Cum să opriți certurile părinților (cu ilustrații)

Ești neplăcut să asculți certurile părinților tăi și nu știți ce să faceți când încep să jure? Vrei să știi cum să oprești certurile părinților? Din păcate, modalitatea universală nu există, adică, nu există nici o garanție că puteți opri certurile părinților. Cu toate acestea, puteți să vă transmiteți sentimentele părinților care se confruntă în timpul certurilor lor pentru a le încuraja să oprească tot felul de conflicte. Dacă sunteți trist, înfricoșător, anxios sau sunteți supărat de conflictele părintești, acest articol vă va spune cum să vă faceți emoțiile și să veniți cu un plan, cum să faceți față acestei situații dificile.

Pași

Partea 1 din 3:

Discutați cu părinții dvs. despre certurile lor

unu. Decideți dacă doriți să discutați cu părinții despre conflictele lor. În majoritatea cazurilor, vorbind cu părinții despre cum vă deranjează certurile lor, veți reuși. Este posibil ca părinții dvs. să nu creadă că știți despre conflictele lor sau nu sunteți suspectați cât de mult sunteți supărați.

Părinții pot presupune că certurile lor nu sunt o mare problemă și nu se gândesc la asta din punctul tău de vedere.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 2

2. Alegeți momentul potrivit pentru a conversa cu părinții. Indiferent cât de mult nu ați vrut să opriți o ceartă, în timp ce conflictul rămâne departe de părinți.

Lăsați-i să se calmeze și apoi să-mi spună că vrei să vorbești despre ceva care te deranjează.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 3

3. Spune-i părinților tăi când te uiți la certurile lor. Dacă vă explicați părinților, deoarece conflictele lor vă afectează, va fi foarte bun. Pentru a crește șansele unui rezultat pozitiv, pregătiți o conversație în avans. Începeți să explicați cum arată cearta părinților din punctul dvs. de vedere.

De exemplu, începeți conversația așa: "Mamă și tată, mi se pare că în ultimul timp vă certați foarte mult, mai ales dimineața când vom merge".

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 4

4. Spune-i părinților ce crezi. Dacă doriți ca părinții să se uite la conflictele lor din punctul dvs. de vedere, spuneți-le ceea ce vă gândiți la situația actuală, chiar dacă nu o înțelegeți destul de bine.

De exemplu, continuați conversația: "Nu sunt sigur de ce în ultima vreme vă certați adesea. Poate pentru că lucrați foarte mult sau trebuie să mă duceți la școală în dimineața devreme, astfel încât nu am întârziat pentru repetiție ".

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 5

cinci. Spune-ne despre sentimentele tale. Spuneți sincer părinților că vă simțiți în timpul certurilor lor și, probabil, părinții voștri vă vor auzi și își vor schimba comportamentul.

De exemplu, continuați conversația: "În orice caz, mă simt stres în timpul cearta voastră. Mi se pare că ești tăcut din cauza mea și mi-e teamă că ești împărțit ".

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 6

6. Spune-i părinților ce vrei. Bineînțeles, mai presus de tot ce doriți ca părinții dvs. să înceteze deloc la conflict, dar nu este adevărat.

Dar puteți cere părinților dvs. să nu vă interfereze în conflictele sau cercul atunci când nu aveți o casă.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta împotriva pasului 7

7. Notați ce vreți să spuneți. Dacă sunteți nervos și nu vă puteți aminti ce vreți să spuneți părinților dvs. sau dacă vă îngrijorați că discursul dvs. este extrem de emoțional, scrieți pe hârtie ce doriți să le spuneți părinților.

Asigurați-vă că discursul dvs. va include tot ceea ce a fost menționat mai sus (gândurile, sentimentele, cererile și așa mai departe) și apoi Reearstați-vă discursul.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 8

opt. În loc de conversație cu părinții, scrieți-le o scrisoare. Mai bine, bineînțeles, discutați cu părinții față în față, dar dacă vă faceți griji prea mult, scrieți-le o scrisoare. Astfel încât părinții vor avea timp să se gândească la ceea ce ați scris și apoi să discutați cu dvs.

Chiar dacă scrieți o scrisoare părinților, întoarceți tot ceea ce a fost menționat mai sus (gândurile, sentimentele, cererile și așa mai departe).

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 9

nouă. Ascultați explicațiile părinților dvs. Cel mai probabil, părinții dvs. vă vor vorbi despre certurile lor și vă vor explica cauzele conflictelor. În acest caz, ascultați cu atenție și nu le întrerupeți.

Dacă sunteți norocoși, tu și părinții tăi vin cu un plan, cum să facă față stresului, să rezolvi diferențele și să oprească ceartă.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 10

10. Discutați cu o persoană în care aveți încredere, despre certurile părinților dvs. Dacă nu sunteți sigur dacă aveți nevoie să discutați cu părinții dvs. sau dacă nu știți ce le veți spune sau dacă ați vorbit deja cu părinții dvs., dar nimic nu sa schimbat, să găsească un adult de încredere și să vorbească cu el.

Discutați cu o persoană care are grijă de tine și cine poate fi de încredere. De exemplu, o astfel de persoană poate fi rudă, un psiholog școlar, un profesor preferat, un mentor religios.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 11

unsprezece. Fiți pregătiți pentru terapia familială. Este posibil ca părinții dvs. să se întoarcă la un psiholog familial. Ei pot ajunge la o astfel de decizie după ce au vorbit cu dvs. - dacă nu înțeleg că certurile lor ies din sub control, îi invită să se întoarcă la un psiholog.

Poate că nu vă place această idee, mai ales dacă sunteți o persoană închisă sau timidă (sau credeți că este o distracție plictisitoare).

Dar amintiți-vă că acesta este un semn bun! Dacă părinții dvs. vă oferă să mergeți împreună cu ei la un psiholog de semințe, atunci acest lucru înseamnă că le pasă de păstrarea familiei.

Partea 2 din 3:

Calculați acțiunile dvs. în timpul conflictelor parentale

unu. Nu auzit când părinții tăi se certe. Deoarece nu știți motivele conflictelor părinte, puteți interpreta argumentele părinților absolut nu corecte, deci este mai bine să nu auziți ceea ce jură.

Supraîncălziți, veți fi mai puternici, în timp ce părinții dvs. pot fi reconciliați rapid.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 13

2. Găsiți un loc mai calm. Dacă este posibil, plecați acolo, unde vă puteți relaxa și nu veți auzi amărăciunea părinților voștri.

De exemplu, puteți merge în camera dvs. și citiți o carte sau jucați un joc pe calculator sau ieșiți deloc.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 14

3. Încercați să găsiți o modalitate de a fi în afara situației conflictuale. Este posibil să nu mergeți în camera dvs. sau să ieșiți când părinții se certă.

De exemplu, mulți părinți experimentează stresul și începe să jură când merg mult în mașină. În acest caz, încercați să găsiți o modalitate de a se pensiona.

De exemplu, puneți căștile și ascultați muzică veselă sau concentrați-vă pe o revistă sau o carte.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 15

4. Afla cum Apelați la serviciile de urgență. Dacă în timpul unei cercuri de părinți nu vă simțiți în siguranță sau dacă părinții dvs. vă amenință reciproc violența fizică sau dacă cineva rănit, consolidați într-un loc sigur și sunați la serviciul de urgență.

Vă puteți îngrijora de faptul că părinții dvs. vor fi supărați de tine pentru un apel la poliție, dar amintiți-vă că este mai bine să fii în siguranță decât atunci regretul și că aceasta nu este vina ta pe care ați chemat poliția (vina este În vracutul părinților dvs. - cu acțiunile lor, vă pun într-o poziție fără speranță).

Partea 3 din 3:

Examinați informații despre certurile familiale

unu. Amintiți-vă că conflictele părinte sunt un fenomen normal. Poate că părinții tăi au început să strige unul pe celălalt în camera următoare sau să nu vorbească unul cu celălalt timp de câteva zile. În orice caz, ei sunt într-adevăr supărați unul de celălalt și vă confruntați cu stres.

Cu toate acestea, înțelegeți că dezacordurile și clarificarea relațiilor dintre părinți sunt obișnuite și, uneori, un fenomen util.
Dacă părinții tăi se uită prea des și dacă conflictele nu sunt îngrijorate de ele între ele, nu vă faceți griji cu privire la dezacordurile lor.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 17

2. A petrecut cauzele conflictelor parentale. În ciuda faptului că părinții dvs. sunt mai în vârstă și mai înțelepți, rămân oameni. Oricine se obosește, suferă de stresuri și are zile rele, este foarte posibil ca părinții tăi să se certe de unul dintre aceste motive.

Cel mai probabil, bunăstarea părinților dvs. se va îmbunătăți în viitorul apropiat și se vor confunda.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 18

3. Înțelegeți că nu este neapărat rău când știți cearta dintre părinții voștri. Experții în domeniul relațiilor de familie recomandă părinților să nu jureze în prezența copiilor (nu trebuie să cunoașteți toate detaliile vieții adulților și îngrijorărilor). Cu toate acestea, este util ca copiii să știe că, uneori, părinții lor au dezacorduri.

Părinții dvs. sunt obligați să vă învețe că dezacordurile dintre oameni nu pot fi evitate, chiar și între oameni care se iubesc reciproc - și părinții trebuie să vă spună cum să se ocupe de dezacorduri. Dacă părinții tăi își ascund dezacordurile de la dvs., nu veți învăța să găsiți o cale de ieșire din astfel de situații când vă conduceți familia.

Părinții trebuie să vă explice că nu sunt supărați unul pe altul după reconcilierea lor. În caz contrar, va fi dificil să înțelegeți dacă conflictul este stabilit între părinți sau nu - cu o astfel de dezvoltare a situației doar întrebați-le despre asta.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta împotriva pasului 19

4. Înțelegeți că, în timpul unei ceartă, părinții pot vorbi cu alte necazuri care nu fac nici un sens. Înjurături, oamenii vorbesc unul cu celălalt ceea ce regretă ulterior. Probabil că te-ai rupt cu fratele sau sora mea sau cu un prieten și i-ai spus ceva neplăcut, de exemplu: "Te urăsc!"Sau" Nu vreau să comunic cu tine!".

Calmarea, o persoană trebuie să-și ceară scuze și să explice că nu a vrut să ofenseze pe nimeni.

Fiecare copil consideră părinții săi perfecți, dar uneori vorbesc cu alte cuvinte ofensive, deși în adâncurile sufletului, ei nu înseamnă nimic rău. Cel mai probabil, după o ceartă, își cer scuze reciproc.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta împotriva pasului 20

cinci. Înțelegeți că nu sunteți vinovați de conflictele părintești. Părinții pot jura din diverse motive, de exemplu, din cauza muncii, a problemelor monetare sau a ceea ce vă determină, după cum credeți, sunteți exact tu. De exemplu, părinții se certă din cauza banilor și știți că trebuie să plătească pentru pregătirea dvs. de înot. S-ar putea să credeți că dacă nu ați mers pentru înot, nu ar exista conflicte.

Nu te grăbești să te dai vina pe tine însuți. Amintiți-vă: nici un conflict părintelui de apă sunteți motivul.

Părinții tăi au decis să se certe, așa că acestea sunt greșelile lor că nu puteau face față situației cumva diferit. Amintiți-vă că, chiar dacă vă pare că părinții se certă din cauza dvs., de fapt, există multe motive pe care nu le cunoașteți și care nu au legătură cu dvs.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții de la lupta cu pasul 21

6. Înțelegeți că certurile părinților nu vor duce neapărat la divorțul lor. Este posibil ca, dacă părinții dvs. vor jura adesea, atunci în cele din urmă sunt divorțați. Amintiți-vă că vinovăția dvs. nu este.

Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți și că certurile dintre oamenii care se iubesc reciproc - acesta este un fenomen comun. Dacă părinții tăi se certa, acest lucru nu înseamnă că nu-i plac reciproc (sau tu), și chiar mai multe conflicte non-bloc nu vor duce cu greu la divorț.

Imaginea intitulată Opriți-vă părinții din lupta cu pasul 22

7. Înțelegeți ce să vă supărați este în ordinea lucrurilor. Chiar dacă înțelegeți că certurile părinților sunt un fenomen normal, puteți fi trist, vă supărați, vă faceți griji, îngrijorați sau chiar supărați. Emoțiile tale pot părea ciudate pentru tine, dar ele sunt un răspuns normal la situația actuală.