Cum să joci fotbalul american: 10 pași

Acest articol este o descoperire excelentă pentru cei care au încercat să înțeleagă sau să vadă chiar și marginea ochiului orice înțeles în fotbalul american. În mod clar că se pare că un grup de oameni tocmai s-au adunat pe teren doar pentru a lupta și a concura pentru minge. Deasupra punctului de vedere descris al adevărului, până când veți vedea o anumită strategie și tactici în acest sens.

Pași

Metoda 1 din 2:

Înțelegerea regulilor și termenilor

unu. Check out sensul jocului. Scopul jocului este de a înscrie mai multe puncte decât echipa adversarului, pentru timpul alocat. Jocul se desfășoară pe un câmp dreptunghiular de 110 metri lungime și o lățime de 49 de metri. Fiecare capăt al câmpului la o distanță de 90 de metri unul de celălalt a fost efectuat. Zona de piscină de 9 metri este situată între linia țintă și limita câmpului. Fiecare dintre cele două echipe utilizează zona de ochelari rivali pentru a câștiga puncte, încercând în același timp să-și protejeze zona de vorbire în spatele spatelui, de la penetrarea jucătorilor unei alte echipe cu mingea în mâini. Pe teren la fiecare 4,5 metri aplicate linii. Ele sunt numerotate de la 10 la 50, de la limitele zonelor spectaculoase până la mijloc, denotă astfel numărul de metri care rămăsesc să treacă atacantul pentru a câștiga un touchdown. La fiecare capăt al câmpului de pe marginea câmpului există porți sub formă de două tije mari cu o bară transversală între ele. Golurile sunt înfundate peste bara transversală dintre tije.

Zona de piscină a echipei inculpatului se numește "zona lor de ghețar. Astfel, o echipă care trebuie să fie de 70 de metri înainte pentru a obține puncte, se află la 40 de metri de zona de burete.
Comenzi de schimb Ball Hold în conformitate cu regulile stricte. Echipa deținută de minge este considerată un "atac", și echipa fără minge - "protecție".

Imagine intitulată Play Fotbal american Pasul 2

2. Puțin despre diviziunea temporară a meciului. Jocul durează 4 perioade de 15 minute, fiecare cu o pauză după cea de-a doua perioadă. Fiecare perioadă este numită "trimestru". Timpul se oprește atunci când mingea (sau un jucător cu mingea) a părăsit câmpul, trecerea înainte nu a fost prinsă, mingea a mers într-o altă echipă, au fost câștigate ochelarii, a existat o încălcare a regulilor, una dintre echipe a avut un timp out și în alte cazuri. Prin urmare, meciul durează de obicei aproximativ trei ore. Jocul este alcătuit din momente de joc. La începutul fiecărui moment joc, mingea pune acolo (pe aceeași linie), unde sa încheiat momentul anterior de joc, la care echipa are 40 de secunde pentru a instala mingea și a lua pozițiile necesare.

Timpul jocului se oprește numai în mintea mai multor motive. Dacă jucătorul devine în fața câmpului, i se atribuie o lovitură liberă - sau oricine din jucătorii de pe teren, nu este posibil să prindă o minge susținută, care obligă judecătorul să oprească timpul și să înțeleagă situația actuală.

Încălcările sunt fixate de judecătorii care au aruncat pavilionul galben pe teren. Diferitele încălcări sunt pedepsite prin mutarea mingii în una sau de cealaltă parte la un anumit număr de metri, desenul este de obicei reluat cu aceeași încercare. În același timp, strikerul poate obține o nouă serie de 4 încercări sau automat, sau pentru că pedeapsa a mutat mingea la 10 metri sau mai mult. Dacă pedeapsa ar fi amânat mingea în zona de vorbire, o astfel de pedeapsă este înlocuită de pedeapsă, care este de jumătate din distanța față de zona spectaculoasă. Există multe tipuri diferite de încălcări, dar cele mai frecvente dintre ele sunt "ofsaid" (jucătorul nu era de partea lui (în legătură cu linia de tragere) în timpul începutul tragerii (Slk)), "întârziere" (Jucătorul a păstrat sau a tras șeful echipei adversarului în loc să comită un atac de amenajare), "Clipping" (atac inadecvat sau întârziat de mâinile jucătorului fără minge).

Imagine intitulată Play Fotbal american Pasul 3

3. Câteva cuvinte despre progresul jocului.Fotbalul american este alcătuit din două elemente structurale care determină cursul jocului: "kikofoff" și "în jos".

La începutul jocului, echipele căpitanului aruncă o monedă pentru a decide care echipe vor efectua prima lovitură mingelor (Kikoff). De asemenea, fiecare jumătate a jocului începe din momentul în care una dintre echipe bate mingea la picior în partea din zona priviri a adversarului, cu o marcă de 35 de metri - "Kikoff". În cazul Kikoff, mingea este instalată într-o poziție specială ținând mingea într-o poziție verticală, Kickker este configurat și lovește mingea.

Downs: Cuvântul "în jos" este sinonim cu cuvântul "șansă" în fotbalul american. Atacantul este permis cel puțin 4 coborâșuri pentru a muta mingea la cel puțin 10 metri (9 metri) înainte. Fiecare joc se termină cu un nou Donom. Dacă obiectivul de a trece la 10 metri este atins până la sfârșitul celui de-al patrulea în jos, atunci numărătoarea inversă merge la primul în jos, numit "1 și 10" pentru a se referi la faptul că trecerea acelorași 10 de metri este necesară pentru a reveniți la prima downe. În caz contrar, coborâșurile sunt luate în considerare de la una la patru. Dacă se termină 4 coborâșuri fără a depăși o distanță de 10 metri, atunci controlul mingea merge într-o altă echipă.

Acest lucru înseamnă că echipa care mișcă mingea este la 10 metri sau mai mult pentru fiecare moment de joc, nu va folosi niciodată al doilea donom. De fiecare dată când mingea se deplasează la 10 metri sau mai mult în direcția cea bună, următorul joc va fi primul DOW pentru depășirea următoarelor 10 de metri.

Distanța necesară pentru a merge la prima downet este un cumulativ, adică, echipa poate trece la 2 metri pentru prima dată, 6 metri - pentru a doua și 2 metri pentru a treia criză, în timp ce mutați jocul la primul în jos ( Pe măsură ce echipa a reușit să treacă la 10 de metri).

Dacă jocul se termină în spatele liniei de desenare a mingelor, se adaugă numărul de buze de metri la 10 metri necesare pentru a finaliza cu succes cuplul de joc. De exemplu, în cazul în care Quantrelbeck (mijlocașul) este atacat până la 7 metri în spatele liniei de tragere, următoarea încercare va fi numită "2 și 17", ceea ce înseamnă că a doua criză este acum jucată, iar trecerea a 17 de metri este necesară pentru victoria Acest moment de joc (constând din 4 coborâșuri).

În loc să trageți mingea în al patrulea în jos, echipa poate prefera să facă un "pantalon", care este o lovitură puternică la picior, trimițând mingea la o distanță lungă și transmiterea proprietății echipei rivale cu mingea, forțând În timp ce începeți jocul mult mai departe de banda vorbită.

Imagine intitulată Play Fotbal american Pasul 4

4. Și acum puțin despre compozițiile echipei. Fiecare echipă are dreptul să aibă 11 jucători pe teren. Jucătorii de teren au propriile poziții individuale și roluri de jocuri. Cele mai puternice echipe posedă cele trei compoziții ale jucătorilor care merg la câmp când trebuie să efectuați un anumit plan tactic.

Echipa de atac include următoarele soiuri de jucători:

Quaterbeck - "Spaschik", Playerul principal al atacului este situat direct dincolo de centru și ia mingea de la ea la începutul tragerii. Quaterbeck - Echipa centrului creierului. El decide ce tip de remiză va executa echipa (sau primește o astfel de indicație de la antrenorul numit coordonatorul de atac), dă treceri, transmite mingea pentru jucători pentru a alerga desenul și, uneori, el însuși promovează mingea înainte.

Centrul - Lineman de bază: Resetează mingea înapoi lameterback la începutul tragerii.

Linia atacului, compusă din centru, doi gardieni, care sunt apărați de alți jucători de la apărătorii adversarului în timpul transferului sau reparațiilor mingea.

Recepția (receptorul) - sarcina principală a primitorului este de a primi o trecere de la Quantherbek. Pentru a face acest lucru, primirea trebuie să aibă o viteză bună și capacitatea de a prinde mingea în situații dificile. Impozitele sunt de obicei plasate pe marginile cu rază lungă de acțiune a liniei de atacuri pentru a ocoli flancul.

Beci, de regulă, obțineți mingea direct de la QuantherBek.

TAIT End-Tait-capăt de la trals. TAIT End Spre deosebire de alți Linmeni poate lua mingea, astfel încât efectuează un rol de blocare și primire în funcție de tipul de tip de tragere selectat.

Echipa de apărare constă din următorii jucători:

Linebeckers - jucători situați în spatele liniei de protecție. Linbeckers - "Apărători universali", ei îndeplinesc multe funcții în funcție de situație. Sarcina lainbeckerului poate include un atac asupra unui duminterbeck, care acoperă receptoarele, atacul jucătorului care rulează cu o minge. Linbeckerul central este numit uneori "Protecție cuankerbacked". Sarcina lui include negrarea planului adversarului și alegerea bunăstării corecte a jucătorilor de protecție.

Linia de protecție creează de obicei o presiune asupra jucătorilor echipei atacante.

Cornelbenks și Sfântul - Aceștia sunt jucători care acoperă rivalul jucătorilor care lucrează înainte pentru a obține o trecere lungă de la Quaterbequer.

Echipele speciale sunt numite jucători care pleacă pe teren când mingea este lovită de picioare - în timpul tragerii inițiale, în timpul celei de-a patra încercări atunci când atacantul bate mingea în timpul încercărilor de a înscrie un obiectiv sau de a câștiga un punct suplimentar după Tachdaun. Majoritatea jucătorilor de echipă speciali - jucători de rezervă pentru alte poziții de atac sau apărare.

Imagine intitulată Play Fotbal american Pasul 5

cinci. Urmați jocul. Scopul jocului este de a câștiga mai multe puncte decât echipa inamicului. În cazul unei remize, respectiv, judecătorul va adăuga 15 minute pentru a aborda problema câștigătorului. Puteți câștiga puncte după cum urmează:

Tachdown - 6 puncte. Tachdown este câștigat când jucătorul cu mingea trece în zona vorbită sau primește trecerea, fiind în zona vorbitoare a adversarului, sau când mingea în mâinile jucătorului se încadrează în zona difuzoarelor și jucătorul însuși nu poate fi în zonă.

Echipa, care a câștigat Tachdown, poate câștiga un punct suplimentar, marcând un scop, sau 2 puncte, făcând un alt tachdown. Mingea este plasată în 3 metri de zona spectaculoasă (în conformitate cu regulile fotbalului student american) și la 2 metri din zona Paradise (conform regulilor NFL).

Scopul porții - 3 puncte. Mingea marcată de picior în timpul jocului, de obicei cu a patra încercare (nu după tahdaun) în scopul rival (între tija și peste bara transversală).

Saint - 2 puncte. Câștigați prin protecție atunci când jucătorul atacul este oprit cu mingea în propria zonă glacier sau jucătorul atacului a părăsit câmpul cu mingea, fiind în zona sa spectacolului său. Protecția este, de asemenea, acordată Seifestos dacă echipa de atac a făcut o încălcare în zona sa de vorbire sau mingea după pierderea echipei de atac - "Mobilier" a părăsit câmpul în echipa de vorbire.

Metoda 2 din 2:

Învățând elementele de bază ale gameplay-ului

unu. A câștigat drumul din față cu alergarea cu mingea în mâini. Vederea cea mai general acceptată a jocului în fotbalul american este o alergare înainte cu mingea. Rularea cu mingea va permite trecerea mai puțin de metri decât jocul în trecere, dar, astfel, probabilitatea pierderii mingii este redusă. Această metodă de avansare oferă posibilitatea unei selecții rapide a unei minge din mâinile mijlocașului înainte ca jucătorii adversarului să trebuiască să transporte cantitatea de la picioare. Dacă mingea rulează cu mingea scade mingea, atunci un astfel de moment va fi numit familia. După Famla, jucătorii adversarului pot ridica mingea, întorcând astfel protecția în atac.

Quaterbeck transmite, de obicei, mingea Beek pentru a începe să alerge cu mingea, dar și mijlocașul poate prefera să ruleze cu mingea în mod independent, care forțează acest jucător să aibă un bun simț al jocului și să evalueze situația pe teren.
Tactica de alergare cu mingea are efectul surprizei, deoarece echipa atacantă poate juca mingea în așa fel încât trei sau patru jucători să poată alerga la Quantorbek pentru o posibilă primire a mingii, care poate dezorienta jucătorii de protecție, care, în încercarea de a ghici jucătorul cu mingea, poate pierde un pasaj neașteptat în ochelarii lui.

Imagine intitulată Play Fotbal american Pasul 7

2. Jocul este capabil să străpungă orice protecție. Acest tip de eliminare a mingea nu este atât de obișnuit, cum ar fi alergarea cu mingea, dar servește drept cel mai bun mod de a trece un număr mare de metri, dacă, desigur, mingea va declara mâinile unui coechipier. Jocul într-o scurtă trecere este adesea folosit în combinație cu o jogging cu o minge. Principalul avantaj al acestui tip de atac este abilitatea de a întinde linia de protecție rivală, care va permite găurilor îngrozitoare în apărarea adversarului. Passes neterminate (când nimeni nu prinde mingea) este motivul pentru oprirea timpului de joc.

Quantkerbeck nevoie de obicei mai mult timp pentru a determina jucătorii deschisi pentru a obține o minge. Apărătorii încearcă să acopere toate jucătorii care funcționează. Quankerul are câteva secunde pentru a lua o decizie și a face o aruncare, deoarece apărătorii masivi sunt deja în drum cu scopul de a ataca mijlocașul conceput. De îndată ce Quantorbeck vede un jucător deschis înainte, el trebuie să evalueze instantaneu distanța de aruncare, astfel încât primirea să poată prinde mingea pe rulare.

Dacă adversarul interceptează, atunci un astfel de moment de joc se numește "interceptare". De asemenea, ca în cazul Fambrel, echipa de protecție, a interceptat mingea, devine o echipă a atacului, care permite jucătorului care interceptează mingea, întoarce-te și face un touchdown impresionant.

Imagine intitulată Joacă Fotbal american Pasul 8

3. Combinați jocul în trecere cu rularea cu mingea. Echipa dvs. de atac ar trebui să aleagă formula corectă a combinației de izvoare și să ruleze cu mingea pentru a intra în adversar la iluzie.Severe mai multe formațiuni de joc și devenind un maestru al implementării acestora.

Quaterbeck ar trebui să poată da pase exacte, precum și să poată face o transmisie frauduloasă a mingea pe BECA.

De regulă, este mai bine să începeți cu câteva jocuri într-o simplă jogging cu mingea înainte de a încerca să jucați deschis în Paz, care se va obișnui cu apărarea adversarului, care poate fi bine pregătită pentru interceptarea ascunsăi minge.

Ajustați-vă tactic respectiv. Dacă jucați în protecție, consultați cu atenție poziția de atac de jucători, astfel încât să puteți prezice ce recepție tactică va juca sau această scurtă trecere, care rulează cu mingea sau trecerea lungă. Amintiți-vă că cea mai rapidă modalitate de a selecta mingea este atacul de reușită mijlocaș cu mingea. Dacă vedeți fără apărare fără apărare cu o minge, apoi atacă-l.

Imagine intitulată Play Fotbal american Pasul 9

4. Bea vârtos. Doriți să învățați să jucați fotbal? - Joaca fotbal. Practica jocului va contribui la obținerea unor rezultate rapide și de înaltă calitate.

Tren cu colegii de echipă, dacă este posibil. Aruncați mingea unii altora, jucați atacul și în atac, prindeți mingea, interceptați, în general, faceți tot ceea ce poate fi consolidat pe câmpul de joc. Efectuăm schimbarea tacticii cu o schimbare neașteptată a caracterului jocului (cu protecție în atac sau invers).

Forța și rezistența - departe de cele mai recente aspecte ale succesului în fotbalul american.

Nu uitați să lucrați cu șocuri cu mingea pe minge, precum și să prevadă dispoziții standard, care vor arma echipa dvs. la victoria dinților în următorul meci.

Imagine intitulată Play Fotbal american Pasul 10

cinci. Aflați strategia. Acest articol a sugerat numai elementele de bază ale jocului. Pentru a stăpâni tehnici detaliate, citiți cărți și reviste dedicate acestui joc. Aflați despre greșelile altora.

sfaturi

Prindeți mingea cu mâinile departe de corpul dvs., ceea ce va împiedica o revenire neașteptată din piept, în timp ce încercați să prindeți mingea.
Minte înainte de a juca sau de a instrui.
Păstrați un balon de fotbal strâns, îmbrățișându-l cu o mână de mână, fixând vârful extrem al mingelor larg deschis, în timp ce apăsați mingea strâns pentru mine. Când simțiți amenințarea atacului unui adversar, întăriți farmecul cu mâna a doua pentru a evita pierderea mingii. Mai bine să pierzi curțile, dar salvați mingea decât să rulați puțin mai mult și să lăsați mingea să alunece din mâini.

Avertizări

Nu este nimic teribil în obținerea vânătăilor sau a vânătăilor atunci când jucați fotbal, dar dacă aveți dureri ascuțite, opriți jucați și consultați imediat un medic.
Fotbalul este un sport dur, deci fii gata să păstrezi o lovitură. Dacă doriți să evitați coliziunile grosiere, încercați să jucați în fotbalul TEP, în care este luată în considerare atacul de succes al jucătorului atunci când efectuați o palmă simplă de bumbac pe spate sau jucați fotbalul de pavilion în care trebuie să trageți pentru caseta de selectare, fixată Pe tricoul jucătorului pentru a ataca jucătorul cu mingea.