Cum să vă simțiți mai bine când ați luat o pauză într-o relație cu tipul dvs

Pauza în relații poate fi o modalitate de a îmbunătăți opiniile viitorului în care vă îndreptați împreună. Aceasta poate fi o confirmare că compensează prietenul unui prieten sau vă poate convinge că mai bine rămâneți separat pentru binele ambelor. Cu orice scenariu, pauza este greu pentru tine în planul emoțional și mental, deoarece doriți să știți ce se va întâmpla în cele din urmă după un timp semnificativ. Prin urmare, este important să folosiți cu înțelepciune timpul, echilibrând opțiunile de alegere în relații și succes în acele lucruri pe care le angajați de obicei.

Pași

Metoda 1 din 4:

Setarea timpului pentru o pauză

unu. Discutați despre motivul pentru care luați o pauză cu tipul vostru. Nu cea mai bună idee de a striga "Este timpul ca fiecare dintre noi să ia o pauză", și apoi îndrăznește în rabie. Decizia de a lua o pauză în relație este cu adevărat greoaie, iar dacă nu o acceptați împreună, într-o manieră calmă și deliberată, nu promite nimic bun în rezultatul. Găsiți momentul să vă așezați împreună și să fiți cinstiți unul cu celălalt. Vorbește despre ceea ce a condus fiecare dintre dvs. în acest punct și de ce credeți că pauza ar fi o opțiune bună chiar acum.

2. Ascultați tristețea, cauzele și gândurile iubitului tău. Nu întrerupeți și nu așteptați din alarma sa. Ambele aveți nevoie de o ascultare în mod clar unul pe celălalt, fără a condamna.

Imaginea intitulată se simt mai bine când ești

3. Ajungeți la un acord cu privire la ceea ce înseamnă această rupere pentru fiecare dintre dvs. Aici vorbim despre instalarea regulilor de bază și a speranțelor dvs. pentru reconciliere după o pauză. Acesta este un punct important de a calma pe toată lumea că este necesar să vă curățați gândurile, determinând ceea ce doriți atât de la viitor, cât și pentru încrederea absolută pe care o veți mai fi împreună.

Instalați regulile de bază cu care ambii aveți de acord. Imaginea intitulată se simt mai bine când tu

4. Discutați ce se va schimba în relații și ceea ce va rămâne neschimbat. Pentru majoritatea oamenilor, acest lucru nu este un motiv pentru a avea un nebun - este important să o clarificați. Determinați modul în care fiecare dintre voi va face față încercărilor de a aduce alți oameni care vor descoperi că aveți o pauză - va ajuta la suprimarea anxietății, datorită faptului că noi relații pot apărea în interval.

Ce schimbări vor fi necesare, ce credeți? Ce schimbări doriți prietenul dvs? Realizați un compromis fericit în funcție de ceea ce vrea fiecare dintre voi.

Ceea ce va rămâne neschimbat fără sentimentul de inconvenire și neplăcere? Veți continua să comunicați cu celălalt față în față? Veți folosi rețelele sociale pentru a rămâne în contact? Veți lua o pauză completă și nu veți comunica unul cu celălalt? Veți stabili timpul să prindeți și să analizați cum merge lucrurile? Va trebui să vă confruntați acum cu aceste întrebări și nu doar să rătăciți orbește și sperăm că problemele sunt rezolvate de ele însele ca o pauză durează. Lucrurile nerostite pot fi o modalitate de a transforma în confirmare că voi sau el vor face.

cinci. Gândiți-vă cât de mult timp va dura pauza. Poate fi o săptămână, lună, o jumătate de an și așa mai departe. În mod alternativ, nu puteți seta ora, să vă asigurați doar pentru o atenție și un acord reciproc pentru o perioadă de timp în viitor.

Metoda 2 din 4:

in timpul pauzei

unu. De îndată ce pauza este pornită, urmați regulile stabilite.

2. Nu stați fără.

Face o listă de cazuri. Vă va oferi ocazia de a aștepta cu o privire la fiecare nouă zi de apropiere, în loc să măsurați pașii și să vă faceți griji, dar brusc el cheamă. Este important să știți că viața dvs. nu ar trebui să se rotească niciodată în jurul unei singure persoane. Dacă el vrea în cele din urmă să se despartă, va forța să fii deprimat.

3. Plătiți mai mult timp la serviciu sau la școală. Poate că este timpul să strălucească într-un plan educațional sau profesional.

4. Dedicați mai mult timp și putere pentru a vă angaja în acele lucruri care vă fac fericiți.

cinci. Mai mult chat. Întâlniți oameni noi și încercați noi hobby-uri.

6. Reluați comunicarea cu prietenii vechi pe care ați putea fi abandonat.

7. Nu stați singur cu tine prea mult timp. Așa cum spun ei, învățați să vedeți diferența dintre singurătate și singurătate. Confidențialitatea este timpul să vă gândiți la viitorul dvs., dorințele dvs. în ceea ce privește relațiile și să vă analizați senzațiile de la pauză. Utilizați timpul de confidențialitate pentru a păstra un jurnal în care vă veți înregistra sentimentele și vă pregătiți liste de întrebări pe care doriți să le ridicați cu tipul dvs.

opt. Gândiți-vă cum să evitați părțile cu o mulțime de cupluri. Dacă vă simțiți ca o macara albă, în cele din urmă vă puteți epuiza nervii și vă simțiți teribil. De asemenea, puteți lua soluții incorecte bazate pe ceea ce are cel mai bine ca alții să fie înconjurați de oameni diferiți în diferite etape ale vieții.

Metoda 3 din 4:

Discuție comună a viitorului

unu. Luați ratat acum și apoi. Ambii vor trebui să reevalueze direcția afacerilor actuale din când în când, deci este important să vorbim cel puțin despre scopul de a determina ceea ce aveți două senzații despre viitor. Poate fi o întâlnire la fiecare două săptămâni, o lună sau chiar un sfert. Alegeți ce vă potrivește amândoi. Nu încercați să mergeți rapid la a vă face reciproc suficient timp să vă gândiți cu atenție înainte de a discuta "ce se va întâmpla în continuare".

2. Fii sincer cu tipul tău despre întrebările și problemele tale. Luați note despre aceste circumstanțe care apar în timpul gândirii comune a viitorului. Reuniunea dvs. poate fi uimitoare și puteți uita să ridicați aceste întrebări cheie pe care le-ați dorit să le rezolvați. Sugerează că are același lucru, astfel încât să puteți "compara notele" și să nu lăsați lucrurile importante nerostite.

3. Exprimându-vă, utilizați declarații de încredere. De exemplu: "Simt _ când tu _, și aș fi recunoscător dacă tu _ în loc de _"

Metoda 4 din 4:

luarea deciziilor

unu. Gândiți-vă cum vă simțiți după pauză. În orice caz, dacă puneți un punct sau a fost de acord cu comun că a fost timpul să decideți "Ce urmează", trebuie să fiți sincer cu dvs. Doriți să reluați relațiile sau să vă schimbați punctul de vedere și credeți că va fi mai bine să rămână prieteni?

Fii atent cu un sentiment de loialitate. Pe măsură ce loialitatea nu este o manifestare a nobilimii, atunci acesta nu este un motiv să rămână cu cineva când focul a ieșit deja. Puteți converti loialitatea față de prietenie.
Fiți încrezători în sentimentele sale, dar aveți grijă și nu permiteți sentimentele sale mai mult decât sentimentele voastre. De exemplu, este foarte trist și dezamăgit, pentru că ați decis să nu reînnoiți relația, să evitați simțurile datoriei să le reluați numai din cauza tristeței sale. O sa treaca.

2. Gândiți-vă cum veți reacționa dacă doriți să continuați relația și nu este. Deoarece o astfel de oportunitate există cu adevărat și ați fi reprezentat multe fantezii pe care le-a devenit așa cum a fost înainte, poate deveni o slogonie. Ceea ce este cu adevărat important este această utilizare a unui timp de întrerupere pentru a lua ceea ce este același rezultat posibil ca reînnoirea relațiilor. Gândiți-vă la ceea ce veți face dacă vă desființați și va trebui să mergeți mai departe. Aici se află "angajarea puternică" și reluarea vechilor conexiuni în mediul înconjurător vor fi stimulente, va face rău să știe că totul se va încheia, dar nu veți renunța la goliciune. În plus, aveți prieteni, familii și aspirațiile voastre pentru a vă recupera.

3. Gândiți-vă cum veți reacționa dacă fiecare dintre voi dorește să restabilească relația. De asemenea, va deveni o provocare, deoarece timpul petrecut separat a trecut în gândirea lucrurilor și posibilele concluzii cu care nu vroiai să se confrunte mai devreme. Este foarte important să vorbim despre ceea ce ați simțit în timpul unei pauze, cum ați schimbat punctul dvs. de vedere și ce schimbări doriți să aduceți relații și în viitor. Ascultați și punctul său de vedere schimbat. Încercați să combinați opiniile schimbate ale fiecăruia dintre voi în relații noi și actualizate.

sfaturi

Amintiți-vă, o pauză nu este o incidență a intrigiilor pe care le puteți începe.
Stai departe de a fi drunken, consumul de droguri și orice situații în care simțiți că puteți profita.

Avertizări

Dacă sunteți foarte greu, nu vă fie frică să cereți ajutor.