul 18

cinci. Știu în ce moment atitudinea normală a părinților merge la violență. Majoritatea părinților nu doresc să rănească copilul și majoritatea disputelor, certurilor și pedepselor nu abuzul de drepturi parentale. Dar ar trebui să căutați ajutor de la un psiholog școlar, de muncă socială sau să sunați la poliție (102), dacă:

Față cu umilințe constante, hărțuire, provocări sau cruzime verbală;

Simțiți teama puternică în prezența părinților;

Nu vă simțiți în siguranță sau vă pare că violența este comisă pentru dvs

Față cu bătăi, atacuri, amenințări grave;

Tolerați violența sexuală sau tratamentul crud.

sfaturi

Timpul este cel mai bun aliat al tău. Încercați să rezist o pauză între litigiile și să nu deranjați părinții după evenimentul care le-a născut. Toți oamenii sunt mai mulți conspiratori în stare calmă.
Nu lăsați părinții tăi să-ți depreciez sentimentele. Dacă au avut o zi dificilă, nu înseamnă că nu aveți dreptul de a fi ofensați și cereți-i să-și ceară scuze.
Încercați întotdeauna să ajungeți la părinți. Drepturile copilului spune că toți copiii au dreptul să-și exprime gândurile.
Păstrați calm și încercați să înțelegeți punctul de vedere al părinților. Situația nu poate fi atât de complicată așa cum vă pare.
Dacă discutați cu părintele dvs., la sfârșitul conversației sau după câteva ore, aduceți-vă scuze și îmbrățișați-vă părintele. Cel mai probabil tatăl sau mama se simt atât de rău ca tine.
Dacă părinții dvs. sunt înclinați la violență psihologică sau fizică, sunați la poliție sau consultați asistenții sociali sau discutați cu oamenii cu care aveți încredere (cu prietenii, rudele, profesorii, psihologul școlii). Ce probleme serioase ar părea, cineva vă va ajuta cu siguranță.
Dacă vă pare că părinții își abuzează drepturile, știți că puteți spune oamenilor despre asta. Dacă aveți relații rele cu părinții, încercați să faceți ceva împreună cu ei. De asemenea, puteți vorbi cu un psiholog școlar.