Cum să fii un portar în hochei

2. Urmați întotdeauna pucul și nu pentru jucători. Aceasta este o placă pentru începători. Pentru mai mulți portari avansate, este extrem de important să urmați jocul: astfel încât să puteți prezice ce se întâmplă în continuare. De exemplu, dacă un jucător te apropie de flancul stâng și există un jucător în colțul din dreapta al zonei porții tale, ar trebui să fii puțin mai adânc în grilă, dacă jucătorul decide să transfere pucul. Vizionând doar pentru ea, pierdeți multe lucruri. Odată cu dezvoltarea abilităților dvs., ar trebui să vă uitați în mod constant în jurul dvs. pentru a vedea ce opțiuni sunt jucători. Sarcina dvs. nu este de a ghici ce se întâmplă, ci să știți câte opțiuni au un jucător cu o mașină de spălat și, de-a lungul timpului, veți simți, ce opțiuni este probabil să aleagă jucătorul. Bazat pe acest lucru, nu ar trebui să pierdeți niciodată pucul din vedere și ar trebui să fiți întotdeauna pregătiți pentru impact.

3. Cu lovituri mici, nu doar cădeți pe pământ. Cădea pe genunchi, răspândindu-și picioarele în lateral și ținând genunchii împreună. Trebuie să creați un zid de scuturi, astfel încât șaiba să nu alunece prin ele și nu s-au sari peste. Antrenează această poziție "fluturi" sub supravegherea antrenorului, deoarece este foarte periculoasă.

4. Încercați întotdeauna să prindeți pucul, astfel încât să nu se rătăcească. Adesea, obiectivele înfundate când mașina de spălat se aprinde de pe baston.

cinci. Urcați din nou și pregătiți-vă să opriți următorul atac. Fă-o repede, deoarece, aparent, al doilea atac se va întâmpla imediat imediat.

6. Cu aruncări înalte, urmăriți pucul prin ochii în aer și prindeți-l cu mâna.

7. Amintiți-vă că nu există niciodată o aruncare pe care nu o puteți opri. Nu cedati niciodata. Credeți întotdeauna că puteți câștiga.

opt. Amintiți-vă că nu aveți nevoie să vă concentrați pe a vă face un nume. Dacă câștigi, popularitatea va veni singură. Nu este la fel de ușor cum arată. Pentru a deveni un bun portar, extract, putere și practică.

2. Primul tip este complet montat în jos, iar portarul se va simți ca scuturile sunt lipite în picioare. Acest tip poate include scuturi de Vaughn.

3. Al doilea tip nu repetă forma piciorului, iar scuturile vor sta foarte liber. Dar când portarul se îndreaptă spre dreapta, va părea că scutul dorește să se întoarcă spre stânga. Acest tip poate fi atribuit lui Reebok, Brișii și Bauer.

4. Portarul trebuie să aleagă tipul în care este confortabil.

2. Puneți picioarele astfel încât șosetele să se uite înăuntru. Deci, când acceptați poziția "fluture", vă răspândiți cu picioarele. Nu vă fie frică dacă spațiul dintre picioare este prea mare, deoarece dacă șosetele sunt rotite și pun picioarele, portarul poate închide rapid acest spațiu.

3. Trageți mâinile în mănuși înainte. Ei ar trebui să se afle pe lățimea de genunchi și să meargă mai departe la nivelul lor.

4. Stând în grilă, luați o poziție confortabilă. Nu se întinde prea mult și nu vă relaxați.

2. Mănușile și blocantul trebuie să fie pe partea de carcasă în fața scuturilor. Acestea ar trebui să fie chiar deasupra lor (doar la nivelul de mai sus, formând un zid). Coatele și umerii ar trebui să fie strânse apăsate corpului. Scopul dvs. este de a închide cât mai mult posibil fundul ochiului de plasă și de a forma cât mai puține pătrate prin care mașina de spălat poate aluneca.

3. Trageți stick-ul cu 30-40 cm în fața dvs., în funcție de creșterea dvs. Deci, mașina de spălat va lupta din rețea la unghiul de sus (iar jucătorii vor fi mai greu de re-atac). Acesta va permite, de asemenea, portarul să bată deasupra mașinii de spălat mai repede decât dacă autobuzul este apăsat la panouri.

4. Când faceți poziția "fluturii" scuturilor ar trebui închise foarte aproape între ele, a fost la fel de puține dintre spațiul liber.

cinci. În cele din urmă, dacă aruncarea este făcută dintr-o poziție lungă, portarul își poate aduce mâinile în fața scuturilor, pentru că de la jucătorii aflați mai ușor să arunce pucul în jumătatea superioară a grila.

2. Dacă portarul a acceptat poziția "fluture", iar mașina de spălat s-au retras de la el la stânga, el ar trebui să se ridice mereu la "piciorul puternic" (în acest caz dreapta). Acest lucru se face deoarece portarul va fi capabil să se pregătească pentru următorul atac mai repede decât să se ridice la un picior slab (în acest caz stânga). Când această recepție este adusă la perfecțiune, mult mai ușor va reflecta atacurile repetate, deoarece portarul va merge întotdeauna automat cu un picior puternic. Deci, el va avea două opțiuni pentru a reflecta cel de-al doilea atac: faceți un pahar-glisare sau mutați cu pașii de palmier.

2. În schimb, în ​​timpul jocului, gândiți-vă la modul în care a intrat șaiba în poartă, așteaptă meciul. Nu puteți afecta obiectivul pierdut și trebuie să vă concentrați asupra momentului prezent și nu pe trecut.

3. Încercați să gândiți pozitiv. De exemplu, în loc de gândire: "Nu intră în "fluture" atât de devreme," - Gândi: - "Voi încerca să aștept cât mai mult posibil înainte de a cădea în "fluture" ".

4. Ignorați oamenii care încearcă să vă spună cum să jucați sau ce să faceți dacă nu aveți încredere în ei. Nu trebuie să vă certați cu ei sau să argumentați, dar să vă lăsați mai bine capul și să-mi spuneți: "Da, da", dar rămâneți cu opinia mea.

cinci. Dacă începeți să vă gândiți la ceea ce se întâmplă pe gheață sau în joc, opriți și tratați totul mai ușor. Sarcina dvs. este să încercați să opriți pucul, totul este secundar.

6. Distreaza-te - Acesta este motivul principal pentru care iti place sa fii portar.