Cum să trageți în jos toți cei care se desfășoară pe tine, jucând rugby

Un număr semnificativ de tineri rugbykee se confruntă cu dificultăți în blocarea jucătorilor mai puternici sau rapizi. Acest articol descrie în detaliu despre tot ceea ce trebuie să știți pentru a clarifica un tip mai mare de la echipa adversarilor.

Pași

unu. Aflați o recepție 1. Echipa a format o construcție de protecție, iar mingea a părăsit mulțimea - aveți două opțiuni.

Uită-te la minge și uita-l, fiind opus "goluri".

Vedeți numai pe jucătorul împotriva căreia intenționați să luați. Imagine intitulată Rugby abordează pe toți cei care rulează la tine pas 1bullet2

Imagine intitulată Rugby abordează pe toți cei care rulează la tine pas 1bullet2

Imagine intitulată Rugby abordează pe toți cei care rulează la tine Pasul 2

2. Va trebui să determine situația.

3. Luați în considerare situația care apare înainte de contact.

Când intri în contact pentru prima dată, atunci vrei să o faci cu umărul mai întâi. Imagine intitulată Rugby Tackle toata lumea care rulează la tine pas 3bullet1

Imagine intitulată Rugby Tackle toata lumea care rulează la tine pas 3bullet1

Pot exista dificultăți în creșterea oamenilor atunci când încearcă să bată un rival scăzut. Imagine intitulată Rugby se ocupă de toată lumea care rulează la tine pas 3bullet2

Imagine intitulată Rugby se ocupă de toată lumea care rulează la tine pas 3bullet2

Imaginați-vă că în jurul fiecărui jucător este tras un cerc la care trebuie să pasați înainte de a-l ataca prin recepție de putere. Dacă nu faceți acest lucru, recepția nu va fi puternică și, cel mai probabil, nu veți putea să aduceți adversarul. Imagine intitulată Rugby abordează pe toți cei care rulează la tine pas 3bullet3

Imagine intitulată Rugby abordează pe toți cei care rulează la tine pas 3bullet3

Primul punct de contact ar trebui să fie umăr. Dacă veți bate un adversar foarte rapid, va trebui să încercați din greu să intrați în cercul său. Dacă ați intrat în cercul piciorului drept, umărul drept ar trebui să devină un punct de atingere atunci când primiți și viceversa. După ce ați efectuat o recepție, trebuie să faceți filme de picior, care se numește unitate de nivel. Se compune în nevoie după primirea pentru a face mișcări de picioare, ca și cum ați fi executat. Această mișcare vă va ajuta să părăsiți câștigătorul confruntării. Imagine intitulată rugby abordați pe toți cei care rulează la tine pas 3bullet4

Imagine intitulată rugby abordați pe toți cei care rulează la tine pas 3bullet4

Imagine intitulată Rugby se ocupă de toată lumea care rulează la tine Pasul 4

4. Decide unde să atace. Scopul este necesar umărul la abdomen cu următoarele. Este foarte important, pentru că dacă atacați prea mult, puteți obține un card galben sau roșu. Dacă este prea scăzut, atunci puteți lovi fața despre genunchi. Ceea ce nu este, de asemenea, foarte bun.

Imagine intitulată Rugby se ocupă de toată lumea care rulează la tine Pasul 5

cinci. Dump Tacle. Secvența acțiunilor este aceeași ca în recepția obișnuită de forță. Din nou, trebuie să luați umărul, din nou trebuie să vă îndreptați în abdomen, dar imediat după impact este necesar să luați adversarul în spatele picioarelor mele și să ridicați pământul. Uită-te la videoclipul în care jucătorii profesioniști petrec tacul de depozitare. Singurul sfat care poate fi dat este atent, pentru a se asigura că adversarul nu se încadrează pe gât sau la cap pentru a evita rănirea gravă și a propriei sale descalificări. În acest caz, trebuie să încercați să evitați executarea TEC TCE. Se recomandă să-l cheltuiți numai dacă adversarul este lângă dvs. sau direct opus.

Imagine intitulată Rugby se ocupă de toată lumea care rulează la tine Pasul 6

6. Tep tekl. Urmărind adversarul care rulează prea mult în fața dvs. pentru a petrece o recepție reală, puteți încerca să aplicați TEP TEC. Numele lui vorbește de la sine. Este necesar să se scufunde în picioare adversarului, încercând să o luați pentru gleznă și să semănească. Folosit ca ultimul instrument. Nu ar trebui să fie timid de la recepția de putere, apoi urmăriți în spatele adversarului, încercând să dețină un TEP din două motive.

În primul rând, veți arăta ca un laș și, în al doilea rând, este mai dificil decât o recepție de putere. Imagine intitulată Rugby abordează pe toți cei care rulează la tine pas 6bullet1

Imagine intitulată Rugby abordează pe toți cei care rulează la tine pas 6bullet1

sfaturi

Dacă adversarul pe care doriți să-l bateți, păstrează mingea cu o mână, atunci aproape absolut va alerga și se va alătura contactului de putere, așa că îl bateți fără ezitare!
Nu vă fie frică să aplicați tehnicile de alimentare. Dar dacă o cheltuiți greșit, va fi și mai mult.
Scopul recepției de putere este de a bate adversarul pe pământ, pentru că nu poate alerga dacă și-a apucat picioarele. Țineți-vă capul între picioarele adversarului, astfel încât să nu faceți o lovitură de coapsă sau genunchi. Recepția perfectă a puterii implică abordarea maximă a picioarelor adversarului unul față de celălalt. Performanța excelentă a acestei recepții vă face un apărător excelent.
Efectuați o recepție de putere cât mai puternică posibil, deci va fi mai mare beneficii de ea.
Bucurați-vă de joc și jucați din greu.
Apucați picioarele adversarului.
Întotdeauna puneți corect corpul înainte de a sări.
Practica face perfect! Antrenează împreună cu un prieten.
Joacă Clean. Nu veți fi pedepsiți pentru încălcarea regulilor dacă jucați pur, ceea ce este mult mai bun decât sancțiunile de la judecător sau rănire adversarului.
Pregătiți-vă pentru contact, îndreptați-vă spatele și umerii.
Efectuați o recepție de putere în corpul superior. În nici un caz în cel mai mic.
Dacă adversarul a fugit mai departe după recepție, atunci ați făcut ceva greșit.
La nivelul abdomenului.
Nu încercați niciodată să aplicați recepția dacă ambele rulați la viteză maximă unul spre celălalt, așa că oferă o șansă adversarului să se risioneze. Înainte de a contacta, încetini și păstrați direct opus adversarului. Deci, va fi mai ușor să nu-i dați lui Dodge în ultimul moment.

Avertizări

Fii foarte atent, conducând un tacular. În cazul utilizării incorecte, pot exista consecințe grave.