Cum să germinezi grâul la domiciliu

În germenii de grâu sunt plini de vitamine și nutrienți necesari care susțin sănătatea corpului și a minții. O cantitate mică de suc de la germenii de grâu în fiecare dimineață este considerată o modalitate foarte sănătoasă de a începe ziua, dar poate fi foarte scumpă. Dacă doriți să faceți germeni de grâu partea din dieta dvs., încercați să le dezvoltați acasă și să nu cumpărați sub formă de suc. În acest articol veți găsi informații despre cum de la semințe pentru a crește germenii de grâu și pentru a le folosi într-o formă matură.

Pași

Metoda 1 din 4:

Înmuierea și germinarea semințelor

unu. Achiziționați semințe de grâu de grâu. Ele sunt numite, de asemenea, semințe ferme de grâu de toamnă. Cumpărați semințe de ambalare pe Internet sau într-un magazin alimentar sănătos. Căutați semințe organice de la un producător autoritar pentru a fi siguri că nu au fost tratați cu pesticide și ele vor crește iarbă sănătoasă.

Imagine intitulată Creșterea Wheatgrass la domiciliu Pasul 2

2. Pregătiți semințele să se înmoaie. Înainte de a trece la înmuiere și germinare, semințele trebuie măsurate și spălate.

Măsurați o sămânță suficientă pentru a stabili un strat subțire pe tava pe care o utilizați pentru creșterea ierbii. Pentru 40 la tava de 40 cm, veți avea nevoie de două pahare de semințe.

Clătiți semințele în apă rece și curată folosind o colander cu găuri sau sită foarte mici. Dispuneți cu grijă apa și puneți semințele într-un castron.

Imagine intitulată Creșterea Wheatgrass la domiciliu Pasul 3

3. Semnează semințe. Înmuierea inițiază germinarea. Până la sfârșitul procesului, semințele ar trebui să germineze.

Umpleți semințele într-o misiune rece, de preferință filtrată, apă. Cantitatea de apă ar trebui să depășească numărul de semințe de trei ori. Acoperiți castronul cu un capac sau un film de plastic și puneți pe masă timp de 10 ore sau noaptea.

Scurgeți apa de la semințe și se toarnă și mai rece, apă filtrată, din nou, cantitatea de apă ar trebui să fie de aproximativ trei ori numărul de semințe. Dă-i să facă pentru a face încă 10 ore.

Repetați din nou procesul, ar trebui să fie un total de trei înlocuiri de apă.

Până la sfârșitul ultimei înmuiere, semințele ar trebui să germineze rădăcini. Aceasta înseamnă că sunt gata să aterizeze. Scurgeți apa și amânați semințele în timp ce vă pregătiți să aterizați.

Metoda 2 din 4:

Semințe de aterizare

unu. Pregătiți tava pentru plantarea semințelor. Puneți tava cu prosoape de hârtie pentru a preveni germinarea rădăcinilor de germeni prin găuri în partea de jos a tăvii. Așezați partea inferioară a tăvii de 5 centimetri de compost organic sau de sol.

Dacă este posibil, utilizați prosoape de hârtie care nu au fost tratate cu substanțe chimice sau coloranți. Reciclate, care nu conțin chimicale Prosoape de hârtie pot fi achiziționate în magazine alimentare sănătoase.
Utilizați compost pre-umezit sau sol care nu conține pesticide și alte substanțe chimice. Pentru a obține beneficiul maxim din germenii de grâu, este important să utilizați solul organic.

Imagine intitulată Creșterea Wheatgrass la domiciliu Pasul 5

2. Planificați semințele. Răspândiți semințele cu un strat neted pe întreaga suprafață a compostului sau a solului. Împingeți ușor semințele în sol, dar nu le insuflați complet.

Nimic teribil Dacă semințele intră în contact, principalul lucru este că ei nu se concentrează într-un singur loc. Au nevoie de spațiu pentru creștere.

Pictați ușor tava și asigurați-vă că umiditatea a primit toate semințele.

Acoperiți tava cu ziarele multiple umede pentru a proteja răsadurile.

Imagine intitulată Creșterea grâului la domiciliu Pasul 6

3. Sprijină umiditatea. Semințele nu trebuie să se usuce în primele zile după aterizare.

Ridicați ziarele și apă cu atenție tava dimineața. Solul ar trebui să fie umed, dar nu înmuiată în apă.

Înainte de a vă culca, umezi ușor răsadurile cu o sticlă cu pulverizator, astfel încât semințele să nu fie uscate noaptea. Spray umiditate și ziare.

După 4 zile, scoateți ziarele. Păstrați udarea ierbii spotate o dată pe zi.

Imaginea intitulată Creșterea grâului la domiciliu Pasul 7

4. Păstrați iarba în lumina soarelui parțial. Razele de soare drepte le pot deteriora, așa că puneți tava în spațiul umbros.

Metoda 3 din 4:

Colecția de germeni de grâu

unu. Așteptați până când germenii de grâu sunt împărțiți. De îndată ce împrăștiele se coace, al doilea film începe să crească. Aceasta înseamnă că iarba poate fi colectată.

Iarba ar trebui să fie o înălțime de aproximativ 15 cm.
De regulă, este posibilă colectarea unei culturi pe 9-10 ani de creștere.

Imagine intitulată Creșterea Wheatgrass la domiciliu Pasul 9

2. Tăiați germenii de grâu deasupra rădăcinii. Iarbă tăiată ușor deasupra rădăcinii cu foarfece și se îndoaie într-un castron. De la planta colectată puteți stoarce sucul.

Grinzile colectate de grâu pot fi stocate în frigider aproximativ o săptămână, dar este mai bine să îl colectați direct înainte de utilizare, deoarece nu are doar un gust foarte bun, dar și cel mai mare beneficiu pentru sănătate.

Păstrați udarea germenilor de grâu pentru a colecta o altă recoltă. Colectați iarba de îndată ce se maturizează.

Uneori poate germina și cea de-a treia recoltă, dar, de obicei, nu este atât de blândă și dulce ca prima. Curățați tava și pregătiți-o pentru următoarele răsaduri.

Imaginea intitulată creste grâu la domiciliu Pasul 10

3. Începeți din nou procesul. Pentru a stoarce sucul din germenii de grâu necesită o mulțime de ierburi. Dacă intenționați să faceți sucul de la germenii de grâu partea zilnică, veți avea nevoie de mai mult de o tavă de răsaduri.

Calculați timpul de creștere și recoltare, astfel încât să aveți în abordare un nou lot de semințe stângace, în timp ce anterior începe să crească. Dacă aveți deja două trei partide în diferite etape de creștere, atunci aveți suficienți germeni de grâu pentru a vă bucura de suc în fiecare zi.

Grâu de grâu de verde, verde strălucitor și adăugați frumusețe naturală bucătăriei dvs. Încercați să crească germenii de grâu într-o tavă decorativă, înconjurată de alte plante să se bucure simultan de frumusețe și să consolideze sănătatea.

Metoda 4 din 4:

Suc de gătit din germenii de grâu

unu. Clătiți varietorii de grâu. Din moment ce ați crescut germenii de grâu din semințele organice în sol organic, nu vor avea nevoie de curățare excesivă. Ușor clătiți pentru a spăla gunoiul și praful care le-ar putea scoate din aer.

Imagine intitulată Creșterea Wheatgrass la domiciliu Pasul 12

Puneți germeni de grâu în juicer. Juicoarele speciale pentru germenii de grâu sunt proiectate pentru a maximiza această plantă fibroasă.

Nu utilizați juicers convențional, deoarece iarba le poate înscrie și le poate sparge.

Dacă nu aveți un juicer, puteți utiliza blenderul. După ce mănâncă germeni de grâu, se întinde cu sită.

Imaginea intitulată Creșterea Wheatgrass la domiciliu Pasul 13

3. Bucurați-vă de suc de la varsta de grâu. Veți avea nevoie de un suc mic pentru a simți efectul unei combinații puternice de vitamine și minerale.

sfaturi

Se crede că germenii de grâu purifică corpul de toxine.
Dacă tava cu germenii de grâu este acoperită cu mucegai, îmbunătățește circulația aerului în interior folosind un ventilator. Colectați cultura, tăiați iarba peste nivelul mucegaiului - nu este stricat.